monڙن جي بحالي

مواد

• خلاصو
• پلمونري بحالي ڇا آهي؟
• ڪير پلمونري بحالي جي ضرورت آهي؟
• ڇا پلمونري بحالي ۾ شامل آهي؟

خلاصو

پلمونري بحالي ڇا آهي؟

pulmonary rehabilitation، also known as pulmonary rehab or PR، is a program for ماڻهن جو دائمي (جاري) سانس وٺڻ وارا مسئلا. اهو توهان جي ڪم ڪرڻ ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. پي آر توهان جي طبي علاج جي بدلي ناهي. ان جي بدران ، توهان انهن سان گڏ استعمال ڪريو ٿا.

پي آر گهڻو ڪري هڪ ٻاهرين مريضن جو پروگرام آهي جيڪو توهان اسپتال يا ڪلينڪ ۾ ڪندا آهيو. ڪجهه ماڻهن کي پنهنجن گهرن ۾ پي آر آهي. توهان صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارن جي هڪ ٽيم سان ڪم ڪريو ٿا ته توهان جي علامات کي گهٽائڻ جا طريقا ، ورزش جي صلاحيت وڌائڻ ، ۽ روزمره جي سرگرمين کي آسان بڻائڻ.

ڪير پلمونري بحالي جي ضرورت آهي؟

توهان جي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ شايد پلمونري بحالي (پي آر) جي سفارش ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن توهان کي لونگ جي دائمي بيماري آهي يا هڪ ٻي حالت آهي جيڪا توهان کي سانس ڏيڻ ۽ سرگرميون کي محدود ڪرڻ لاءِ سخت بڻائي ٿي. مثال طور ، پي آر توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن توهان

• ڇا COPD ڪيو (دائمي رڪاوٽ واري پلمونري بيماري). ٻن وڏين قسمن ايمفيسما ۽ دائمي برونچائٽ آهن. COPD ۾ ، توهان جي ايئر ويز (ٽيوب جيڪي توهان جي ungsungsڙن جي اندر ۽ ٻاهران هوا رکن ٿا) جزوي طور تي areڪيل آهن. انهي کي اندر ۽ ٻاهر نڪرڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو.
• هڪ بنيادي انتشار واري بيماري آهي جهڙوڪ سرڪوائيڊوسس ۽ پلمونري فبروسس. اهي بيماريون وقت سان گڏ ungsingڙن جي درد جو سبب بڻجنديون آهن. انهي مان ڪافي آڪسيجن حاصل ڪرڻ مشڪل ٿئي ٿي.
• سسٽڪ فيبرروسس (سي ايف) آهي. سي ايف هڪ وراثت واري بيماري آهي جيڪا thick inڙن ۾ جمع ٿيندڙ ٿولهه ۽ چپڙي ڳرين جو سبب بڻجندي آهي.
• l lڙن جي جراحي جي ضرورت شايد توهان وٽ پيشاب کان اڳ ۽ بعد ۾ پي آر هوندو آهي انهي لاءِ تياري ڪرڻ لاءِ توهان کي مدد ڏيڻ ۽ سرجري کان صحت بحال ٿيڻ جي لاءِ.
• ھڪڙي عضلات کي ضايع ڪرڻ واري خرابي آھي جيڪا سانس کي استعمال ڪرڻ واري عضون کي متاثر ڪري ٿي. مثال طور عضلاتي ڏيسروفي.

پي آر ان کان بهتر ڪم ڪيو جڏهن توهان ان جي بيماري شروع ٿيڻ کان اڳ هن کي شروع ڪيو. تنهن هوندي ، جيتوڻيڪ جيڪي ترقي ڪندڙ l diseaseڙن جي بيماري پي آر مان فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا.

ڇا پلمونري بحالي ۾ شامل آهي؟

جڏهن توهان پهريون ڀيرو پلمونري بحالي (پي آر) شروع ڪريو ٿا ، توهان جي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ توهان جي صحت بابت وڌيڪ سکڻ چاهيندا. توهان جي l lڙن جي فنڪشن ، ورزش ، ۽ ممڪن طور تي رت جا امتحان هوندا. توهان جي ٽيم توهان جي طبي تاريخ ۽ موجوده علاج جي مٿان هلي ويندي. اهي شايد توهان جي ذهني صحت تي چڪاس ڪندا ۽ توهان جي غذا بابت پڇن. پوءِ اهي گڏجي ڪم ڪندا ته هڪ منصوبو ٺاهيو جيڪو توهان جي لاءِ صحيح هوندو. ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو

• مشق جي تربيت. توهان جي ٽيم توهان جي برداشت ۽ عضلات جي قوت کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ ورزش جي منصوبي سان گڏ ايندي. توهان کي پنهنجي هٿن ۽ پير جي ٻئي مشق هوندي. توهان شايد ٽرمڊل ، اسٽيشنري واري سائيڪل ، يا وزن استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان کي شايد شروعات شروع ڪرڻ جي ضرورت پوي ۽ توهان جي مشق کي وڌيڪ مضبوط بڻائي جيئن توهان مضبوط ٿي رهو.
• غذائي مشاورت. يا ته ٿلهي يا گهٽ وزن جو هجڻ توهان جي سانس کي متاثر ڪري سگھي ٿو. ھڪڙو غذائيت وارو منصوبو صحت مند وزن جي طرف ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
• پنهنجي مرضيءَ بابت تعليم ۽ ان جو انتظام ڪيئن ڪجي. انهي ۾ سکڻ شامل آهي ته ڪئين حالتن کان بچڻ جيڪي توهان جي علامات کي بدترين بڻائين ، متاثرن کان ڪيئن بچن ، ۽ توهان جون دوائون ڪيئن ۽ ڪڏهن وٺجن.
• ٽيڪنالاجي توهان پنهنجي توانائي بچائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان جي ٽيم توهان کي روزاني جا ڪم ڪرڻ لاءِ آسان طريقا سيکاريندي. مثال طور ، توهان رسائي ، کڻڻ ، يا ڇڪڻ کان بچڻ جا طريقا سکي سگهو ٿا. انهن تحريڪن کي سانس لهڻ ڏکيو لڳندو آهي ، جئين اهي توانائي استعمال ڪندا آهن ۽ توهان کي پنهنجي پيٽ جو ڳچ تنگ ڪندا آهن. توهان شايد سکو ته ڪيئن بهتر طريقي سان ڊبل کيڏڻ گهرجي ، جئين دٻاء پڻ توانائي وٺن ۽ توهان جي ساه کي متاثر ڪري.
• سانس وٺڻ جون حڪمت عمليون. توهان سکندا ته توهان پنهنجو سانس وڌائڻ بهتر بڻائي سگهندا. اهي ٽيڪنالاجي توهان جي آکسيجن جي سطح وڌائي سگهندي ، گهٽائي ٿي توهان اڪثر سانس وٺندا آهن ، ۽ توهان جي هوائي رستا ڊگهي هلن ٿا.
• نفسياتي صلاح ۽ / يا گروپ مدد. اهو سانس وٺڻ ۾ پريشاني محسوس ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي l lڙن جي ڇڪتاڻ آهي ، توهان گهڻو ڪري ڊپريشن ، پريشاني يا ٻيون جذباتي مسئلا رهو ٿا. ڪيترائي پي آر پروگرامن ۾ صلاح مشوري ۽ / يا سپورٽ گروپ شامل آهن. جيڪڏهن نه ، توهان جي پي آر ٽيم توهان کي هڪ تنظيم ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿي جيڪي انهن کي پيش ڪري ٿو.