هر شي مارشمال روٽ بابت توهان کي Needاڻڻ جي ضرورت آهي

مواد

• مارشل مين روٽ ڇا آهي؟
• 1. اهو سرن ۽ زکام جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو
• 2. اهو چمڙي جي جلدي کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو
• 3. اهو زخم جي شفا سان مدد ڪري سگهي ٿو
• 4. اهو مجموعي طور تي چمڙي جي صحت کي ترقي ڏئي سگھي ٿو
• 5. اهو درد دور ڪرڻ واري عمل طور ڪم ڪري سگهي ٿو
• 6. اهو هڪ ڊوريوريڪ جي طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو
• 7. اهو هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو
• 8. اهو گٽر استر جي مرمت ۾ مدد ڪري سگھي ٿو
• 9. اهو هڪ اينٽي آڪسائيڊينٽ طور ڪم ڪري سگهي ٿو
• 10. اهو دل جي صحت کي سهارو ڏئي سگهي ٿو
• ممڪن ضمني اثرات ۽ خطرات
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

مارشل مين روٽ ڇا آهي؟

مارشل ميل روٽ (الٿيا آفيسر) هڪ دائمي جڙي ٻوٽي آهي جيڪا يورپ ، مغربي ايشيا ، ۽ اتر آفريڪا ۾ آهي. اهو هزارين سالن تائين لوڪ علاج طور استعمال ڪيو ويو آهي هضمي ، تنفس ۽ چمڙي جي حالتن جي علاج لاءِ.

ان جي شفا ڏيڻ واري قوت جزوي ورها toي تي مشتمل هوندي آهي. اهو عام طور تي ڪئپسول ، رنگين ، يا چانورن جي صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو چمڙي جي شين ۽ سڻڀ جي شربت ۾ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي.

هن طاقتور ٻوٽي جي شفا بخش توانائي بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهڻ جاري رکو.

1. اهو سرن ۽ زکام جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

marshmallow root جي اعلي مسڪين مواد شايد ان کي خنزير ۽ زکام جي علاج لاءِ مفيد علاج بڻائي سگهي ٿي.

2005 کان هڪ نن studyڙو مطالعو اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته خارش جي ڪوڙين شربت سان مارشمي روٽ شامل آهي جيڪا توهان ڳسن کي دور ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿي وئي ، ڇوليون ، برونچائٽس ، يا سڻڀ جي رستي جي بيمارين سان گڏ ٿانون کي ختم ڪرڻ جي لاءِ. سرير جو فعال جزو خشڪ ivy پنن جو عرق هو. ان ۾ پڻ ٿييم ۽ انيئز ٿيل هوندا هئا.

12 ڏينهن اندر ، سڀني 62 شرڪت ڪندڙن علامتن ۾ 86 کان 90 سيڪڙو بهتري جو تجربو ڪيو. انهن نتيجن کي درست ڪرڻ لاءِ وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي.

مارشل ميل روٽ هڪ اينزيميم طور ڪم ڪرڻ ۽ بڪين کي روڪڻ لاءِ ظاهر ٿيو آهي. ماروزيمو روٽ ڪ extractڻ واري لوزينجس کي خشڪ وهڪرن ۽ پيٽ جي خرابي ۾ مدد ملي ٿي

ڪيئن استعمال ڪجي: هر روز 10 ملي ليٽر (ايم ايل) مارسميٽ روٽ کنگهه ڳري وٺو. توهان س cupي ڏينهن ۾ ڀريل ٿاري مارشل چانهه جا ڪجهه پيئ پي سگهو ٿا.

2. اهو چمڙي جي جلدي کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

مارسملو جي روٽ جي ضد سوزش وارو اثر فورنculculosis ، eczema ، ۽ dermatitis جي سبب چمڙي جي جلن کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.

2013 کان هڪ جائزو مليو اهو 20اڻيو ته 20 سيڪڙو مارسمو روٽ ڪ extractڻ واري چمڙي تي خارش گهٽائي ڇڏي. محقق تجويز ڪيو ته جڙي خاص خلين کي متحرڪ ڪري ٿي جيڪي انسائيڪلوپيڊيا سرگرمي رکي ٿي.

جڏهن اڪيلو استعمال ڪيو ويندو آهي ، ڪ theڻ هڪ عطر کان ٿورو گهٽ اثرائتو هو جنهن ۾ هڪ ضد سوزش ڪندڙ مصنوعي دوا شامل هئي. تنهن هوندي به ، هڪ عطر ٻنهي اجزا تي مشتمل هوندو هو ان ۾ صرف هڪ يا ٻئي تي مشتمل عطر جي نسبت وڌيڪ سوزش واري سرگرمي هئي.

انهن نتيجن تي تصديق ۽ وضاحت جي لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي: لاڳو ڪريو هڪ عطر 20 سيڪڙو مارشل من روٽ ڪ extractڻ واري حصي کي متاثر ٿيل علائقي تي هر ڏينهن 3 دفعا.

چمڙي جي ڳاڙهي ٽيسٽ ڪيئن ڪجي: ڪنهن به مٿين دوائن جي استعمال کان پهريان پي ايچ ٽيسٽ ڪرڻ ضروري آهي. هن کي ڪرڻ لاءِ ، پنهنجي ننmڙي قد جي اندر جيتري رقم جيترو مس ڪريو.جيڪڏهن توهان 24 ڪلاڪن اندر ڪنهن به جلن يا سوزش جو تجربو نه ڪيو ، اهو ڪنهن ٻئي هنڌ تي محفوظ ٿيڻ گهرجي.

3. اهو زخم جي شفا سان مدد ڪري سگهي ٿو

مارشل ميل جي روٽ ۾ اينٽي بائيوٽيريل سرگرمي آهي جيڪا اهو زخم جي شفا ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿي.

ھڪڙي جو نتيجو مشورو ڏنو ته مارشل مين روٽ ڪ extractڻ واري علاج جو امڪان آھي. اهي بيڪٽيريا 50 سيڪڙو کان وڌيڪ متاثر ٿيندڙ مرضن جو ذميوار آهن ۽ انهن ۾ اينٽي بايوٽڪ مزاحمتي سپر سپر بگ شامل آهن. جڏهن چوٽي زخم کي چوٽي طور تي لاڳو ڪيو ويندو آهي ، ڪ antibiotڻ انٽيبيوٽو ڪنٽرولن جي مقابلي ۾ زخم جي شفا ۾ اضافو ڪيو آهي

اهو سوچي وقت کي تيز ڪرڻ ۽ سوزش گهٽائڻ لاءِ سوچيو ويو آهي ، پر انهن نتيجن جي تصديق لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي: هر ڏينهن ۾ ٽي دفعا متاثر ٿيل علائقي ڏانهن مارمل مين روٽ ڪ containingڻ وارو دٻو يا عطر لاڳو ڪريو.

چمڙي جي ڳاڙهي ٽيسٽ ڪيئن ڪجي: ڪنهن به مٿين دوائن جي استعمال کان پهريان پي ايچ ٽيسٽ ڪرڻ ضروري آهي. هن کي ڪرڻ لاءِ ، پنهنجي ننmڙي قد جي اندر جيتري رقم جيترو مس ڪريو. جيڪڏهن توهان 24 ڪلاڪن اندر ڪنهن به جلن يا سوزش جو تجربو نه ڪيو ، اهو ڪنهن ٻئي هنڌ تي محفوظ ٿيڻ گهرجي.

4. اهو مجموعي طور تي چمڙي جي صحت کي ترقي ڏئي سگھي ٿو

چمڙي جي ظاهري کي وڌائڻ لاءِ مارشل ميل روٽ استعمال ٿي سگهي ٿو جيڪو الٽراوائلٽ (يووي) ريڊيشن جي توجه سان ڇڏي ويو آهي. ٻين لفظن ۾ ، ڪير جيڪو ڪڏهن به سج ۾ ٻاهر رهيو آهي ، اهو هن وقت تائين استعمال ڪري سگھي ٿو لوڪ بنيادي مارشل روٽ لاڳو ڪرڻ.

جيتوڻيڪ 2016 کان ليبارٽري تحقيق يو ايڇ جي چمڙي جي حفاظت جي فارموليشن ۾ مارسملو روٽ ڪ extractڻ جي استعمال جي حمايت ڪري ٿي ، محقق کي ڪ theڻ واري ڪيميائي ڌانڌلي ۽ عملي ايپليڪشن بابت وڌيڪ سکڻ جي ضرورت آهي

ڪيئن استعمال ڪجي: صبح ۽ شام ۾ مارسم مولو جي روٽ ڪ containingڻ واري کير ، مرہم يا تيل کي لاڳو ڪريو. توهان ان کي گهڻو ڪري سج جي نمائش کان پوءِ لاڳو ڪري سگهو ٿا.

چمڙي جي ڳاڙهي ٽيسٽ ڪيئن ڪجي: ڪنهن به مٿين دوائن جي استعمال کان پهريان پي ايچ ٽيسٽ ڪرڻ ضروري آهي. هن کي ڪرڻ لاءِ ، پنهنجي ننmڙي قد جي اندر جيتري رقم جيترو مس ڪريو. جيڪڏهن توهان 24 ڪلاڪن اندر ڪنهن به جلن يا سوزش جو تجربو نه ڪيو ، اهو ڪنهن ٻئي هنڌ تي محفوظ ٿيڻ گهرجي.

5. اهو درد دور ڪرڻ واري عمل طور ڪم ڪري سگهي ٿو

2014 کان هڪ مطالعو نقل ڪيو آهي مارشل روٽ درد کي دور ڪرڻ واري اينالاگسيز طور ڪم ڪري سگهي ٿي. اهو شايد مارسو مين روٽ کي آرام ڏيندڙ حالتن لاءِ بهترين انتخاب ڪري سگهي ٿو ، جيڪا درد يا جلن جي ڪري آهي ، جهڙوڪ ڳرڻ واري درد يا ڏور.

ڪيئن استعمال ڪجي: ڏينهن ۾ 3 دفعا مائع مارمل ٻوٽو ڪ extractي 2-5 ايم ايل وٺو. توهان ڪنهن به مصيبت جي پهرين نشاني تي ڪ theي سگهو ٿا.

6. اهو هڪ ڊوريوريڪ جي طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو

مارشل ميل روٽ کي ڊوريڊيٽ طور ڪم ڪرڻ جي صلاحيت پڻ آهي. درٻار جسم کي وڌيڪ سيال خارج ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. هي گردئن ۽ مثاني کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ٻين تحقيق مان اهو theاڻايو ويو آهي ته اقتباس مجموعي پيشاب جي صحت جي مدد ڪري سگهي ٿو. هڪ 2016 مطالعو اهو ڏيکاري ٿو ته marshmallow جو سوزش وارو اثر اندروني جلدي ۽ سوزش کي دور ڪري ٿو. اهو پڻ ظاهر ڪري ٿو ته ان جو antibacterial اثر پيشاب جي رستن جي انفيڪشن جي علاج ۾ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو.

ڪيئن استعمال ڪجي: خشڪ روٽ جي 2 چمچ مان اٻريل پاڻي جو پيالو شامل ڪندي تازو مارشل من روٽ چانهه ٺاهڻ. توهان پڻ ڀاڳيل مارشمي چانهه خريد ڪري سگهو ٿا. س cupي ڏينهن ۾ چانهه جا ڪجهه پيالا کائو.

7. اهو هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

مارشل ميل روٽ پڻ هضمي حالتن جي علاج جي وڏي صلاحيت رکي ٿو ، بشمول قبض ، دل جي ڌڙڪڻ ، ۽ آنت واريون ڪوليون.

2011 کان ريسرچ معلوم ڪئي وئي ته مارسمو گلن جي ڪ extractڻ چوٽي ۾ گيسٽر السر جي علاج ۾ امڪاني فائدن جو مظاهرو ڪيو. هڪ مهيني تائين ڪ theڻ کانپوءِ مخالف السر جي سرگرمي نوٽ ڪئي وئي. انهن نتيجن تي وڌائڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي: ڏينهن ۾ 3 دفعا مائع مارمل ٻوٽو ڪ 2ي 2-5 ايم ايل وٺو. توهان ڪنهن به مصيبت جي پهرين نشاني تي ڪ theي سگهو ٿا.

8. اهو گٽر استر جي مرمت ۾ مدد ڪري سگھي ٿو

مارشل ميل روٽ هضمي رستن ۾ خارش ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا.

2010 کان هڪ vitro مطالعي ۾ معلوم ٿيو ته مارشل روٽ مان آبي گهوڙن جا ڪ polن ۽ پالياچارائڊس خارش ڪيل ميوي جھلي جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگھن ٿا. تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪشادو مواد هاضمي جي نل جي استر تي ٽشو جي هڪ حفاظتي پرت پيدا ڪري ٿو. مارشميلو روٽ شايد سيلز کي متحرڪ ڪري ٿو جيڪو ٽشو جي بحالي جي حمايت ڪري ٿو.

انهن نتيجن تي وڌائڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي: ڏينهن ۾ 3 دفعا مائع مارمل ٻوٽو ڪ extractي وٺو. توهان ڪنهن به مصيبت جي پهرين نشاني تي ڪ theي سگهو ٿا.

9. اهو هڪ اينٽي آڪسائيڊينٽ طور ڪم ڪري سگهي ٿو

مارشل ميل جي روٽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آهي جيڪا جسم کي آزاد ريڊيڪلز جي ڪري نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

2011 کان ريسرچ مليا مارشل مين روٽ ڪ extractڻ معياري اينٽي آڪسيڊنٽس جي برابر. جيتوڻيڪ اهو مضبوط مجموعي اينٽي آڪسائيڊينٽ سرگرمي ظاهر ڪيو ، انهن نتيجن کي تفصيل سان وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي: ڏينهن ۾ 3 دفعا مائع مارمل ٻوٽو ڪ 2ي 2-5 ايم ايل وٺو.

10. اهو دل جي صحت کي سهارو ڏئي سگهي ٿو

سائنسدان مختلف دل جي حالتن جي علاج ۾ مارسمو گلن جي ڪ extractڻ جي امڪاني طور تي جاچ ڪري رهيا آهن.

هڪ 2011 جانورن جي مطالعي لپيميا ، پليٽيليٽس جي مجموعي ۽ سوزش جي علاج ۾ مائع مارشمي فلو ڪ extractڻ وارن اثرن جو معائنو ڪيو. اهي حالتون ڪڏهن ڪڏهن دل جي بيماري سان ڳن areيل آهن. محقق پايا ته هڪ مهيني لاءِ گلن جي ڪ takingڻ وٺڻ سان ايڇ ڊي ايل ڪوليسٽرول ليول تي مثبت اثر پوندا ، دل جي صحت کي فروغ ڏي. انهن نتيجن تي وڌائڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي: ڏينهن ۾ 3 دفعا مائع مارمل ٻوٽو ڪ 2ي 2-5 ايم ايل وٺو.

ممڪن ضمني اثرات ۽ خطرات

عام طور تي مارشل ميل روٽ کي بهتر نموني برداشت ڪيو ويو آهي. ڪجهه حالتن ۾ ، اهو معدي جي تڪليف ۽ سرن کي canهلائي سگھي ٿو. شروعاتي خوراک سان شروع ڪرڻ ۽ مڪمل طور تي مڪمل طور تي مڪمل خوراک تائين ڪم ڪرڻ سان توهان جي ضمني اثرات جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

پاڻي جي 8 اونس گلاس مارشميلو روٽ وٺڻ سان توهان جي ضمني اثرات جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

توهان کي هر وقت تي صرف چار هفتن لاءِ ماشميال روٽ وٺڻ گهرجي. بحالي جي استعمال کان پهريان هڪ هفتي جي وقفي تي يقين رکو.

جڏهن مٿئين طريقي سان لاڳو ڪيو وڃي ، مارشل مين روٽ کي جلد جي خارش جو سبب بڻائيندي آهي. توهان کي هڪ مڪمل ايپليڪيشن سان اڳتي وڌڻ کان اڳ هميشه هڪ پيچ ٽيسٽ ڪرڻ گهرجي.

پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان مارشمي روٽ شروع ڪرڻ کان پهريان ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو ، جيئن لائيٽيم ۽ ذيابيطس جي دوائن سان لهه وچڙ ۾ مليو آهي. اهو پڻ معدي کي کولي سگهي ٿو ۽ ٻين دوائن جي جذب ڪرڻ ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان استعمال ڪيو ته استعمال کان بچو:

• حامله آهن يا ٻار وfeedائي رهيا آهن
• ذیابيطس آهي
• ايندڙ ٻن هفتن اندر هڪ مقرر ڪيل سرجري آهي

هيٺئين لائن

جيتوڻيڪ مارشل روٽ کي عام طور تي استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ سمجهيو ويندو آهي ، توهان کي وٺڻ کان پهريان توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. جڙي ٻوٽين جو مقصد ڪنهن ڊاڪٽر جي منظوري واري علاج جي منصوبي کي مٽائڻ ناهي.

پنهنجي ڊاڪٽر جي منظوري سان ، پنهنجي معمول ۾ زباني يا بنيادي دوز شامل ڪريو. توهان نن amountي رقم سان شروع ڪندي ۽ وقت سان گڏ ڊيز کي وڌائڻ سان ضمني اثرات جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان ڪي غير معمولي ضمني اثرات محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ، استعمال کي ختم ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.