قوت مدافعت وڌائڻ لاءِ 4 گهريلو علاج

مواد

• 1. ايچيناسي چان
• 2. ايسٽراگالس چانهه
• 3. انگن واري چانهه
• 4. گينزگ چان
• دوا جي نباتات استعمال ڪندي احتياط ڪريو

صحيح ۽ فعال ڪم ڪرڻ واري مدافعتي نظام جو هجڻ انتھائي پڪڙڻ کان بچڻ لاءِ تمام ضروري آھي جيڪو وائرس ، فنگس يا بيڪٽيريا جي ڪري ٿي سگھي ٿو.

جيتوڻيڪ قوت مدافعت کي برقرار رکڻ جو سڀ کان مؤثر طريقو صحت مند زندگي گذاريندڙ عادتن کي اپنائڻ آهي جهڙوڪ متوازن غذا ۽ باقاعده ورزش ڪرڻ ، اتي ڪجهه دوائون ٻوٽا پڻ آهن جيڪي مدافعتي نظام جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

مثالي طور ، دوائن جي ٻوٽن کي اضافي يا اقتباس جي صورت ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اها toاڻڻ آسان آهي ته انهن فارمولا ۾ فعال مادن جو مرتبو ڇا آهي ، پر اهي چانهه جي صورت ۾ به تيار ڪري سگهجن ٿيون ، بشرطيڪه اهي هڪ معتدل ۽ ترجيحي طور تي نباتات جي ماهر يا ٻئي صحت جي پيشوا جي رهنمائي هيٺ نباتات استعمال ڪيو ويو.

1. ايچيناسي چان

ايچيناسي هڪ تمام معروف ٻوٽي آهي جيڪا مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ خاص طور تي ، فلو جي شروعات کي روڪڻ يا ان جي علامات کي دور ڪرڻ لاءِ. اهو ئي سبب آهي ، ڪجهه مطالعي موجب ، ايچيناسي ۾ اهڙا مادا نظر اچن ٿا ، جيڪي امونومودولوريٽري آهن ، يعني ، جيڪو مدافعتي نظام کي قابو ڪري ، انهي کي صحيح طرح سان ڪارائتو بڻائين.

پر ، اهڙا ٻيا مطالع پڻ موجود آهن جن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ٻوٽي قوت مدافعت تي ايترو مضبوط اثر نٿي رکندي ، صرف وائرل انفيڪشن جي ڪري آيل علامتن کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، جهڙوڪ فلو. ٻي صورت ۾ ، ايچيناسي چانهه حمله عورتن ۽ ٻارن جي 2 سالن کان وڌيڪ عمر ۾ پڻ تمام محفوظ آهي ، ۽ اهو هر ڪنهن طرفان استعمال ڪري سگهي ٿو جيڪو مدافعت کي منظم ڪرڻ چاهيندو آهي.

اجزاء

• ايچيناسي روٽ يا پنن جو 1 چمچ ؛
• 1 کپ اٻريل پاڻي

تياري جي موڊ

اجزاء کي کپ ۾ شامل ڪريو ۽ 5 کان 10 منٽن لاءِ بيهڻ ڏيو. پوء زور سان ، ڏينهن ۾ 2 ڀيرا گرم ڪرڻ ۽ پيئڻ جي اجازت ڏيو.

جيڪڏهن توهان ايچيناسيپا سپليمنٽ استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪيو ٿا ، توهان کي ٺاهيندڙ جي هدايتن جي پيروي ڪرڻ گهرجي ، پر 1500 مگ جي روزاني دوز کان وڌي نه.

2. ايسٽراگالس چانهه

Astragalus ، پڻ پنهنجي سائنسي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو آسراگولس ميمبرناسس، چيني طب ۾ هڪ تمام مشهور ٻوٽو آهي ، جيڪا ڪجهه تحقيقن مطابق ، سفيد خون جي خلين جي پيداوار ۾ اضافو ڪرڻ لڳي ٿي ، خاص طور تي ٽي ليموفوٽس ۽ ميڪروفس ، جيڪي مدافعتي ردعمل لاءِ اهم آهن.

جڏهن ليبارٽري چوٽن سان پڙهائي ۾ استعمال ڪيو ويو ، اسٽرگالس ڪ extractڻ پڻ وائرس ۽ بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي مدت کي گهٽائڻ جي قابل ٿي چڪو هو ، ۽ تنهن ڪري مختلف قسم جي انفيڪشن سان وڙهڻ لاءِ سٺو اتحادي ٿي سگهي ٿو.

اجزاء

• خشڪ astragalus روٽ جي 10 گرام ؛
• 1 پيالو پاڻي.

تياري جي موڊ

پاڻي جي برتن ۾ روٽ شامل ڪريو ۽ 15 منٽن تائين جوش ۾ آڻيو. پوءِ ، ماکي کي گرمي مان خارج ڪري ان کي گرم ڪرڻ ڏيو ، ٿاڻي تي رکڻ ڏيو ۽ ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا پيئو.

جيڪڏهن توهان اسپسالس جي سپليسن کي ڪيپسول ۾ استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪريو ٿا ، اهو ڊزين کي ٺاهيندڙ جي هدايتن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي ، پر ڪيترن ئي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ٻوٽو خشڪ ڪڪڙ ۾ محفوظ آهي هر ڏينهن تقريباً 30 g. مثالي طور ، ٻارن ۽ حامله عورتن کي اهو ٻوٽو استعمال نه ڪرڻ گهرجي ، خاص طور تي پروفيشنل نگراني کانسواءِ.

3. انگن واري چانهه

ادرڪ هڪ اهم فعال مادي تي مشتمل آهي ، آ gر جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، جيڪا جسم ۾ انفيڪشن جي خطري کي گهٽائي ٿي ، بڪين جي وڌندڙ ۽ وائرس جي ترقي جي خلاف ، خاص طور سان تنفس جي نلڪي خلاف ثابت ڪيل اثر آهي.

ان کان علاوه ، ادرڪ وارا مادا پڻ جسم جي مجموعي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ، جيڪا مدافعتي نظام کي بهتر بنائي ٿي ، قوت مدافعت کي بهتر بنائي ٿي.

اجزاء

• تازو ادرڪ جي روٽ جو 1 کان 2 سينٽ
• 1 کپ اٻريل پاڻي

تياري جي موڊ

ادرڪ کي ڪٽ ڪريو ۽ پوءِ کپ ۾ اٻرندڙ پاڻي سان وجهي ڇڏيو. 5 کان 10 منٽن تائين بيهڻ ڏيو ، روزانو 2 ۽ 3 ڀيرا ٿڪ ۽ پيئو.

اضافي طور تي ، ادرڪ کي هر ڏينهن 1 g تائين رکڻ گهرجي.

4. گينزگ چان

استحڪام ، گين سينگ ، يا ڪجهه مطالعي ۾ موجود پينڪس گين سينگ ، اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته هڪ ٻوٽو آهي جيڪو مدافعتي نظام کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ليموفوسائٽس جو تعداد وڌائڻ ۽ ميڪروفس کي چالو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪي اهم دفاعي خانا آهن.

ان کان علاوه ، گين ايسگ وٽ پڻ مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ عمل آهي ، جيڪو جسم جي خلين کي آزاد شعاعن ۽ ريڊيشن جي اثرن کان بچائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو آهي ، جيڪي جيڪڏهن اڻ کنيا ڇڏي وڃن ، قوت مدافعت گهٽائي سگهن ٿيون.

اجزاء

• جنسننگ روٽ جي 5 گرام ؛
• 250 ml پاڻي.

تياري جي موڊ

اجزاء کي 15 منٽن تائين جوش ۾ آڻيو. پوء زور سان تري ۽ گرم ڪرڻ ڏي. ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا پيئندا.

گينجينگ ڪيپسول جي شڪل ۾ پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿيون ، انهي صورت ۾ اهو هر ڏينهن 200 کان 400 مگرا وٺڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي ، يا ٺاهيندڙ جي هدايت مطابق.

هيٺيان ويڊيو ڏسو ۽ اهو پڻ ڏسو ته ڪيئن رس تيار ڪيا وڃن جيڪو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن

دوا جي نباتات استعمال ڪندي احتياط ڪريو

دوائن واري ٻوٽن جو استعمال هميشه صحت جي پيشي ور هربلسٽ جي هدايت هيٺ ڪيو وڃي ، جئين استعمال جو فارم ۽ دوز هڪ شخص کان ٻئي تائين مختلف ٿي سگهن.

ٻوٽن جي صورت ۾ جيڪي مدافعتي نظام کي منظم ڪن ٿا ، ان کان به وڌيڪ ضروري آهي ته اها نگراني انهن ماڻهن لاءِ ڪئي وڃي جن کي ڪجهه قسم جو ڪينسر آهي ، اهي ڪينسر جي علاج هيٺ آهن يا جيڪي پاڻ کي آيميميون بيماري لاحق آهن ، ڇاڪاڻ ته جڙي ٻوٽن جي نتيجن ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿي. طبي علاج يا علامات کي خراب ڪن ٿا.

ان کانسواءِ عورتن جي حاملن ، دودھ پلائيندڙ عورتن ۽ 2 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ پڻ چانهن جو استعمال هميشه ضابطو ڪيو وڃي.