اوسٽيوپوروسس جي پيچيدگيون
مواد
- اوستيوپورسس جي علامات
- اوستيوپورسس جون پيچيدگيون
- محدود حرڪت
- ڊپريشن
- درد
- اسپتال ۾ داخلا
- نرسنگ گهر جي سنڀال
- osteoporosis جو سبب ۽ خطرو عوامل
- علاج ۽ روڪ
- ڊگهي عرصي وارو نظارو
جائزو
توهان جي جسم ۾ هڏا مسلسل خراب ٿي چڪو آهي ، ۽ نئون هڏا ان جي جاءِ تي اچي ٿو. اوستيوپورسس هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ هڏا موٽا مٽائي بدران جيترو تيزي سان ٽٽي ويندو آهي ، انهي کي وڌيڪ گهٻرائيندڙ ۽ وڌيڪ ڇڪيل هوندا آهن. اها سادگي هڏن کي ڪمزور ڪندي ۽ انهن کي فريڪن ۽ گڙدن کان وڌيڪ حساس بڻائي ٿي.
اوسٽيوپوروسس توهان جي زندگي جي معيار تي وڏو اثر پئجي سگهي ٿو. زندگي جي رخن ۾ رڪاوٽ درد کان ڊپريشن تائين گھر جي ڊگهي عرصي تائين.
جيڪي ماڻهو اوستيوپورسز جو شڪار آهن يا اڳتي وڌڻ جو امڪان آهن انهن کي بيماري جي امڪاني پيچيدگين کان آگاهي ٿيڻ گهرجي ۽ مسئلا پيدا ٿيڻ کان پهريان حل ڳوليندا آهن.
اوستيوپورسس جي علامات
اوستيوپورسز جون واضح علامتون نه آهن. گهڻو ڪري ، ماڻهن کي اهو احساس نه هوندو آهي ته هو پنهنجو پاڻ کي ايستائين محسوس ڪندا جيستائين اهي ڪو ڪٽڻ يا ٽڪڻ جو تجربو نه ڪري جيڪا هڏن کي ٽوڙڻ جو سبب بڻجي ٿي. ڪجهه ماڻهو وقت جي حوالي سان اونچائي جي نقصان يا ڳچيءَ واري ڏور جي نتيجي ۾ ٽپي ويل ٽوٽ ۽ ٿڌ جي خرابي جو تجربو ڪري سگهندا.
اوستيوپورسس جون پيچيدگيون
وڌيڪ توهان کي ٽوڪن ۽ فرائيچر کي وڌيڪ حساس بڻائڻ کان علاوه ، اوستيوپورسس ٻين پيچيدگين کي ڏسجي سگهي ٿو:
محدود حرڪت
اوسٽيوپوروسس توهان جي جسماني سرگرمي کي معذور ۽ محدود ڪري سگهي ٿو. سرگرمي جي نقصان توهان جو وزن وڌائي سگھي ٿي. اهو توهان جي هڏن تي زور وڌائي سگھي ٿو ، خاص طور تي توهان جي گوڏن ۽ چپ. وزن وڌڻ توهان جي ٻين مسئلن ، جهڙوڪ دل جي بيماري ۽ ذیابيطس جو خطرو پڻ وڌائي سگهي ٿو.
ڊپريشن
گهٽ جسماني سرگرمي آزادي ۽ اڪثريت جي نقصان جي ڪري سگھي ٿي. سرگرميون جيڪي توهان مزو ڪيو هڪ ڀيرو شايد تمام ڏکوئيندڙ آهن. اهو نقصان ، فڪر جي ممڪن خوف ۾ اضافو ، ڊپريشن کي آڻي سگھي ٿو. هڪ غريب جذباتي حالت توهان جي صحت جي مسئلن کي سنڀالڻ جي قابليت ۾ وڌيڪ رڪاوٽ بڻجي سگهي ٿي. مثبت ، مستقبل بابت سوچ جو نظارو مددگار آهي جڏهن ڪنهن طبي مسئلي کي پهچائي.
درد
osteoporosis جي ڪري ٽٽي سخت دردناڪ ۽ ضايع ٿي سگھي ٿو. اسپائن جي ڀڃڪڙي جو نتيجو ٿي سگهي ٿو:
- قد جو نقصان
- هڪ سخت postيرائي
- مسلسل پوئتي ۽ ڳچي جو سور
اسپتال ۾ داخلا
ڪجهه ماڻهو اوستيوپورسس سان هڏن کي ٽوڙي سگهن ٿا ۽ ان کي نوٽيس نٿا ڏين. تنهن هوندي ، سڀ کان وڌيڪ ٽوٽيل هڏن کي اسپتال جي سنڀال جي ضرورت هوندي آهي. هن سرجري جي لاءِ سرجري جي گھڻي ضرورت هوندي آهي ، جنهن لاءِ اسپتال جي توسيع ۽ اضافي طبي خرچن جي ضرورت هوندي آهي.
نرسنگ گهر جي سنڀال
ڪيترائي دفعا ، هپ فرائيچر کي نرسنگ گهر ۾ ڊگهي مدت جي سنڀال جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڊگهي مدت جي سنڀال حاصل ڪري ويهي رهيو هجي ، اتي وڏو امڪان هوندو آهي ، اهي شايد تجربو ڪري سگهندا آهن:
- دل جي پيچيدگيون
- وڌيڪ گهٽ وڌندڙ exposureهلندڙ بيمارين جو
- وڌيل حساسيت ٻين ٻين پيچيدگين ڏانهن
ان امڪاني خطري جي عنصر بابت وڌيڪ forاڻ لاءِ پنهنجي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو. اهي ٻئي علاج ۽ انتظام جو منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جيڪڏهن ۽ جڏهن ضروري هجي.
osteoporosis جو سبب ۽ خطرو عوامل
هيٺيان ڪجهه عنصر آهن جيڪي توهان کي اوستيوپوروسس جي ترقي جو خطرو رکندا آهن.
- عمر: عام طور تي ، توهان جو وڏو قدآور آهي ، توهان جي وڌيڪ خطري ۾ آهي.
- جنس: عورتون ، خاص طور تي عورتون مردن جي حملن ۾ ، مردن جي ڀيٽ ۾ اوستيوپوروسس جو شڪار ٿين ٿيون ، ڇاڪاڻ ته گهٽ ايسٽروجن جي سطح ڪمزور هڏن کي گهٽائي ٿي.
- جينياتي اوسٽيوپوروسس ورثي ۾ ملي سگهي ٿو.
- جسماني بناوت: ماڻهو هڪ نن ،ڙي ، ڏاهپ واري تعمير سان هن کي ترقي ڪرڻ جي سگهه رکن ٿا.
- دوا: ميون ڪلينڪ موجب ، دوائون ، جهڙوڪ اسٽوڊيو ، اوسٽيپوروسس سان ڳن haveيل آهن.
- تائيڊرا مسئلا: ڪجهه اوستيوپورسس سان ڳن haveيل آهن.
- گهٽ وٽامن ڊي ۽ ڪيلسيم سطحون گهٽ سطحون هڏن جي نقصان جي ڪري سگهن ٿيون.
- ورزش جي گھٽتائي يا ڊگهي مدت جي بستري تي آرام: ٻئي حالتون هڏن کي ڪمزور ڪري سگهن ٿيون.
- تمباڪو ۽ شراب: اهي پڻ هڏن کي ڪمزور ڪري سگهن ٿا.
علاج ۽ روڪ
اوٿيوپوروسس جو ڪو علاج ناهي. بهرحال ، علاج دستياب آهي بيماري جي ترقي کي سست ڪرڻ ۽ علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. ھڏن کي مضبوط ۽ صحتمند رھڻ لاءِ ڪلسيم جي ضرورت آھي. زندگيءَ ۾ ابتدائي طور تي ڪلشيم نه ملي سگھڻ بعد ۾ اوستيوپورسز جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
انهي سان گڏ ، وٽيامين ڊي توهان جي جسم کي ڪلسيم جذب ڪري سگهي ٿو. پنهنجي غذا ۾ اضافي واڌو شامل ڪرڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
ورزش جو هڪ اعتدال پسند مقدار توهان جي هڏن ۽ جسم کي مضبوط رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. فالس وڏي تعداد ۾ هڏن جي فڪر کي متاثر ڪري ٿو ، تنهن ڪري مشق جهڙوڪ يوگا ، تائي چي ، يا ڪنهن ٻئي بيلنس-تربيتي مشق توهان کي بهتر توازن تي ڀاڙڻ ۾ مدد ڏئي ٿي ته جيئن فالس ۽ فرائيچر کان بچڻ لاءِ.
دوائون اوستيوپورسز سان پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون. جراثيمن واري دوائن هڏن جي نقصان جي شرح گهٽائي ڇڏي آهي. اينابوليڪ دوائون هڏن جي واڌ کي فروغ ڏين ٿيون.
عورتن لاءِ مردن جي بيماري ۾ ، ايسٽروجن ٿراپي هڏن جي نقصان کي روڪڻ ۽ هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. مردن لاءِ ڏيپلائي پوس ۾ ، بيسوفوسفونائٽس آستيوپورسس جو پسنديده علاج آهي.
ٻي روڪٿام جا طريقا اکين ۾ چٽائي کي بهتر بنائڻ ۽ ڪني يا هلر کي استعمال ڪرڻ ۾ شامل آهن جڏهن سلڪڻ ۽ زوال کي روڪڻ لاءِ هلن.
ڊگهي عرصي وارو نظارو
جيتوڻيڪ اوستيوپورسس جو مستقل علاج ناهي ، اتي ڪيتريون شيون آهن جن کي توهان ڪري سگهو ٿا:
- تنهنجي علامتن جو علاج ڪر
- پنهنجي جسم کي مضبوط ڪر
- بيماري جي ترقي کي سست ڪريو
پنهنجي علامات کي گھٽ ڪرڻ ۽ ٻين پيچيدگين کي روڪڻ تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.
جيڪڏهن اوستيوپوروسس توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪيو آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ممڪن حلن بابت ڳالهائي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڊپريشن جي نشانين جو تجربو ڪري رهيا آهيو. ان سان گڏ ، پنهنجي خاندان ۽ دوستن کان مدد ۽ مدد طلب ڪريو.
زندگي بابت هاڪاري ناڪاري رکو. آزادي جي نقصان وانگر توهان جي معمولي سرگرمين ۾ تبديليون نه ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو. ان جي بدران ، انهن کي ڏسو ته موقعا جي طور تي شين جي مختلف طريقن کي سکڻ ۽ نئين ، لطف اندوز سرگرمين جي ڳولا ڪرڻ.
ايڊيٽر جي شروعات
ڇا ڪا شيءَ حامله عورت جي پيٽ تي سمهي سگهي ٿي؟ (۽ ڪهڙو بهتر مقام آهي)
