گلوٽين کان پاڪ ڪيڪ جي ترڪيب

مواد

• اجزاء
• تياري جو طريقو:

گلوٽين کان پاڪ ايپل ڪيڪ جو اهو نسخو انهن لاءِ بهترين اختيار آهي جيڪي گلوٽين نه کائيندا آهن يا انهن لاءِ جيڪي پنهنجي غذا ۾ گلوٽين جو استعمال گهٽائڻ چاهيندا آهن. هي ايپل ڪيڪ مريض جي مريضن لاءِ هڪ بهترين مٺاڻ پڻ آهي.

ڪڻڪ جي اٽو ۾ گلوٽين موجود آهي ۽ تنهن ڪري جيڪو گليٽن نه ٿو کائي سگهي انهن کي پنهنجي غذا مان هر ڪو خارج ڪرڻ گهرجي جنهن ۾ ڪڻڪ جو اٽو آهي ، اهو ئي سبب آهي ته هتي اسان گلوٽين کان پاڪ ڪيڪ جي سفارش ڪندا آهيون ، جيڪا آسان ۽ مزيدار آهي

اجزاء

• 5 نامياتي انڊا
• 2 سيب ، ترجيح سان نامياتي ، کُٽيل
• 2 کپ بھوري شوگر
• 1 پيالو ۽ اڌ چانور جو اٽو
• 1/2 کپ ڪارن اسٽيار
• 3 چمچ اضافي ڪنواريل تيل
• 1 جو چمچو بيڪنگ پاؤڊر
• 1 چڻ جو چمچ زميني
• لوڻ جو 1 پن

تياري جو طريقو:

هڏن کي برقي ميڪر ۾ اٽڪل 5 منٽن تائين مڙيو. ناريل جو تيل ۽ ڳاڙھو کنڊ شامل ڪريو ۽ ڪٽڻ جاري رکو. چانورن جو اٽو ، مکڻ جو نشاستو ، خمير ، لوڻ ۽ دار چینی جو پاؤڊر ۽ ٽٽڻ شامل ڪيو. ڪڪڙ جي تيل سان ڀريل ڊسڪ تي بيڪنگ شيٽ تي ،ٽو ، ڪٽيل ايپل پکيڙيو ، توهان کنڊ ۽ ڪڻڪ سان andٽو ڪري سگهو ٿا ۽ پوءِ وچ ۾ تندور تي 180º تائين 30 منٽن تائين يا سون جي براؤن تائين پيهڻ تائين ڇڪايو.

گلوٽين کان پاڪ غذا انهن ماڻهن لاءِ به فائدا کڻي سگهي ٿي جيڪي سيليئڪ بيماري نٿا رکن ڇاڪاڻ ته اهو آنڊن جي فنڪشن کي بهتر بنائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو. هتي گلوٽين کان پاڪ غذا لاءِ ڪجهه تجويزون آهن:

جيڪڏهن توهان هن معلومات کي پسند ڪيو ، پڻ پڙهو:

• خوراڪ جيڪي گلوٽين تي مشتمل آهن
• گلوٽين کان پاڪ کاڌو
• celiac بيماري لاءِ ترڪيبون