جينيفر لوپز جي پسنديده ورزش

مواد

• لاءِ جائزو

جينيفر لوپيز آهي هڪ مصروف - ۽ فٽ - عورت. هڪ motherائڻي جي ڪيريئر ، ٽي وي ڪيريئر ۽ فلمي ڪيريئر سان insن ofيل motherارن جي ماءُ ، شڪل ۾ هجڻ صرف س lookي ڏسڻ لاءِ ناهي ، اهو هڪ طريقو آهي هن وٽ توانائي حاصل ڪرڻ لاءِ هن کي گهرجي ته اهي س projectsئي پروجيڪٽ ڪري جنهن سان هوءَ ملوث آهي. جڏهن ته لوپز جي آمريڪي آئيڊل ڏانهن واپسي ايندڙ سال لاءِ يقيني ناهي، اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته هوءَ جلد ئي ٿيئٽرز ۾ هوندي، ڇاڪاڻ ته هن کي تازو ئي ٻه ايندڙ فيچر فلم رولز جي آڇ ڪئي وئي هئي.

پوءِ ڪيئن ٿو لوپز اهو س do ڪري؟ ھتي آھن ھن جون پسنديده ورزشون جيڪي ھن کي متحرڪ ۽ صحتمند رکن ٿيون.

3 جينيفر لوپز ورزش جا راز

1. زومبا. لوپز fabاتو و herي ٿو پنھنجي شاندار ڊانس جي صلاحيتن لاءِ ، تنھنڪري اھا ڪا تعجب جي thatالھ ناھي ته ھوءَ پسند ڪري ٿي زومبا کي کٽائڻ ، مزو و andڻ ۽ ڪجھ کیلوريون ساڙڻ دوران جڏھن پنھنجي دل جي برداشت کي وائيندي!

2. Triathlon ٽريننگ. J-Lo ڪيئن ٿيو س goodي شڪل ۾ جاڙا ٿيڻ کانپوءِ؟ هن ٽرينٿلون جي تربيت ڪئي ۽ ڊوڙي وئي! ترڻ ، سائيڪل هلائڻ ۽ ڊوڙڻ جو ميلاپ سندس فٽنيس کي آزمائي ٿو ۽ کيس واپس پنھنجي ا preئين shapeار جي شڪل ۾ وي ويو.

3. راندين. هڪ دوستانه ا competitiveا مقابلي واري طبيعت سان ، لوپز پيار ڪري ٿو ”راند ۾ شامل ٿيو!“

لاءِ جائزو