ڏندن جي تختي ڇا آھي؟

مواد

• تختي ۽ توار جي وچ ۾ فرق
• پليجي کي ڪهڙو سبب آهي؟
• پلازڪي ڪيئن تشخيص ڪئي وئي آهي؟
• تختيءَ جو علاج ڇا آھي؟
• تختي کي ڪئين روڪيو وڃي
• سٺي زباني حفظان صحت جي مشق ڪريو
• سويش!
• ڪرينبري ، ڪنهن؟
• تختي جي انتظام ڪرڻ لاءِ Outlook
• اهي وٺندڙ

پلاڪ هڪ چپچپا فلم آهي جيڪا توهان جي دانت تي هر روز لڳندي آهي: توهان کي knowاڻ آهي ، اها چٽو / ڀريل چهٽي توهان کي محسوس ٿئي ٿي جڏهن توهان پهرين جاڳندا آهيو.

سائنسدان پلاڪ کي ”بايوفيلم“ قرار ڏين ٿا ڇاڪاڻ ته اها اصل ۾ هڪ گلو پوليمر پرت سان ڀريل نن livingڙن جراثيمن جي ڪميونٽي آهي. چپچپا ڪوٽنگ مائڪروجن کي توهان جي وات ۾ سطح سان ڳن attachڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته اهي وڌندڙ مائڪروڪونز ۾ وڌي سگهن ٿيون.

تختي ۽ توار جي وچ ۾ فرق

جڏهن تختي کي باقائدگي سان نه ڪ removedيو وڃي ، اهو تو توهان جي ليول مان معدنيات گڏ ڪري سگهندو آهي ۽ ٽيار کي سڏيو ويندو اڇو يا پيلي رنگ وارو مال.

ترار توهان جي دانت جي منهن ۽ پوئتي تي توهان جي گوم لائن سان گڏ ٺاهي ٿو. جيتوڻيڪ ھڪڙي توجہ واري فلوٽنگ کي ڪجهه طھرتي عمارت ختم ڪري سگھي ٿي ، توھان کي شايد پنھنجي سٿن کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ دندان ساز سان وڃڻ جي ضرورت پوندي.

پليجي کي ڪهڙو سبب آهي؟

توهان جو وات هڪ تيز ترين وڌندڙ ماحول آهي. جڏهن توهان کي کائيندو پيئندو ، پيئندو ۽ سانس ڪري ، بيڪرياريا ۽ ٻيا عضوا ان ۾ اچن ٿا. اڪثر گهڻو ڪري ، توهان جي زباني ماحولياتي نظام ۾ نازڪ توازن برقرار هوندو آهي ، پر مسئلا پيدا ٿي سگھن ٿا جڏهن بيڪرياريا جي ڪجهه غلبي حد کان وڌي وڃي ٿي.

جڏهن توهان ڪاربس ۽ ٻرندڙ کاڌا ۽ مشروبات کائيندا آهيو ، بيڪٽيريا شگر کي کاڌو پيئندا آهن ، انهي عمل ۾ تيزاب پيدا ڪندي آهي. اھي تيزاب جيڪي گھاٽين ، گنگوائٽس ۽ ڏندن جي خرابي جا ٻيا قسم پيدا ڪري سگھن ٿا.

تختي کان ڏند ڪٽڻ شايد توهان جي مسوڙن جي هيٺان ٿي سگھي ٿي جتي توهان نٿا ڏسي سگهو ، توهان جي ڏندن جي حمايت تي ڪٽي کائڻ.

پلازڪي ڪيئن تشخيص ڪئي وئي آهي؟

اڪثر وقت ، تختي بي رنگ يا پيلي پيلي هوندي آهي. ڏندن جو ڊاڪٽر هڪ زباني معائنو دوران نن mirrorڙو آئيني استعمال ڪندي توهان جي ڏندن تي تختي ڳولي سگهي ٿو.

تختيءَ جو علاج ڇا آھي؟

توهان وقتي طور تي پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ ۽ فلش ڪرڻ سان هوليءَ کي خارج ڪري سگهو ٿا. ڪجهه ڏندن جا ڊاڪٽر برقي ڏندن جي برش جي سفارش ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن کي پڪ ڪيو ويندو آهي ته تختي کي هٽائڻ ۾ وڌيڪ اثرائتو ثابت ٿيندا.

2019 جو جائزو ڏيکاريو ويو ته بيڪنگ سوڊا تي مشتمل ٽوٿپسٽ استعمال ڪرڻ سان ، ڏولي مان نجات حاصل ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي.

تختي جيڪو تارار ۾ سخت ٿي چڪو آهي ان کي ڏندن واري پيشيور طرفان ختم ڪرڻي پوندي. جڏهن توهان وٽ ڏندن واري چڪاس ۽ صفائي جو باقاعده معالج آهي ، توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر يا زباني ماهر. ڇاڪاڻ ته تارتار سخت پهچڻ وارن هنڌن ۾ تعمير ڪري سگهي ٿو ، انهي کي ڪنٽرول ۾ رکڻ لاءِ سال ۾ ٻه ڀيرا ڏندن جو دورو ڪرڻ تمام ضروري آهي.

تختي کي ڪئين روڪيو وڃي

سٺي زباني حفظان صحت جي مشق ڪريو

ٻلي کي بيڪرين کي رکڻ لاءِ دانت ۽ مسڪينن کي نقصان پهچائڻ کان ، سڀ کان اهم شيءَ توهان پنهنجي دانت صاف ڪرڻ هر ڏينهن ڪري سگهو ٿا. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پنهنجي ڏند برش ڪريو ، ۽ مٺاڻ کاڌو کائڻ کانپوءِ برش ڪريو. آمريڪن ڊينٽل ايسوسيئيشن سفارش ڪري ٿي ته توهان پنهنجي دانت کي ڏينهن ۾ ٻه منٽ لاءِ برش ڪريو.

پٿر کي ختم ڪرڻ دوران هڪ موثر ٽيڪنڪ سکڻ لاءِ جڏهن توهان برش ڪيو ته هتي جو تجويز ڪيل طريقي جي ڪوشش ڪريو.

اهو پڻ تمام ضروري آهي ته توهان جي ڏندن کي flهلائڻ واري روزاني کان وٺي ، ڇاڪاڻ ته ڏندن جي وچ ۾ تنگ جڳهن ۾ تختي ٺاهي سگهجي ٿي. ۽ سٺي زباني صحت جو هڪ اهم حصو صفائي ۽ چڪاس لاءِ باقاعدي طور تي پنهنجي ڏندن واري جو دورو ڪري رهيو آهي.

سويش!

توهان جي ڏند جي وچ ۾ بيڪرياريا تي حاصل ڪرڻ لاء ، هڪ ڌڪ کي صاف ڪرڻ واري پروڊڪٽ تي غور ڪريو جڏهن توهان کي ٿڪ ۽ فلس ڪيو وڃي. طبي ادب جي 2016 ۾ ، تحقيق ڪندڙن اهو نتيجو ڪ whenيو ته جڏهن برش ۽ فلوس ڪرڻ سان گڏ وات جي کلن سان استعمال ٿيندي آهي ، اتي تختي ۽ گنگائائٽس ۾ وڏي گهٽتائي هوندي آهي.

وات جي رڻ ۾ ڪيترائي مختلف فعال اجزا آهن: ڪلورڪسائيڊڊائن (سي ايڇ ايڪس) ، پروبائيوٽوڪ ، هربل ، ۽ ضروري تيل واري وات جي کلن سڀني جو اڀياس ڪيو آهي.

صرف پيشڪش ذريعي CHX دستياب آهي. جڏهن ته پلاڪ ٺاهڻ ۽ مجموعي طور تي گم جي صحت گهٽائڻ لاءِ اثرائتو آهي ، اهو ڪري سگهي ٿو ۽ تبديل ڪري سگهي ٿو رستي جو توهان جي ذائقي جو مزو.

جيڪڏهن توهان گلن چاهيو ٿا جيڪي داغ ۽ ٻين سببن جو سبب نه بڻجندا ، توهان شايد پريبوٽڪ يا هبلل ڪڻڪ تي غور ڪندا. هڪ ڏيکاريو ٻنهي قسمن کي خاص طور تي بهتر رکڻ جي تختي جي سطح کي بهتر بڻائي ٿي جيڪا CHX رڻ سان ٿي سگھي ٿي.

ڪجهه مطالعي اهو پڻ مليو آهي ته صاف ڪيل شين جو ضروري تيل شامل آهن نتيجي ۾ گهٽ تختي جي تعمير جو نتيجو برش ڪرڻ ۽ اڪيلو ڌڪڻ کان وڌيڪ. مثال طور ، لسٽرين ٿڌي منٽ ، ٿري ، ٿڌي ، سياري گرين ، ۽ يوڪليپٽس تيل جي نن amountsي مقدار تي مشتمل آهي.

منجهس دڪانن کي سوکڙي رکڻ واري جاءِ ڪنهن جاءِ تي ٻار انهن ڏانهن نه ٿي سگهي. ڪجهه ڀاڻ تي مشتمل مواد هوندا آهن جيڪي وڏي مقدار ۾ نگلجي وڃڻ جي ڪري نقصانڪار ٿي سگهن ٿا.

ڪرينبري ، ڪنهن؟

پنهنجي غذا ۾ ڪرينبيري جون شيون شامل ڪرڻ بابت پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ليبارٽري اڀياس ٻڌايو آهي ته ڪرينبري ۾ پولي فينولز ٻٻر جي بيڪٽيريا جا ٻه اهم اثر رکن ٿا ، جڙڙن کي نقصان پهچڻ جو خدشو آهي: اسٽريپٽوڪوڪوس ميٽرن ۽ اسٽريپتوڪوڪسس سوبينس.

اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته اهي نتيجا جڏهن واعدو ڪن پيا ، اهي ليب ليٽنگ ۾ پيش آيا ، تنهن ڪري انساني منہ ۾ تختي تي ڪرينبريز جا اثر اڃا تائين تصديق نه ٿيا آهن.

تختي جي انتظام ڪرڻ لاءِ Outlook

هر رات جيترو سمهڻ ۽ ڏينهن ۾ جيئن توهان کاڌو ۽ پيئندا آهيو ، توهان جي وات ۾ پليجي ڇڪڻ جو طريقو. جيڪڏهن توهان سٺي زباني حفظان صحت جي مشق ڪندا ، مٺاڻ کاڌي ۽ مشروبات کي محدود ڪريو ، ۽ ڏندن کي پنهنجي ٻانهن کي سال ۾ ٻه ڀيرا ڏسو ته تختي کي چ removedي طرح هٽايو وڃي ، توهان هن جي واڌ کي منظم ڪري سگھو ٿا.

باقاعدي صفائي کانسواءِ ، تختي کي ترار ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿي ، يا اهو تهه ، دانت خرابي ، ۽ مس جون بيماريون ٿي سگهي ٿو. توهان جي وات ۾ سوزش صحت جي ٻين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي ، تنهنڪري اهو بهتر آهي ته دانت جي عادتن ۽ ڏندن جو باقاعده دورو ڪرڻ سان گڏ بهتر ۽ بهتر طريقي سان ٿي سگهي.

اهي وٺندڙ

پلاڪ هڪ چپچپا فلم آهي جيڪا توهان جي ڏند تي ٺهيل آهي جئين توهان سمهندا آهيو ۽ جئين توهان پنهنجي ڏينهن ذريعي هلندا آهيو. اهو بيڪٽيريا جي ڪيترن ئي ٿنڀن ۽ چپڙي ڪوٽنگ سان ٺهيل آهي.

بيڪٽيريا ۾ بيڪٽيريا ڪارب ۽ شگر کي خوراڪ ڏين ٿا ، جيترو تيزاب پيدا ڪندي انهن ۾ شگر کي ميٽابوليو ويو آهي. تيزاب توهان جي ايناميل ۽ توهان جي ڏند جي theار کي نقصان پهچائي ٿو ، گم جي بيماري ۽ دانت جي خرابي جو سبب بڻجي ٿو.

سٺي خبر اها آهي ته مڪمل برش ڪرڻ ، فلش ڪرڻ سان ، ڏندن جي وات سان صاف ڪرڻ ، ۽ ڏندن جي سفرن جي دودن تي وڃڻ سان ، توهان کي گهرجي ته تختي جي ترقي کي گهٽ ۾ گهٽ رکون ۽ پنهنجي وات جي صحت کي برقرار رکون.