هلڻ لاء کمپريشن ساک ڇا آهي ۽ اهو ڪم ڪيئن ڪري ٿو

مواد

• اهو ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو
• جڏهن استعمال نه ڪجي

هلائڻ لاء کمپريشن جراب عام طور تي وڏا آهن ، گھلي ڏانهن وڃو ۽ ترقي پسند سمپيشن ، رت جي گردش کي وڌائڻ ، عضلات جي قوت ۽ ٿڪ کي گهٽائڻ ، مثال طور. هن قسم جو جراب انهن ماڻهن لاءِ وڌيڪ موزون آهي جيڪي ڊگها ورڪنگ ۽ گهڻي ٽيسٽ ڪندا آهن ، البته اهو ضروري آهي ته ان جو استعمال بدلايو وڃي ، ڇاڪاڻ ته اهي اثرن سان موافق ٿيڻ جي لاءِ مسلز جي صلاحيت کي گهٽائي سگهن ٿا.

رت جي گردش سان لاڳاپيل بيمارين جي ڪيسن ۾ کمپريشن اسٽوڊنٽس سفارش ڪئي وڃي ڇاڪاڻ ته اهي گردش ۽ آڪسيجن جي وهڪري کي بهتر ڏين ٿيون. ان ڪري ريس ۾ استعمال ڪرڻ کان علاوه ، اهو بيمارين جي روڪ ۽ علاج ۾ پڻ استعمال ٿي سگهي ٿو. ڏسو اهو ڇا لاءِ آهي ۽ سمپيريشن اسٽاڪن کي ڪڏهن استعمال ڪرڻو آهي.

اهو ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو

کمپريشن جرابون ڊگهي ۽ شديد هلڻ لاءِ استعمال ٿي سگھن ٿيون ، ڪيترن ئي فائدن سان ، بنيادي هي آهن:

• عضلات جي قوت ۽ برداشت کي وڌائي ٿو ، زخم جي خطري کي گهٽائڻ ۽ ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ ؛
• گھٽجي ويو عضلات جي ٿڪ ؛
• رت جي گردش ۽ آڪسيجن جي وهڪري وڌي ؛
• ليٽٽ خراب ڪرڻ واري عمل کي تيز ڪري ٿو ، تربيت کان پوءِ عضلتون کي تمام گھرو ٿيڻ کان بچائي ٿو.

جرابن جي فائدن لچکدار فائبرن جي پوزيشن جي ڪري آهن ، جيڪي طول ۽ ترتيب سان ترتيب ڏنل آهن ، جيڪو کمپريشن هڪجهڙائي رکي ٿو ۽ مشق دوران عضلات کي گهڻو ٿڪڻ يا وسل ڪرڻ کان روڪي ٿو ، جڏهن ته اثر وائبريشن عضلات سان گڏ موڪلي رهيا آهن ، جنهن جو نتيجو عضلات وڌيڪ لوڊشيڊنگ ۽ لباس جو هوندو آهي ، جيڪو زخمي ٿي سگهي ٿو.

جڏهن استعمال نه ڪجي

جيتوڻيڪ اهي ڪيترائي فائدا آهن ۽ ايٿليٽ جي ڪارڪردگي کي بهتر بنائي ٿو ، کمپريشن اسڪلنگز جو مسلسل استعمال عضلات کي پنهنجي موافقت ۽ تيلي ڪرڻ جي صلاحيت وڃائي سگهي ٿو ، جڏهن ته ورزش ڪنهن ٻئي ماحول ۾ ڪئي وئي آهي يا زخم استعمال نه ڪيو ويندو آهي ، زخمي جو خطرو وڌي ويندو آهي. جراب ، مثال طور.

ان کان علاوه ، کمپريشن اسٽاڪنگ عام پيٽرن کان وڌيڪ مهانگو آهن ۽ توهان جي قد جي حساب سان تڪليف يا گرمي پيدا ڪري سگهي ٿي. اهو ضروري آهي ته جراب هڪ ترقي پسند سمپيشن انجام ڏئي ، اڪل ۾ سخت هجڻ ۽ گھٹنے تي ٿورو ڊگهو ، blاڙهن کان بچڻ ، مثال طور.

تنهن ڪري ، هلڻ لاءِ سمپيشن اسٽاڪن کي متبادل طريقي سان ، وڌيڪ ٿڌو ڏينهن ۽ ، ترجيح طور تي ، ٽريننگ يا ڊگهن ريسن ۾ استعمال ڪيو وڃي ۽ جڏهن جسم ٿڪائيندڙ يا بيهوشي محسوس ڪيو وڃي.