ليکڪ: Bobbie Johnson
تخليق جي تاريخ: 1 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 15 مئي 2025
Anonim
مارچ جنون: هڪ اسٽيڊيم-سائيز ورزش پبليڪيشن - طرز زندگي
مارچ جنون: هڪ اسٽيڊيم-سائيز ورزش پبليڪيشن - طرز زندگي

مواد

اھو چوڻ مشڪل آھي ته اھو ڪيئن ٿئي ٿو ، پر ھر چند سالن ۾ ، ھڪڙو گانو اچي ٿو جيڪو hitاھي ٿو منتقلي کي ر hitو ھٽ کان و sportsي اسپورٽس اسٽيڊيم جي بنيادي جھ تائين. هن اشراڪ ڪلب ۾، دور ۽ نه ئي صنف جو معاملو لڳي ٿو. 90 جي ڏهاڪي جا راکر پسند ڪن ٿا وات اٽڻ ڪلهن کي ر rubڻ سان 80 جي ڏهاڪي جي ريپر وانگر لوڻ-ن-پيپا ۽ millenial DJs وانگر Fatboy سلم. جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڪنهن وڏي راند ۾ ويا آهيو، ته توهان شايد ڳايو آهي (يا رڙيون ڪيون) انهن مان ڪجهه سالن سان گڏ.

ھتي آھن 10 توھان پنھنجي ورزش ۾ پرچي سگھوٿا پڻ.

shڪيل وات - آل اسٽار - 104 BPM

ول سمٿ - Gettin 'Jiggy Wit It - 108 BPM

درد جو گھر - چوڌاري ٽپو - 107 BPM

ڊي جي ڪول، بِز مارڪي ۽ ڊگ اي فريش - Let Me Clear My Throat (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM


Technotronic - پمپ اپ Jamام - 123 BPM

سالٽ -اين -پيپا - ان کي ushڪيو - 128 BPM

Reel 2 Real & The Mad Stuntman - I Like to Move It (ريڊيو ميڪس) - 125 BPM

گري گلٽر - راڪ اين رول (حصو 2) - 127 بي پي ايم

Fatboy Slim - The Rockafeller Skank - 152 BPM

ٽيگ ٽيم - Whoomp! (اتي اھو آھي) - 129 BPM

وڌيڪ ورزش گيت ڳولهڻ لاءِ، چيڪ ڪريو مفت ڊيٽابيس تي Run Hundred. توھان براؤز ڪري سگھوٿا صنف ، عارضي ۽ دور جي لحاظ کان بھترين گانا findولڻ لاءِ توھان جي ورزش کي.

ڏسو سAPئي SHAPE پلي لسٽون

لاءِ جائزو

اشتھار

اسان طرفان تجويز ڪيل

آنڊي جي اسپيسپليا جي ڪولن

آنڊي جي اسپيسپليا جي ڪولن

ڪولون جي اينگيوڊيسپلپسيا ڀولڙي جي سواري ، نازڪ رت جي رڳن ۾ ، اهو نتيجو معدے (GI) جي رت کان بچائي سگھي ٿو.ڪولون جي انوڊيڊيسپلپسيا گهڻو ڪري رت جي رستن جي عمر ۽ خراب ٿيڻ سان لاڳاپيل آهي. اهو بزرگ بالغن ۾...
ڇا توهان تمام گهڻي مشق حاصل ڪري رهيا آهيو؟

ڇا توهان تمام گهڻي مشق حاصل ڪري رهيا آهيو؟

صحت جا ماهر هفتي جي اڪثر ڏينهن تي وچولي شدت جي مشق جي صلاح ڏين ٿا. تنهن ڪري ، توهان حيران ٿي حيران ٿي چڪا آهيو ته توهان تمام گهڻو ورزش ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري ورزش ڪريو ٿا ۽ محسوس ڪيو ٿا ته...