توهان جي 5 مان 5 دوستن مان ٿڪجي پيو آهي - ڇا توهان کي گهڻو ٿيڻ گهرجي؟

مواد

• هڪ لمحو لاءِ واپس اچون ٿا: اصلي طور تي ڪهڙو ڪني لائق آهي؟
• جنسي خواهش ڪجهه حيرت انگيز طريقي سان فائديمند ٿي سگهي ٿي
• بهترين جنسي غلطين ، اسٽريائپائپز ۽ مايوسي کي سمجهڻ
• عورتن کي به شوق ۾ دلچسپي آهي
• توهان بي ڊي ايس ايم کي آزمائڻ لاءِ ”چريو“ نه آهيو
• توهان کي تمام پسنديده سامان جي ضرورت ناهي
• بيڊ روم راند کي مزو ۽ محفوظ رکيو وڃي
• هر شي رضامندي سان شروع ٿئي ٿي
• محفوظ لفظ ڪو مذاق نه آهن
• سوچيو ”۽ (پنهنجي باري ۾) پنهنجي“ سخت حدن ”بابت
• پڪ ڪيو ته درد خوشگوار آهي - ۽ صحت جي نتيجن کان سواء
• سنڀال بعد به ضروري آهي
• ياد رکو: پرين جنسي اهو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا

اڌ آبادي کنڊ ۾ دلچسپي آھي

توهان جي جنسي زندگي جو سڀني کان وڌيڪ مهانگو تفصيل سان حصيداري ڪرڻ اڃا تائين وڏي ممنوع آهي. پر جيڪڏهن توهان ان کي پنهنجي ويجهن دوستن سان ڳالهائي نٿا سگهو ، ڇا اهو ڪمري ۾ لاهي رهيو ته اهو وڌيڪ آسان ٿي ويندو؟

جيڪڏهن اها مرڪزي وهڪرو ايروٽيڪا ۽ هلڪو ڪوري جي فحش مواد نه هجي ها (هيلو ، “گرين جي پنجاهه رنگ”) ، توهان شايد بيڊ روم ۾ حدن سان تجربا ڪرڻ جي باري ۾ گهڻو نٿا mightاڻو ها. ۽ جيڪڏهن اهو گمنام مطالعو نه هجي ها ، اسان شايد نٿا howاڻون ته ڪيترا آمريڪن ڪوشش ڪئي - ۽ پسند ڪيو - ڌڪ رسائڻ ۽ هڪ ٻئي کي ڳن tڻ.

سچ اهو آهي ته گهٽ ۾ گهٽ توهان جي ڪجهه دوستن شايد اهو ڪوشش ڪئي آهي - ۽ پنجن مان هڪ انهي کي باڊ روم ۾ پنهنجي باقائدگي سان راند جو حصو بڻائيندو آهي. جي مطابق ، 22 سيڪڙو کان وڌيڪ جنسي طور تي فعال بالغ ڪردار سازي ۾ مشغول آهن ، جڏهن ته 20 سيڪڙو کان وڌيڪ پابندين ۽ ڇڪ ۾ رڌل آهن.

شايد وڌيڪ حيران ڪندڙ؟ هڪ ٻيو سروي اهو foundاڻيو ته سروي ڪيل 1،040 ماڻهن جو اڌ حصو کنڊ ۾ دلچسپي هئي ، توڙي جو انهن کي ان جي ڳولا ڪرڻ جو موقعو نه هجي ها. ۽ اتي وڌندڙ تحقيق آهي ته بيڊ روم ۾ لذت حاصل ڪرڻ توهان جي صحت ۽ توهان جي رشتي جي لاءِ ڪيترائي فائدا هوندا.

هڪ لمحو لاءِ واپس اچون ٿا: اصلي طور تي ڪهڙو ڪني لائق آهي؟

جڏهن لفظ ڪڻڪ جي طبي يا فني تعريف نه هجي ، اهو عام طور تي ڪنهن جنسي مشق جو ڪنوينشن کان ٻاهر هجي ٿو - عام طور تي سمجهيو ويندو آهي واردات جهڙوڪ پيارڻ ٽچ ، رومانوي ڳالهه ، چومڻ ، اندام نہاني سانگي ، مشت زني ، ۽ زباني جنس ”ڪوڙي“ خود ڪنهن به شيءَ ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪو ”سڌي ۽ تنگ“ کان پري وڃي ٿو ، جيتوڻيڪ ڪي اهڙا طبقا آهن ، جيڪي عام طور تي جنسي واري ڇيڙي هيٺ اچي ويندا آهن:

• لطف پيرزادو. جڏهن گهڻو ڪري ماڻهو ڪني جنس جو سوچيندا آهن ، اهي بي ڊي ايس ايم جي باري ۾ سوچيندا آهن ، هڪ چار اکر مخفف آهي ڇهه مختلف شيون: بندگي ، نظم و ضبط ، تسلط ، تسليم ، صدميت ، ۽ مسوازم. بي ڊي ايس ايم ۾ سرگرمين جي انتهائي وسيع رينج شامل آهي ، هلڪو پيڊل اسپيننگ کان ۽ غالب / تسليم ڪندڙ ڪردار-راند ٻانهن وارين پارٽين ۽ درد جي راند تائين.
• تصور ۽ ڪردار ادا ڪرڻ. ڪرڪي جنس جو تمام عام روپ مان هڪ تصوراتي منظر ٺاهڻ شامل آهي. اهو بلڪل سادو ٿي سگھي ٿو بستر ۾ تصور بابت ڳالهائڻ ، پيچيده ڪپڙا جيترا ڪپڙا يا ٻاهرين ماڻهن جي سامهون مناظر ڪم ڪرڻ.
• خوبيون. چار مردن ۽ عورتن مان هڪ هڪ فيشن راند ۾ دلچسپي رکي ٿو ، غير جنس واري شئي يا جسم جو حصو جنسي طور تي علاج ڪرڻ جي وضاحت ڪئي وئي آهي. عام فينشس ۾ پير ۽ بوٽ ، چمڙي يا ربر ، ۽ ڊاپر راند (ها) شامل آهن.
• جذبي يا نمائشي. ڪنهن کي اڻressاڻ ڪندي يا ڪنهن جوڙو کي جنسي طور ڏٺو وڃي انهن جي withoutاڻ کان سواءِ عام ويڙهاڪ تصورات آهن ، جڏهن ته عوامي جڳه ۾ جنسي ٿيڻ نمائشي پيشي جي هڪ شڪل آهي. ٻئي حيرت انگيز طور تي عام آهن (۽ ڪينکي) ـ سروي ڪيل 35 سيڪڙو بالغ ويوريوزم ۾ دلچسپي رکن ٿا.
• گروهي جنس. ٿيسورز ، جنسي پارٽيون ، ڌريون ، ۽ وڌيڪ - گروپ جنسی اهڙو عمل آهي جيڪو ٻن ماڻهن کان وڌيڪ شامل هجي. ۽ 18 سيڪڙو مرد گروپ جنسي ۾ حصو ورتو آھي ، جڏھن ته اٿي وڌيڪ سيڪڙو ماڻھن ان خيال جو اظھار ڪيو.

جنسي خواهش ڪجهه حيرت انگيز طريقي سان فائديمند ٿي سگهي ٿي

سائنس کان پهريان ٻڌو: ڪينڊي جنسي توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ ذهني طور تي وڌيڪ صحتمند ٿي سگھي ٿو. ھڪڙو مليو آھي ته بي ڊي ايس ايم جي ھڪڙي غالب ۽ تسليم ڪندڙ مشق ڪندڙ آھن:

• گهٽ بي حس
• وڌيڪ بيخبر
• نئين تجربن لاءِ وڌيڪ کليل
• وڌيڪ باضابطه
• گھٽ ردّ حساس

انهن کي ڪنٽرول گروپ جي مقابلي ۾ وڌيڪ بهتر خوشحالي پڻ هئي. هن جو مطلب ٻه شيون ٿي سگهي ٿي: اهي ماڻهو اهي خاصيتون ڪني جنس ڏانهن متوجه ٿيندا آهن ، يا اهي جنسي جنس توهان جي واڌ ويجهه ۽ اعتماد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن. پر اها آخري تمام گهڻو ممڪن آهي ، خاص طور تي جيئن ته اسان جنسي تعلقات جي اثرن بابت وڌيڪ تحقيق ڪئي.

مثال طور ، ڏٺائين ته اهي ساٿي جيڪي مثبت ، باضابطه سادوماسوچسٽڪ (ايس ايم) سرگرمي ۾ مشغول هئا ، نقصان ڏيندڙ هرمون ڪورٽيسول جي گهٽ سطحن تي هئا ، ۽ انهن جي جنسي راند بعد رشتن جي ويجهي ۽ قربت جي وڌيڪ احساسن کي پڻ ٻڌايو.

۽ هڪ نن handڙي “سوئچ” جو ابتدائي مطالعو (ماڻهو جيڪي هن جي سامهون واري ڪردار تي هليا ويندا آهن ، جهڙوڪ هڪ ڊوم جيڪو ذيلي هوندو آهي) اهو مليو آهي ته اتفاق راضپو BDSM ذهن کي “ير گهير “ڏانهن آڻڻ سان پريشاني گهٽائي سگهي ٿو شعور جي حالت. اهو ساڳيو ئي انهي احساس سان آهي جڏهن اهي ڪجهه حاصل ڪري رهيا آهن جڏهن انهن کي “رنر هاءِ وي” جو تجربو آهي ، آرٽ ٺاهڻ ۾ مشغول آهي يا يوگا جي مشق.

بهترين جنسي غلطين ، اسٽريائپائپز ۽ مايوسي کي سمجهڻ

اها ڪا به تعجب ناهي ته جيئن کان اسان ڪني جنس بابت نه ڳالهائيندا آهيون ، ڪافي خرافات ۽ غلط فهميون وڏي تعداد ۾ گردش ڪري رهيون آهن. اچو ته عام عام ڪنارن جهڙن اڏامن تي هوا صاف ڪريو.

عورتن کي به شوق ۾ دلچسپي آهي

جڏهن ته جنسي قسم جا مخصوص قسم اڪثر هڪ جنس کان وڌيڪ ٻين لاءِ اپيل ڪندا آهن ، مثال طور ، وڌيڪ مرد فوٽ فيش راند ۾ دلچسپي وٺندا آهن ، جڏهن ته وڌيڪ عورتون جنس جي حصي ۾ درد محسوس ڪرڻ ۾ دلچسپي وٺنديون آهن .هڪ مرد ۽ عورت ٻنهي جي باري ۾ جاچڻ چاهيندا آهن. برابر.

توهان بي ڊي ايس ايم کي آزمائڻ لاءِ ”چريو“ نه آهيو

مرڪزي ڌارا جي ميڊيا ۾ ، بي ڊي ايس ايم جي اڪثر بدعنواني ۽ تشدد سان ڳن isيل آهي. ڪجهه مشق ڪندڙ ماڻهن کي پنهنجن جهڙن سبب ظلم ۽ تعصب جو به منهن ڏيڻو پيو آهي. پر مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته سراسري شخص جيڪو اتفاق واري ڪک ۾ مشغول ٿي ويو آهي اوسط سراسري طور تي نفسياتي صحت آهي.

توهان کي تمام پسنديده سامان جي ضرورت ناهي

چمڙي جي ڪپڙي واري ڊوميناتڪس جي تصوير هڪ جيتري ويلپ کي منهن ڏئي رهي هجي جڏهن توهان ننyڙي جنسي جو خيال ڪندا. پر واقعي ، توهان سڀني کي هڪ تصور ۽ هڪ ساٿي جي ضرورت آهي جيڪو راند آهي.

جيڪڏهن توهان خاص تحسين جو مزو وٺو يا دنيا کي وڌيڪ چ toيءَ ريت ڳولڻ چاهيندا ، انهيءَ لاءِ يقيني طور تي اسٽور آهن. پر کٽڻ جي ڪوشش ڪرڻ وارو ڪم جيترو وزن جيترو ناهي ، چوندو ، پنهنجي مقامي تفريحي هاڪي ليگ ۾ کيڏندا. توهان کي گهرجي به ته توهان کي اکين جي پٽن يا هٿن ۾ گهنڊي جي ضرورت نه هوندي جڏهن توهان حيواني محرومي يا پابندي سان گڏ خوشحال ٿيڻ چاهيندا آهيو - هڪ ٽهي يا تکلي واري صورت ٻنهي صورتن ۾ ڪم ڪري سگهي ٿي.

بيڊ روم راند کي مزو ۽ محفوظ رکيو وڃي

توڙي جو ڪانجي جنس کي تمام گهڻا فائدا هوندا آهن ، ۽ توڙي جو اهو جيڪو ڪجھ به ٿي سگھي ٿو توهان ۽ توهان جو ساٿي اهو ٿيڻ چاهين ٿا ، اڃا تائين ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجن ته جئين توهان جون دريافتون مزيدار ، محفوظ ۽ مثبت هونديون.

هر شي رضامندي سان شروع ٿئي ٿي

consentاڻايل رضامندي صرف هڪ شي نه آهي جيڪا توهان جي نئين ساٿي سان گڏ هئڻ کان اڳ ٿي رهي آهي ، اها ڪجهه شي آهي جيڪا ڪنهن به جنسي عمل کان پهريان ٿي وڃي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پهرين ڀيرو ڪنهن شڪي شيءِ کي آزمائي رهيا آهيو. صحتمند جنسي تعلقات لاءِ ڪميونيڪيشن تمام ضروري آهي ، پر اهم جڏهن توهان غالب / فرمانبردار ڪردار ڳوليو يا ممڪن طور تي درد جو سبب بڻجي رهيا هجو.

محفوظ لفظ ڪو مذاق نه آهن

توهان جي تصور جو حصو رعب يا مزاحمت شامل ٿي سگھي ٿي - جيڪا توهان کان وڌيڪ عام هجي عام طور تي توهان عورتن ۾ سوچيندي. اها پڪ ڪرڻ لاءِ ته توهان پنهنجي تصوراتي دنيا ۾ نه چئي سگهو ٿا ، پر توهان وٽ پنهنجي ساٿي کي واضح طور چوڻ جو طريقو آهي ، استعمال ڪرڻ کان پهريان توهان هڪ محفوظ لفظ استعمال ڪيو. ڊفالٽ جا جملا توهان استعمال ڪري سگھو ٿا ڳاڙهي روشني (روڪيو) ۽ سائي بتي (جاري رکو).

سوچيو ”۽ (پنهنجي باري ۾) پنهنجي“ سخت حدن ”بابت

هر ڪنهن جون مختلف حدون ۽ حدون آهن. نئين ڪمري واري ڪمري ڏانهن کليل هجڻ عظيم آهي ، ان جي باري ۾ کليل هئڻ جيڪو توهان ڳولڻ نٿا چاهيو (جيئن ته ڪڏهن به نه ، ڪڏهن به) برابر ئي اهم آهي. پنهنجي ”سخت حدن“ تي بحث مباحثو پنهنجي ساٿي سان بحث ڪريو ـ ڪاوش ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

پڪ ڪيو ته درد خوشگوار آهي - ۽ صحت جي نتيجن کان سواء

ڪينڊي جنس جو وڏو حصو درد ۽ خوشي کي ملائڻ وارو آهي. جڏهن ڪيترائي جوڙا لائٽ اسپننگ يا سلپنگ تي لڪير رکن ٿا ، جيڪي ٻين رستن کي ڳوليندا آهن - جهڙوڪ ڇاتي ۽ جينياتي درد - انهن کي پنهنجو پاڻ کي تعليم ڏيارڻ گهرجي ته اهي tissueانچي يا اعصاب کي سنجيده يا ڊگهي مدت وارو نقصان نه ڏين.

سنڀال بعد به ضروري آهي

ايتري قدر جو غير منقوله جنسي بهج ڪرڻ جي ڪري ، عورتون تجربو ڪري سگهن ٿيون “،” جنهن ۾ پريشاني ، جلن يا بي لچڪ روئڻ واريون علامتون شامل آهن. خيال کان پوءِ ان جو ازالو ڪرڻ ، جنھن ۾ جذباتي اشتراڪ ۽ گفتگو شامل آھي ، اھم آھي ، خاص طور تي BDSM لاءِ.

تنهنڪري رڳو ڏا intenseي دير سان سمهڻ نه ڪريو بستر تي جنسي. پنهنجي ساٿي سان چيڪ ڪيو ۽ پڪ ڪيو ته اهي ٺيڪ ٿي ويا آهن جيڪي صرف هيٺ ويا آهن.

ياد رکو: پرين جنسي اهو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا

ڪوڙي مختلف جوڙو کي بلڪل مختلف ڪري سگھن ٿا ، ۽ اهو مڪمل طور تي ٺيڪ آهي. چمڙي جي ڳولا کي چمڙي جي جسماني سوٽ ۽ وپ خريد ڪرڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اهو هڪ سادو ٿي سگهي ٿو جئين ڏسو ته توهان ڇا ٿيندو جڏهن توهان پنهنجي باقاعده بيڊ روم جي معمول کان ٽوڙيو ۽ هڪ نئين دنيا ۾ داخل ٿيو.

ڪامياب مشڪوڪ جنس جا بنيادي اصول ساڳيا مضبوط ، ڊگھي عرصي وارا لاڳاپا آهن.

• رابطو
• ڀروسو
• سمجھڻ
• صبر

۽ هاڻي ته توهان knowاڻو ٿا ته اهو سائنسي طور تي منظور ٿيل آهي ، سماجي طور تي ٺهيل تباهين کي توهان جي خوشي جي راهه ۾ نه لڳايو. اڳتي وڌو ۽ شرارتي نموني حاصل ڪريو.

سارہ اسويل هڪ آزاد ليکڪ ليکڪ آهي ، جيڪا مونٽونا ، مونٽانا ۾ رهي ٿي ، پنهنجي مڙس ۽ ٻن ڌيئرن سان. هن جي لکڻين اشاعت ۾ ظاهر ٿي چڪي آهي جنهن ۾ The New Yorker ، McSweeney’s، National Lampoon، and Reductress. توهان هن تي رسائي پهچائي سگهو ٿا Twitter.