ٿڪيل پيرن ۽ هيلس جو علاج ڪيئن

مواد

• گهر ۾ علاج جي رسم
• 1. نمي ڪرڻ واري چمڪندڙ پيڙهه ٺاهڻ ٺاهيو
• 2. پنهنجو پير صحيح نموني سان و Dryايو
• 3. اضافي چمڪ سان سٽا پيپر سان هٽايو
• 4. موئسچرائزر کي لاڳو ڪريو
• پٿر جي پيرن جا بنيادي سبب آهن

پيرن ۾ ڪڪڙ ظاهر ٿي ويندو آهي جڏهن جلد ڏا dryي خشڪ ٿيندي آهي ۽ ، تنهن ڪري ، جسم جي وزن ۽ روزاني سرگرمين جي نن pressن دٻن سان ٽوڙڻ ختم ٿي ويندي آهي ، مثال طور بس ڏانهن هلڻ يا زيارت ڪرڻ ، مثال طور.

اھڙيءَ طرح ، پھريل چمڙي جي ھيٺان ٽڪرن سان جھلڻ کي روڪڻ جو بھترين طريقو آھي ، خاص طور تي توھان جي پيرن کي سڻڀو رکڻو آھي ، گھٽ ۾ گھٽ ڏينھن ۾ ھڪ ڀيرو ڪرم کي لڳرائڻ.

جيتوڻيڪ ، انهن لاء جيڪي پهريان ئي خشڪ ۽ ڀريل پير هوندا آهن ، سنڀال جي رسم آهي ، جيڪا چمڙي کي وري ريشمي ۽ نرم ڪري ڇڏي ٿي ، بغير شرم ۽ سینڈل جي استعمال جي اجازت ڏئي ٿي.

گهر ۾ علاج جي رسم

ڀريل پيرن جي علاج جو اهو طريقو هر هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا يا هر ڏينهن ڪرڻ گهرجي ، ان عرصي دوران جڏهن پير ڏا areا خشڪ هوندا آهن.

1. نمي ڪرڻ واري چمڪندڙ پيڙهه ٺاهڻ ٺاهيو

پهريون قدم سرن واري پيرن تي مشتمل آهي ، چمڙي کي نرم ڪرڻ ۽ pores کولڻ ، موسائيزرر کي جلد جي سڀني تہن سان سٺي نموني جذب ٿيڻ جي اجازت ڏيڻ.

۽ ڏڪندڙ پيرن کي ٺاهڻ لاءِ توهان کي لازمي آهي:

1. ٿڌي پاڻي کي ڪنهن پيالي ۾ وجهو ايتري تائين جو اهو 8 کان 10 سينٽي جي اوچائي تائين پهچي وڃي يا اوچائي جنهن کي پورو پير پاڻي ۾ غرق ٿيڻ جي اجازت ڏي.
2. موئسچرائزر جي 1 کان 2 چمچ شامل ڪريو، پاڻي جي مقدار تي ،
3. کریم کي پاڻي ۾ چي طرح گڏ ڪريومڪمل طور تي toلڻ ؛
4. پنھنجا پير 5 کان 10 منٽن تائين رکو، انهي کي يقيني بڻائي سگهجي ته چمڙي نرم آهي ۽ ڪريم کي جذب ڪري ٿو.

مثالي طور ، ٻجل جي پيرن کي تمام گرم پاڻي سان نه رکڻ گهرجي ، يا نمي ڪرڻ واري ڪريم جي کانسواءِ ، جيئن ته اهو پاڙن کي کولڻ ۽ حملو ڪرڻ ، ۽ توهان جي چمڙي کي خشڪ بڻائي سگهي ٿي.

2. پنهنجو پير صحيح نموني سان و Dryايو

پيرن جي اسڪالنگ ختم ڪرڻ بعد چمڙي کي چ toي طرح خشڪ ڪرڻ تمام ضروري آهي ، ڀنگ جي واڌ کي روڪڻ لاءِ خاص طور تي پيرن جي وچ ۾. تنهن هوندي ، هڪڙي کي چمڙي تي تيلوي کي ڌوئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، جئين اهو عمل چمڙي کي وڌيڪ بيچين ڪري ٿو ۽ وڌ ۾ وڌ خشڪ هڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اهڙيءَ طرح ، مثالي آهي چمڙي تي هلڪي دٻاءُ جي هلڪي dryلڪن سان ، وڌيڪ پاڻي ڪ toڻ ۽ پوءِ پنهنجن پيرن کي 2 منٽن تائين ٻاهر ڪ minutesڻ ، ته اهي مڪمل طور تي خشڪ ٿي وڃن.

3. اضافي چمڪ سان سٽا پيپر سان هٽايو

رسم جو اهو مرحلو اختياري آهي ۽ عام طور تي صرف ان وقت ڪرڻ گهرجي ، جڏهن ان ۾ وڌيڪ رڪاوٽ نه هوندي ، پر چمڙي اڃا به ڳري ۽ خشڪ هوندي آهي. انهن حالتن ۾ ، پنهنجي پير کي توليا سان ڌوئڻ کان پوءِ ، پر کليل فضا ۾ خشڪ ٿيڻ کان اڳ ، توهان کي پير فائيل ، يا چوندرا پٿر استعمال ڪرڻ گهرجي ، مثال طور ، ايلي تي هلڪي حرڪت ڪرڻ ۽ اضافي مئل چمڙي کي خارج ڪرڻ.

هي ٽيڪنالاجي پير جي ٻين سخت وارن علائقن ۾ به ڪري سگهجي ٿي ، جهڙوڪ وڏين پير جي پاسي. پوء ، توهان پنهنجي پيرن کي وري گرم پاڻي ۾ ڌوئي سگهو ٿا ، يا چمڙي کي ڪ removeي ڇڏيو جيڪا ٻاهر نڪري آئي ، مثال طور تي تيلوجي استعمال ڪندي.

4. موئسچرائزر کي لاڳو ڪريو

جڏهن پير مڪمل طور تي خشڪ هوندو آهي ، توهان کي پورن کي بند ڪرڻ ۽ چمڙي کي هائڊريٽ ڪرڻ کي ختم ڪرڻ لاءِ ٿورڙي موئسچرائزر استعمال ڪرڻ گهرجي. ٿڌي قد ، اُميه جي وڏي ڊگري ، پر چونڊ هر ماڻهو جي ترجيح موجب ڪري سگهجي ٿي.

ڪريم کي لاڳو ڪرڻ کان پوءِ ، جراب پائڻ لازمي طور تي اهو سمجهه ۾ وٺي اچو ته هن جوتن مان ناهي ڪ andي ۽ اها مڪمل طور تي چمڙي کان جذب ٿي وڃي. ان کان علاوه ، جرابين پير کي نه کوٽڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، ممڪن طور تي خراب ٿيڻ کان پاسو ڪري. سٺي اختيار اهو آهي ته بستر کان پهرين رسم کي انجام ڏيو ، جئين جراب کي ڪجهه ڪلاڪن لاءِ ۽ جوتن جي دٻاءُ کان بغير رکيو وڃي.

توهان جي پيرن کي محفوظ ڪرڻ لاءِ عظيم گهر واري موزائيزر ٺاهڻ تي هيٺين وڊيو پڙهو.

پٿر جي پيرن جا بنيادي سبب آهن

ڀريل پيرن جو بنيادي سبب هائيڊريشن جي گهٽتائي آهي ، جيڪا چمڙي کي گهٽ لچڪدار ۽ ٽوڙڻ آسان بڻائي ٿي. تنهن هوندي ، ڪجهه عنصر آهن جيڪي هائيڊريشن جي نقصان ۾ حصو وٺندا آهن ، جهڙوڪ:

• گهڻو وقت ننگا پير هلڻ.
• اڪثر ڪري سینڈل ۽ چپلون استعمال ڪريو.
• وڌيڪ وزن رکندڙ ؛
• تمام گرم پاڻي سان گڏ شاور.

ان کان علاوه ، جيڪي ڏينهن ۾ پاڻي جي گهربل مقدار نه پيئندا آهن انهن کي به چمڙي سڪل آهي ۽ ، تنهن ڪري ، انهن جا پير جلدي سڪي وڃڻ جا امڪان آهن. هتي پڙهو ته صحت واري جسم کي يقيني بڻائڻ لاءِ پاڻي جي مقدار کي ڪئين روزانو پيئڻ گهرجي.

جن وٽ به اهي خطرا عوامل آهن ضروري آهي ته نمي ڪرڻ واري ڪريم کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڏينهن ۾ ، غسل ڪرڻ کان پوءِ يا سمهڻ کان اڳ ، مثال طور ، انهي کي يقيني بڻائين ته چمڙي کي صحيح نموني سان چاڙهيو وڃي ٿو ۽ اهو ڏينهن جي وقت ڀ breakingڻ جو خطرو ناهي.