توهان حمل بابت ڇا toاڻڻ چاهيندا؟

مواد

• جائزو
• حمل جي علامتن
• وڃايل دور
• سر درد
• اسپاٽ ڪرائڻ
• وزن ۾ اضافو
• حمل ۾ اضافو هائپر ٽينڪشن
• دل سڙي
• تڪرار
• ڪراڙا
• پٺي جو سور
• انيميا
• ڊپريشن
• اندرا
• سيني جو changesير changesار
• اکي
• الٽيون
• هپ جو درد
• اسهال
• دٻاء ۽ حمل
• هيٺئين لائن
• حمل هفتي پاران هفتي
• پهرين ٽرمسٽر
• ٻيو ٽرمسٽر
• ٽيون ٽرمسٽر
• هيٺئين لائن
• حمل جا امتحان
• پيدائش ۽ وينجن کي خارج ڪرڻ
• پيدائش ۽ پيشاب جي پيچيدگي واري انفيڪشن (UTIs)
• حمل جي روڪٿام
• اندروني اوزارن (IUDs)
• ڳچيء ۽ ٻين هارمونل پيدائش جي ڪنٽرول جا طريقا
• ڪنڊوم ۽ ٻيا رڪاوٽ جا طريقا
• بيقانوني خلاف ورزي
• قدرتي خانداني منصوبه بندي (اين پي پي)
• هيٺئين لائن
• حمل يا پي ايم ايس
• پيدائشي غذا
• وٽامن ۽ معدنيات
• هيٺئين لائن
• پيدائش ۽ مشق
• حمل جي مساج
• ضروري تيل
• هيٺئين لائن
• جڏهن طبي خيال حاصل ڪرڻ جي هجي
• بنيادي حالتن
• خطري جا ٻيا عنصر
• حمل جي پيچيدگيون
• حمل ۽ مزدور
• اوائلي مزدور
• فعال مزدور
• مزدورن جو درد
• هيٺئين لائن
• پڌرو
• دوائون
• هيٺئين لائن
• اهي وٺندڙ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

پيدائش حمل تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسپرم بيضا کان وٺي رت جي روغن لاءِ بيضوي ٿيڻ کان پوءِ ڀا fertilي وٺندي آهي. ڳرندڙ ڀاڻ انهي کان پوءِ uterus ۾ سفر ڪندي آهي ، جتي نقاطي ٿيندي آهي. حمل ۾ هڪ ڪامياب امڪاني نتيجو ٿئي ٿي.

سراسري طور تي ، هڪ مڪمل مدت واري حمل 40 هفتا رهي ٿي. اهڙا ڪيترائي عنصر آھن جيڪي حمل تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا. عورتون جيڪي ابتدائي حمل جي چڪاس ۽ ابتدائي پيدائش کان حاصل ڪن ٿيون گهڻو ڪري صحتمند حمل جو تجربو ڪندي ۽ صحتمند ٻار کي جنم ڏين ٿيون.

pregnancyاڻڻ ته مڪمل حمل جي دوران ڇا جي توقع ڪجي صحت ۽ ٻار جي صحت ٻنهي جي نگراني لاءِ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان حمل کي روڪڻ چاهيندا ، انهي جي پيدائش واري ڪنٽرول جا اثرائتي طريقا پڻ آهن توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي.

حمل جي علامتن

توهان حمل جي جاچ وٺڻ کان اڳ ئي شايد توهان جي ڪجهه نشانين ۽ علامتن کي محسوس ڪندا. ٻيا ڪجهه هفتن بعد ظاهر ٿيندا ، جئين توهان جي هارمونل سطحون تبديل ٿيون.

وڃايل دور

گذاريل دور حمل جي شروعاتي علامتن مان هڪ آهي (۽ شايد عاليشان ترين آهي). تنهن هوندي ، گذاريل دور کي لازمي طور تي توهان حمل نه آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو چڪر ڳجهو ٿيڻ لڳي.

حمل کان سواءِ ٻيون ڪيتريون ئي صحت جون حالتون آهن جيڪي دير يا ياد اچڻ واري دور جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

سر درد

سر جي شروعاتي حمل ۾ عام آهي. اهي عام طور تي هارمون جي سطح ۾ تبديل ٿيل ۽ رت جي مقدار وڌائي رهيا آهن. جيڪڏهن توهان جو سر درد دور نه ٿيو يا خاص طور تي ڏکوئيندڙ آهن ، پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.

اسپاٽ ڪرائڻ

ڪجهه عورتون ابتدائي حمل جي دوران هلڪي خونريزي ۽ ڌڪڻ جو تجربو ڪري سگهن ٿيون هي خونريزي اڪثر ڪري امپريشن جو نتيجو آهي. عام طور تي هڪ کان ٻه هفتا ڀڻائڻ بعد وار لڳائڻ.

ابتدائي حمل ضايع ٿيڻ نسبتاً گهٽ حالتن مان پڻ ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ هڪ انفيڪشن يا جلن. بعد ۾ گهڻو ڪري سرواڻ جي سطح کي متاثر ڪندو آهي (جيڪو حمل جي دوران تمام حساس هوندو آهي).

خون شايد ڪڏهن ڪڏهن هڪ سنگين حمل جي پيچيدگين کي به اشارو ڪري سگهي ٿو ، جهڙوڪ مايوسي ، خارش جو حمل ، يا نن placي وڏي تيزي. جيڪڏهن توهان وٽ واسطو آهي ته هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.

وزن ۾ اضافو

توهان حمل جي پهرين مهينن ۾ 1 ۽ 4 پائونڊ جي وچ ۾ حاصل ڪرڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا. توهان جو ٻيو ٽريمٽر جي شروعات ڏانهن وزن وڌائڻ وڌيڪ واضح ٿي رهيو آهي.

حمل ۾ اضافو هائپر ٽينڪشن

بلڊ پريشر ، يا هاءِ بلڊ پريشر ، ڪڏهن ڪڏهن ويم دوران پيدا ٿيندا آهن. ڪيترائي عنصر توهان جو خطرو وڌائي سگهن ٿا ، جنهن ۾:

• وڌيڪ وزن رکندڙ يا ٿلها هجڻ
• تماڪ ڇڪڻ
• اڳئين تاريخ هجڻ يا حمل جي گهمڻ واري خاندان جي تاريخ

دل سڙي

حمل دوران جاري ڪيل هارمون ڪڏهن ڪڏهن توهان جي پيٽ ۽ ڳچيء جي وچ ۾ والو کي آرام ڪري سگهن ٿا. جڏهن معدي جي تيزاب لهندو آهي ، انهي جو نتيجو دلڪش ٿي سگهي ٿو.

تڪرار

ابتدائي حمل دوران هارمونون تبديل ٿي وينديون آهن توهان جي هاضمي جي نظام کي سست ڪري سگهندي. نتيجي ۾ ، توهان شايد مٺاڻ ٿي ويا.

ڪراڙا

جئين توهان جي پيٽ ۾ عضلتون وڌڻ ۽ وڌڻ شروع ٿي وڃن ٿيون ، توهان شايد هڪ ڇڪڻ وارو احساس محسوس ڪري سگهو ٿا جيڪو حيض جي خرابي وانگر آهي. جيڪڏهن ڏورانهين يا خون جي خرابي توهان جي همدردي سان ٿئي ٿي ، ته اهو حمل يا دور جي حمل جو اشارو ڏئي سگهي ٿي.

پٺي جو سور

هارمونز ۽ عضلات تي دٻاءُ شروعاتي حمل جي دوران پوئتي درد جو سڀ کان وڏو سبب آهن. بعد ۾ ، توهان جو وڌندڙ وزن ۽ ڪشش ثقل جو مرڪز توهان جي پوئتي واري درد ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو. عورتن جي اڌ halfڻن مان سندن حمل دوران پيٽ جي سور جي رپورٽ ٿي.

انيميا

حامله عورتن ۾ انيميا جو وڌندڙ خطرو آهي ، جيڪي علامتن وانگر علامتن ۾ ۽ مٿي zzرائڻ جو سبب بڻجن ٿا.

اها حالت وقت کان اڳ ۽ گهٽ birthمڻ جو وزن سبب ٿي سگهي ٿي. عام طور تي پيدائش کان بچاءُ انيميا لاءِ اسڪريننگ شامل هوندو آهي.

ڊپريشن

حمل جي 14 ۽ 23 سيڪڙو سڀني عورتن جي وچ ۾ ڊپريشن پيدا ٿي وڃي ٿو. توهان ڪيتريون ئي حياتياتي ۽ جذباتي تبديليون توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون.

پڪ سان پنهنجو ڊاڪٽر ٻڌائڻ جو يقين رکجو جيڪڏهن توهان کي پنهنجو پاڻ وانگر محسوس نٿو ٿئي.

اندرا

ابتدائي حمل جي عام بيماري آهي دٻاء ، جسماني تڪليف ، ۽ هارمونل تبديليون مددگار سبب ٿي سگهن ٿيون. هڪ متوازن غذا ، سٺي ننڊ جون عادتون ، ۽ يوگا جا سور سڀ رات توهان کي سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا.

سيني جو changesير changesار

سيني جي تبديلين حمل جي پهرين قابل ذڪر نشانين مان هڪ آهي. ان کان پھريائين جو توھان ھڪ مثبت امتحان لاءِ گھڻو پري رھيا آھيو ، توھان جي سينو ھلڪو ، ورم ۽ عام طور تي ڳري يا مڪمل محسوس ٿيڻ شروع ڪري سگھي ٿو. توهان جا نيپڙا به وڏا ۽ وڌيڪ حساس ٿي سگهن ٿا ، ۽ آئولاڪا به ڪارا ٿي سگهن ٿا.

اکي

وڌندڙ اوروجن هارمونز جي ڪري ، ڪيتريون عورتون ابتدائي حمل ۾ ميندي محسوس ڪن ٿيون. اهي هارمونون توهان جي چمڙي کي آڪليئر ڪري سگھن ٿيون ، جيڪي پورجن کي ڌڪ هڻي سگهن ٿيون. پيدائش واري حمل عام طور تي عارضي هوندي آهي ۽ ٻار جي afterمڻ بعد ئي صاف ٿي ويندي آهي.

الٽيون

الٽي “صبح جي بيماري” جو هڪ جزو آهي ، هڪ عام علامه جيڪا عام طور تي پهرين چار مهينن اندر ظاهر ٿيندي آهي. صبح جو بيمار گهڻو ڪري پهرين نشاني آهي ته توهان حامله آهيو. ابتدائي حمل دوران وڌندڙ هارمون بنيادي سبب آهن.

هپ جو درد

حمل جي دوران هپ جو درد عام آهي ۽ دير سان حمل ۾ وڌڻ وارو هوندو آهي. اهو مختلف سببن جو سبب ٿي سگهي ٿو ، جن ۾ شامل آهن:

• توهان جي ليمن تي دٻاءُ
• اسڪيوٽيڪا
• توهان جي حيثيت ۾ تبديليون
• هڪ ڏاierو ڀاڻ

اسهال

ڊائريا ۽ هاضمي جي ٻين مشڪلاتن دوران حمل گهڻو ڪري ٿو هارمونون تبديليون ، هڪ مختلف غذا ، ۽ اضافي دٻاءُ سڀ ممڪن وضاحتون آهن. جيڪڏهن اسهال چند ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو ان لاءِ يقين ڏياريو ته توهان خشڪي ٿيڻ وارا نه آهيو.

دٻاء ۽ حمل

جڏهن ته حمل عام طور تي هڪ خوشگوار وقت آهي ، اهو پڻ دٻاءُ جو ذريعو ٿي سگهي ٿو. هڪ نئون ٻار توهان جي جسم ۾ ، توهان جي ذاتي لاڳاپن ۽ توهان جي ماليات ۾ وڏي تبديلي جو مطلب آهي. جيڪڏهن توهان بيچيني محسوس ٿيڻ شروع ڪيو ته توهان جي ڊاڪٽر توهان جي مدد لاءِ پڇڻ ۾ مشغول نه ٿيو.

هيٺئين لائن

جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان حامله ٿي سگهو ٿا ، توهان کي تصديق جي لاءِ انهن نشانين ۽ علامن تي ڀروسو نه هئڻ گهرجي. گهر جي حمل جي ٽيسٽ وٺڻ يا توهان جي ڊاڪٽر ليب ٽيسٽ لاءِ ڏسي ممڪن حمل جي تصديق ڪري سگهي ٿو.

انهن مان ڪيترائي علامتون ۽ علامتون ٻين صحت جي حالتن ، جهڙوڪ پريمنٽروميول سنڊروم (PMS) سبب ٿي سگهن ٿيون. حمل جي شروعاتي علامن بابت وڌيڪ اڻيو - جھڙوڪ اهي توهان جي مدي جي ياد ٿيڻ کان پوءِ اهي جلدي ظاهر ٿيندا.

حمل هفتي پاران هفتي

حمل جي هفتن کي ٽن ٽرمسٽرن ۾ ورهايو ويو آهي ، هر هڪ توهان ۽ ٻار ٻنهي جي طبي پيشي سان.

پهرين ٽرمسٽر

پهرين ٽاميٽر (ٻارهن 1 کان 12 هفتي) دوران ٻار فوري طور تي وڌي ٿو. جنين انهن جي دماغ ، ڳچيء جي عضون ۽ اعضاء کي ترقي ڏيڻ شروع ڪيو. ٻار جو دل به ٿيڻ لڳو.

پهرين ٽرمٽر دوران ، حمل جي خرابي جو امڪان نسبتاً وڏو هوندو آهي. آمريڪي ڪاليج آف اوسٽيڪرينس ۽ گائناڪالوجسٽ (ACOG) جي مطابق ، اهو اندازو آهي ته 10 حملن مان تقريبن 1 حمل ختم ٿي ويندو آهي ، ۽ انهي بابت 85 سيڪڙو پهرين ٽرمسٽر ۾ واقع ٿيندي آهي.

جيڪڏهن توهان حمل ضايع ٿيڻ جي علامتن جو تجربو ڪريو ته فوري مدد طلب ڪريو.

ٻيو ٽرمسٽر

حمل جي ٻئي ٽمريٽر دوران (13 کان 27 هفتي) ، توهان جي صحت جي سار سنڀار ممڪنه طور تي اناتومي اسڪين الٽراسائونڊ ڪرڻ جو عمل ڪندي.

هي آزمائشي جنين جي جسم کي ڪنهن به ترقياتي غيرمعمولي چڪاس جي چڪاس ڪندو آهي. امتحان جا نتيجا توهان جي ٻار جي جنس کي به ظاهر ڪري سگھن ٿا ، جيڪڏهن توهان ٻار جي پيدائش کان پهريان ڳولڻ چاهيندا.

توھان شايد پنھنجو ٻار جي اندران ھلندڙ ، ڪڪڻ ، ۽ پنڻ محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ھوندو.

23 هفتا کان پوء ، هڪ ٻار utero ۾ سمجهيو ويندو آهي “قابل عمل.” هن جو مطلب اهو آهي ته اهو توهان جي رحم کان ٻاهر زنده رهي سگهي ٿو. هن جلد bornمڻ وارا ٻار اڪثر طبي مسئلن ۾ هوندا آهن. توهان جي ٻار کي صحتمند پيدا ٿيڻ جو هڪ بهتر موقعو آهي جيترو وڌيڪ توهان حمل کڻڻ جي قابل هوندا.

ٽيون ٽرمسٽر

ٽئين ٽرميسٽر دوران (هفتي 28 کان 40) ، توهان جو وزن وڌيڪ وڌي ويندو ۽ توهان وڌيڪ ٿڪ محسوس ڪري سگهو ٿا.

توهان جو ٻار هاڻي نور جو احساس ڪري سگھن ٿا ۽ گڏوگڏ اکين کي کوليو ۽ بند ڪري سگهي ٿو. انهن جون بسون به ٺهيل آهن.

جئين مزدور پهچي ، توهان کي پيلي جي تڪليف محسوس ٿئي ، ۽ توهان جا پير سو feet ٿي سگهن. معاهدا جيڪي مزدور جي اڳواڻي نه ڪندا هجن ، برڪسٽن هيڪس ڪنڪشنرن جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، توهان جي پهچائڻ کان پهريان هفتي ۾ واقع ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿو.

هيٺئين لائن

هر حمل مختلف آهي ، پر ان جي ترقي عام طور تي عام وقت جي حد ۾ ٿيندي آهي. تبديلين بابت وڌيڪ youاڻيو توهان ۽ توهان جو ٻار پوري ٽرمسٽرز مان گذاريندا ۽ اسان کي هفتي کان حمل حمل گائيڊ حاصل ڪرڻ لاءِ نيوز ليٽر جي اميد ڪري رهيو آهيان.

حمل جا امتحان

گهر جي حمل جا امتحان توهان جي ياد ڪيل عرصي جي پهرين ڏينهن کانپوءِ بلڪل صحيح هوندا آهن. جيڪڏهن توهان گهر جي حمل جي امتحان تي مثبت نتيجو حاصل ڪري سگهو ٿا ، توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪرڻ گهرجي. توهان جي حمل جي تصديق ۽ تاريخ ڪرڻ لاءِ الٽراسائونڊ استعمال ڪئي ويندي.

حمل ، انساني چوريينڪ گونڊوتروپن (hCG) جي جسم جي سطح جو اندازو لڳائڻ سان تشخيص ڪيو ويندو آهي. حمل جي هارمون جي طور تي پڻ حوالو ڏنو ويو آهي ، ايڇ سي سي پيشي تي پيدا ڪئي وئي آهي. تنهن هوندي ، اهو معلوم نه ٿي سگهيو آهي جيستائين توهان کي هڪ مدو ياد نه ٿئي.

توهان هڪ دور کي ياد ڪرڻ کان پوء ، ايڇ سي جي سطح تيزي سان وڌي ٿي. هڪ پيشاب يا رت جي ٽيسٽ ذريعي hCG معلوم ڪيو وڃي ٿو.

پيشاب جا امتحان شايد ڊاڪٽر جي آفيس ۾ مهيا ڪيا وڃن ، ۽ اهي ساڳيا ئي ٽيسٽ آهن جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا.

رت جا امتحان ليبارٽري ۾ انجام ڏئي سگهجن ٿا. hCG رت جا ٽيسٽ گھر حمل حملن وانگر صحيح آھن. فرق اهو آهي ته رت جي ٽيسٽن جو حڪم ٿي سگهي ٿو هڪ ڏينهن کان پهريان ڇهن ڏينهن کانپوءِ ovulation.

وڌيڪ جلدي توهان تصديق ڪري سگهو ٿا ته توهان حامله آهيو ، بهتر. هڪ ابتدائي تشخيص توهان کي پنهنجي ٻار جي صحت جو بهتر خيال رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي. حمل جي امتحانن بابت وڌيڪ Getاڻ حاصل ڪريو ، جيئن ”غلط منفي“ نتيجي کان بچڻ لاءِ صلاحون.

پيدائش ۽ وينجن کي خارج ڪرڻ

ويجن جي خارج ٿيڻ واري واڌ حمل جي ابتدائي علامتن مان هڪ آهي. توهان جي مهانگي پيداوار توهان جي خيال کان هڪ کان ٻه هفتا اڳ ئي وڌي سگهي ٿي ، ان کان اڳ جو توهان هڪ عرصو ياد ڪري چڪا هوندا.

جئين توهان جي حمل ترقي ڪري ٿي ، توهان اڳتي وڌڻ جي وڌندڙ مقدار جي پيداوار جاري رکو. خارج ٿيڻ وڌيڪ موٽو ٿي ويندو آهي ۽ گهڻو ڪري ويندو آهي. اهو عام طور تي توهان جي حمل جي آخر ۾ تمام ڳري رهيو آهي.

توهان جي حمل جي آخري هفتي دوران ، توهان جي خارج ٿيڻ واري موٽي موٽن ۽ رت جي لڪير تي مشتمل ٿي سگهي ٿي. انهي کي "خوني ڏيئو" سڏيو ويندو آهي. اهو مزدورن جي هڪ پهرين نشاني ٿي سگهي ٿي. توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي shouldاڻڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي ڪا خونريزي آهي.

عام ويڙهاڪ خارج ٿيڻ وارو ، يا لياقت ، سنئون ٿئي ٿو ۽ يا صاف يا کير اڇو. اهو پڻ خوشگوار خوشبو آهي.

جيڪڏھن توھان جو خنجر پيلو ، سبز ، يا سرمائي ، مضبوط ۽ ناگوار گند سان ، اھو غير معمولي سمجهيو ويندو آھي. غير معمولي ردشي هڪ انفيڪشن جي نشاني يا توهان جي حمل سان مسئلو ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏهن اتي لال ، خارش ، يا ولر سوجن هجي.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان وٽ غير معمولي وينجن خارج ٿيڻ آهي ، توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کي فوري طور تي knowاڻ ڏيو. حمل دوران وينجن کي خارج ڪرڻ بابت وڌيڪ اڻو.

پيدائش ۽ پيشاب جي پيچيدگي واري انفيڪشن (UTIs)

پيشاب جي بيماري انفيڪشن (يو ايس آئيز) ھڪڙي عام پيچيدگين مان آھي جيڪو حمل جي دوران عورتن جو تجربو ڪري ٿو. بيڪرياريا کي عورت جي پيشاب ، يا پيشاب جي رستي ، ۽ مثاني ڏانهن مٿي کڻي سگهي ٿي. چرٻي مثاني تي وڌيڪ دٻاءُ وجهندي آهي ، جيڪا بيڪٽيريا کي beاسڻ سبب ، انفيڪشن جو سبب بڻجندي آهي.

عام طور تي UTI جي علامن ۾ درد ۽ جلن يا گهڻو ڪري پيشاب شامل آهن. توهان پڻ تجربو ڪري سگھو ٿا:

• بادل يا رت سان لڳل پيشاب
• pelvic جو درد
• پوئتي گهٽ پوئتي
• بخار
• اٻڙاڪ ائين الٽي

تقريباً 18 سيڪڙو حامله عورتون يو آءِ ٽي کي ترقي ڪن ٿيون. توهان اڪثر توهان جي مثاني کي خالي ڪرڻ سان انهن انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ، خاص طور تي جنس کان اڳ ۽ بعد ۾. هائيڊريٽ رهڻ لاءِ تمام گهڻو پاڻي پيئو. جيناتياتي علائقي ۾ دوچ ۽ سخت صابن استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

جيڪڏهن توهان وٽ هڪ UTI جي علامت آهي جيڪڏهن توهان جي صحت جي سار سنڀار سان رابطو ڪريو. حمل جي دوران انفيڪشن خطرناڪ ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اهي وقت کان اڳ مزدوري جو خطرو وڌائي ڇڏيندا آهن.

جڏهن جلدي پڪڙجي وئي آهي ، اڪثر UTIs اينٽي بايوٽيڪڪس سان علاج ڪري سگهن ٿيون جيڪي بيڪٽيريا جي خلاف ڪارائتا آهن پر حمل جي دوران استعمال جي لاءِ محفوظ آهن. شروعات ڪرڻ کان پهريان به ان جي پيروي ڪرڻ UTIs کي روڪڻ جي لاءِ هتي صلاح مشورو ڪريو.

حمل جي روڪٿام

عورتون جيڪي مرد جنسي ساٿي آهن انهن کي birthمڻ جي طريقيڪار تي غور ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن اهي حاملہ ٿيڻ ۾ دلچسپي نه رکن.

حمل جي روڪٿام جا ڪجهه طريقا خاص ماڻهن لاءِ بهتر ڪم ڪن ٿا. پيدائش جي ڪنٽرول بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي. عام طور تي پيدائش جي ڪنٽرول جا ڪجهه طريقا هيٺيان بحث ڪيا ويا آهن.

اندروني اوزارن (IUDs)

انٽيٽرينٽرين ڊيوائسز (IUDs) گهڻو ڪري ڪمائي ڪرڻ کان روڪي ٿي. اهي تازو ئي پيدائش تي ضابطو رکندڙ اثرائتي شڪل رکن ٿا. منفي پہلو اهو آهي ته اهي جنسي طور منتقلي بيمارين کي نه روڪيندا آهن (ايس ٽي ڊي).

ڳچيء ۽ ٻين هارمونل پيدائش جي ڪنٽرول جا طريقا

عورت جي جسم ۾ هارمون جي سطح کي گهٽائڻ سان پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون ، پيچ ۽ وينجن جو حلقو ڪم ڪري ٿو. اهي نسخ سان موجود آهن.

عمل جيڪي انهن طريقن جي تاثير کي گهٽائي سگهن ٿا انهن کي استعمال ڪرڻ وسارڻ وانگر وساريل هوندو آهي. اثرائتي شرح جيڪي ”عام استعمال“ جو ذڪر ڪن ٿا اهي قسم جي انساني غلطين جو حساب ڏين ٿا.

هارمونل پيدائش ڪنٽرول جي ٻين شڪلن ۾ پيچ ۽ اندام واري انگوڪي شامل آهي. اهي پڻ نسخن سان دستياب آهن ، ۽ انهن جي اثرائتي شرح ستونن وانگر آهن.

ڪنڊوم ۽ ٻيا رڪاوٽ جا طريقا

کنڊ ، ڊائياگام ، ۽ اسپنج پيدائش جو ڪنٽرول جا آسان ۽ سستا فارم آهن جيڪي نسخه کانسواءِ خريد ڪيا ويندا آهن.

اهي ڏا effectiveا اثرائتا آهن جڏهن توهان جي جنسي جماع جي هر وقت صحيح طريقي سان استعمال ٿيندو. جيڪڏهن توهان حمل کان بچڻ لاءِ انهن رڪاوٽن واري طريقن تي ڀروسو ڪري رهيا آهيو ، حمل جي اضافي طريقن جهڙوڪ اسپرمائڊس يا پيدائشي ڪنٽرول جي گول کي استعمال ڪرڻ تي پڻ غور ڪريو.

ٻين رڪاوٽون واري طريقن ۾ ڊائيفوگم ۽ اسپنج شامل آهن. اهي نسخ کان بغير خريد ڪري سگهجن ٿيون.

بيقانوني خلاف ورزي

ڪيترن ئي صبح کان پوءِ جون دوائون موجود آهن ، ٻنهي جي ڀيٽ ۾ ۽ نسخه ذريعي. اهي گوليون هر وقت پيدائش جي ضابطي جي باقاعده شڪل ۾ نه هونديون آهن. ان جي بدران ، اهي بيڪ اپ طور ڪم ڪري سگھن ٿيون جيڪڏهن توهان وٽ غير محفوظ جنسي آهي يا توهان جي پيدائش واري ڪنٽرول جي باقاعدي شڪل کي استعمال ڪرڻ وساري ڇڏيو.

اهي اثرائتو ٿيڻ لاءِ جنسي رابطن جي 120 ڪلاڪن اندر (پنج ڏينهن) استعمال ڪيا وڃن. ڪجهه گوليون گهڻو اثرائتو آهن جڏهن ته 72 ڪلاڪن اندر (ٽي ڏينهن) ورتو وڃي.

قدرتي خانداني منصوبه بندي (اين پي پي)

قدرتي خانداني منصوبه بندي (اين ايف پي) ، يا زرخيزي جي آگاهي ، پيدائش تي ضابطي جو طريقو سڀ کان وڌيڪ ناڪامي جي شرح سان. اين ايف پي سان ، هڪ عورت هن جي حيض واري چڪر کي هٽائي ٿي ته جيئن هو اڳڪٿي ڪري سگهي. هوءَ پوءِ پنهنجي زرخيز ونڊو دوران جماع کان پاسو ڪندي.

حادثاتي حملن سان ٿي سگھي ٿو ڇاڪاڻ ته عورت جي چڪر کي مهيني کان مهيني تائين ڪيترن ئي تڪرارن تي اثر پوي ٿو.

هيٺئين لائن

ڪنڊومسز پيدائش وارو ڪنٽرول طريقو آهي جيڪو حمل کان بچائيندو آهي ۽ ايس ٽي ڊي کان بچائيندو آهي. هتي مارڪيٽ تي محفوظ ترين ڪنڊوم ڳوليو.

حمل يا پي ايم ايس

ابتدائي حمل جي علامن گهڻو ڪري ان کي قبل از وقت سنڊروم (PMS) جي نموني ڪري سگھن ٿا. اها عورت لاءِ toاڻڻ مشڪل ٿي سگهي ٿي ته جيڪڏهن هوءَ حامله آهي يا صرف هڪ ٻئي حيض واري دور جي شروعات کي.

هڪ عورت لاءِ ضروري آهي ته هو جيترو جلد knowاڻي سگهي ته جيڪڏهن هوءَ حامله آهي ته جيئن هن کي مناسب پيدائشي خيال ملي سگهي. شايد هو ڪجهه طرز زندگي جي تبديليون ، جيئن شراب کان پري رکڻ ، پيدائش کان وٺي ويتامين وٺڻ ۽ هن جي غذا کي بهتر ڪرڻ پڻ چاهي ٿي.

حمل جي آزمائش وٺڻ بهترين ۽ آسان طريقو آهي اهو طئي ڪرڻ جو ته اهو PMS آهي يا ابتدائي حمل. توهان گهر جو امتحان وٺي سگهو ٿا يا توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کي ڏسي سگهو ٿا.

پي ايم ايس ۽ شروعاتي حمل جي ڪجهه عام علامتون شامل آهن:

• سيني جو سور
• خونريزي ٿي
• مزاج بدلجن ٿا
• ٿڪ
• کاڌي جي حساسيت
• خرابي

شروعاتي حمل ۽ پي ايم ايس کي اڪثر الڳ ٿيڻ ڏکيو هوندو آهي. هن وين ڊاگر جي مدد سان ٻن ۾ فرق ڪرڻ سکو.

پيدائشي غذا

هڪ صحتمند حمل واري غذا توهان جي عام صحتمند غذا وانگر ئي هجڻ گهرجي ، صرف ڏينهن ۾ 340 کان 450 اضافي ڪيلوريز سان. خوراڪ جي صحتمند مرکب جو مقصد شامل ڪريو ، جنهن ۾:

• پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ
• پروٽين
• ڀايون ۽ ميوا
• اناج ۽ umesمانو
• صحتمند چرٻي

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي صحتمند غذا کائيندا آهيو ، توهان کي صرف ٿورڙي تبديليون ڪرڻ جي ضرورت پوندي. حمل دوران سيال ، فائبر ۽ آئرن سان ڀريل کاڌا خاص طور تي اهم آهن.

وٽامن ۽ معدنيات

حامله عورتن کي حمل وارين عورتن کان ڪجھه مقدار ۾ وٽامن ۽ معدنيات جي وڏي مقدار جي ضرورت ناهي. فولڪ ائسڊ ۽ زنڪ صرف ٻه مثال آهن.

هڪ دفعو توهان کي معلوم ٿيو ته توهان حامله آهيو ، توهان سپليمنٽس جي مدد سان پنهنجي ويتامين ۽ معدنيات جو مقدار وڌائڻ جي خواهشمند ٿي سگهو ٿا. تغذيه جي ليبلون کي ضرور پڙهو ۽ ڪنهن به سپليمنٽ يا وڌيڪ کان وڌيڪ (او ٽي سي) دوائن استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽرن جي صلاح وٺو.

جيتوڻيڪ نادر ، سپليمنس وٺڻ سان شايد ويتامين جو زهريلو يا وڌيڪ مقدار سبب ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ ، مڪمل پيدائش واري ويتامين شايد ممڪن طور تي غذائي اجزاء جو سٺو ميلاپ شامل ڪري ها ته توهان کي صحتمند حمل جي ضرورت آهي.

ڪوشش ڪريو: مڪمل پيدائش واري وٽامنز لاءِ دڪان.

هيٺئين لائن

پنهنجي پاڻ کي سنڀالڻ توهان جي وڌندڙ ٻار جو خيال رکڻ جو بهترين طريقو آهي. 18 وٹامن ۽ معدنيات ڳوليو جيڪي حمل جي بهتر نموني لاءِ بنياد فراهم ڪن ٿيون.

پيدائش ۽ مشق

توھان کي مناسب رکڻ ، آرام پھچائڻ ۽ مزدوري لاءِ تيار رکڻ جي لاءِ مشق ضروري آھي. يوگا جو رخ خاص طور تي توهان کي خوش رهڻ ۾ مدد ڏيندو. اهو ضروري آهي ته توهان جي هٿن کي گهڻو نه وڌايو وڃي ، جئين توهان زخمي ٿيڻ کان بچي سگهو ٿا.

حمل جي لاءِ ٻيون نيڪ مشقون پائليٽ ، هلڻ ۽ ترڻ وارا آهن.

توهان کي شايد پنهنجي موجوده فٽنيس معمولي کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت هجي انهي کي تبديل ڪرڻ جي جسم ۽ گهٽ توانائي جي سطح کي ڀرڻ لاءِ. توهان جي صحت جي سارسنڀال يا هڪ ذاتي تربيت ڏيندڙ سان اهو ڪم ڪيو وڃي ته جيئن توهان پنهنجي پاڻ کان وڌيڪ محنت نٿا ڪري سگھو. پنهنجي پهرين ٽمسٽر ۾ موزون رهڻ لاءِ وڌيڪ خيال حاصل ڪيو.

حمل جي مساج

آرام واري طريقيڪار کي مشق ڪرڻ سان توهان جي س throughoutي دور ۾ توهان کي شايد ڪجهه دٻاءُ ۽ پريشاني کان هٽائي سگهندا.

جيڪڏهن توهان پرسکون رهڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهيو ، پيدائش کان اڳ مساج ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ھڪڙو پيدائش واري مساج ٿڌي تناسب کي ختم ڪرڻ لاءِ بھتر آھي. اهو شايد توهان جي جسم ۽ عضلات جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان جي حمل دوران ڪنهن به وقت تي مساج عام طور تي محفوظ آهن. ڪجه سهولتون انهن کي پهرين ٽيريٽرر ۾ انجام ڏيڻ کان پاسو ڪنديون آهن ڇاڪاڻ ته هن دور ۾ حمل مان لاوارث ٿيڻ جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي.

توهان پنهنجي مساج حاصل ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽرن جي منظوري حاصل ڪريو هڪ سٺو خيال آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي توهان جي گابي يا توهان جي پيرن جي ٻين حصن ۾ درد هجي ها.

ضروري تيل

حمل دوران ضروري تيل جو استعمال تڪرار آهي. ڪجهه صحت جي صلاحڪار ماهرن جو چوڻ آهي ته ڪجهه تيل محفوظ ۽ مددگار ٿي سگهن ٿا آرام ۽ آرام سان پيٽ ۾ گهٽتائي ۽ حمل ۽ مزدوري جي دوران. تنهن هوندي ، اهي ، پهرين ٽئين ٽيمر ۾ تيل استعمال ڪرڻ کان به خبردار ڪندا آهن.

غير منافع بخش نيشنل ايسوسيئيشن فار هوليسٽ اروماٿراپي جي مطابق ، اهم ڳالهه اهو آهي ته ڇا حمل دوران استعمال ڪيل تيل وڌندڙ ٻار کي نقصان پهچائي سگهن ٿا جيڪڏهن اهي پيٽ ۾ داخل ٿي وڃن.

وڌيڪ تحقيق حملن ۽ مزدورن جي دوران ضروري تيل استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏھن توھان انھن کي استعمال ڪرڻ جو ارادو ڪريو ، پنھنجي صحت جي سارڪ اداري کان ھدايت حاصل ڪريو.

هيٺئين لائن

پيدائش کان وٺي مساج توهان جي حمل جي معمول جو هڪ آرامده ۽ پرسکون حصو ٿي سگهي ٿو ، ضروري تيل سان گڏ يا نه. ڏسو ته هتي مساج جي ٻين قسمن سان ڀيٽ ڪئين ڪجي.

جڏهن طبي خيال حاصل ڪرڻ جي هجي

گهڻو ڪري عورتن جي 20 يا 20 سالن جي عرصي ۾ حملن کان پري هجڻ جو سٺو موقعو آهي. 35 سالن کان وڌيڪ عمر جي نوجوانن ۽ عورتن جي صحت جي پيچيدگين لاءِ وڌيڪ خطري ۾ آهي.

بنيادي حالتن

صحت جي بنيادي حالتن جهڙوڪ بلند فشار خون ، ذيابيطس ، يا دل جي بيماري توهان جي حمل جي پيچيدگين جو خطرو وڌائي ڇڏيندي. ٻيا مثال شامل آهن:

• ڪينسر
• گردي جي بيماري
• مرلي

جيڪڏهن توهان وٽ هنن شرطن مان هڪ آهي ، انهي کي يقيني بڻائي ته اهو توهان جي حمل جي دوران نگراني ۽ بهتر نموني سنڀاليو وڃي. ٻي صورت ۾ ، اهو خساري ، خراب جنن جي واڌ ۽ پيدائشي نقصن سبب ٿي سگهي ٿو.

خطري جا ٻيا عنصر

ٻيا عنصر جيڪي ٻي صورت ۾ صحتمند حمل کي متاثر ڪري سگھن ٿا شامل آهن:

• گھڻائي ـ حمل ـ حملن ، جئين جڑواں يا جوڙا
• انفيڪشن ، ايس ٽي ڊي سميت
• وڌيڪ وزن رکندڙ يا ٿلها هجڻ
• انيميا

حمل جي پيچيدگيون

حمل جي پيچيدگين ۾ ٻار جي صحت ، ماءُ جي صحت ، يا ٻئي شامل آهن. اهي حمل يا ترسيل جي دوران ٿي سگهن ٿيون.

عام حمل جي پيچيدگين ۾ شامل آهي:

• رت جو داٻ
• حمل جو شوگر
• پريليڪمپيا
• وقت جي مزدوري
• مايوسي

انهن کي جلدي خطاب ڪرڻ ماءُ يا ٻار ڏانهن ڪيل نقصانن کي گهٽائي سگهي ٿو. حمل جي پيچيدگين جو علاج ڪرڻ دوران هن جي اختيارن کي اڻيو.

حمل ۽ مزدور

توهان جي حمل جي چوٿين مهيني کان ڪجهه وقت بعد ، توهان شايد برڪسٽن هيڪس ڪنيڪشن ، يا غلط مزدور جو تجربو ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. اهي مڪمل طور تي عام آهن ۽ حقيقي مزدور جي اڳيان نوڪري لاءِ توهان جي uterus تيار ڪرڻ جي خدمت ڪن ٿيون.

بڪرمينٽ هِڪ سکشن باقاعده وقفن تي نه ٿيندا آهن ، ۽ انهن جي شدت ۾ اضافو نه ٿيندو آهي. جيڪڏهن توهان هفتي 37 کان پهريان باقائدگي سان واسطو رکندڙ تجربا ڪندا آهيو ، اهو وقت کان اڳ ئي محنت ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ، توهان جي مدد لاءِ صحت جي سار سنڀار وارن کي فون ڪريو.

اوائلي مزدور

مزدورن جي ٺيڪي جي عام طور تي ابتدائي مزدورن جي قرارداد ۽ فعال مزدوري جي مقصدن جي طور تي درجه بندي ڪئي ويندي آهي. ابتدائي مزدوري جا معاهدو 30 ۽ 45 سيڪنڊن جي وچ ۾ آخري آهن. اهي پهريان کان ئي پري هوندا ، پر شروعاتي مزدوري جي آخر تائين ، ٺيڪي اٽڪل پنجن منٽن کان ڌار ٿي ويندا.

توهان جو پاڻي لاباري دوران جلدي ٽٽي سگهي ٿو ، يا توهان جو ڊاڪٽر توهان جي محنت دوران توهان جي لاءِ وقف ڪري سگهي ٿو. جڏهن سروازي کليل ٿيڻ شروع ٿئي ٿي ، توهان ڏسندا سين ته توهان جي mucهلندڙ پلگ کي هڪ خون سان dischargeهلندڙ خارج ٿيندڙ اخراج اچي ٿو.

فعال مزدور

فعال مزدوري ۾ ، ڳري وچڙ ٿي ويندي آهي ، ۽ ساڙَ هڪٻئي جي ويجهو ٿي ويندا آهن ۽ وڌيڪ شديد ٿي ويندا آهن.

جيڪڏهن توهان فعال مزدور ۾ آهيو ، توهان کي توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ گهرجي ۽ پنهنجي پيدائش جي ترتيب ڏانهن وڃڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي اهو يقين ناهي ته هي فعال ليبر آهي ، اهو ڪال ڪرڻ ۽ چيڪ ڪرڻ لاءِ اڃا تائين هڪ سٺو تجويز آهي.

مزدورن جو درد

درد مزدور دوران پنهنجي عروج تي هوندو. پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪيو پي وي سان معاملو ڪرڻ بابت پنهنجي ترجيح طريقي بابت.

توهان شايد منشيات کان پاڪ قدمن چونڊيو ٿا جهڙوڪ مراقبت ، يوگا ، يا موسيقي ٻڌائڻ.

جيڪڏھن توھان پنھنجي درد کي منشيات سان ترتيب ڏيڻ جو انتخاب ڪريو ٿا ، توھان جي ڊاڪٽر کي toاڻڻ جي ضرورت پوندي ته اينالسڪسڪس يا اينستھسيٽڪ استعمال ڪرڻ گھرجي.

اينالجسٽس ، جهڙوڪ ميپيڊينائن (ڊيمرول) ، درد کي ڇڪي ڇڏيو پر توهان کي ڪجهه احساس برقرار رکڻ جي اجازت ڏيو. اینستھینٹس ، ايپيڊورل ، ڪجهه عضلات جي حرڪت کي روڪي ٿو ۽ مڪمل طور تي درد کي روڪي ٿو.

هيٺئين لائن

آيا توهان اندام يا سياري جي پهچائڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو ، توهان کي شايد توهان جي ويجهي تاريخ اچي ويجهڙائي محسوس ٿئي. Knowاڻو ته هن گائيڊ سان مزدورن جي مختلف مرحلن سان ڇا توقع ڪجي.

پڌرو

توھان ممڪن آھي تھ توھان جي حمل جي ھر ھفتي مان تمام گھڻو مصيبت کان بغير ھجي. حمل توهان جي جسم ۾ ڪيتريون ئي تبديليون کڻي اچي ٿو ، پر اهي تبديليون توهان جي صحت تي هميشه اثرائتو ناهن.

جيتوڻيڪ ، خاص طرز جي چونڊون توهان جي ٻار جي پرورش ۾ مدد يا فعال طور تي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.

ڪجهه عمل جيڪي توهان ۽ توهان جي ٻار کي صحتمند رکي سگھن ٿا انهن ۾ شامل آهن:

• هڪ multivitamin وٺڻ
• ڪافي ننڊ ڪرڻ
• محفوظ جنسي عمل ڪرڻ
• هڪ فلو شاٽ ٿي رهيو آهي
• پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر جو دورو ڪرڻ

ڪجهه شيون جن کي توهان بچائڻ چاهينداسين انهن ۾ شامل آهن:

• تماڪ ڇڪڻ
• شراب پيئڻ
• کاڌو گوشت ، ڊلي گوشت ، يا غير معياري ڊريڊي شيون
• گرم ٽب يا سونا ۾ ويهڻ
• وڌيڪ وزن وڌائڻ

دوائون

اهو معلوم ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ته توهان حمل دوران ڪهڙيون دوائون وٺي سگهو ٿا ۽ ڪهڙيون توهان کان پاسو ڪرڻ گهرجي. توهان کي وڌندڙ ٻار جي لاءِ ممڪن خطري جي خلاف توهان جي صحت تي فائدا گهٽائڻا پوندا.

ڪنهن به منشيات بابت جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا ، انهن کان صحت جي سار سنڀار فراهم ڪريو.

موجب ، آمريڪا ۾ هر سال 50 سيڪڙو حامله عورتون گهٽ ۾ گهٽ هڪ دوا وٺڻ جي رپورٽ ڏين ٿيون.

1970s ۾ ، ايف ڊي اي ٺاهيل دوا ۽ درجه بندي جو خطرو عورتن کي تشڪيل ڏياريو. تنهن هوندي ، هنن 2015 ۾ هي خط سسٽم (۽ تازه ڪاري دوا جي ليبلنگ استعمال ڪيو) کي ختم ڪرڻ شروع ڪيو. صرف نسخه جي دوائن تي لاڳو ٿئي ٿو.

سروس MotherToBaby پڻ مخصوص منشيات جي حفاظت بابت تازه معلومات مهيا ڪري ٿي.

هيٺئين لائن

حمل جي سڀني قاعدن کي سکڻ يا ٻيهر حاصل ڪرڻ وڏي پيماني تي ٿي سگھي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي پنهنجو پهريون ٻار ٿيڻ وارو آهي. حمل جي هن آسان فهرست سان وڌيڪ تيار محسوس ڪريو.

اهي وٺندڙ

ايفيبلبل ڪيئر ايڪٽ (ACA) تحت ، امريڪا ۾ سڀني جي صحت جي انشورنس منصوبن کي ضرورت آهي ڪي پيدائش کان اڳ واري پيشي کي پيش ڪرڻ.

هڪ دفعو توهان جي حمل جي تصديق ٿي چڪي آهي ، توهان جي انشورنس فراهم ڪندڙ کي فون ڪريو انهي جي خيال کي حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان جي مخصوص منصوبي سان احاطو ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان کي صحت جي انشورنس نه آهي جڏهن توهان اهو findاڻو ته توهان حاملہ آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن توهان ڪوريج حاصل ڪرڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا.

توهان جي پهرين پيدائش جو وقت توهان جي مجموعي صحت تي منحصر ڪري سگھي ٿو. گهڻا عورتون حمل جي 8 هفتي دوران هنن جو پهريون دورو ڪري سگهن ٿيون. عورتون جن جي حملن کي انتهائي خطرو سمجھيو ويندو آھي ، جئين ته جن جي عمر 35 کان مٿي هجي يا جن کي دائمي حالتون ھجن ، انهن کان پهريان شايد ڊاڪٽرن کان پڇيو وڃي.

مزدور لاءِ ذهني ۽ جسماني طور تي ڪيترائي طريقا تيار ڪيا آهن. ڪيتريون ئي اسپتالون ترسڻ کان پهريان پيدائش کان پهرين ڪلاسس پيش ڪن ٿيون ته جيئن عورت ليبر جي نشانين ۽ مرحلن کي بهتر سمجهي سگهن.

توهان جي ٽئين ٽئين ٽرمري ۾ ، توهان شايد ٽائيٽلس ، ننڊ سمهڻ ۽ ٻين روزاني ضرورت جي اسپتال جو بيڪري تيار ڪرڻ چاهيندا هجو. هي ٿيلڳ توهان سان گڏ کڻڻ لاءِ تيار هوندي جڏهن لياري شروع ٿيندي آهي. ٽئين ٽرمسٽر دوران ، توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي پڻ توهان جي مزدور ۽ ترسيل منصوبن تي تفصيل سان بحث ڪرڻ گهرجي.

theاڻڻ ته جنم جي ترتيب ڏانهن وڃڻ وقت ، ڪير ،مائڻ ۾ مدد ڪندو ۽ توهان جو ڊاڪٽر ان عمل ۾ ڪهڙو ڪردار ادا ڪندو دماغ جي وڌيڪ امن ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جئين توهان اهي آخري هفتي داخل ڪندا.

ھن آرٽيڪل کي اسپيني ۾ پڙھو.

بيبي فاٻي طرفان اسپانسر ڪيل