ليکڪ: Bobbie Johnson
تخليق جي تاريخ: 2 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
ڪلاس پاس ۽ فٽنيس بکنگ سروسز لاءِ مناسب سوٽيڪٽ - طرز زندگي
ڪلاس پاس ۽ فٽنيس بکنگ سروسز لاءِ مناسب سوٽيڪٽ - طرز زندگي

مواد

ڪلاس بڪنگ جون خدمتون جهڙوڪ ClassPass، FitReserve، ۽ ايٿليٽس ڪلب توهان کي وڌيڪ فٽنيس اسٽوڊيوز تائين پهچ ڏئي ٿي ان کان وڌيڪ جو توهان خواب ڏسي سگهو ٿا- گروپ ڪلاس جي عاشقن لاءِ حتمي جم رڪنيت. پر ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان کي knowاڻڻ گھرجن انھيءَ کان ا you جو توھان پنھنجي گھر جي ڏھن ميلن جي اندر ھر اسٽوڊيو تي ppingڏڻ شروع ڪريو ، انھيءَ لاءِ ته توھان ، توھان جا ساٿي رانديگر ، ۽ اسٽوڊيوز ھڪڙي جيت جي حالت ۾ آھن. (هي لگزري فٽنيس سروسز چيڪ ڪريو اسان چاهيون ٿا ته اسان برداشت ڪري سگهون.)

ڊائل ڪرڻ کان اڳ ڊائل اپ ڪريو: هر اسٽوڊيو مختلف آهي- هر جڳهه تي ٽوال، شاور، يا لاڪر رومن جي اميد نه رکو. ۽ جيئن ته ڪيترائي اسٽوڊيو بکنگ سروسز تي آهن نن localا مقامي هن spots ، ڪجهه وٽ نه آهن فينسي سهولتون وڏيون جمن ۾ پيش ڪيل. اھو هميشه خراب شيءِ ناھي. پر اهي ننڍا اسٽوڊيو گهڻو ڪري پيش ڪن ٿا هڪ وڌيڪ ذاتي ٿيل ڊيسڪ سائڊ انداز. سهولتن کان علاوه ، پ askو ته youا توهان کي ضرورت آهي خاص لباس پائڻ جي ڪنهن خاص ڪلاس لاءِ جيڪو توهان وي رهيا آهيو. بيري ڪلاس لاءِ سائن اپ ڪرڻ ۽ اهو محسوس ڪرڻ کان وڌيڪ خراب ناهي ته توهان گهربل گريپي جراب نه کڻي آيا آهيو!


پنھنجي الارم کي ھڪ ڪلاڪ ا aheadيان سيٽ ڪريو: توھان جو پھريون دفعو ڪوشش ڪري رھيو آھي ھڪڙو نئون اسٽوڊيو دلچسپ ، نه دfulاءُ وارو. اتي وڃڻ لاءِ پنهنجو پاڻ کي ڪافي وقت ڏيو ۽ وڃايل سب ويز، ڊگها ڳاڙهي روشنيون، ۽ لامحدود اسٽاربڪس لائينز جو حساب رکو. گھٽ ۾ گھٽ 10 منٽ پھريائين اچو پنھنجي پاڻ کي وقت ڏيو ته معلوم ڪريو ته لاڪر ڪيئن ڪم ڪن ٿا (سنجيدگيءَ سان ، ڪيئي تمام اعليٰ ٽيڪنالاجي وارا آھن) ، ڪلاس لاءِ سيٽ ڪيل (ڪو به ماڻھو نٿو چاھي ته اھو weوڪري اندر ۽ avingاھر وي peopleل ماڻھن سان roomريل ڪمري ۾. جمپنگ جيڪس ته جيئن هوءَ پنهنجي ڊمبلز کي پڪڙي سگهي)، ۽ ڪنهن به ڪاغذ جو ڪم ڀريو (ها، اهو هڪ ڇڪيو آهي، پر توهان صرف پنهنجو پاڻ کي بچائي رهيا آهيو).

جيڪڏهن توهان ان کي پسند ڪيو، هڪ پيڪيج خريد ڪريو: ڪلاس پاس توهان کي و classesي ٿو 3 ڪلاسن تائين هر مهيني سا studioئي اسٽوڊيو ۾؛ ان کان پوء توهان کي ڪجهه نئين ڪوشش ڪرڻ گهرجي (اهو خيال آهي، سڀ کان پوء). پر جيڪڏهن توهان Pilates reformer لاءِ سخت ٿي وڃو يا توهان جي استادن جي پبليڪيشن کي ڳنڍي، ان اسٽوڊيو لاءِ ڪلاسن جو هڪ پيڪيج خريد ڪري پنهنجو سهڪار ڏيکاريو. بُڪنگ سروس تي سائن ڪرڻ نن smallن اسٽوڊيوز کي نمائش حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، پر مقابلي ۾ رھڻ ۽ توھان کي بھترين سروس ڏيڻ لاءِ ، انھن کي پڻ ضرورت آھي نئين ، باقاعده گراهڪن تي سائن ڪرڻ جي.


ا Bookواٽ ڪتاب ، ا cancelواٽ منسوخ ڪريو: youا توھان ڪڏھن ڪلاس جي انتظار ۾ رھيا آھيو ، پوءِ منسوخ ڪيو پنھنجا ڊنر منصوبا جڏھن توھان جو نالو لسٽ مان نڪتو ، ر findو اھو toولڻ لاءِ ته اتي پنج کليل سائيڪلون آھن جڏھن توھان واقعي اسٽوڊيو ڏانھن وو؟ آن لائين بکنگ پليٽ فارمز ڪم ڪرڻ کي گھڻو آسان بڻائي youڏيو آھي توھان کي عيش عشرت ڏيڻ سان ا aheadواٽ رٿابندي ڪرڻ ۽ ا scheduleواٽ شيڊول ڪرڻ جي ، پر othersين کي اجازت ڏيو پنھنجي عيش عشرت حاصل ڪرڻ جي جيڪڏھن توھان نه ڏيکارڻ وارا آھيو. ا canceواٽ چ wellي طرح منسوخ ڪرڻ سان ، توھان ماڻھن کي ڏيو انتظار جي لسٽ تي وقت انھن جو جم بيگ پيڪ ڪرڻ لاءِ. (وزن گھٽائڻ کي گروپ (ڪلاس) جي ڪوشش ڪريو.)

لاءِ جائزو

اشتھار

سائيٽ تي مشهور

ياداشت کي تڪڙو وڌائڻ لاءِ 5 طريقا

ياداشت کي تڪڙو وڌائڻ لاءِ 5 طريقا

ياداشت کي بهتر بنائڻ جي لاءِ ڪجهه صلاحون ٿي سگهن ٿيون:ڪرڻ يادگيري لاءِ رانديون ڪراس ورڊس يا سڊوڪو وانگر ؛جڏهن ڪجھ سکو ڪنهن شئي سان اتحاد ڪرڻ جو نئون جيڪو اڳ ئي knownاتل آهي ؛نوٽس ٺاهيو ۽ انهن کي نظر ۾...
دل جي دوري ۽ فالج کي روڪڻ لاءِ 7 ضروري عادتون

دل جي دوري ۽ فالج کي روڪڻ لاءِ 7 ضروري عادتون

انتشار ، فالج ۽ ٻين دل جي بيمارين ، جهڙوڪ هائپر ٽائونشن ۽ athero clero i ، ڪجهه سادي عادتن کي اختيار ڪرڻ کان روڪي سگهجي ٿو ، جيئن باقائدگي سان ورزش ڪرڻ ۽ متوازن غذا کائڻ.دل جي بيماري دنيا ۾ موت جو بني...