حامله نٽالي پورٽمن 2011 ع جو گولڊن گلوب ايوارڊ حاصل ڪيو بهترين اداڪارا لاءِ

مواد

• لاءِ جائزو

نٽالي پورٽمين بهترين اداڪارا جو گولڊن گلوب ايوارڊ حاصل ڪيو آچر جي رات (16 جنوري) هڪ پروفيشنل بيلرينا جي ڪردار لاءِ. ڪارو سوان. جڏهن اسٽارلٽ اسٽيج تي پهتي ته هن پنهنجي جلد ئي ٿيڻ واري مڙس بينجامن مليپائيڊ جو شڪريو ادا ڪيو، جنهن سان هن فلم جي سيٽ تي ملاقات ڪئي. ڪارو سوان-ان لاءِ نه رڳو هن جي اعليٰ درجي جي بيلٽ ۽ ڪوريوگرافي جي صلاحيتن لاءِ، پر هن جي مدد ڪرڻ لاءِ ”وڌيڪ زندگي ٺاهڻ جي هن تخليق کي جاري رکو“. ۽ ان سان گڏ ، حامله نٽالي پورٽمن ھڪڙي شيءِ کي تسليم ڪيو آھي جيڪا ان جي ناقابل فراموش ڪارڪردگي مان اسپاٽ لائٽ چوري ڪري ٿي-ھن جو ارندڙ بيبي بمپ. 29 سالن جي اداڪارا پيلي گلابي وڪٽر ۽ رالف گاؤن کي هٿ سان سينگاريل سوارووسڪي کرسٽل ڳاڙهي گلاب سان سينگاريو هو، جيڪو مڪمل طور تي هن جي حامله جسم کي ڍڪيل هو- هڪ فريم هن جي ڪردار جي پتلي، بالرينا جسم کان بلڪل مختلف آهي.

تيار ڪرڻ لاءِ سندس ڪردار ۾ ڪارو سوان، نٽالي پورٽ مين ورتو ھڪڙو شديد تربيتي پروگرام ا formerوڻي نيويارڪ سٽي بيلٽ ڊانسر ميري ھيلين بوورز جي ھدايت ھي. اسان بوورز کي ڊش ڪرڻ لاءِ مليا ته ڪيئن هن پورٽمين کي سينٽر اسٽيج لاءِ تيار ڪيو ۽ هن جي بيلٽ بيوٽيفول ورڪ آئوٽ مان پنج حرڪتون ظاهر ڪرڻ لاءِ هر ڪنهن کي ”مضبوط ۽ فٽ ، پر وڏي نه“ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. پنھنجي لاءِ ورزش حاصل ڪريو ھتي.

پر نٽالي پورٽمن صحتمند چمڪ redاڙھي قالين تي اچي ٿي بلڪل مختلف ورزش جي معمول کان. جيڪڏھن توھان ھاڻي حاملہ آھيو ، ھتي آھي توھان کي ڪيئن ڪم ڪرڻ گھرجي ھن عظيم ڏسڻ لاءِ. و expertيڪ ماهر تجويزن لاءِ ، ڏسو اسان جي sisterيڻ سائيٽ ، فٽ حمل.

لاءِ جائزو