گردڪ جي ڪينسر کا غذا: کائڻ ۽ بچاءُ لاءِ کاڌو

مواد

• ڇا کائڻ گهرجي
• ميون ۽ ڀا vegetablesيون
• س grو اناج ۽ نشاستو
• پروٽين
• جنهن کان بچڻ گهرجي
• اھي کاڌا جيڪي لوڻ ۾ وڌيڪ آھن
• فاسفورس ۾ ڀرپور خوراڪ آهي
• تمام گهڻو پاڻي
• علاج دوران
• گهڻي وڃو

جائزو

آمريڪن ڪينسر سوسائٽي موجب هن سال 73،000 کان وڌيڪ آمريڪن گردن جي ڪينسر جي ڪنهن قسم جي تشخيص ڪندا.

جيتوڻيڪ ماڻهن لاءِ ڳچي جي ڪينسر سان زندگي گذارڻ جي لاءِ ڪا خاص غذا ناهي ، سٺي غذا رکڻ واريون عادتون صحتمند جسم کي برقرار رکڻ ۽ ڪينسر جي علاج جي مضر اثرات کي منظم ڪرڻ لاءِ اهم آهن.

جيڪڏهن توهان ٻلين جي ڪينسر سان رهندا آهيو ، توهان ڇا کائي سگهو ٿا اثرائتو ٿي توهان توهان کي ڏينهن جي بنياد تي ڪيئن محسوس ڪيو. اهو ڳولهيو ته توهان ڪهڙن ڪهڙن شين کان وڌيڪ کائڻ گهرجي ، ڪهڙيون ڪهڙيون شيون توهان کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، ۽ علاج دوران توقع ڪرڻ لاءِ ڪهڙيون غذائي تبديليون اچڻ گهرجن.

ڇا کائڻ گهرجي

کا kidneyڻ صحت مند ، متوازن غذا هر ڪنهن جي لاءِ ضروري آهي جيڪا گردن جي ڪينسر سان گڏ رهندي آهي.

توهان جي غذائي ضرورت توهان جي سرطان جي مرحلي تي ۽ ڪهڙي قسم جي علاج تي منحصر آهي. پر ڪجھ ٿورا کاڌا آهن جيڪي توهان کي پنهنجي سڀني خوراڪ ۾ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.

ميون ۽ ڀا vegetablesيون

فروٽ ۽ ڀا vegetablesيون گھلنشيل فائبر ۾ وڌيڪ آھن ۽ اھم اھم وٹامن ۽ معدنيات جو سٺو ذريعو آھي. اهي ڪوليسٽرول ليول گهٽائڻ ۽ توهان جي رت جي شگر کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. توهان کي هر ڏينهن جي مختلف ذريعن کان ميون ۽ ڀا vegetablesيون 5 ۽ 10 سرونگ جو هجڻ گهرجي.

س grو اناج ۽ نشاستو

پوري ڪڻڪ جي ماني ، جهنگلي چانور ، ۽ مڪمل ڪڻڪ پاستا توانائي جو هڪ بهترين ذريعو آهن. اهي فائبر ، آئرن ۽ بي وٽامن ۾ پڻ مالا مال آهن.

ڪجھ سainsو اناج فاسفورس ۽ پوٽاشيم ۾ وڌيڪ هوندو آهي. اهي ٻئي مسئلا پيدا ڪري سگهندا آهن جيڪڏهن توهان ان مان وڌيڪ مقدار جو استعمال ڪيو ٿا جڏهن ته توهان جا گردا مڪمل طور تي ڪم نه ڪري رهيا آهن. تنهن ڪري ، اهو توهان جي ڊاڪٽر سان چڪاس ڪرڻ جي قابل آهي جنهن بابت مڪمل طور تي اناج وارا کاڌا توهان لاءِ بهترين هوندا.

پروٽين

پروٽين هر ڪنهن جي غذا جو لازمي حصو هوندا آهن ، جيئن اهي عضلات ماس ​​ٺاهڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندا آهن. پر ڪنهن لاءِ به گهڻو پروٽين ڪنهن نن kidneyي جي ڪينسر سان گڏ رت جي وهڪري ۾ کاڌي مان نڪتل فضول جي اڏاوت ڪري سگهي ٿو. اهو علامتن سبب ٿي سگهي ٿو ٿڪجڻ ، متلي ۽ سر درد.

پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ لاءِ سڻڀ ۽ پروٽين جي بهترين قسمن بابت ڪنهن ڊاڪٽر يا رجسٽرڊ غذا جي ماهر سان ڳالهايو.

جنهن کان بچڻ گهرجي

ڪيترائي کاڌا کائڻ گردي جي پيچيدگين جو خطرو وڌائي سگھن ٿا. ھي کاڌو اعتدال ۾ کائو يا ان کان مڪمل طور بچو:

اھي کاڌا جيڪي لوڻ ۾ وڌيڪ آھن

لوڻ توهان جي جسم ۾ موجود فالج جي توازن کي بگاڙي ۽ بلند بلڊ پريشر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ٻار جي ڪم جي ڪنهن به نقصان کان بدترين ٿي سگهي ٿو.

پروسيس ٿيل کاڌو عام طور تي سوڊيم ۾ وڌيڪ هوندا آهن ، انهي کان پاسو ڪرڻ توهان جي بهترين مفاد ۾ آهي.

• فاسٽ فوڊ
• کنڊ جي ماني
• لوڻ وارو ناشتو
• ڊليٽي گوشت

جڏهن به ممڪن ٿئي ، نمڪ جي بدران ذائقو لاءِ جڙي ٻوٽين ۽ مصالحن جو استعمال ڪريو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان خارجي جڙي ٻوٽيون استعمال ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان چيڪ ڪريو.

فاسفورس ۾ ڀرپور خوراڪ آهي

هڏن جي مضبوطي کي برقرار رکڻ لاءِ فاسفورسس هڪ ڪيميائي عنصر ضروري آهي. پر ماڻهن ۾ جگر جي ڪينسر سان ، توهان جي رت جي گردش ۾ اضافو ۽ خارش ۽ گڏيل درد وانگر علامات پيدا ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان انهن علامتن سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ، توهان شايد هنن جي فاسفورس فاسٽ فوڊ جو ذخيرو گهٽائڻ چاهيندا:

• ٻج
• ميون
• ميون
• پروسيس ٿيل ماني جي اناج

تمام گهڻو پاڻي

گهڻو هائڊروڪنگ شايد ماڻهن کي گردئن جي سرطان سان مسئلو پڻ پيدا ڪري سگهي ٿو. گردڪ جي فنڪشن کي گهٽائڻ توهان جي پيشاب جي پيداوار کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي جسم کي تمام گهڻو مائع برقرار رکڻ جو سبب بڻائي سگهي ٿو.

اهو ضروري آهي ته هر ڪنهن لاءِ گهڻو پاڻي پيئي وڃي ، پر توهان پنهنجي مائعات جو پاڻو رکڻ جي نگراني ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان گهڻو مال استعمال نه ڪري رهيا آهيو.

علاج دوران

گردئن جي سرطان جي علاج دوران وزن گھٽائڻ عام آهي. توهان شايد ڳولي سگهو ٿا ته توهان جو کاڌو ڪجهه شين لاءِ ذائقو تبديل ٿي چڪو آهي. اهي شيون جيڪي توهان کي اپيل ڪنديون هيون اهي شايد هاڻي وڻندڙ ​​نه هجن ۽ انهي جي ڪري توهان کي احساس محسوس ڪندي.

آزمائشي ۽ غلط استعمال ڪريو ڪجهه گائيڊ فوڊس جيڪي توهان کي بيمار محسوس نه ڪندا. انهن کي کائڻ تي ڌيان ڏيو جڏهن بي حيائي جي لهي اچي.

جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان خاص طور تي بک محسوس نه ڪري رهيا هجو ، هر ممڪن ڪوشش ڪريو باقاعدي کاڌو کائڻ لاءِ ته توهان جي توانائي جي سطح س throughoutي ڏينهن ۾ برابر رهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي مڪمل سائيز واريون شيون کائڻ ۾ ڏکيائي آهي ، ته اهو عام طور تي ٻن يا ٽن وڏن جي ڀيٽ ۾ پن يا ڇهن نن smallerن سرورن ۾ توهان جي کاڌن کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڪينسر جو علاج توهان جي مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي انفيڪشن کان وڌيڪ حساس بڻائي سگهي ٿو. پنهنجي خوراڪ تيار ڪرڻ ۽ ذخيرو ڪرڻ وقت اضافي احتياط ڪريو.

پنهنجي پيداوار کي چي طرح ڌوئي وٺو ، ۽ پڪ سان پڪ ڪريو ته ماني ، مرغي ۽ بيضن وانگر کاڌا سٺي نموني وارا کاڌا آهن. خام خوراڪ جهڙوڪ سشي ، شيلفش ، ۽ سبزي جي اسپات کي صاف ڪريو ۽ بغير پيٽ وارو کير يا جوس پيئڻ کان پاسو ڪريو.

گهڻي وڃو

متوازن غذائيت جي منصوبي تي قائم رهڻ ۽ خوراڪ کان پاسو ڪرڻ سان جيڪو گردن جي پيچيدگين کي منهن ڏئي سگهي ٿو توهان کي وڌيڪ مضبوط ، صحت مند ۽ وڌيڪ توانائي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. توهان جي غذا ۾ ڪا به وڏي تبديلي ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر يا صحت جي ٽيم سان صلاح ڪرڻ جي ياد رکو. ان سان گڏ ، جئين توهان جلد کان جلد تجربا ڪندا هجو ڪجهه نئين ضمني اثرات جي رپورٽ ڪريو.