ليکڪ: Monica Porter
تخليق جي تاريخ: 20 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
وڊيو: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

مواد

1. اهو ڇا آهي؟

واپسي asاڻايل طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، ڇڪڻ وارو طريقو ڌرتيءَ تي controlمائڻ جي سڀني بنيادي شڪلن مان هڪ آهي.

اهو بنيادي طور تي قلمي-ويڙهاڪ جماع دوران استعمال ٿيندو آهي.

هن طريقي کي استعمال ڪرڻ لاءِ ، پينل کي لازمي طور تي خارش مان ڪ beڻ گهرجي انزال ٿيڻ کان اڳ.

اهو داڻي کي داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو ، پيدائش جي ضابطي جي ٻئي شڪل تي ڀاڙڻ کان بغير حمل کان بچڻ جي اجازت ڏي.

2. ڇا اهو ايترو ئي آسان آهي جيترو اهو آواز لڳي ٿو؟

جيتوڻيڪ اهو ڇڪڻ وارو طريقو بلڪل سڌو آهي ، اهو آسان ناهي اهو آوازن وانگر آهي.

ڪميونيڪيشن اهم آهي

کٽڻ وارو طريقو خطرو کان آزاد ناهي ، جنهن جو مطلب آهي توهان ۽ توهان جي ساٿي کي ڪنهن به امڪاني خطري بابت اڳ ۾ بحث ڪرڻ گهرجي - انهي ۾ جيڪڏهن اهو طريقو ناڪام ٿي وڃي ته ڇا ڪجي.


توهان کي پنهنجي وقت کي نيل ڪرڻو آهي

مشهور عقيدي جي برخلاف ، ڪجهه تحقيق جيڪي اڳ-cumcan تي سپرم آهن.

ان جو مطلب اهو ٿيو ته اڃان تائين حمل جو ٿورو خطرو آهي انجيل جي بيماري کان پهريان جيڪڏهن واپسي ٿي.

توهان يا توهان جي ساٿي کي knowاڻڻ گهرجي جڏهن توهان پهرين سان ٿيڻ يا ختم ڪرڻ جا آهيو هر هڪ وقتٻي صورت ۾ ڪ theڻ وارو طريقو ڪارائتو نه هوندو.

باقاعده ايس ٽي آءِ ٽيسٽ لازمي آهي

ڪ outڻ وارو طريقو جنسي طور منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STI) جي خلاف حفاظت نه ڪندو آهي.

ان جو مطلب - جيستائين توهان هڪ رشتہ دار تعلق ۾ نه آهيو ، جتي سڀ پارٽيون آزمائينديون آهن - اهو ضروري آهي ته هر ڀيري آزمائشي طور تي توهان غير محفوظ ٿيل جنسي هجو.

جيڪڏهن توهان وابسته تعلقات ۾ آهيو ، پنهنجي جنسي تاريخ جي پرواهه ڪندي ، غير محفوظ جنس ۾ مشغول ٿيڻ کان پهريان آزمائش وٺو.

جيڪڏهن توهان هڪ گهاٽي وارو تعلق ۾ نه آهيو ، اهو ضروري آهي ته محفوظ جنسي عمل ڪرڻ ۽ هر جنسي ساٿي کان پهريان ۽ بعد ۾ آزمائيو وڃي.

3. اهو ڪيترو اثرائتو آهي؟

جيتوڻيڪ مڪمل استعمال سان ، ڇڪڻ وارو طريقو به 100 سيڪڙو اثرائتو ناهي.


حقيقت ۾ ، ماڻهو ڪ theڻ واري طريقي کي استعمال ڪندي حمل بڻجي ويندا آهن.

اهو نه آهي ڇاڪاڻ ته ڇڪڻ وارو طريقو ڪارگر ناهي ، پر ڇاڪاڻ ته ان ۾ شامل مختلف عنصر تي قابو پائڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو.

4. ڇا ان کي غير فعال بڻائي سگھندو آهي؟

مختلف شيون ڪ theڻ واري طريقي کي غير ڪارآمد بڻائي سگهن ٿيون.

اڳين حيوان ۾ سپرم شامل هوندا ، جنهن جو مطلب اهو آهي ته - جيڪڏهن توهان هر ڀيري ڪاميابي سان ٻاهر ڪ pullي سگهو ٿا - حمل جي تڏهن به امڪان آهي.

وڌيڪ ، انزالنگ جو وقت هميشه پيشنگوئي ڪرڻ آسان نه آهي. جيتوڻيڪ ڪو سٺو وقت ڏيڻ وارو ماڻهو canاسي سگهي ٿو - ۽ اهو فقط هڪ ڀيرو حمل جي امڪاني سبب ٿي سگھي ٿو.

5. ڇا انهي کي وڌيڪ اثرائتو ڪرڻ لاءِ آئون ڪجهه ڪري سگهان ٿو؟

ڇڪڻ وارو طريقو مڪمل ڪامل نه آهي ، پر توهان جا طريقا آهن وقت سان توهان ان کي وڌيڪ اثرائتو بڻائي سگهو ٿا.

ان کي هن وقت ۾ وڌيڪ اثرائتو ڪيئن بڻايو وڃي

  • اسپرمزائيڊ استعمال ڪيو. هن نسخي کان وڌيڪ (او ٽي سي) ڪيميائي هڪ ڪلاڪ اڳ لاڳو ٿيڻ گهرجي. جڏهن صحيح طريقي سان استعمال ڪيو ويندو آهي ، اهو اسپرم ۽ متحرڪ کي مارائي سگهي ٿو. هي زرخيزي جي روڪٿام ۾ مدد ڪري ٿو.
  • پيدائش تي ضابطو رکندڙ اسپنج کي آزمايو. هڪ ٻيو او ٽي سي آپشن ، پيدائشي ڪنٽرول اسپنج حمل کي روڪڻ لاءِ سپرمزائيڊ استعمال ڪري ٿو. اسپنج 24 ڪلاڪن تائين استعمال ڪري سگھجي ٿو ، تنهن ڪري توهان ان کي اڳ ۾ داخل ڪري سگهو ٿا يا ڪيترن ئي سيشن ۾ ڇڏي سگهو ٿا.

پھريائين ان کي وڌيڪ اثرائتو ڪيئن بڻايو وڃي

  • ڪنڊوم سان مشق. نه رڳو حمل ۽ ايس ٽي او کان بچاء وارو ڪنڊوم پائي ٿو ، اهو توهان کي بغير ڪنهن خطري جي پرچي ڪ theڻ جي طريقي جي مشق ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هن جو مطلب آهي ته وجهندڙ ساٿي اڻ antedاتل حمل بابت پريشان ٿيڻ کان بنا وقت nailري وڃڻ تي ڪم ڪري سگهي ٿو.
  • ovulation کي ٽريڪ ڪريو. ovulation جو ساٿي پڻ حمل کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ زرخيزي جي شعور جي طريقي جو استعمال ڪري سگهي ٿو. هن جو مطلب اهو پائڻ جڏهن زرخيزي ٿئي ٿي ۽ ڇڪڻ واري طريقي کان بچڻ ، يا جنس کي عام طور تي ، پنهنجي زرخيز ونڊو دوران.
  • ثانوي طور تي ان کي استعمال ڪريو ـ ابتدائي ـ پيدائش جي ضابطي وارو طريقو. واپسي به هڪ بهترين اضافي طريقي سان ثابت ٿي سگھي ٿو. توهان حمل جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ هن کي ڪنڊوم ، اسپرمائڊس ، يا هارمونڊو ​​پيدائشي ڪنٽرول سان استعمال ڪري سگهو ٿا - مهيني جي وقت کان سواء.
  • هنگامي حملن تي هٿ رکڻ تي غور ڪريو. جيڪڏهن ڪ outڻ وارو طريقو ناڪام ٿي ويو ، هنگامي حملن جو استعمال ناپسنديده حمل کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

6. جيڪڏهن اهو طريقو ناڪام ٿيندو ته ڇا ٿي سگهي ٿو؟

پرستي کان پري ، پيدائش واري ڪنٽرول جو طريقو صحيح ناهي.


هتي ڇا ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ڇڪڻ وارو طريقو ناڪام ٿي ويو:

  • پيدائش. حمل ممڪن آهي ۽ هر وقت جنسي دوران انزال ٿئي. اهو حمل جي ضد ۾ صرف هڪ ڀيرو لڳي ٿو. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان حامله آهيو ، توهان جي مدي وارن دور کان پوءِ حمل جو امتحان وٺي.
  • ايس آءِ ٽيز. ٻا out ڪ methodڻ جو طريقو STIs کان تحفظ نٿو ڏئي. جيڪڏهن توهان شڪ ڪيو ٿا ته توهان ڪنهن ايس اي ٽي کان نمودار ٿيو ، هڪ ڊاڪٽر يا ڪنهن ٻئي صحت کاتي سان ڳالهايو. ايس آءِ ٽي اسڪريننگ ٽيسٽ هڪ کان ٽي مهينن تائين غير محفوظ جنسي کان پوءِ تمام قابل اعتماد نتيجا پيدا ڪندو آهي.

7. ڇا ڪتب آڻڻ لاءِ ڪي فائدا آهن؟

جيتوڻيڪ ڪجهه ماڻهو شايد ڪ outڻ واري طريقي کي نظرانداز ڪن ، اهو ڪنهن جي لاءِ بهترين اختيار آهي رسائي ۽ غير هارمونل پيدائش واري ڪنٽرول جي ڳولها.

ڇڪڻ واري طريقن جي ڪجهه فائدن ۾ شامل آهي:

  • اهو مفت آهي. نه هر ماڻهو پيدائش جي ڪنٽرول جي ٻين شڪلن کي برداشت ڪري سگهي ٿو ، جنهن جو مطلب ڪ theڻ وارو طريقو هر ڪنهن جي پهچ آهي.
  • اهو نسخ جي ضرورت ناهي. توهان کي اسٽور مان ڪا شيءِ کڻڻ نه گهرجي يا نسخه وٺڻ لاءِ ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. هڪ ٻيو فائدو؟ توهان کي انشورنس ڪوريج بابت يا ملاقات جو وقت ڏيڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
  • اهو آسان آهي. ڪ outڻ جو طريقو توهان جي مرضي مطابق استعمال ڪري سگهجي ٿو ، جيڪو توهان جي پيدائش واري ڪنٽرول جو باقاعده طريقو استعمال ڪرڻ جي قابل نه هجي ته اهو هڪ پرڪشش آپشن بڻجي ويندو آهي.
  • ان جا ڪوبه ضمني اثر ناهن. پيدائش جي ڪنٽرول جا ڪيترائي روپ سر درد ، موڊ تبديلين ۽ ٻين ناپسنديده ضمني سببن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. ڇڪڻ ڪ methodڻ وارو طريقو انهن کي مڪمل طور ختم ڪري ٿو!
  • اهو ٻين پيدائش جي ڪنٽرول طريقن جي اثرائتي کي وڌائي سگھي ٿو. هر هڪ birthمڻ واري ڪنٽرول جي هڪ شڪل تي ڀروسو ڪرڻ ۾ آرام محسوس ڪندو آهي. ڪ outڻ واري طريقي کي استعمال ڪندي توهان کي بچائي تي ٻيڙي ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي ، حمل جي خطري کي گهٽائي ٿي.

ڇا ختم ڪرڻ BV لاءِ توهان جو خطرو گهٽائي سگھي ٿو؟

سوال:

ڇا ڇڪڻ ڪ methodڻ وارو طريقو منهنجي بڪٽريريل ويگنينوسس (بي وي) لاءِ گهٽائڻ جو خدشو گهٽائي سگهي ٿو؟ مان ڪنڊوم مواد کان حساس آهيان ، ۽ مون ٻڌو هو ته واپسي شايد بار بار انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.
- گمنام


جواب:

اهو ٿي سگهي ٿو! سيميني الڪلين آهي ، ۽ ويڙهه کي ٿورو تيزابي ڪرڻ پسند ڪندو آهي. جيڪڏهن اندرين اندر خارش موجود آهي ، توهان جي وات جي پي ايڇ تبديل ٿي ويندي. ٻين لفظن ۾ ، موجودگي جي موجودگي بي وي کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي.
توهان جي پيدائش واري سالن دوران ، توهان جي ويجن جي پي ايڇ عام طور تي 3.5 ۽ 4.5 جي وچ ۾ آهي. مينپاسز کان پوء ، پي ايڇ تقريبن 4،5 کان 6. بي وي لڳندي آهي ماحول ۾ وڌيڪ پي ايڇ سان ھلندڙ رجحان ٿيندو آھي - عام طور تي 7.5 يا وڌيڪ.
وڌيڪ وينجن ۾ داڻ ، وڌيڪ پي ايڇ. وڌيڪ پي ايڇ آهي ، وڌيڪ امڪان BV آهي. پر جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي وقت جي پابندي ڪري چڪا آهيو ، اتي انجيل جي پي ايڇ ليول کي تبديل ڪرڻ جو ڪو به جواز نه هوندو.
- جينيٽ بريٽو ، پي ايڇ ڊي ، ايل سي ايس ايس ، سي ايس ٽي
جواب اسان جي طبي ماهرن جي راءِ جي نمائندگي ڪندا آهن. س contentو مواد سختي سان معلوماتي آهي ۽ ان کي طبي مشورو نه سمجهيو وڃي.

هيٺئين لائن

پيدائش جي سنڀال جو ڪو به فارم صحيح نه آهي ، ۽ ڇڪڻ وارو طريقو به استثنا نه آهي.

جيتوڻيڪ ، اهو پيدائش جي ڪنٽرول جو هڪ رسائي ۽ عملي نمونو آهي جيڪو پنهنجي طور تي يا غير مطلوب حمل جي خلاف حفاظت جي ثانوي شڪل جي طور تي استعمال ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ڇڪڻ واري طريقي تي ڀروسو ڪري رهيا آهيو ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو ايس ٽي ايز کي روڪي نٿو.

وڌيڪ ، توهان کي وقت کي ڪامل بڻائڻ جي ضرورت آهي انهي کي يقيني بڻائڻ ته واپس اچڻ هر وقت توهان جي جنسي آهي. ٻي صورت ۾ ، ڪ outڻ وارو طريقو وڌيڪ ڪارائتو ناهي.

حفاظت ڪنهن به جنسي ڌڪڻ جو هڪ اهم حصو آهي. ڳوليو جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري ، ۽ مزو ڪريو!

تجويز ڪجھ

Whyو علاج ڪيو پنھنجو پاڻ کي #1 راز آھي ھڪڙي صحتمند غذا لاءِ

Whyو علاج ڪيو پنھنجو پاڻ کي #1 راز آھي ھڪڙي صحتمند غذا لاءِ

اسان پسند ڪريون ٿا ڪيلي ، ڪينووا ۽ سامون کي جيترو و healthyيڪ جيترو ايندڙ صحتمند خوراڪ. پر ھڪڙي غذا vegetable ا ،ين ، س wholeو اناج ، ۽ لين پروٽينن جي لامتناڪ ورجائي تي ، پتلي ، صحتمند جسم لاءِ بھترين...
توھان جا دوست ڪيئن مدد ڪري سگھن ٿا توھان جي صحت ۽ فٽنيس جي مقصدن تائين پھچڻ ۾

توھان جا دوست ڪيئن مدد ڪري سگھن ٿا توھان جي صحت ۽ فٽنيس جي مقصدن تائين پھچڻ ۾

فٽنيس ۽ صحت ۾، دوست سسٽم ڪم ڪري ٿو: توهان کي 6 ايم اسپن ڪلاس تي ضمانت ڏيڻ جو امڪان گهٽ آهي جيڪڏهن توهان جو بهترين دوست توهان جي اڳيان سائيڪل تي سائن اپ ٿيل آهي؛ ڪنهن ٻئي جو هجڻ جيڪو هڪ دوپہر جي سموڌي ...