حمل جو وزن حساب ڪندڙ: توهان ڪيترو پائونڊ حاصل ڪري سگهو ٿا
مواد
حمل دوران وزن وڌڻ تمام عورتن سان ٿئي ٿو ۽ صحتمند حمل جو حصو آهي. اڃا تائين ، اهو ضروري آهي ته وزن کي نسبتاً ڪنٽرول ۾ رکجي ، خاص طور تي اضافي وزن وڌڻ کان پاسو ڪجي ، جيڪو ختم ڪري سگهي ٿو حمل جي عورت جي صحت کي ۽ ٻار جي نشونما کي به نقصان پهچائي.
Toاڻڻ لاءِ توهان جو وزن هر هفتي جو هجڻ گهرجي ، ڳڻپيوڪر ۾ پنهنجو ڊيٽا داخل ڪريو.
ياداشت: اهو ڳڻپيوڪر ڪيترن ئي حملن لاءِ مناسب ناهي. 
حمل ۾ ڪيترو وزن حاصل ڪرڻ صحت مند آهي؟
اهو وزن جيڪو هر حمل واري عورت حمل جي دوران حاصل ڪري سگهي ٿي ، تنهن جو دارومدار ان وزن تي تمام گهڻو آهي جيڪو عورت حامله ٿيڻ کان اڳ ڪيو هو ، ڇاڪاڻ ته اها عورتن لاءِ عام آهي ، گهٽ وزن سان عورتن کي حمل جي دوران وڌيڪ وزن حاصل ڪرڻ ، ۽ عورتن لاءِ عورتن جو وزن گهٽائڻ لاءِ گهٽ هجي.
ان جي باوجود ، عام طور تي ، اڪثر عورتون حمل جي آخر تائين 11 کان 15 ڪلو تائين حاصل ڪنديون آهن. وڌيڪ اڻو ته وزن ۾ واڌارو ڇا هئڻ گهرجي؟
حمل ۾ وزن وڌائڻ جو سبب ڇا آهي؟
ابتدائي حمل جي وقت وڌندڙ وزن بنيادي طور تي نئين جوڙجڪ جي سبب ٿي آهي جيڪي ٻار کي حاصل ڪرڻ لاءِ ٺاهيا ويا هئا ، جهڙوڪ پلاسٽا ، جينياتي پاڪ ۽ نال. ان کان علاوه ، هارمونل تبديليون پڻ وڌندڙ سيال جي جمع جي حق ۾ آهن ، جيڪي انهي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
جئين حمل تيزي سان وڌندي وڃي ٿو ، وزن وڌائڻ سست رفتار جاري هوندو آهي ، ايستائين جو 14 هين هفتي جي ويجهو ، جڏهن واڌ وڌيڪ تيز ٿي وڃي ، ڇو ته ٻار وڌيڪ تيز ترقي واري مرحلي ۾ داخل ٿيو ، جئين ته وزن ۽ وزن ۾ گهڻو واڌارو ڪري ٿو.
مقبوليت حاصل ڪرڻ
خشڪ آرگسما: اهو ڇو ٿي ٿئي ٿو ۽ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا
