ليکڪ: Joan Hall
تخليق جي تاريخ: 26 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 13 مئي 2025
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
وڊيو: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

مواد

خلاصو

الٽي ۽ الٽي ڇا آهي؟

نڪتو آهي جڏهن توهان پنهنجي پيٽ کي بيمار محسوس ڪيو ، ifڻ ته توهان کي مٿي اڇلائڻ وارا آهيو. الٽي اچڻ تڏهن آهي جڏهن توهان ڌڪايو.

الٽي ۽ الٽي جو سبب ڇا آهي؟

الٽي ۽ الٽي ڪيترن ئي مختلف حالتن جا علامتن ۾ شامل ٿي سگھن ٿا

  • صبح جو بيمار حمل دوران
  • گيسٽرواينٽرائٽس (توهان جي آنڊن جو انفيڪشن) ۽ ٻيا انفيڪشن
  • لڏپلاڻ
  • حرڪت جي بيماري
  • فوڊ پوائسننگ
  • دوا ، جنهن ۾ سرطان وارا ڪيموٿراپي به شامل آهن
  • GERD (ريفلوڪس) ۽ السر
  • انتھائي رڪاوٽ

مون کي ڪڏهن الٽي ۽ الٽي جي لاءِ صحت جي سار سنڀار ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

الٽي ۽ الٽي عام هوندي آهي. اهي عام طور تي سنجيده نه آهن. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان وٽ هجي ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي صحت جي سارسنڀال سان رابطو ڪرڻ گهرجي

  • سوچڻ جو هڪ سبب ته توهان جي الٽي زهر ڏيڻ کان آهي
  • 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ عرصي تائين معاف ڪيو ويو
  • الٽي ۾ رت
  • سخت پيٽ ۾ سور
  • سخت سر درد ۽ سخت گردن
  • پاڻي جي گھٽتائي جون نشانيون ، جهڙوڪ: خشڪ کاڌا ، خراب پيشاب يا ڳري پيشاب

الٽيون ۽ الٽي جو سبب ڪيئن معلوم ڪيو ويو آهي؟

توهان جي صحت جو خيال فراهم ڪندڙ توهان جي طبي تاريخ وٺندي ، توهان جي علامات بابت پڇو ۽ جسماني امتحان ڪندو. مهيا ڪندڙ خشڪي جي نشاني جي ڳولا ڪندو. شايد توهان ڪجهه امتحان ورتو آهي ، جنهن ۾ رت ۽ پيشاب جا امتحان شامل آهن. عورتن ۾ شايد حمل جي ٽيسٽ ھوندي آھي.


الٽي ۽ الٽي جو علاج ڇا آهي؟

الٽي ۽ الٽي جو علاج سبب تي ڀاڙي ٿو. توهان هيٺئين مسئلي لاءِ علاج حاصل ڪري سگهو ٿا. ڪجهه دوائون موجود آهن جيڪي الٽي ۽ الٽي جو علاج ڪري سگهن ٿيون. الٽي جي سخت ڪيسن جي لاء ، توهان کي هڪ IV (intravous) ذريعي اضافي فالج جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.

هتي شيون آهن جيڪي توهان بهتر محسوس ڪرڻ جي ڪري سگهو ٿا:

  • ڪافي مقدار ۾ مال حاصل ڪريو ، ڊي هائيڊريشن کان بچڻ. جيڪڏهن توهان کي مائع گهٽ رکڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ، اڪثر صاف مقدار ۾ صاف ماکي پيئو.
  • خالي کاڌو کائو ؛ مصالحي دار ، چرٻي ، يا نمڪين وارن کاڌي کان پري رهو
  • گهڻو ڪري نن smallerا کاڌا کائو
  • مضبوط بو کان بچايو ، ڇاڪاڻ ته اهي ڪڏهن ڪڏهن الٽي ۽ الٽي جو باعث بڻجي سگهن ٿا
  • جيڪڏھن توھان حاملھ آھيو ۽ صبح جو بيمار آھيو ، روزانو صبح جو ننڊ مان نڪرڻ کان پھريائين ، ڪڪر کاڌي

پڙهندڙن جو انتخاب

ننantsڙن ٻارن ۽ ٻارن لاءِ بستر واري وقت جون عادتون

ننantsڙن ٻارن ۽ ٻارن لاءِ بستر واري وقت جون عادتون

نن pattern پڻ جا نمونا اڪثر ٻار وانگر سکيا ويندا آهن. جڏهن اهي نمونا بار بار ٿي ويندا آهن ، اهي عادتون بڻجي ويندا آهن. توهان جي ٻار کي سمهڻ جي سٺي وقت جي عادتن کي سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي توهان جي ۽ توها...
COPD

COPD

COPD (دائمي اوطاق واري پلمونري بيماري) lungڙن جي بيمارين جو ھڪڙو گروپ آھي ، جنھن سان سانس وٺڻ مشڪل ۽ وقت سان خراب ٿيڻ.عام طور تي ، توهان جي lung ڙن ۾ هوا جا رستا ۽ هوا جا ڳوڙها لچڪدار يا لچڪدار هوندا ...