ايڊ ريفلوڪس لاء جڙيون ۽ اضافي

مواد

• مرچ جو تيل
• ٻرندڙ روٽ
• ٻيا جڙي ٻوٽيون
• اينٽي ايڪسڊينٽس
• ميلٽونن
• ڊگهي مدت جي انتظام لاءِ توهان جي مجموعي طرز زندگي تي غور ڪريو

گيسٽروسوفيجل ريفلوڪسس بيماري (GERD) ، يا ايسڊ ريفلوڪس هڪ حالت آهي جنهن ۾ دل جي ڌڙڪڻ واري واقعي واري واقعي واري صورت کان به وڌيڪ شامل آهي. ماڻهو GERD سان باقاعده طور تي esophagus ۾ پيٽ جي تيزاب جو مٿاهون حرڪت جو تجربو ڪن ٿا. اهو ماڻهن کي GERD سان تجربو ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي.

• هيٺين وچين سينه ۾ يا سيني جي هڏن جي پويان درد
• خارش
• سوزش
• درد

توهان کي GERD جي علامن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي. علاج ٿيل GERD وڌڻ جو خطرو وڌائيندو آهي:

• aryارڙي جو سور
• ختم ٿيل دانت ايناميل
• esophagus جي استر ۾ تبديليون
• زحل جي ڪينسر

ڊاڪٽر معدنيات جي تيزابيت واري پيداوار کي گھٽائڻ لاءِ نسلي دوا Antacids يا نسخه دوائون تجويز ڪري سگھن ٿا. وقتي طور تي دل جي تڪليف لاءِ ڪجهه قدرتي علاج تي دستياب جڙيون شيون ۽ سپلاءِ شامل آهن. جڙي ٻوٽين ۽ GERD جي استعمال جي مدد لاءِ محدود ثبوت آهن. تنهن هوندي ، توهان انهن سان گڏ مددگار ڳولي سگهو ٿا جئين GERD لاءِ توهان جو ڊاڪٽر سفارش ڪري ٿو. توهان کي استعمال کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ ڪرڻ گهرجي.

مرچ جو تيل

مرچ جو تيل گهڻو ڪري مٺاڻ ۽ چانھن جي پنن ۾ مليو آھي. جڏهن ته ، مرچ روايتي طور گھٽ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي:

• ڀڌ
• سر درد
• بدامني
• اٻڙاڪو
• پيٽ جا مسئلا

ڪجهه ماڻهن ۾ GERD سان بهتر علامتون پڻ ظاهر ڪيون آهن جيڪي مرچ جو تيل وٺن ٿا. تنهن هوندي ، اهو ضروري آهي ته توهان ڪڏهن به هڪ ئي وقت antacids ۽ peppermint تيل نه وٺو. اهو دراصل دل جي ڌڙڪڻ جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.

ٻرندڙ روٽ

ادرڪ جي روٽ تاريخي طور تي گدلاڻ جي علاج لاءِ استعمال ڪئي وئي آهي. حقيقت ۾ ، انگن جي ٻرندڙ ۽ انگن جو ٻلڻ سفارش ڪئي وئي آهي نن pregnancyن نن morningن حملن سان صبح جي بيماري يا متسين جي ڪري. تاريخي طور تي ، انگن اکرن کي دل جي تڪليف سميت ٻين معدي جي بيمارين جو علاج ڪرائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي. اهو سوچجي ٿو ته ضد سوزائتي ملڪيت تي مشتمل آهي. اهو شايد ايسوفگس ۾ مجموعي سو reduce ۽ جلن کي گهٽائي سگھي ٿو.

جڙي جي چرٻي سان تمام گهڻو گهٽ اثر هوندا آهن ، جيستائين توهان گهڻو نه وٺو. تمام گهڻو ادرڪ کائڻ حقيقت ۾ دل کي تڪليف ڏئي سگهي ٿو.

ٻيا جڙي ٻوٽيون

ٻين جڙي ٻوٽين ۽ ٻوٽن جا هٿ روايتي طور GERD جي علاج لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. اڃا تائين ، انهن جي اثرائتي سهڪار لاءِ نن clinicalڙو ڪلينڪل ثبوت آهي. انهن مان آهن:

• قافلو
• باغ اينجلڪا
• جرمن چموميل گل
• وڌيڪ سيلينڊائن
• لِڪوَر روٽ
• ليمو بالٽي
• کير جو کير
• Turmeric

ھي جڙي ٻوٽيون صحت جي خوراڪ جي دڪانن ۾ ملنديون آھن. توهان شايد انهن کي ٽاس ، تيل يا ڪيپسول ڳولي سگهو ٿا. جڙي ٻوٽيون ڪنهن به سرڪاري ايجنسي جي حفاظت يا تاثير لاءِ ترتيب نه ڏنل آهن.

اينٽي ايڪسڊينٽس

اينٽي آڪسيڊنٽ غذائي وٽيامين اي ، سي ۽ اي کي پڻ جي آر ڊي جي روڪٿام ۾ انهن جي صلاحيت جي ڳولا ڪئي پئي وڃي. جيڪڏهن توهان کي غذا مان غذائي شيون وڌيڪ نه ملنديون هجن صرف وٽيامين سپلائيون صرف استعمال ڪيون وينديون آهن. رت جو امتحان اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ته توهان جي جسم ۾ ڪيتري غذائيت گهٽ هوندي آهي. توهان جو ڊاڪٽر پڻ گهڻن وٽامن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

ميلٽونن

جڙي ٻوٽين کان علاوه ، دوائن جي دڪان مان ڪجهه خاص ٻلا پڻ GERD جي علامن کي گهٽائڻ ۽ انهن جي واقعن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. ميلٽونين انهن سپليمنٽس مان هڪ آهي.

"ننڊ هارمون" طور سڃاتو وڃي ٿو ، ميلٽونين پينلل غدود ۾ پيدا ٿيندڙ هڪ هارمون آهي. اهو غدود دماغ ۾ واقع آهي. ميلٽونين بنيادي طور تي دماغ ۾ تبديلين کي وڌائڻ ۾ مدد لاءِ سڃاتو وڃي ٿو جيڪي ننڊ جي شروعات کي وڌائيندا آهن.

شروعاتي طور تي اها supplementاڻ آهي ته ضمني ميلاٽونين شايد GERD جي علامن کان ڊگهي مدت جي رليف به فراهم ڪري. اڃا ، فائدي خاص طور تي صرف تڏهن ڏسڻ ۾ اچن ٿا جڏهن melatonin کي ٻئي قسم جي ريفلوڪس علاج جي ميلاپ سان گڏ ڪرڻ ، صرف اڪيلو ضمني نه.

ڊگهي مدت جي انتظام لاءِ توهان جي مجموعي طرز زندگي تي غور ڪريو

ڪجھ ثبوت پيش ڪن ٿا ته جڙي ٻوٽيون ۽ سپلاءِٽيون هاضمي جي ڪم کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. بهرحال ، وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

اهو سمجهڻ ضروري آهي ته جڙي ٻوٽين وارا علاج توهان جي بنيادي عادتن ۽ صحت جي حالتن کي رد نه ڪندا جيڪي GERD ۾ حصو وٺندا آهن. اهڙن خطرن جا عنصر شامل آهن:

• موٽائتي
• ذیابيطس
• تماڪ ڇڪڻ
• شراب واپرائڻ
• سخت ڪپڙا پائڻ
• کائڻ کانپوءِ ليٽي پيو
• وڏا کاڌو کائڻ
• کائڻ وارن طعامن کي کائڻ ، جهڙوڪ ڀاڙيل ، تريل شيون ، ۽ مصالحو

هنن مان ڪيترائي حالتون مناسب غذا ۽ زندگي جي تبديلين جي ذريعي ناقابل ترتيب آهن. بهرحال ، وزن گهٽائڻ وڌيڪَ جِي آر ڊي لاءِ غذا ۽ سپاهي کڻڻ کان وڌيڪ اثرائتو آهي.

ان کان اڳ ايڪسڊ ريفلوڪس جي متبادل علاج وٺڻ کان پهريان ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي. اهي توهان جي GERD لاء بهترين ۽ تمام گهڻي اثرائتي علاج جي تعين ۾ مدد ڪندا.