ھي Twoئي عورتون renاھيون آھن ھڪڙي پيدائش واري وٽامن سبسڪرپشن جيڪا پوري ڪري ٿي حمل جي ھر مرحلي کي

مواد

• پيريل جي پيدائش
• پرليل اڄ
• لاءِ جائزو

Alex Taylor ۽ Victoria (Tori) Thain Gioia ٻه سال اڳ ملاقات ڪئي جڏهن هڪ گڏيل دوست انهن کي انڌي تاريخ تي مقرر ڪيو. نه رڳو عورتن کي پنهنجي وڌندڙ ڪيريئر تي پابند ڪيو - ٽيلر مواد مارڪيٽنگ ۾ ۽ جيويا فنانس ۾ — پر اھي پڻ connectedنيا آھن پنھنجي تجربن بابت ھزارين ماءُ وانگر.

ٽيلر چوي ٿو ، ”اسان نئين ماءُ جي تجربي بابت’ ڊيٽنگ ‘شروع ڪئي ۽ اسان جي شروعاتي پس منظر ڏنا ، اسان bothنھي کي تمام گھڻي مايوسي ٿي ھئي ته ڪئين ڪمپنيون ۽ برانڊ نئين ھزارين ماءُ ڏانھن صحت جون شيون تيار ڪري رھيا آھن.

Gioia لاءِ ، ھي مسئلو واقعي گھر پھچي ويو. مئي ڪلينڪ جي مطابق ، جنوري 2019 ۾ ، هن جي wasيءَ پيدا ٿي هئي هڪ lipريل لپ سان ، جيڪا آهي کليل يا مٿي جي لپ ۾ splitاٿل جيڪا تڏهن ٿئي ٿي جڏهن هڪ bornمڻ واري inار ۾ چهري جي بناوت مڪمل طور تي بند نه ٿئي. ”هوءَ اڄڪلهه هڪ صحتمند، خوش، سسي ٻار آهي، پر ان واقعي مون کي پيرن تان هٽائي ڇڏيو،“ هوءَ چوي ٿي.

جيويا ، جيڪا حامله هئي پنهنجي پهرين childار سان ان وقت ، واقعي واقعي جي آخر تائين و toڻ چاهي ٿي ته پيچيدگي occurredو ٿي ، خاص طور تي جڏهن کان هن وٽ ڪوبه روايتي خطري جا عنصر يا جينياتي رابطا نه هئا جيڪي هن جي daughterيءَ کي و susيڪ حساس بڻائيندا. پيدائش جي خرابي. ”مان ان کي سمجهي نه سگهيس ،“ هوءَ وضاحت ڪري ٿي. ”تنھنڪري مون پنھنجي تحقيق سان گھڻي تحقيق ڪرڻ شروع ڪئي ۽ learnedاڻيو ته منھنجي daughterيءَ جو عيب غالبا associated فولڪ ائسڊ جي گھٽتائيءَ سان جڙيل آھي. اهو، حمل جي دوران فولڪ ائسڊ جي تجويز ڪيل دوز سان گڏ روزاني پيدائش کان اڳ وٽامن وٺڻ جي باوجود.(لا Relatedاپيل: پنج صحت جا خدشا جيڪي حمل دوران پاپ ٿي سگھن ٿا)

حمل جي ابتدائي مرحلن دوران فولڪ ائسڊ ھڪ اھم غذائي جزو آھي ، itاڪاڻ ته اھو birthمڻ ۾ مدد ڪري ٿو جنين جي دماغ ۽ ريڙھ جي وڏن خرابين کي ، بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي مرڪز (سي ڊي سي) جي مطابق. تحقيق پڻ suggestsائي ٿي ته فولڪ ائسڊ گھٽائي سگھي ٿو cleاٽ جي lipپ ۽ ftاٽ جي وات جو خطرو. سي ڊي سي ”پيدائش واري عمر“ جي عورتن کي همٿائي ٿي ته هو روزانو 400 ميگا گرام فولڪ ائسڊ ون. اهو پڻ سفارش ڪري ٿو هڪ غذا جي پيروي ڪرڻ ۾ فولٽ ۾ مالدار ، هڪ B- وٽامن جيڪو کا foodsن ۾ ملي ٿو جهڙوڪ پتيدار vegetablesا ،يون ، هڏيون ۽ ليمي وارا ميوا.

جيتوڻيڪ اھي اڪثر سوچيا و interن ٿا ته بدلائي سگھجن ٿا ، فولٽ ۽ فولڪ ائسڊ اصل ۾ آھن نه ساڳيون شيون - هڪ سبق جيڪو گيويا سکيو جڏهن ماهرن سان ڳالهايو. فولڪ ايسڊ مصنوعي آهي (پڙهو: قدرتي طور تي موجود ناهي) وٽامن فوليٽ جو فارم جيڪو سپليمنٽس ۽ قلعي واري خوراڪ ۾ استعمال ٿيندو آهي، سي ڊي سي جي مطابق. جيتوڻيڪ اهو فني طور تي فوليٽ جو هڪ قسم آهي، آمريڪي حمل جي ايسوسيئيشن (APA) جي مطابق، ڪيتريون ئي عورتون مصنوعي (فولڪ ايسڊ) کي فعال فوليٽ ۾ تبديل ڪرڻ جي قابل نه آهن، ڪجهه جينياتي تبديلين جي ڪري. انھيءَ ڪري اھو ضروري آھي ته عورتن لاءِ استعمال ڪجي ٻئي فولٽ ۽ فولڪ ائسڊ. (ملندڙ: آسان – کان Fol اسپاٽ فولڪ ايسڊ جا ذريعا)

Gioia اهو پڻ سکيو آهي ته توهان فولڪ ايسڊ استعمال ڪرڻ جو وقت پڻ اهم آهي. ثابت ٿيو ته ”س "ني“ پيدائش واري عمر جي عورتن کي روزانو 400 ميگا گرام فولڪ ائسڊ و shouldڻ گھرجي sinceو ته وڏن اعصابي birthمڻ جون خرابيون ٿينديون آهن ٽن کان چار هفتن کان پوءِ جي تصور کان ، جيڪا ا beforeي آهي اڪثر عورتن کي خبر آهي ته اهي حامله آهن ، سي ڊي سي مطابق.

”مان ڏا shockedو حيران ٿي ويس ته مان معيار ، وقت ۽ سوچ جي لحاظ کان تمام گهڻو و missedائي ويس جڏهن مان نه هئس ته مون کي چ informedي ريت خبر هئي ،“ هوءَ چوي ٿي.

پيريل جي پيدائش

پنھنجي جذباتي ۽ تعليمي تجربي کي ٽيلر سان شيئر ڪرڻ تي ، گيويا کي معلوم ٿيو ته ساٿي ماءُ کي پنھنجي مايوسي ھئي theمڻ کان ا. واري مارڪيٽ ۾ تضادن بابت.

2013 ۾ ، ٽيلر کي تايرايڊ بيماريءَ جي ساڻپ ھئي. ”مان هميشه کان و healthيڪ صحت کان واقف آهيان ،“ هوءَ شيئر ڪري ٿي. "LA ۾ وندڙ ، مون کي تمام صحتيابي واري منظر ۾ گھڻو ڊائل ڪيو ويو - ۽ منھنجي تشخيص کان پوءِ ، اھو ر magnو وifiedايو ويو."

جڏهن ٽيلر حامله ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪئي، ته هوء سڀني I's کي ڊاٽ ڪرڻ ۽ سڀني T's کي پار ڪرڻ جو عزم ڪيو ته جيئن هن جو حمل ممڪن طور تي آسان ٿي وڃي. ۽ شڪر آھي ان جي اعليٰ فلاح و بہبود IQ جي ڪري ، ھوءَ ا already ۾ ئي awareاڻي چڪي ھئي ڪيترن ئي غذائيت جي بارودن جي دوران حمل ۽ حمل جي عملن دوران.

”مثال طور ، مون کي خبر هئي ته مون کي پنهنجي فولٽ ليول و increaseائڻ گهرجي ان کان علاوه منهنجي natمڻ کان ا [[فولڪ ائسڊ سان] ،“ هوءَ چوي ٿي. (لا Relatedاپيل: ھر شيءِ جيڪا توھان کي ڪرڻ گھرجي سال ۾ ڪرڻ کان ا Before توھان حاملہ ٿيو آھيو)

۽ جڏھن ھو حاملہ ٿي ، ٽيلر - پنھنجي ڊاڪٽر ۽ ھيلٿ ڪيئر پروفيشنلز جي ھدايت ھي - - ھن پنھنجي پيدائش کي و vitaminsيڪ ويٽامنز سان پورو ڪيو. پر ائين ڪرڻ ڪو سولو ڪم نه هو. ٽيلر کي اضافي گولين جو ”شڪار“ ڪرڻو هو ۽ پوءِ اهو معلوم ڪرڻ لاءِ وڌيڪ ڳوڙها ڳاڙيندا هئا ته جيڪي هن کي مليا آهن اهي قابل اعتبار هئا، هوءَ چوي ٿي.

”اڪثر جيڪي مون آن لائين ڏا اهي ڪميونٽي فورم هئا ،“ هوءَ چوي ٿي. "پر جيڪو مان واقعي چاهيان ٿو اهو معتبر ڊاڪٽر جي پٺڀرائي وارو انٽيل هو جيڪو ڪنهن برانڊ طرفان نه ڇڪيو ويو هو."

پنھنجيون sharingالھيون شيئر ڪرڻ کان پوءِ ، جوڙو متفق ٿيو: عورتن کي انحصار نه ڪرڻ گھرجي ھڪڙي سائيز تي -ل-س preني natمڻ کان ا vitamin واري وٽامن تي. ان جي بدران، مائرن کي ٿيڻ گهرجي ماهر جي مدد سان تعليمي وسيلن تائين رسائي حاصل ڪرڻ جي قابل هوندو ۽ انهي سان گڏ هڪ وڌيڪ ذاتي پيداوار جيڪا حمل جي هر مرحلي جي مطابق آهي. ۽ اھڙيءَ طرح Perelel جو خيال پيدا ٿيو.

جيويا ۽ ٽيلر ھڪڙي پراڊڪٽ تي سوچڻ شروع ڪيو جيڪو زچگي جي ھر منفرد مرحلي لاءِ غذائيت جي ترسيل کي بھتر ڪندو. اهي ڪجهه ٺاهڻ چاهيندا هئا جيڪي هر ٽرميسٽر ۾ حمل کي پورو ڪن. اهو چيو ته، نه ٽيلر ۽ نه جيويا صحت جي سار سنڀار جا ماهر هئا.

"تنهنڪري، اسان تصور کي ملڪ جي ڪجهه اعلي زچگي جي جنين جي دوائن جي ڊاڪٽرن ۽ اوب-گائن ڏانهن وٺي ويا، ۽ انهن جلدي تصور جي تصديق ڪئي،" Gioia چوي ٿو. وڌيڪ ڇا آهي، ماهرن پڻ اتفاق ڪيو ته حقيقت ۾ هڪ پيداوار جي ضرورت هئي جيڪا حمل جي هر مرحلي کي نشانو بڻائيندي ۽ امڪاني مامرن لاء وڌيڪ بهتر تجربو پيش ڪري ٿي. (لاڳاپيل: ڇا Ob-Gyns جي خواهش آهي ته عورتون انهن جي زرخيزي بابت ڄاڻن)

اتان کان ، ٽيلر ۽ گيوائي Banafsheh Bayati ، M.D. ، F.A.C.O.G. سان شراڪت ڪئي ، ۽ ا obتي و movedيا پھرين ob-gyn- قائم ڪيل ويٽامين ۽ سپليمنٽ ڪمپني اھڻ ۾.

پرليل اڄ

پيريل 30 سيپٽمبر شروع ڪيو ۽ پيش ڪري ٿو پنجن مختلف ضمني پيڪز کي تيار ڪيو ويو آھي زچگي جي ھر مرحلي ڏانھن: اconڪٿي ، پھريون ٽرمسٽر ، triيو ٽرمسٽر ، ٽيون ماھوار ، ۽ حمل کان پوءِ. ھر پيڪ ۾ چار غير GMO ، گلوٽين- ۽ سويا کان پاڪ سپليمنٽس شامل آھن ، جن مان pregnancyه مخصوص آھن حمل جي اسٽيج لاءِ (يعني فولٽ ۽ ”اينٽي نيسٽي بلڊ“ پھرين ٽرمسٽر پيڪ لاءِ). س fiveئي پنج پيڪ شامل آهن برانڊ جو ”بنيادي“ پيدائش کان ا vitamin وارو ويتامين ، جنهن ۾ 22 غذائي جزا آهن ، ۽ اوميگا 3 جو DHA ۽ EPA ، جيڪي جنين جي دماغ ، اکين ۽ اعصابي ترقي جي مدد ڪن ٿا ، APA جي مطابق.

”ويٽامين ۽ غذائي اجزاء کي اهڙي طرح ورهائڻ يقيني بنائي ٿو ته عورتون پوري حمل دوران و overيڪ يا گهٽ نه هونديون آهن ،“ گيويا وضاحت ڪري ٿي. "اهڙي طرح اسان توهان کي ڏئي سگهون ٿا جيڪو توهان کي گهربل هجي جڏهن توهان کي ضرورت هجي ۽ سڀ کان وڌيڪ قابل برداشت فارمولا ٺاهيو ته جيئن توهان جي ماءُ جي سفر کي ممڪن حد تائين آسان بڻائي سگهجي."

۽ سا sameيو آھي توھان جي سفر لاءِذريعي ماءُ، پڻ. نقطي ۾ ڪيس؟ پيرل جي ماءُ ملٽي سپورٽ پيڪ ، جيڪو youاهيو ويو آھي توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ postpا postpي جي ذريعي غذائي جزن جي مدد سان جيئن بايوٽين جيئن پوڙھي وار جي نقصان کي منهن ڏيڻ لاءِ ۽ ڪوليجن جلد elaاھڻ لاءِ جلد جي لچڪ جيڪا duringيري دوران گھٽجي ٿي. ان کان علاوه ھن ”خوبصورتي جو مرکب“ ، پوسٽارٽم پيڪ ۾ ھڪڙو ”ضد د stressاءُ وارو مرکب“ به آھي جيڪو قدرتي د stressاءُ گھٽائيندڙ اشوگندا ۽ ايل ٿانائن مان --ھيل آھي-ھر شيءِ جيڪا ھر ماءُ استعمال ڪري سگھي ٿي.

Perelel جو مقصد آھي تخميني ڪم کي natاھر ڪalsڻ کان پھريائين ھڪڙي ھڪڙي سبسڪرپشن پيش ڪندي جيڪو توھان لاءِ ھر شيءِ کي سناليندو. هڪ دفعو توهان سائن اپ ڪريو ٿا، توهان جي پيداوار جي ترسيل توهان جي مقرر ڪيل تاريخ جي بنياد تي ڳڻپيو ويندو آهي ۽ خودڪار طور تي اپڊيٽ ڪيو ويندو جيئن توهان توهان جي حمل جي ذريعي ترقي ڪندي. انهي طريقي سان توهان کي ٻه ڀيرا سوچڻ جي ضرورت ناهي ته توهان جي اضافي معمول کي ٻيهر ڪم ڪرڻ لاء ياد رکڻ جي باري ۾، جيئن توهان، چئو، سيڪنڊ ٽرميسٽر ۾ وڃو. بلڪه، پريليل توهان کي ڍڪي ڇڏيو آهي، اڳئين پيڪ جي اضافي غذائي اجزاء کي مٽائيندي ميگنيشيم ۽ ڪلسيم لاء، جيڪي هن عرصي دوران مضبوط ميوولوسڪيليل، اعصاب، ۽ گردش سسٽم جي تعمير لاء اهم آهن، AMA جي مطابق. (لاڳاپيل: ڇا ذاتي ٿيل ويتامين اصل ۾ ان جي قابل آهن؟)

پر اهو صرف پيڪيج ٿيل اڳينٽيل آسان ناهي. Perelel پيش ڪري ٿو گراهڪن کي Perelel پينل کان ھفتيوار اپ ڊيٽ تائين رسائي ، گھڻن ذيلي ذيلي ذيلي ذخيري وارو ھڪڙو گروپ ۽ طبي ميدان ۾ ماءُ کان پوءِ جي ماھرن جو. "هي پينل ملڪ جي ڪجهه بهترين نالن کي گڏ ڪري ٿو، جن ۾ هڪ زرخيزي ماهر هڪ پيدائش واري نفسيات جو ماهر، ايڪوپنڪچرسٽ، غذائيت جو ماهر، ۽ حتي هڪ نيچروپيٿي پرو،" ٽيلر چوي ٿو. "گڏجي ، اھي نشانو بڻائين ٿا مواد ، مخصوص ڪنھن عورت جي سفر جي ھر ھفتي لاءِ."

ھي مواد اھو ڪونھي جيڪو توھان findولي سگھوٿا ھڪڙي باقاعده بيبي ٽريڪنگ ايپ ۾ ، جيڪو عام طور تي توجه ڏئي ٿو توھان جي babyار جي ترقيءَ تي ، ٽيلر وضاحت ڪري ٿو. پيرل جي هفتيوار وسيلن بدران ماء ڏانهن وڌي رهيا آهن. ”اسان چاهيون ٿا هڪ ھدف وارو وسيلو پليٽ فارم thatاهيو جيڪو ماءُ ۽ انهن جي جذباتي ۽ جسماني سفر کي ترجيح ڏئي ،“ هوءَ چوي ٿي. ھي ھفتيوار اپ ڊيٽ معلومات مهيا ڪندا جھڙوڪ جڏھن توھان پنھنجي ورزش جي رژيم کي تبديل ڪندؤ ، eatا کائڻ کپي جڏھن توھان پنھنجي ترسيل جي ڏينھن جي ويجھو و moveو ، ڪيئن لچڪدار ذهنيت buildاھيو جڏھن توھان پاڻ کي جدوجھد ۾ وليو ، ۽ و .يڪ. (لا Relatedاپيل: ھي آھن بھترين ۽ بدترين ٽئين ٽرميٽر جون مشقون ، ھڪ پيدائشي ٽرينر جي مطابق)

ڪمپني پڻ واپس ڏيڻ جو ارادو رکي ٿي. هر سبسڪرپشن سان ، برانڊ عطيو ڏيندو هڪ مهيني جي پيدائش واري ويتامين جي فراهمي عورتن کي جن کي نه ملي سگهندي انهن ضروريات تائين غير شرعي ٽينڊر فائونڊيشن سان ingائيواري. غير منافع بخش مشن آھي ڪجھ مالي بوجھ گھٽ ڪرڻ جن کي ڪيتريون ئي مايون سامھون اچن ٿيون ۽ انھن کي termنين ٿيون ڊگھي عرصي جي وسيلن سان مدد ڪرڻ لاءِ پائيدار آزادي حاصل ڪرڻ ۾.

"جيڪڏهن توهان پرتن کي پوئتي هٽايو ٿا، توهان سمجھندا آهيو ته عورتن کي هڪ معيار کان اڳ واري ويتامين تائين رسائي ڏيڻ ڪيترو اهم آهي،" ٽيلر چوي ٿو. "Perelel سان اسان جو مشن نه رڳو هڪ بهتر پيداوار ۽ بيشمار تجربو پيدا ڪرڻ آهي پر هڪ دنيا ٺاهڻ لاء وڌيڪ صحتمند ماء ۽ وڌيڪ صحتمند ٻارن سان."

لاءِ جائزو