ـ هنگور کي سڃاڻڻ ۽ علاج ڪرڻ andاڻو
مواد
hangover تڏهن ٿئي ٿو جڏهن شراب جو حد کان وڌي وڃڻ بعد ، ماڻهو ٻئي ڏينهن ڏا ofي سرڪش ، اکين جو سور ۽ nausea سان جاڳي ٿو. اهي علامتون جسم ۾ شراب جي گهٽتائي ۽ جگر جي وڌندڙ ڪم سبب رت مان شراب کي ختم ڪرڻ سبب ٿيندي آهن.
شراب هڪ بيماري جي دوا آهي ۽ اهو ئي سبب آهي ته ماڻهو تمام گهڻو پيئ پيئندا آهن ، جلدي خشڪي ٿي ويندا آهن ، رت ۾ شراب جي concentrationانچي کي وڌائيندا آهن. ان ڪري ، ضروري آهي ته هر هيڪوگ جي علامتن کان بچڻ لاءِ هر گلاس شراب لاءِ 1 گلاس پاڻي پيئڻ ضروري آهي.
ڪمپوزر کي ڪيئن سڃاڻڻ
hangover ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿي ، صرف توهان جي جگر کان وڌيڪ شراب پيئڻ سبب ميٽابولزم ٿي سگهي ٿي. hangover جي ڪجھ مکيه علامتون آهن:
- سخت سرڪشي ؛
- اکين ۾ سور ۽ آواز ۽ روشنيءَ ۾ حساسيت ؛
- الٽي ۽ الٽي ؛
- عام بيچيني ؛
- جسماني درد ؛
- معدي جو سور؛
- سڪل وات ۽ وڏي ٿڪ ؛
- مزي جي کوٽ؛
- توهان کي ياد ناهي ته رات اڳ ڇا ٿيو.
عام طور تي اهي علامتون ٻئي ڏينهن ظاهر ٿين ٿيون ، سمهڻ بعد ، پر اهي سڀ کان پهريان ظاهر ٿي سگهن ٿيون ، 4 کان 6 ڪلاڪن بعد شراب پيئڻ کان روڪي ٿيون. علامتن جي شدت شراب جي مقدار جي حساب سان مختلف آهي جنهن کي ماڻهو استعمال ڪندو رهي ٿو ۽ تنهن ڪري ، جيڪڏهن انهي شخص کي رات کان اڳ ياد ناهي ، انهي جو مطلب آهي ته هن وڏي مقدار ۾ شراب پيئيو آهي ۽ اها حالت آهي جنهن کي الڪوحل بليو آوٽ چيو ويندو آهي ، جيڪو ياداشت جو عارضي نقصان آهي.
hangover کي روڪڻ کان ڪيئن ڪجي
هوليوور کان بچڻ لاءِ ، هائيڊريشن کي يقيني بڻائڻ لاءِ هر شيشي جي هر گلاس لاءِ 1 گلاس پاڻي پيئڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي ، خالي پيٽ تي نه پيئو ۽ ، ترجيح هميشه ، ساڳيو پيئڻ ، پيٽ کي گڏ ڪرڻ کان بچايو ، شراب ، ووڊڪا ۽ سائپرينها ، مثال طور.
اضافي طور تي ، hangover کان بچڻ لاءِ الڪوحل واري مشروبات کي کائڻ کان پهريان چالو ڪارڪو ڪ interestingڻ به دلچسپ هوندو ، ڇاڪاڻ ته اهو جسم کي شراب جذب ڪرڻ مشڪل بڻائيندو آهي.
انهن تجويزن کي اختيار ڪرڻ سان ، اهو ممڪن ٿي ويندو آهي ته انسان کي جلدي شرابي ٿيڻ کان بچائي ، انهي کي گھٽ پيئڻ کان علاوه هائڊريشن برقرار رکڻ ۽ جسم کي شراب کي ميٽابولزم کي وڌيڪ وقت ڏيڻ ، انهي سان گڏ هوليبور کي روڪڻ ۾ مدد ملي ٿي تنهن هوندي ، اهي نسخا وڌيڪ پيڻ جي قابل نه هئڻ گهرجن ، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري الڪوحل واپرائڻ سان صحت جا وڌيڪ سنگين مسئلا ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ الڪوحل ڪاما ۽ جگر جو ڪامروسس ، مثال طور.
هنگور جو علاج تيز طريقي سان ڪيئن ڪجي
هنگور کي تيزي سان علاج ڪرڻ لاءِ ، پاڻ کي هائيڊريٽ ڪرڻ لاءِ گھڻو پاڻي پيئڻ ضروري آهي ، پر اهو به تجويز ڪيو ويو آهي:
- ميوي جو رس يا مٺي پيئڻ پيئڻ جيئن چانهن يا ڪوپ وانگر شگر يا ماکي سان ؛
- نيرن ڪريو پاڪ ۽ تمام گهڻو ؛
- گهريلو سيرم وٺو جلدي تيز ڪرڻ لاءِ.
- ٿورو وڌيڪ سوچي وڃو عام طور تي ، جيئن جسم ۽ دماغ کي بهتر نموني بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ؛
- هنگور وارا علاج وٺڻايپڪولر ، اينگيوو يا الڪا سلٽزر وانگر ، جيڪي هنگور کي تيزي سان علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. hangover وڙهڻ لاءِ علاج جو ٻيون مثال ڏسو؛
- صحتمند ۽ هلڪو کاڌو کائوبغير ڀا fي جي ، جهڙوڪ پکايا ميوا ، سبزي جي ڪريم ، اڇو چانور يا ماش ٿيل آلو ، مثال طور ؛
- ويٽامين سي ۽ ڊائيورٽڪس سان ڀرپور کاڌو کائو مثال طور اسٽرابيري ، نارنگي ، يا انناس ، جيڪي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا ۽ جسم کي ٽوسيس ختم ڪرڻ ۽ زهر کان هٿ کڻڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
هڪ ٻيو آپشن ادرڪ جي چانهه آهي ، جئين هي هڪ دوائن جو ٻوٽو آهي جنهن ۾ diuretic ، ضد سوزش ۽ جسم لاءِ detoxifying خاصيتون ، جيڪي انهن حالتن ۾ پيئيون پيون وڃن ، ڏينهن ۾ 3 کان 4 دفعا. توهان جي هنگور کي تيزي سان علاج ڪرڻ لاءِ ٻيون صلاحون ڳوليو.
هيٺ ڏنل وڊيو ۾ چڪاس ڪريو ته توهان جي هنگامي کي دور ڪرڻ لاءِ ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا:
دلچسپ اشاعتون
ڪيئن مشيل مونگهن پنهنجي ٿڌ کي وڃائڻ کان سواءِ پاگل- بهترين فٽنيس چيلينجز کي منهن ڏئي ٿو