6 عجيب شيون جيڪي ننڊ دوران ٿي سگهن ٿيون

مواد

• 1. سمهڻ دوران گھمڻ
• 2. محسوس ڪيو ته توهان گرڻ آهيو
• 3. جاڳي پوڻ کانپوءِ حرڪت نه ڪري سگهڻ
• 4. سمهڻ دوران گفتگو
• 5. سمهڻ دوران صحبت حاصل ڪرڻ
• 6. هڪ ڌماڪي ٻڌڻ يا ڏسو

اڪثر ڪيسن ۾ ، ننڊ هڪ پرسکون ۽ مسلسل دور آهي ، جنهن ۾ توهان صبح جو جاڳندا ئي ، نئين ڏينهن لاءِ آرام ۽ توانائي جو احساس سان.

بهرحال ، ڪجهه نن disordersڙيون بيماريون آهن جيڪي ننڊ کي متاثر ڪري سگهن ٿيون ۽ اهو شخص ڇڏي ڏئي ٿڪجي پئي ۽ خوفزه به ٿي سگهي ٿي. هتي ڪجهه وڌيڪ مشڪوڪ ننڊ جا بيمار آهن:

1. سمهڻ دوران گھمڻ

ننڊ سمهڻ ننڊ مان تمام گهڻو مشهور behaviorsير behaviorsار وارو رويو آهي ۽ عام طور تي ائين ٿيندو آهي ڇاڪاڻ ته جسم هاڻي ننڊ جي گہرے دور ۾ ناهي رهيو ۽ ، تنهن ڪري ، عضون هلڻ جي قابل آهن. پر ، دماغ اڃا سوچي رهيو آهي ۽ ، تنهن ڪري ، جيتوڻيڪ جسم حرڪت ڪري ٿو ، ماڻهو کي خبر ناهي ته هو ڇا ڪري رهيو آهي.

ننڊ ۾ سمهڻ توهان کي صحت جو ڪوبه مسئلو ناهي ، پر اهو توهان کي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته توهان گر ٿي سگهي ٿو يا گهر جي گلي جي وچ ۾ به ڇڏي ، مثال طور. ھتي ننڊ پائي وڃڻ سان ڪجھ عملي مشقتون آھن.

2. محسوس ڪيو ته توهان گرڻ آهيو

جنهن جو احساس توهان کي گهٽجي رهيو آهي اهو وڌيڪ مرحلو ۾ آهي جڏهن توهان سمهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ۽ اهو ٿي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته دماغ پهريان ئي خواب ڏسڻ جي شروعات ڪري چڪو آهي ، پر جسم اڃا مڪمل طور تي آرامده نه رهيو آهي ، رد عمل اهو آهي ته خواب ۾ ڇا ٿي رهيو آهي ۽ اوچتو حرڪت ڪرڻ ، جيڪو زوال جو احساس پيدا ڪري ٿو.

جيتوڻيڪ اها صورتحال ڪنهن ڏينهن ۾ ٿي سگهي ٿي ، اهو وڌيڪ عام آهي جڏهن توهان تمام گهڻو ٿڪل آهيو ، ننڊ جي گهٽتائي سان يا جڏهن توهان جو دٻاءُ گهٽجي رهيو هجي ، مثال طور.

3. جاڳي پوڻ کانپوءِ حرڪت نه ڪري سگهڻ

هي هڪڙو خوفناڪ واقعو آهي جيڪو سمهڻ دوران ٿي سگهي ٿو ۽ اهو جاڳڻ کانپوءِ جسم کي حرڪت ڏيڻ جي ناڪامي تي مشتمل آهي. انهي حالت ۾ ، عضلتون اڃا تائين آرام ۾ آهن ، پر دماغ اڳ ۾ ئي جاڳيل آهي ۽ ، تنهن ڪري ، انسان هر شي کان باخبر آهي ، هو صرف اُٿي نه ٿو سگهي.

مفلوج عام طور تي ڪجهه سيڪنڊن يا منٽن ۾ غائب ٿي ويندو آهي ، پر ان وقت ۾ ، دماغ برم پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪو ڪجهه ماڻهن کي بستر جي ڀرسان ڪنهن کي ڏسڻ جي قابل هوندو آهي ، مثال طور ، جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي مڃي ٿو ته اهو هڪ صوفياتي لمحو آهي . وڌيڪ sleepاڻيو ننڊ جي ڇانءَ بابت ۽ اهو ڇو ٿي ٿئي.

4. سمهڻ دوران گفتگو

ننڊ دوران ڳالهائڻ جي صلاحيت ننڊ ۾ هلڻ جي برابر آهي ، البته ، عضلتون آرام ڪرڻ پوري جسم کي حرڪت جي اجازت نه ڏيندو آهي ، صرف ڳالهائڻ لاءِ وات کي حرڪت ڏيندو آهي.

انهن حالتن ۾ ، انسان انهي جي باري ۾ ڳالهائي رهيو آهي جنهن بابت هو خواب ڏسي رهيو آهي ، پر اهي قسطون صرف 30 سيڪنڊن تائين ئي رهنديون آهن ۽ ننڊ جي پهرين 2 ڪلاڪن دوران وڌيڪ بار بار آهن.

5. سمهڻ دوران صحبت حاصل ڪرڻ

هي هڪ ننڊ ۾ خرابي آهي ، جنسي طور سڃاتو وڃي ٿو ، جنهن ۾ هڪ ماڻهو سمهڻ دوران جنسي ميلاپ شروع ڪري ٿو ، انهي جي آگاهي ٿيڻ کان سواءِ. اهو هڪ ڏند ڪٿا آهي سو اچڻ واري ڳالهه وانگر ۽ عام طور تي هڪ طريقو نه هوندو آهي جئين ماڻهو ماڻهو جاڳندو جڏهن هو جاڳندو.

seksونيا کي بهتر سمجهيو ۽ ان جون علامتون ڇا آهن.

6. هڪ ڌماڪي ٻڌڻ يا ڏسو

هي هڪ وڌيڪ ناياب قسط آهي ، بارودي سرڊ سنڊروم جي نالي سان knownاتو وڃي ٿو ، جيڪو ڪجهه ماڻهن کي ننڊ جي پهرين ڪلاڪن دوران متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ ماڻهو کي ڏا fو خوفزده ڪري ڇڏي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن هڪ ڌماڪو ٻڌو يا هڪ تمام گهڻي روشنيءَ وارو چمڪ ڏٺو ، جيتوڻيڪ ڪجهه به نه ٿيو آهي .

اهو ٻيهر ٿي ويو آهي ڇاڪاڻ ته دماغ پهريان ئي ننڊ ۾ ٻري رهيو آهي ، پر جسم جا حواس اڃان جاڳي رهيا آهن ، ڪجهه خواب جي تعبير ڪري ٿو جيڪو شروعات ڪري رهيو آهي.