پيرا اولمپڪ سنوبورڊر ايمي پردي کي رابڊو آهي

مواد

• لاءِ جائزو

پاگل عزم توهان کي حاصل ڪري سگهي ٿو اولمپڪس ڏانهن-پر ظاهري طور تي ، اهو پڻ توهان کي حاصل ڪري سگهي ٿو. Rhabdo-short for rhabdomyolysis-اھو آھي جڏھن ھڪڙو عضلات ايترو خراب ٿي و thatي ٿو جو ٽشو breakingڻ شروع ٿئي ٿو ۽ عضلات ۾ موجود فائبر جا مواد رت ۾ ڏيا ون ٿا. جڏهن ماڻهو مذاق ڪن ٿا ته اهي ڪراب فٽ کي آزمائي ڪري ”پڪڙي“ وhabندا ، اهو اصل ۾ هڪ تمام سنجيده معاملو آهي-ر Paraو پيرا اولمپڪ سنوبورڊر ۽ ڊي ڊبليو ٽي ايس الوم ايمي پردي کي ڏسو ، جيڪو گذريل پنج ڏينهن اسپتال ۾ رهيو آهي هڪ سخت afterڪجڻ کان پوءِ. ورزش مٿي ڪرڻ. (ڏسو، CrossFit صرف ورزش نه آهي جيڪا رابدو سبب ڪري سگهي ٿي.)

روبوڊو ڪيئن ڪم ڪري ٿو: عضلات جو ٽڪرا هڪ پروٽين جاري ڪري ٿو جيڪو مييوگلوبن سڏجي ٿو رت جي دstreamاءَ ۾ ۽ فلٽر ڪيو و theي ٿو گردئن ذريعي جسم مان. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ (NIH) جي مطابق ، ميگلوبن ٽوڙيو و substancesي ٿو مادي ۾ جيڪو گردئن جي سيلز کي نقصان پهچائي ٿو اڪثر ڪري گردني نقصان جو سبب بڻجن ٿا.

Rhabdo گھڻي ماڻھن ۾ سنجيده آھي اهو اڪثر ڪري گردئن جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ۽ گهٽ ۾ گهٽ، ماڻهن کي معمول جي سرگرمي ڏانهن موٽڻ کان پهريان ڪجهه هفتا يا هڪ مهينو انتظار ڪرڻو پوندو. ڇاڪاڻ ته پردي کي گردئن ٽرانسپلانٽ ڪيو ويو آهي، اهو اڃا به وڌيڪ پريشان آهي.

”اها حالت تمام خوفناڪ آهي ، مهرباني ڪري پنهنجي جسم تي يان ڏيو ،“ پردي هڪ انسٽاگرام پوسٽ ۾ لکيو. "جيڪڏهن توهان پنهنجي عضون کي وڌيڪ ڪم ڪيو آهي، جيڪڏهن توهان زخم آهيو، ۽ توهان ڪجهه سوز ڏسي سگهو ٿا، جيتوڻيڪ مون وانگر هو، اي آر ڏانهن وڃڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو، اهو توهان جي زندگي بچائي سگهي ٿو."

۽ سaries کان خوفناڪ حصو اھو آھي ته اھو ٿي سگھي ٿو و easilyيڪ آسانيءَ سان جيترو توھان سوچيو: ”مان تربيت ڪري رھيو آھيان جيئن مان سنوبورڊ سيزن جي تياري ڪريان ۽ گذريل ڏينھن 1 ڏينھن مون پاڻ کي ڏا hardو سخت ushedڪيو. پل اپ اپ ۽ سيٽ مڪمل ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو زور ڀريو ويو ،“ پردي هڪ ٻئي انسٽاگرام ۾ لکيو. (۽ هوءَ ناهي رو هڪ -ڪڻ واري ورزش تقريبن هن عورت کي به ماري ڏيو.)

هن چيو ته هن جا عضوا ڪجهه زخم هئا، ڪجهه به عام کان ٻاهر نه آهي جيستائين هن پنهنجي هٿ ۾ ڪجهه سوز محسوس ڪيو. جتان پردي جو گذريل سال ساڳئي حالت سان اسپتال ۾ هڪ دوست هو ، هن علامتن کي سڃاڻي ورتو ۽ ڄاتو ته هن کي اسپتال وڃڻ جي ضرورت آهي ، هن جي انسٽاگرام موجب. پنج ڏينهن ا Fastتي و andو ۽ هوءَ چوي ٿي doingيڪ ڪري-پر ”[هن جي] زندگي ۽ صحت لاءِ شڪرگذار کان اهر.”

Rhabdo گھٽ فاسفيٽ جي سطح، ڊگھي جراحي طريقيڪار، انتهائي جسم جي گرمي، سورن يا حادثي جي زخم، ۽ سخت هائڊريشن جي ڪري ٿي سگھي ٿو، انهي سان گڏ ورزش سان لاڳاپيل سببن جهڙوڪ انتهائي مشق ۽ عام عضلات جي ڀڃڪڙي، NIH جي مطابق. علامتن ۾ شامل آھن -اڙھو رنگ ۽ پيشاب ۾ گھٽتائي ، عضلات جي ڪمزوري ، سختي ۽ نرمي ، گڏوگڏ ٿڪاوٽ ۽ جوڑوں جو درد.

”اهي ماڻهو جيڪي خطري ۾ آهن [رابڊو لاءِ] اهي مناسب آهن جن CrossFit نه ڪيو آهي ۽ اهو سوچڻ ۾ اچي ٿو ته اهي تمام گهڻو جلدي وڃڻ وارا آهن ان کان اڳ جو سندن جسم حجم ۽ شدت سان مطابقت پيدا ڪري،“ نوح ايبٽ، ڪوچ وانگر. CrossFit South Brooklyn تي ، اسان کي 12ايو 12 وڏيون افسانا CrossFit بابت. (رابڊو بابت پريشان؟ استعمال ڪريو جسماني علاج جي ھنن مشورن کي زخمي ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ جڏھن تيز شدت وارو پروگرام شروع ڪريو CrossFit وانگر.)

جيتوڻيڪ اھو ڏکوئيندڙ آھي ڏسڻ لاءِ ھڪڙو حيران ڪندڙ رانديگر وانگر پردي ھي down اچي ٿو ڪنھن خوفناڪ صحت واري حالت سان ، ان جو تجربو آھي ھر ھڪ لاءِ سبق؛ جيتوڻيڪ پيشه ور رانديگر زخمي ٿي سگهن ٿا- يا بدتر، رابڊو-ورڪ آئوٽ دوران ڪجهه. تنھنڪري اسان کان پوءِ ورجايو: پنھنجي جسم کي و.

لاءِ جائزو