بهترين ٽوٿ پیسٹ جو انتخاب ڪيئن ڪجي
مواد
بهترين ٽوٿ پيسٽ چونڊڻ لاءِ ، اهو ضروري آهي ته ليبل تي نوٽ ڪيو وڃي ته اها فلورائيڊ جي مقدار ۾ اچي ٿي ، جيڪا 1000 کان 1500 پي ايم ايم هجڻ گهرجي ، ڪاوڙن کي روڪڻ لاءِ ڪارائتو رقم. وڌيڪ ، برش ڪرڻ کان پوءِ توهان کي وات کي پاڻي سان نه کلڻ گهرجي ، صرف دانت پيسٽ اڇلائي ، جئين پاڻي فلورائيڊ کي ڪ remي ۽ ان جي اثر کي گهٽائي.
دانت صاف ڪرڻ ۽ ڏندن کي مضبوط ڪرڻ جي لاءِ ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو ڏندن جي حفاظتي پرت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا بڪٽريريا جي افزائش کي روڪي ٿي جيڪي گهيڙن جو سبب بڻجن ٿا. هتي ڪيئن صحيح طريقي سان برش ڪرڻ آهي.
ڏند کي سفید ڪرڻ جا گرهه
ڪجهه ڏند ڪٿا ڪافي ، سگريٽ ۽ ٻين ڌاتن جي ڪثرت سبب پيدا ٿيندڙ ڏندن تي داغ کي اڇا ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿين ٿا ، پر عام طور تي صرف ڏندن جي ڊاڪٽرن تي ٿيندڙ سفيد علاج جي مدد لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.
ان کان علاوه ، وڌيڪ استعمال دانت کي نقصان پهچائي سگھي ٿو ، داغن ۽ حساسيت کي وڌائي سگھي ٿو ، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ ابھرندڙ مادا آهن ، جيڪي ڏندن جي ٻاهرين پرت کي خراب ڪن ٿا.
اهو ڳولهڻ لاءِ ته ابراسيدار پيسن جي سطح وڌيڪ ٿي وڃي ، توهان کي ٻن آ fingersرين جي وچ ۾ ٽوٿ پیسٹ جو dropلپو رکڻ گهرجي ۽ مال جي مالڪي محسوس ڪرڻ لاءِ مالش ڪريو. جيڪڏهن توهان کي رٻ جي اناج وانگر محسوس ٿيندي ، ڏند ڪٿا ڇڏڻ گهرجي جئين اهو توهان جي ڏندن کي سُٺو ڪرڻ کان وڌيڪ نقصان پهچائيندو. ڏند صاف ڪرڻ لاءِ بهترين علاج ڏسو.
حساسيت کي گهٽائڻ لاءِ فولڊر
حساسيت ظاهر ٿئي ٿي جڏهن اهي نسن جيڪي دانت جي روٽ کي بچائين ٿا انهن کي خراب ڪيو وڃي ٿو ، انهي جي ڪري درد ٿئي ٿو جڏهن ٿڌ ، گرم کاڌو يا جڏهن ڏندن تي ڪجهه دٻاءُ هجي ، جهڙوڪ ڪٽڻ دوران.
مسئلي جي شروعات ۾ ، حساسيت لاءِ صرف دانت جو استعمال دانت جي مسئلي کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿو ، پر هر هڪ کي هميشه ڏندن جي ڊاڪٽر سان پيروي ڪرڻ گهرجي ته ڏسجي ته ڇا ٻيا علاج به گهربل آهن.
دائمي بيمارين لاءِ فولڊر
وقتي بيماريءَ جي واقعن ۾ ، جهڙوڪ جنفائٽس ، انهن ۾ ڏندن جي استعمال جي ضرورت هوندي آهي جيڪي فلورائيڊ ۽ اينٽيسپيٽڪ مادن تي مشتمل هوندا آهن ، جيڪي وات ۾ بيڪٽيريا کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿا.
جيتوڻيڪ ، اهي ٽوٿپسٽ فقط 2 هفتن لاءِ استعمال ٿيڻ گهرجن ۽ هميشه ڏندن جو ڊاڪٽر جي سفارش مطابق ، جيڪي ماٺ وارن جي استعمال کي پڻ بيان ڪري سگهن ٿا.
ٻارن ۽ ٻارن لاءِ ٽوٿ پيسٽ
ٻارن لاءِ پيسٽ عمر ۽ فلورائيڊ جي گهرجن جي مطابق جدا هئڻ گهرجي. اهڙيء طرح ، جڏهن پهريون دانت ظاهر ٿئي ٿو ، اهو صرف دانت صاف صاف گوج يا صاف ڪپڙي سان صاف ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.جڏهن ٻار ٿڪڻ جي قابل هوندو آهي ، عام طور تي تقريبن 3 سالن جي آهي ، هن کي فلٽرائڊ جي 500 پي ايم پي جي استعمال سان پيسٽ شروع ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ، جنهن کي چانورن جي هڪ اناج جي برابر مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي ۽ برش ڪرڻ بعد ٻاهر ڇڪي ڇڏيو.
6 سالن کان پوءِ ، پيٽ ۾ بالغن لاءِ تجويز ڪيل فلورائيڊ جي ساڳئي مقدار ٿي سگھي ٿي ، يعني 1000 کان 1500 پي ايم ايم تائين فلورائيڊ سان ، پر استعمال ڪيل رقم مٽر جي اناج جي ماپ هجڻ گهرجي. هتي پنهنجي ٻار جي ڏند کي ڪئين برش ڪرڻي آهي.
برش جي تعدد ڏينهن ۾ 3 ڀيرا وڌي وڃي ، خاص طور تي جيڪڏهن ٻار کنڊ سان تمام گهڻيون مٺاڻ يا مشروبات کائڻ پسند ڪري ، جهڙوڪ مٺو جوس ۽ نرم مشروبات. ان کان علاوه ، بالغن ۽ ٻارن کي سمهڻ کان پهريان مٺائي جي استعمال کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته ننڊ سمهڻ دوران لعاب جي پيداوار ۾ گهٽتائي سبب گهٽجڻ سبب دانت رابطي ۾ رهندي آهي ، جنهن سان جهيڙن جا امڪان وڌي ويندا آهن
سائيٽ تي مشهور
عورتن ۾ گھڻو يا ناپسنديده وار