حمل ۾ گهٽ بلڊ پريشر: علامات ، ڇا ڪرڻ ۽ خطرا

مواد

• حمل ۾ گهٽ بلڊ پريشر جون علامتون ڇا آهن؟
• رت جي رواني جي ممڪن خطري
• جيڪڏهن توهان بيچيني محسوس ڪئي ته ڇا ڪجي
• ڇو ته حمل ۾ دٻاءُ گهٽجي ويندو آهي
• حمل ۾ گھٽ بلڊ پريشر کان ڪيئن بچجي

حمل ۾ گهٽ دٻاءُ هڪ تمام عام تبديلي آهي ، خاص طور تي ابتدائي حمل ۾ ، هارمونل تبديلين سبب جيڪي رت جي رڳن کي آرام ڏيارين ٿا ، دٻاء گهٽجڻ جو سبب بڻجن ٿا.

جيتوڻيڪ اهو سنجيده نه آهي ، جهڙوڪ حمل دوران بلڊ پريشر هجڻ ، دٻاءُ ۾ نمايان گهٽتائي ڏينهن جي دوران حامله عورت لاءِ وڏي تڪليف پيدا ڪري ٿي ۽ ان سان علامتن جهڙوڪ بيهوشي ۽ زوال به اچي سگهي ٿي ، جيڪا ٻار ۽ حمل عورت کي ڳهي سگهي ٿي خطري ۾.

دٻاء کي وڌيڪ باضابطه رکڻ جي ڪوشش لاءِ ، توهان کي پوزيشن ۾ اوچتو تبديلين کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، جيئن شراب ، نرم مشروبات ۽ ڪافي ، گڏوگڏ کائڻ پيئڻ سان گڏ وقتي وقفي سان ۽ گهڻو گرم ماحول کان پاسو ڪرڻ ، مثال طور.

حمل ۾ گهٽ بلڊ پريشر جون علامتون ڇا آهن؟

حمل ۾ گهٽ فشار ، علامتن کي ڪمائڻ جهڙوڪ ڪمزوري محسوس ڪرڻ ، دھندلندي نظر اچڻ ، چکر آنا ، سر درد ٿيڻ ۽ وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ ڪم اچڻ جي ڪري محسوس ٿي سگھي ٿو.

گھٽ بلڊ پريشر جو هڪ بهترين گهر علاج پڻ پڙهو ، جيڪو حمل دوران استعمال ڪري سگهجي ٿو.

رت جي رواني جي ممڪن خطري

حمل جي دوران گھٽ بلڊ پريشر جو بنيادي خطري فنا ٿيڻ آهي ، جنهن جي نتيجي ۾ زوال ٿي سگهي ٿو ، جيڪو حمل جي عورت لاءِ صدمو جو سبب بڻجي سگهي ٿو. عام طور تي ، اهو صدمو نرم دل ٿيندو آهي ۽ هڪ ننrightي خوف کان ڀٽڪڻ وارو ڪم نه ڪندو آهي ، پر جيڪڏهن بيماريون اهڙي هنڌ تي ٿينديون جتي زوال وڌيڪ سخت ٿي سگھي ٿو ، جيئن ڏاڙهي تي ، مثال طور ان سان حامله عورت جي زندگي ٺهي سگهي ٿي ۽ ٻار کي خطري ۾. ڏسو ته حمل ۾ بلڊ پريشر کي ڪيئن سنڀاليو ويندو.

حمل ۾ گهٽ بلڊ پريشر وقتي طور تي ختم ٿي ويندو آهي جڏهن رت جو حجم وڌي ويندو آهي ۽ حامله عورت جي جسم کي رت جي وڏي مقدار سان مطابقت پيدا ڪرڻ شروع ڪيو ويندو آهي. صرف هن مرحلي تي اهو دٻاءُ معمول ڏانهن موٽندو آهي ، تنهن ڪري احتياط ۽ توجه سان گڏ رهڻ ضروري آهي ، خاص طور تي جڏهن عورت اڪيلي ٿيندي هجي.

جيڪڏهن توهان بيچيني محسوس ڪئي ته ڇا ڪجي

حمل جي دوران گهٽ بلڊ پريشر جي صورت ۾ ، حامله عورت کي ڪمزور محسوس ٿيڻ شروع ٿي سگھي ٿو ، جنهن ۾ دھندلندي نظر ، چکر ۽ سر درد آهي. انهي حالت ۾ ، ڪجهه شيون جيڪي مڪمل ڪري سگهجن ٿيون:

• ويهو ، وٺو هڪ ڊگهو ساهه ڪ andو ۽ اڳتي وڌيو، ڪجهه منٽن لاءِ سر کي گوڏن تي آڻڻ ؛
• آرام واري پوزيشن ۾ ڪوڙ ۽ پنهنجن پيرن کي بلند ڪريوجيڪڏهن ممڪن هجي ، رت جي وهڪري کي عام ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.
• لوڻ سان ڪجهه کائڻمثال طور ، نمڪ ۽ پاڻي جي ويڪريون.

جيڪڏهن گهٽ بلڊ پريشر جا نشان 15 منٽن کان وڌيڪ عرصي تائين جاري رهن ٿا يا گهڻو ڪري ظاهر ٿين ٿا ، ان کي اسپتال وڃڻ جي صلاح ڏني وئي آهي يا ضبطي سان رابطو ڪيو وڃي.

ڇو ته حمل ۾ دٻاءُ گهٽجي ويندو آهي

حمل جي پهرين ٽائمٽر ۾ ، جڏهن آنولين ٺهندو آهي ، اتي رت جي وڌندڙ ضرورت هوندي آهي ، ضروري آهي ته ماءُ جي رت جي گردش ، نالين ۽ نن embن رخن کي فراهم ڪن. انهي شروعاتي مرحلن تي ، عورت جي جسم کي اڃا تائين هن موافقت جو ڪافي وقت ڪونهي ۽ گهربل رت جي اضافي مقدار کي فراهم ڪرڻ کان قاصر آهي ، جيڪا خاص حالتن ۾ گهٽ بلڊ پريشر جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

ان کان علاوه ، هارمونل تبديليون ، جيڪي حمل جي دوران واقع ٿينديون آهن ، اهي پڻ رت جي نالين کي وڌيڪ آرامده بڻائي ڇڏينديون آهن ، انهي ڪري رت رت تيزيءَ سان پهچي سگھي ٿو. جڏهن اهو ٿئي ٿو ، رت وڌيڪ آزاد طريقي سان گردش ڪري ٿو ۽ رت جو داٻ گهٽجي وڃي ٿو.

حمل ۾ گھٽ بلڊ پريشر کان ڪيئن بچجي

دٻاء کي چ regulي ريت منظم رکڻ جي لاءِ ۽ دٻاءُ ۾ تيز گهٽتائي کان بچڻ لاءِ ، ڪجهه تدبيرون اختيار ڪري سگهجن ٿيون ، جهڙوڪ:

• هميشه توھان جي ٻلي ۾ ڪجھ نمڪ آھي ، جيئن لوڻ ڪٽائيندڙ يا نٽ ، تنھنڪري توھان گھڻو وقت تائين توانائي ختم نٿا ڪريو ؛
• پاڻي جي گھٽتائي ۽ دٻاءُ گهٽائڻ کان بچڻ لاءِ س 2و ڏينهن ۽ نن amountsي مقدار ۾ پاڻي جي 2 ليٽر پاڻي ڀريو.
• پيٽ جي ماهر سان تصديق ڪريو جيڪڏهن ڪنهن به دوا جو استعمال حامله عورت ڪئي آهي ته انهي تي بلڊ پريشر جا اثر آهن ؛
• سخت گرم ۽ گهمو ماحول ۾ ڊگهي عرصي تائين رهڻ کان پاسو ڪريو.
• ـــ نشاستي جي امکان کي گهٽ ڪرڻ لاءِ الڪوحل مشروبات ، نرم مشروبات ۽ ڪافي کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
• هلڪي جسماني ورزشون وقتي طور تي ڪريو ، ڇاڪاڻ ته انهن جي رت جي گردش ۽ بلڊ پريشر تي فائدي وارا اثر هوندا آهن.
• پوزيشن ۾ اوچتو تبديلين کان پاسو ڪريو جيئن تمام گهڻو جلدي اٿڻ ، مثال طور.

جيڪڏهن گهٽ بلڊ پريشر جا حملا بار بار هوندا آهن ، ته حامله عورت کي ڪلينڪ جي تشخيص لاءِ ڪنهن ڊاڪٽر سان ڏسڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اها عام ڳالهه ناهي ، گهٽ بلڊ پريشر ڪنهن بيماري جي نشاني بڻجي سگهي ٿو ، جيڪو حمل کي خطرو رکڻ کان پهريان تحقيق ۽ علاج جي ضرورت آهي. .