هارمونڊو ​​مسئلن جا 6 اهم علامتون

مواد

• 1. ڏکيا ڏينهن ننڊ اچڻ
• 2. حد کان وڌيڪ بکيو
• 3. خراب هاضمي ۽ ٻيا هاضمي جا مسئلا
• 4. ڏينهن ۾ گهڻو ٿڪجي
• 5. پريشاني ، خارش يا بيچيني
• 6. وڌ ۾ وڌ انبار يا ابال

هارمونل مسئلا ۽ هارمونل عدم توازن تمام عام هوندا آهن ۽ مختلف علامتن کي سبب بڻائي سگهن ٿا جهڙوڪ حد کان وڌيڪ بک ، خارش ، گهڻو ٿڪجي يا بيهوشي.

هارمونل تبديليون ڪيتريون ئي بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿيون ، جهڙوڪ ذیابيطس ، هائيپوتايرايismيزم ، پولي سسٽڪ اووري سنڊروم ، مثال طور. جيتوڻيڪ ان قسم جا مسئلا عورتن ۾ وڌيڪ هوندا آهن ، زندگي جي عام مرحلن جهڙوڪ مينوپيز ، حيض يا حمل جي ڪري ، اهي به مردن تي اثر انداز ٿي سگهن ٿا ، خاص طور تي عمر جي اندراپي سبب 50.

ان کان علاوه ، هارمون جي سطح اڃا تائين ننڊ جا نمونا ، وڌيڪ دٻاءُ يا غير متوازن غذا سبب مختلف ٿي سگهن ٿيون ، تنهن ڪري ڪجهه نشانين کان آگاهي ٿيڻ ضروري آهي.

1. ڏکيا ڏينهن ننڊ اچڻ

ماڻهن کي جيڪي گهڻو زور وٺندا آهن ، پريشاني ۾ مبتلا آهن يا تماڪ ڇڪڻ وارا آهن انهن کي وڌيڪ گهٽائڻ مشڪل آهي. ننڊ جو ضابطو انحصار ڪيترن ئي هارمونن تي آهي ، جهڙوڪ ميلٽونين ، ٽيسٽسٽرونون ، واڌ هارمون (GH) ۽ ٽيرايراڊ (TSH) ، مثال طور ، عمر سان جسم جي پنهنجي جسماني تبديلين کان علاوه.

ان ڪري جڏهن هڪ هارمونل عدم توازن آهي جيڪو اهي هارمونز کي متاثر ڪندو آهي ، ماڻهوءَ کي سمهڻ ۾ وڌيڪ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي ۽ شايد ڏينهن جي دوران وڌيڪ تڪليف ۽ پريشاني به محسوس ٿيڻ لڳي.

ڇا ڪجي اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته فرد اينڊرڪوينولوجسٽ کان هدايت وٺندو هجي انهي ڪري رت رت جي چڪاس ڪئي ويندي آهي ته انهي هارمون جي سطح کي جانچيو وڃي جنهن لاءِ شڪ ڪيو وڃي ٿو ته رت ۾ تبديلي ٿي وڃي ۽ ، ائين ئي مناسب علاج شروع ڪجي.

2. حد کان وڌيڪ بکيو

هارمونون جسم جي ڪيترن ئي افعال تي ضابطو رکن ٿيون ، جن مان هڪ بُک جو احساس. تنهن ڪري ، جڏهن ڪجهه هارمونون ، جهڙوڪ غريلن ، ٻين کان وڌيڪ تيز هوندا آهن ، جهڙوڪ آڪسيٽوڊومولين ۽ ليپٽين ، مثال طور ، اهو ممڪن آهي ته وڌيڪ بکيو محسوس ڪرڻ ، جيتوڻيڪ پهرين ئي مانجهاندو يا رات جي ماني کائڻ بعد.

ڇا ڪجي endocrinologist ڏانهن وڃڻ ضروري آهي ، انهي ڪري ته هارمونز کي اپيل ڪرڻ واري ليول جي سطح تصديق ڪئي ويندي آهي ۽ ، انهي ڪري ، انهن هارمونڊو ​​جي سطح کي ترتيب ڏيڻ جي لاءِ حڪمت عملي جوڙيندا آهن. اهو پڻ هڪ غذائي ماهر سان صلاح ڪرڻ جي سفارش ڪيو ويو آهي ، انهي ڪري ته اهو صحتمند غذا تي عمل ڪرڻ ممڪن آهي جيڪو هارمون جي سطح کي ضابطي ۾ مدد ڏيڻ سان گڏ ، جسماني سرگرمين کي انجام ڏيڻ کان علاوه.

3. خراب هاضمي ۽ ٻيا هاضمي جا مسئلا

جيتوڻيڪ هي هارمونل تبديلين جو سڌو سنئون نشان ناهي ، هضم مسئلا ظاهر ڪري سگھن ٿا ته توهان عام کان وڌيڪ کائڻ وارا آهيو يا ڪيتريون صنعتي شيون ٻڏڻ وارا آهن. ۽ اهو عام طور تي ٿيندو آهي جڏهن بک يا ٽيسٽسٽروسن جي هارمونز ۾ عدم توازن آهي.

اضافي طور تي ، هايپوتايرايismيزم جي صورت ۾ ، دير جي هضم ۽ گهڻو وقت جي مڪمل حالت جو احساس پڻ ٿي سگھي ٿو ، ڇاڪاڻ ته ٿائيڊرو هارمونز جي گهٽتائي س bodyي جسم جي ڪم کي روڪي ڇڏي ٿي.

ڇا ڪجي اهڙين حالتن ۾ ، اهو اينڊوڪرنولوجسٽ ڏانهن وڃڻ ضروري آهي ، انهي ڪري ٽيسٽز جي درخواست ڪئي وئي آهي ته identifyاڻي سگهن ٿيون ته خراب هاضمي سبب هارمونز جي پيداوار ۾ خراب ٿيڻ سبب. جڏهن تايرايڊ هارمونز ۾ تبديلي جو شڪ هوندو آهي ، جهڙوڪ هائپوتايرايismيزم ، اهو ڊاڪٽر طرفان صلاح ڏني ويندي آهي ته هو هارمون بدلائڻو ، جيڪو دوا Levothyroxine سان ڪيو وڃي ٿو ، جنهن ۾ هارمون T4 شامل آهي ، جيڪو ڊاڪٽر جي هدايت مطابق استعمال ڪرڻ گهرجي .

اهو جاچڻ پڻ ضروري آهي ته ڏندن جي ماهرن جو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڪهڙا ڪهڙا ذخيرا تمام موزون آهن ۽ خراب هضم جي علامات کي گهٽائين ٿا ۽ ڪير هارمونڊو ​​جي تبديلي جو سبب بڻائڻ ۾ مددگار ثابت ٿين ٿا.

4. ڏينهن ۾ گهڻو ٿڪجي

تائيڊرو هارمونز ميٽابولزم کي ڪنٽرول ڪري ٿو ۽ ، تنهن ڪري ، جيڪڏهن انهن جي پيداوار ۾ گهٽتائي ٿئي ، جسم وڌيڪ سستي سان ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو ، دل جي شرح گهٽائڻ ۽ دماغي ڪارڪردگي جو به مقابلو ڪري ٿو ان ڪري ، اهو سوچڻ ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ تڪليف کان علاوه ، گھٽ توانائي ۽ ڏينهن ۾ وڌيڪ ٿڪ محسوس ڪرڻ ممڪن آهي.

اڻ diabetesاتل ذیابيطس جا مريض ڏينهن جي وقت گهڻو ڪري ٿڪ محسوس ڪري سگهندا آهن ڇاڪاڻ ته رت ۾ تمام گهڻو گلوڪوز هوندو آهي جيڪو جسم جي ٻين حصن تائين صحيح طريقي سان پهچي نه سگهندو آهي ، ٿڪاوٽ ۽ ٻيون تبديليون ، جهڙوڪ سرڪشي ، جسم ۾ درد ، سوچڻ ۾ مشڪل ، مثال طور .

ڇا ڪجي جڏهن ٽيرايڊرو هارمونز جي پيداوار ۾ تبديلي اچي ٿي ، اينڊوڪرنولوجسٽ هارمون هارمون T4 ۽ باقاعده ٽيئرايڊڊ امتحان سان گڏ اشارو ڪري ٿو ، جهڙوڪ ذیابيطس ۾ ، اينڊوڪرنولوجسٽ خون جي گلوڪوز جي سطح کي ڏسڻ جي لاءِ جانچ ڪري ٿو ۽ دوائن جي استعمال جو اشارو ڏئي ٿو Metformin ۽ glimepiride ، يا انسولين جو استعمال. ان کان علاوه ، اهو ضروري آهي ته خوراڪ تي ڌيان ڏيڻ ، دٻاءُ کان پاسو ڪرڻ ۽ باقاعده بنيادن تي جسماني سرگرمين کي مشق ڪريو.

5. پريشاني ، خارش يا بيچيني

هي اوچتو هارمونل تبديلين جي واضح نشينن مان هڪ آهي ، جيئن ته پريمنٽ ٽيوشن (پي ايم ايس) ۽ خاص طور تي مردن جي دوري دوران ، جڏهن حالتون جيڪي اڳي ئي معمول هئا هو غم ، پريشاني يا گهڻو چاپلوسي جي علامات سبب بڻجن.

ڇا ڪجي ڏڪي ، بيچيني يا ڊپريشن جي علامتن کي گهٽائڻ لاءِ تھراپي سيشن ٿي دلچسپ ٿي سگھن ٿا ، اھڙيءَ طرح جو ماڻھو ڏينھن جي باري ۾ ڳالھائي سگھي ۽ حالتون جيڪي پريشاني يا چاپلوسي کي پسند ڪن ، مثال طور. ان کان علاوه ، جسماني سرگرمين جي صلاح ڏني ويندي آهي ، جيئن اهي چ ofي ريت خوشحالي جو احساس وڌائين.

6. وڌ ۾ وڌ انبار يا ابال

هارمونون ٽيسٽسٽرونون وڌڻ سبب چمڙي جي اضافي تيل جي ذميواري آهي ۽ ، ٻئي ڪري ، عورت ۽ مرد ٻنهي چمڙي يا چمڪندڙ چمڙي جي وڌيڪ گهٽتائي سبب خارش پيش ڪري سگهن ٿا ، خاص طور تي جڏهن ٽيسٽسٽروسن ٻين هارمونن جي ڀيٽ ۾ گهڻو وڌيڪ هوندو آهي. جسم جو.

ڇا ڪجي ختم ٿيندڙ ٿڪن کي ختم ڪرڻ لاءِ جيڪي ٽيسٽسٽرونسن جي تسلسل ۾ واڌاري سبب پيدا ٿيندا آهن ۽ نتيجي طور چمڙي جي تيزي کي وڌائيندي آهي ، اها چمڙي جي صفائي ڪرڻ جي سفارش ڪئي وڃي ٿي ، گهٽ ۾ گهٽ هفتي ۾ هڪ ڀيرو ، چمڙي جي رطوبت کي گهٽائڻ ۽ thus of thus thus،،،، the، ، of ofڙن جي ظاهر کان بچڻ. اهو ڊرماتولوجسٽ جي ڳولا لاءِ به مشورو ڏنو ويو آهي ، جئين ڪجهه حالتن ۾ دانن تي قابو پائڻ لاءِ دوائون استعمال ڪرڻ ضروري هونديون آهن.

ان کان علاوه ، کاڌ خوراڪ تي ڌيان ڏيڻ پڻ ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته ڪجهه کاڌ خوراڪ جي غدودن جي ذريعي پيداوار جي پيداوار کي پسند ڪن ٿا ، جن ۾ خارش جي ظاهر ٿيڻ جو سبب ٿئي ٿو. چيڪ ڪيو ته ڪوريڊورز ۽ وائيٽ هيلڊ ڪيئن حاصل ڪجي.