ھي ريڊ وائن – چاڪليٽ ڪوڪيز آھن Girlsوڪرين جو رات جو خواب سچو ٿيندو

مواد

• Wاڙهي شراب ocolate چاڪليٽ ڪوڪيز
• لاءِ جائزو

wineاڙهي شراب ۽ ڊارڪ چاکليٽ کي سخت وڪڻڻ جي ضرورت ناھي ، پر اسان خوش آھيون توھان لاءِ ا evenا به و heيڪ خوشگوار خوشي: ڊارڪ چاکليٽ (و goو گھٽ ۾ گھٽ 70 سيڪڙو ڪوڪو) وٽ آھي صحت مند فليونولز جو وزن ، شراب تي مشتمل آھي reversatrol-a. سنجيده antioxidant. ۽ توهان کي صحت جي واڌاري لاءِ فائيٽونٽرينٽس جو هڪ وسيع سلسلو ملندو جڏهن توهان انهن سان گڏ لطف اندوز ٿيندا آهيو، اينجلا آنسگارڊ، آر ڊي اين جو چوڻ آهي ته، ٽڪسن، ايريزونا ۾ ميراول ريسٽورٽ ۽ سپا ۾ هڪ غذائيت جي ماهر. (FYI ، dailyاڙھو جو ھڪڙو روزانو گلاس توھان جي دماغي عمر کي فائدو ڏئي سگھي ٿو.) ھي مزيدار ڪوڪيز twoنھي کي خوبصورتيءَ سان ملائي ٿي. (Ditto for this red wine hot chocolate.)

Wاڙهي شراب ocolate چاڪليٽ ڪوڪيز

:اھي ٿو: 40 ڪوڪيز

فعال وقت: 15 منٽ

مڪمل وقت: 35 منٽ

اجزاء

• 1/2 پيالو س -و ڪڻڪ جو اٽو
• 1/3 پيالو اڻ سڌريل ڪوڪو پائوڊر
• 1/2 چمچ بيڪنگ پائوڊر
• 1/8 چمچ لوڻ
• 3 چمچ انگور جو تيل
• 2 چمچون ماکي
• 1 وڏو eggاڙهو ا whiteو
• 1 پيالو کنڊ
• 1 پيالو ۽ 2 چمچا لال شراب
• 1 پيالو ڊارڪ چاکليٽ جا ٽڪرا
• 8 اوز ڪريم پنير ، نرم

ھدايتون

1. تندور کي 350 ° F تائين گرم ڪريو. هڪ وڏي ٿانو ۾، اٽو، ڪوڪو، بيڪنگ پائوڊر، ۽ لوڻ گڏ ڪريو.

2. وچولي ٿانو ۾، گڏ ڪريو تيل، ماکي، انڊا اڇو، 3/4 پيالو کنڊ، ۽ 2 چمچون ريڊ وائن کي هموار ٿيڻ تائين (باقي کنڊ ۽ شراب کي محفوظ ڪريو قدم 4 لاء). خشڪ مرکب ۾ شامل ڪريو ۽ ٿڪايو جيستائين آٽو گڏ ٿئي. چاڪليٽ جي ٽڪرن ۾ وو.

3. 1-1 / 2-چمچون آٽي جا گول، 2 انچ ڌار ڌار، پارچمينٽ جي قطار واري بيڪنگ شيٽ تي. بيڪ ڪريو جيستائين سيٽ ڪريو ۽ مٿي تي سڪي و aboutو ، اٽڪل 10 منٽ ، پين کي ا half طرف گھمائيندي. ٿڌي ڪرڻ لاءِ الڳ ڪريو.

   
   

4. انھيءَ دوران ، ھڪڙي نن sauceڙي ٿانو ۾ وچولي گرمي تي ، باقي 1/4 پيالو کنڊ ۽ 1 پيالو شراب آڻيو ، stirھلائڻ تائين جيستائين کنڊ olري وي. کائڻ تائين شربت ۽ گھٽجي، اٽڪل 7 منٽ. ڪمري جي حرارت تي ٿڌي ڏيو، ڪڏهن ڪڏهن هلڪي.

5. هڪ اليڪٽرڪ ميڪر سان، ڪريم پنير کي ڦوڪيو جيستائين فلي ۽ هموار. شراب جي شربت ۾ دير سان وهايو جيستائين شامل ۽ هموار نه ٿئي، پيالو کي ضرورت مطابق اسڪريپ ڪريو. فروسٽنگ کي ريزيلبل پلاسٽڪ جي ٿيلھي يا ٽپ سان لڳل پائپنگ بيگ ڏانھن منتقل ڪريو، پوءِ ڪوڪيز جي مٿان پائپ فروسٽنگ.

غذائيت جون حقيقتون في ڪوڪي: 86 کیلوريون ، 5g فٽ (2.2g سنتر ٿيل) ، 10g ڪاربوهائيڊريٽس ، 1g پروٽين ، 1g فائبر ، 33mg سوڊيم

لاءِ جائزو