Orthomolecular دوا: اهو ڇا آهي ، اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿي ۽ ڪهڙي نموني کاڌي

مواد

• اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو
• ڇاڪاڻ ته اهو توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
• orthomolecular غذا ڪيئن ٺاهجي
• غذائي سپليمنٽ ڪيئن استعمال ڪجي

آرٿوومولوڪل دوا هڪ قسم جي تکميل علاج آهي جيڪا گهڻو ڪري غذائي سپليمنٽ جي استعمال ڪري ٿي ۽ ويٽامنز سان ڀريل خوراڪ ، جهڙوڪ وٽامن سي يا ويٽامين اي ، جسم ۾ فري ريڊيڪلز جي مقدار کي گهٽائڻ لاءِ جسم کي مسلسل پروسيس مان ڀ fromڻ کان روڪيندي آهي. سوزش ۽ عمر جي ڪجهه عام بيمارين جي ظاهر ٿيڻ کي روڪڻ ، جيئن ته ارومٿ ، ڪيٽيٽرس يا اڃا به ڪينسر.

ان کان علاوه ، ڇاڪاڻ ته اهو خاص طور تي اينٽي آڪسيڊنٽس جي استعمال سان ڪم ڪري ٿو ، orthomolecular دوا پڻ چمڙي جي ظاهري کي بهتر بنائي سگهي ٿي ، لچڪ کي بهتر بڻائي ٿي ۽ عمر جي نشانين کي چھپائي سگھي ٿي ، جهڙوڪ جھلين ۽ گورا داغ

اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو

اورٿومولوڪولر دوا جسم ۾ موجود اضافي آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪري ڪم ڪندي آهي. آزاد ريڊيڪلز ڏا reا رد عمل ماليڪيول آھن جيڪي صحتمند خاني تي اثرانداز ٿيڻ جي قابل آھن ۽ جيتوڻيڪ ، اھي جسماني طور تي ڪم ڪرڻ جو عام نتيجو آھن ، عام طور تي صحت کي نقصان رسائيندڙن کان بچڻ لاءِ عام طور تي گھٽ مقدار ۾ رکڻ جي ضرورت آھي.

ان ڪري ، جڏهن انهن ريڊيڪلز جو مقدار تمام گهڻو هوندو آهي ، خاص طور تي غير صحتمند طرز زندگي جي عادتن جهڙوڪ سگريٽ جو استعمال ، الڪوحل جون مشروبات جو استعمال ، دوائن جو گهڻو استعمال يا سج جي ڊگهي نمائش ، صحت مند خاني کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. مسلسل سوزش جيڪا بيماري جي ظاهر ڪرڻ کي پسند ڪري ٿي جهڙوڪ:

• ارٿميٽري ؛
• ائرٿروسکلروسيس ؛
• پاڻي وارو ؛ار
• الزيميئر ؛
• پارڪسنسن ؛
• ڪينسر.

ان کان علاوه ، چمڙي جي وقت کان اڳ واري عمر جو اثر پڻ جسم ۾ آزاد ريڊيڪلز جي اضافي کان متاثر ٿي پيو آهي ، ۽ آرٿومولوڪولر دوا چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ خاص طور تي تماڪ ڇڪڻ وارن لاءِ بهتر علاج آهي.

ڇاڪاڻ ته اهو توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو

دائمي سوزش جيڪا فري ريڊيڪلس جي وڌيڪ موجودگي جي ڪري آهي ماڻهن ۾ وزن گهٽائڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو ماڻهن جو وزن گهٽائڻ لاءِ غذا تي آهن جيئن اهي نن ،ا ضايع ٿي وڃن ۽ معمولي ڪم ڪرڻ ۾ ناڪام ٿين جسم ۾ سidsي جزن جي جمع ٿيڻ کي پسند ڪن ٿا.

ان کان علاوه ، عام طور تي هڪڙو اينٽي آڪسيڊنٽ آرٿومولوڪولر ٺاهڻ عام طور تي ڀا vegetablesين ۽ ميون جو ترجيحي استعمال شامل آهي ، جيڪي گهٽ ڪيلوريز هوندا آهن ۽ تنهن ڪري وزن گهٽائڻ ۾ حصو وٺندا آهن هي قسم جو کاڌو گهڻو ڪري ميڊيٽرينينين کاڌي سان ڳن canيل هوندو آهي ، جئين اهو صحت برقرار رکڻ ۽ وزن گهٽائڻ جي ساڳيو اصولن جي پيروي ڪندو آهي.

orthomolecular غذا ڪيئن ٺاهجي

صوتياتي دوا جي غذا ۾ ، راز جسم کي هٻٽ ڪرڻ آهي. ھن غذا ۾ ، ڪجھ به حرام ناھي آھي ، پر ڪجھھ شيون جھلڪيون ھجن ، جھڙوڪ تمام گھڻو مصالحي وارو ، صنعتي ، صحيح کاڌو کاڌو ۽ گھڻو پاڻي پيئجن.

orthomolecular غذا جي پيروي ڪرڻ لاء اها صلاح ڏني وئي آهي.

• قدرتي کاڌن کي ترجيح ڏي، جهڙوڪ ميوا ۽ ڀا vegetablesيون ؛
• ڀريل نه کاڌونه پيئندڙ نرم مشروبات ۽ شراب جي مشڪين کان بچڻ ؛
• وڌيڪ فائبر کائوهر کاڌي تي خام ڀا vegetablesيون کائڻ سان.
• ڳاڙهي گوشت کان پاسو ڪريو، ۽ سرايت ڪيل
• 3g اوميگا 3 کي وٺو روزانو ؛
• مٽي جي ڇانو ۾ پچائڻ، ايلومينيم کان بچڻ ، ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ جي لاءِ.

صوتياتي ڊاڪٽر جي هدايتن جي مطابق ، مثالي وزن پهچائڻ (مثالي وزن تي) پهچائڻ بهتر آهي ۽ جسماني سرگرمي کي مشق ڪندي. ۾ کائڻ فاسٽ فوڊس ۽ دٻاءُ واري ۽ آرام واري زندگي گذارڻ سان مسئلو وڌي ويو آهي ۽ جسم کي تمام نشي ۾ ڌڪجي ويو هو.

testاڻو ته هيٺين ٽيسٽ وٺڻ سان توهان ڪيتري ڪلوريو وزن گھٽائڻ گهرجي.

غذائي سپليمنٽ ڪيئن استعمال ڪجي

اينٽي آڪسيڊنٽ غذائي سپليمنٽس هميشه غذائيت جي ماهر طرفان هدايت ڪئي وڃي يا هڪ پيشه ور هربل دوائون يا اورٿومولوڪولر دوا جو ماهر هوندو آهي ، ڇاڪاڻ ته قسم ۽ دوائون عمر ۽ ان سان لاڳاپيل صحت جي مسئلن ، جيئن بلڊ پريشر ، ذیابيطس يا موهپا وغيره جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهن ٿيون.

بهرحال ، عام هدايتون آهن:

• وٽامن سي: ڏينهن جي تقريبا 500 مگ وٺو ؛
• وٽامن اي: تقريبا 200 مگ في ڏينهن ؛
• ڪوينزيوم ق 10: في ڏينهن 50 کان 200 مگڪ ڀريو ؛
• ايل-ڪارنيٽينروزانو 1000 کان 2000 مگرا ؛
• ڪرڪرن: روزانو 800 کان 1200 مگرا وٺو.

اهي سپليمنٽس الڳ الڳ يا گڏيل طور استعمال ڪري سگهجن ٿا ، ويتامين سي ۽ اي کي گڏجي ٺاهي وڃڻ ۾ تمام عام آهن ، مثال طور.