وقت ختم ٿي ويو

وقت ٻاهر ڪرڻ هڪ والدين جي ٽيڪنڪ آهي ٻارن کي حوصلا افزائي ڪرڻ جي انهن شين کي ڪرڻ جي لاءِ جن کي توهان نٿي ڪرڻ چاهيندا. جڏهن توهان جو ٻار بدانتظامي ڪري ٿو ، توهان آرام سان پنهنجي ٻار کي سرگرمي کان ٻاهر ڪ removeي سگهو ٿا ۽ وقت ۾ ٻاهر ڪري سگهو ٿا. توهان جو ٻار اڪثر وقت ۾ وڃڻ کان بچڻ لاءِ رويي کي ڇڏي ڏيندو. وقت گهڻو ڪري ٻارن سان گڏ اثرائتو آهي ، 2 کان 12 سالن جي عمر ۾.

جڏهن توهان ٻارن کي وقت ۾ ٻاهر ڪ putندا ، توهان هنن کي عمل سان ظاهر ڪيو ته توهان انهن جي رويي کي پسند نٿا ڪريو. هي شور ڪرڻ ، ڌمڪائڻ يا ڌڪڻ کان وڌيڪ بهتر ڪم ڪري ٿو.

وقت پنهنجي ٻار کي رويي کان پري ڪري ٿو. اهو توهان کي ۽ توهان جي ٻار کي وقت پرامن ڪرڻ ۽ پنهنجي پاڻ کي قابو حاصل ڪرڻ جو وقت ڏي ٿو. وقت اندر ٻارن کي پڻ سوچڻ جو وقت آهي ته انهن ڇا ڪيو.

هڪ يا ٻه رويي چونڊيو جيڪي توهان واقعي پنهنجي ٻار سان ڪم ڪرڻ چاهيندا آهيو. انهن رويي سان تسلسل سان وقت ڪو. احتياط ڪريو وقت کان وڌيڪ استعمال نه ڪجي. صرف انهي کي رويي لاءِ استعمال ڪريو جيڪو توهان واقعي روڪڻ چاهيندا.

ٻارن کي وقت کان اڳ آگاهه ڪيو ته توهان وقت جو استعمال ڪندي. مثال طور ، انهن کي ٻڌايو ، "ايندڙ وقت توهان رانديڪن مٿان وڙهندا رهيا آهيو ، هر ڪو 3 منٽن لاءِ ٻاهر نڪرڻ ۾ آهي. آئون توهان کي ٻڌائيندس جڏهن 3 منٽ ويهي."

وقت کان اڳ هڪ هنڌ چونڊيو. پڪ ڪري وٺو ته اهو ٽي وي ۽ رانديڪن کان بور جو هنڌ آهي. اهو هنڌ نه هجڻ گهرجي جيڪو ڳري يا خوفناڪ آهي. جيڪڏهن توهان جا ٻار جوان آهن ، پڪ ڪريو ته توهان انهن کي ڏسي سگهو ٿا. ڪجهه جڳھون جيڪي ڪم ڪري سگھن ٿيون شامل آھن

• دالان ۾ هڪ ڪرسي
• ڪمري جي ڪنڊ
• بيڊ روم
• هڪ چرٻڙو

جڏهن ٻار بدتميزي ڪن ٿا ، انهن کي بند ڪرڻ جو چتاءُ ڏيو. انهن کي چئو ، "نه مارڻ. اهو ڏک ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان ڌڪڻ نه روڪيو ، توهان وٽ وقت هوندو."

• جڏهن ٻار بدتميزي کي روڪيندا آهن ، انهن جي پنهنجي رويي تي قابو ڪرڻ جي ساراهه ڪن ٿا.
• جڏهن ٻار غلط ڪم ڪرڻ نٿا ڏين ، انهن کي وقت ۾ وڃڻ جو چئي ڇڏ. صرف هڪ ڀيرو ئي چئو: "ڇڪڻ ۾ تڪليف ايندي آهي. توهان کي هڪ وقت جي ضرورت آهي."

صاف ۽ پرسڪون هئڻ. پنھنجو مزاج نه وڃايو. جڏهن توهان ييل ۽ ناگ ڪريو ، توهان پنهنجي ٻارن جي خراب رويي کي تمام گهڻو ڌيان ڏيو.

ڪجهه ٻار timeاڻي واڻي وقت ۾ وڃي سگھن ٿا جيترو توهان انهن کي ٻڌايو. جڏهن ٻار پنهنجو پاڻ ڏانهن نه ويندا آهن ، انهن جي رهنمائي ڪندا يا وقت کي جڳهه واري هنڌ ڏانهن وٺي هلندا. نه وقت تي يلنگا يا روانا ٿيا.

پنهنجي ٻار کي عمر جي هر سال 1 منٽ لاءِ وقت ۾ ڇڏي ڏيو ، پر 5 منٽن کان وڌيڪ نه. مثال طور ، جيڪڏهن توهان جو ٻار 3 سالن جو آهي ، وقت ختم ٿيڻ 3 منٽن لاءِ آهي.

پراڻن ٻارن کي ٻڌايو وڃي ٿو ته اهي وقت ۾ ٻاهر آهن جيستائين اهي پنهنجي سرگرمي ۾ واپس اچڻ لاءِ رويو ۽ برتاءُ نه ڪن. ڇاڪاڻ ته اهي فيصلو ڪن ٿا جڏهن اهي تيار آهن ، اهي پنهنجي رويي تي قابو رکڻ سکن ٿا.

جيڪڏهن توهان جا ٻار پنهنجي وقت جي ٻاهرين جڳهن تي نه رهندا ، مهرباني ڪري انهن کي اتي رکو. انهن سان نه ڳالهايو يا انهن تي ڪو ڌيان ڏيو.

جيڪڏهن توهان هڪ ٽائمر مقرر ڪيو ۽ توهان جو ٻار وقت سان آواز ڪ orي يا غلط رويو ڇڏي ، ٽائمر کي ري سيٽ ڪريو. جيڪڏهن ٻار ڀ wandي وڃي ، ٻار کي واپس جڳهين تي وٺي وڃي ۽ ٽائمر کي ري سيٽ ڪري. جڏهن ته وقت گذرڻ تائين ٻار کي خاموش ۽ سٺو سلوڪ هجڻ گهرجي.

جڏهن وقت ختم ٿي ويو آهي ، ٻارن کي پنهنجي سرگرمين ۾ واپس اچڻ ڏيو. خراب رويي بابت ليڪچر نه ڏيو. ٻار آخرڪار پيغام ڪ theي وقت سان گڏ.

آمريڪي اڪيڊمي آف فيملي فزيڪٽرن جي ويب سائيٽ. توهان پنهنجي ٻار جو رويي تبديل ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا. familydoctor.org/what-you-can-do-to-change-your-childs-behavior. 13 جون ، 2019 اپڊيٽ ڪيو ويو. ، جولاء 23 ، 2019 تائين رسائي.

آمريڪي اڪيڊمي آف ٻارن جي ويب سائيٽ. منهنجي ٻار کي نظم و ضبط ڪرڻ جو بهترين طريقو ڇا آهي؟ www.healthchildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. اپڊيٽ ٿيل 11 نومبر ، 2018 ، جولاء 23 ، 2019 تائين رسائي.

ڪارٽر آر جي ، فيگلمن ايس جي اسڪول جا سال. ۾: ڪلوگمن آر ايم ، سينٽ گيم جئ ڊي ، بلوم اين ج ، شاهه ايس ايس ، ٽاسڪر آر سي ، ولسن ڪي ايم ، ايڊيشن. ٻارن جي ٻارن جو نيلسن درسي ڪتاب. 21 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 24.

• والدين ڏيڻ