زندگي جو جائزو وٺڻ جي بيماري

مواد

• زندگي جي نظرثاني واري علاج جون خاصيتون ڇا آهن؟
• ڪير زندگي جي جائزه علاج مان فائدو وٺي سگهي ٿو؟
• زندگي جي نظرثاني واري علاج جا فائدا ڇا آهن؟

زندگي جي جائزي جو علاج ڇا آهي؟

1960s ۾ ، نفسيات جي ڊاڪٽر رابرٽ بٽلر نظريي ڪئي ته هڪ بزرگ بالغ ٿيڻ پنهنجي زندگي تي واپس سوچڻ ڪري ٿو علاج ٿي سگهي ٿو. ذهني صحت جا ماهر ڊاڪٽر بٽلر جي خيالن کي زندگي جي جائزي جي علاج جو بنياد سمجهندا آهن.

زندگي جو جائزو وٺڻ وارو علاج بالغن جي پنهنجي ماضي ڏانهن اشارو ڪري ٿو ته انهن جي زندگي بابت امن يا بااختيار هجڻ جو احساس حاصل ڪري سگهجي ٿو. جڏهن ته زندگي جو جائزو وٺڻ وارو علاج هر ڪنهن جي لاءِ نه هوندو آهي ، اتي ماڻهن جا ڪجهه ميلاپ هوندا آهن ان کي فائدو حاصل ٿي سگھي ٿو.

هن قسم جي علاج سان زندگي کي نظر ۾ رکڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ دوستن ۽ پيارن بابت اهم ياداشت پڻ ظاهر ڪري سگهجي ٿي.

زندگي جي نظرثاني واري علاج جون خاصيتون ڇا آهن؟

معالج زندگي جي موضوعن جي آس پاس جي زندگي جو جائزو وٺڻ يا ڪجهه خاص وقتن جي واپسي تي نظر ايندا. انهن ۾ نن childhoodپڻ ، ماءُ پيءُ ٿيڻ ، ڏاڏو ٿيڻ ، يا ڪم ڪندڙ سال شامل آهن.

ٻين موضوعن ۾ شامل آهي:

• تعليم ۽ اسڪول
• عمر ۾ تجربو
• صحت
• ادب
• شادي جهڙو سنگ ميل
• وڏا تاريخي واقعا
• وڏا اھم نقطا
• موسيقي
• مقصد
• قدر

گهڻو ڪري ماڻهن کي زندگي جي جائزي واري علاج جي سيشن کي وڌائڻ لاءِ يادگار آڻڻ لاءِ چيو ويندو آهي. انهن ۾ اهڙيون شيون شامل ٿي سگھن ٿيون جيئن:

• موسيقي
• تصويرون
• خط
• خانداني وني

جيتوڻيڪ اصطلاح ”زندگي جي نظرثاني واري علاج“ اڪثر طور تي ”يادگيري علاج“ جي اصطلاح سان استعمال ٿيندڙ آهي ، ڪجهه اختلاف آهن:

• يادگيري علاج عام طور تي هڪ ياداشت پاڻ کي بيان ڪرڻ شامل آهي.
• زندگي جو جائزو وٺڻ وارو علاج انهي ڳالهه تي مبني آهي ته هڪ يادگيري توهان جي لاءِ ڇا آهي.

زندگي جي نظرثاني جو علاج جو طريقو توهان کي مشڪل يادن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

ذهني صحت جا ماهر گروپ يا فرد لاءِ زندگي جي جائزي جي علاج لاءِ استعمال ڪري سگهندا آهن. گروپ جو علاج گهڻو ڪري سماجي ڏاهپ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو اڪثر ڪري مددگار رهائشي سهولتن جي رهاڪن لاءِ استعمال ٿيندو آهي.

ڪير زندگي جي جائزه علاج مان فائدو وٺي سگهي ٿو؟

زندگي جو جائزو وٺڻ جا مقصد ڪيترائي مقصد ٿي سگھن ٿا:

• علاج معالج
• تعليمي
• معلوماتي

علاج جا فائدا انهي شخص لاءِ مخصوص آهن ، جيڪي پنهنجي زندگي جي متعلق سوچيندي. علاج سان زندگي جي آخري معاملن بابت احساسن سان مدد ڪري سگهي ٿو ۽ زندگي ۾ وڌيڪ معنيٰ روشن ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.

هيٺيان ماڻهو شايد خاص طور تي زندگي جي جائزي جي علاج مان فائدو وٺن.

• ماڻهو ماڻهو ديميا يا الزيمر جي بيماري سان آهن
• وڏي عمر جا ماڻهو مايوسي يا پريشاني ۾ مبتلا
• جن کي ٽريمل حالت سان تشخيص ڪيو ويو آهي
• جيڪي هڪ پيارن جي نقصان جو تجربو ڪيا آهن

استاد اڪثر پنهنجي شاگردن کي پراڻين بالغن يا پيارن سان زندگيءَ جو جائزو وٺندا آهن. شاگرد مستقبل ۾ شيئرنگ جي مقصدن لاءِ سيشن رڪارڊ ڪرڻ ، لکڻ ، يا ويڊيو ڪرڻ جي خواهشمند ٿي سگهن ٿا.

خاندانن لاءِ فائدا تڏهن ٿي سگهن ٿا جڏهن سندن پيارو زندگي جي نظرثاني جي علاج ۾ حصو وٺندو آهي. شايد خاندان اهي شيون سکن ٿا جيڪي هو اڳ ڪڏهن به نه knewاڻندا هئا. وڊيو ، آڊيو ، يا لکڻين ذريعي اهي يادگيريون محفوظ ڪرڻ خانداني تاريخ جو هڪ خزانو ٿي سگهي ٿو.

تنهن هوندي به ، ڪجهه ماڻهو آهن جيڪي شايد زندگي جي نظرثاني جي علاج مان فائدو نٿا حاصل ڪري سگھن. انهن ۾ اهي ماڻهو شامل آهن جن سورن جو تجربو ورتو آهي. يا ته دردناڪ ياداشتون ٻين علاج جي طريقي سان بهتر نموني بحث ڪري سگهجن ٿيون.

زندگي جي نظرثاني واري علاج جا فائدا ڇا آهن؟

زندگي جو جائزو وٺڻ جو مقصد مقصد بالغن کي بااختيار بڻائڻ ۽ انهن جي زندگيءَ ۾ اميد ڳولهڻ جي لاءِ آخرڪار زندگيءَ جي مسئلن کي منهن ڏيڻ وارن جي مدد ڪرڻ آهي.

معالج پڻ وڏي بالغن ۾ ڊپريشن جي علاج لاءِ زندگي جو جائزو وٺڻ واري علاج جو استعمال ڪندا آهن. ۽ هڪ ڊاڪٽر زندگي جي نظرثاني ڪرڻ واري بيماري کي ٻين طبي علاج سان گڏ استعمال ڪري سگهي ٿو ، جهڙوڪ دوائون پريشاني يا ڊپريشن کي گهٽائڻ لاءِ.

زندگي جو جائزو وٺڻ وارو علاج بهتر خود اعتمادي کي فروغ ڏئي سگھي ٿو. ماڻهو شايد انهن جي حاصلات جي اهميت کي محسوس نه ڪن- ٻارن کي وڌائڻ کان وٺي پنهنجي خاندان جي پهرين فرد ڪاليج جي ڊگري حاصل ڪرڻ تائين.

پوئتي ڏسي ڪيترن ئي ماڻهن کي فخر محسوس ڪري سگھن ٿا جيڪي انهن حاصل ڪيا آهن.