3 سٺو سببن کي گئس نه رکڻ جي سگهه (۽ ڪيئن ختم ڪرڻ ۾ مدد)

مواد

• گيسس تي رکڻ جا نتيجا
• 1. پيٽ جي وير
• 2. پيٽ جو سور
• 3. انتري جي ڀت کي ٽوڙڻ
• ڪيئن گئسون پيدا ڪيون پيون وڃن
• اسٽڪن جو ڇا مطلب آهي
• جڏهن واڌو گيسن بابت پريشان ڪن

گئس کي پڪڙڻ انتشار ۾ هوا جمع ڪرڻ سبب ، جھلي ۽ پيٽ جي تڪليف پيدا ڪري سگهي ٿي. بهرحال ، سٺي خبر اها آهي ته گيسز کي ترسڻ عام طور تي نه سنگين نتيجا آهي ، جئين انتھائي خطرناڪ اثر ، جيڪو آنت کي ٽوڙڻ وارو هوندو آهي ، سخت مريضن ۾ تمام گھڻي گيس سان پڻ تمام گهٽ هوندو آهي.

سراسري طور تي ، هڪ شخص روزانو 10 کان 20 ڀيرا گئسون ختم ڪري ٿو ، پر اها قيمت غذا يا آنڊن جي بيمارين جي موجودگي جي حساب سان وڌي سگهي ٿي ، جهڙوڪ Irritable Bowel Syndrome ، پيٽ جا مسئلا ۽ ڪولن ڪينسر.

گيسس تي رکڻ جا نتيجا

1. پيٽ جي وير

پيٽ جي خرابي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن پيٽ وڌيڪ گئس جي ڪري سو sw ٿي وڃي ٿي جو رستو نڪرڻ کانسواءِ اندرين سان گڏ جمع ٿي وڃي ٿو. ’پيم‘ جي گرفتاري سبب اهي گئسون ختم ٿي وينديون آهن ، جيڪي خراب ٿي انتريءَ ڏانهن موٽي وينديون آهن ۽ اُتي گڏ ٿي وينديون آهن ، اُڏامڻ جو سبب ٿيندو آهي.

2. پيٽ جو سور

گئسون هٿ ۾ رکڻ سان ، توهان آنڊي کي ڪجهه گڏ ڪرڻ تي مجبور ڪيو ٿا جيڪو ختم ٿيڻ گهرجي ، ۽ هوا جو اهو اضافي جمع آنت جي ڀتين کي وڌڻ جي ڪري ڪري ٿو ، پيٽ ۽ پيٽ ۾ سور پيدا ڪري ٿو.

3. انتري جي ڀت کي ٽوڙڻ

انتشار روپي ، جڏهن نوآبادي وانگر مثاني ڏسڻ ۾ اچي ٿو ، گيسز کي ofهلائڻ جو هڪ سنگين نتيجو آهي ، پر اهو صرف عام طور تي ماڻهن ۾ ئي ٿيندو آهي ، جنهن ۾ سخت صحت وارا مسئلا ، جهڙوڪ آنڊي جي رڪاوٽ يا ڪينسر. هي خلل واقع ٿيڻ تمام گهٽ هوندو آهي.

ڪيئن گئسون پيدا ڪيون پيون وڃن

پني اندرين گيسن جي جمع جو نتيجو آهي ، جيڪا چيگنگ يا ڳالهائڻ دوران نگليل هوا مان نڪري ٿي ، ۽ آنت جي فلورا طرفان کاڌي جي گلڻ جو.

پيدا ٿيندڙ گيسن جي مقدار جو دارومدار خوراڪ ، صحت ۽ انتيل فلورا جي ترتيب تي آهي ، پر ڪجهه خوراڪ وڌيڪ گئس جي پيداوار کي ترغيب ڏين ٿيون ، جهڙوڪ گوبا ، ڪڻڪ ، هڏيون ۽ بروڪولي. کاڌ خوراڪ جي لسٽ ڏسو جيڪي ٻوڏ جو سبب بڻجن ٿا.

اسٽڪن جو ڇا مطلب آهي

عام طور تي اڪثر گئسون اڻ وڻندڙ ​​هونديون آهن ، پر جڏهن خراب بو اچي ٿي عام طور تي اهو وڌيڪ سلفر جو نتيجو هوندو آهي ، اهو مادو آنتن ۾ بيڪٽيريا جي خمير دوران پيدا ٿيندو آهي. ان کان علاوه ، ڪجهه کاڌ خوراڪ جهڙوڪ هگ ۽ بروڪولي پڻ وڌيڪ فڊو گند پيدا ڪندا آهن.

تنهن هوندي به ، مسلسل گاهه هڪ مضبوط گند سان گڏ شايد مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا جهڙوڪ فوڊ پوائزنگ ، Irritable Bowel Syndrome ، مال جي واپرائڻ ۽ ڪولن ڪينسر.

جڏهن واڌو گيسن بابت پريشان ڪن

جڏهن ته مسلسل پيٽ ۾ سور ، تڪليف ۽ ڪڻڪ پوڻ سبب ، گئس وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي. اهڙن حالتن ۾ ، ڊاڪٽر توهان کي ڳڻتي جو مشورو ڏئي سگهي ٿو ته ڏينهن ۾ ڪيترا دفعا گئس جو خاتمو ۽ استعمال ٿيل کاڌن تي نوٽس رکڻ.

جيڪڏهن هڪ ڏينهن کان 20 ڀيرا وڌيڪ وڳوڙ ٿئي ٿو ، ڊاڪٽر اهو اندازو ڪري سگهي ٿو ته اُتي ڪا خوراڪ کاهي خرابي پيدا ٿي رهي آهي يا جيڪڏهن خرابي هضم ، کاڌي جي عدم برداشت ۽ آنت جي فلورا ۾ تبديل ٿيڻ جهڙا مسئلا آهن.

هيٺين طريقن ۾ وڌيڪ ٽوٽڪا ڏسو ڏسو ڪئين گئس ڪيئن بهترين طريقي سان ختم ڪئي وڃي.