پيٽ ۾ گئس جي لاءِ 3 گھريلو علاج
مواد
معدي جي گيس کي ختم ڪرڻ ۽ پیٹ جي بلڊنگ کي منهن ڏيڻ جو بهترين گهر علاج آهي چمومائل چانهه جي نن sي ساپ سونف ، بلبيري چانهه يا ادرڪ واري چانهه سان ، جيئن اهي دوائون ٻوٽا antispasmodic ۽ پرسکون خواص آهن جيڪي هضمي نظام جي خارش کي گهٽائي ڇڏين ٿيون ، قدرتي طور تي گئس کي گهٽائڻ.
معدي ۽ آنڊن جون گئسون کائڻ دوران هوا ۾ اچڻ جي ڪري ٿي سگهن ٿيون ، خاص طور تي جڏهن گهڻو کائڻ سان ڳالهائي وڃي يا ڳالهائڻ دوران هوا نگلڻ جي ڪري. هڪ ٻيو سبب جيڪو تڪليف پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ مسلسل ڌڪ هڻڻ جي ضرورت آهي ، اهو گهڻو چربی وارو کاڌو آهي جيڪو معدي تائين پچندو رهي ٿو.
1. چمومائل ۽ سونف چانهه
اجزاء
- چومومائل جا 2 چمچ
- سونف جو 1 چمچ
- 3 پيالو پاڻي - اٽڪل 600 ml
تياري جي موڊ
آبي کي پاڻي آڻيو ۽ ٻيرڻ بعد جڙي ٻوٽين کي شامل ڪريو. ڪيو ، گرم ڪرڻ ڏيو ، ٿڌو ڪريو ۽ س thisو ڏينهن هن چانورن کي پيئو. هن چانهه جو نن sڙو ساپ وٺڻ وڌيڪ مهانگو ٿي سگهي ٿو ، انهي کي مٺو ڪرڻ کانسواءِ ، ڇو ته کنڊ ۽ ماکي ٻني ۽ گيس کي خراب ڪري ٿي.
2. بي جي پتي چانهه
اجزاء
- 2 چٽايل بي سڪل
- 1 پيالو پاڻي - اٽڪل 180 ملي ايل
تياري جي موڊ
نن sauن سوزي ۾ شامل ڪيل شيون شامل ڪريو ۽ جوش ڪريو. آ boرڻ کان پوء ، گرمي کي بند ڪريو ، coverڪ کي andڪڻ ۽ گرم ڪرڻ ڏيو ، پوء زور ڪيو. ھن چانھن کي نن sي ساپس ۾ کائو ، مٺائي کان سواءِ.
3. انگن واري چانهه
اجزاء
- ادرڪ جي روٽ جو 1 سينٽ
- 1 گلاس پاڻي
تياري جي موڊ
اجزاء کي پين ۾ وجھي ۽ اٽڪل 5 منٽن لاءِ ابلڻ شروع ڪرڻ کان پوءِ. توھان شامل ڪري سگھوٿا نيم گرم ٿيل ليمن کي جڏھن ان کي گرم ڪري وٺو ۽ ان کي وٺو.
تيز اثر جي لاءِ انهي کي سفارش نه ڪئي وڃي ته جڙي نه وڃي جڙيل گس جو احساس ختم ٿي ويو ، ۽ تقريباً 20 کان 30 منٽن تائين هلڻ به سفارش ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته اهو گيسن جي خاتمي کي سهولت فراهم ڪندو. چمڪندڙ پاڻي جي ٿنڀن ۽ ليمو جا چند قطرا وٺڻ سان گڏ پيٽ جي گيس ختم ڪرڻ لاءِ پڻ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته پاڻي ۾ گئس ڀرڻ ۾ بيٺل گئسن کي ختم ڪرڻ جي ضرورت وڌي ويندي آهي.
پر هن مصيبت کي ٻيهر پيدا ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ ضروري آهي ته ڪجهه سفارشن تي عمل ڪيو وڃي ، جهڙوڪ سست کائڻ ، چيگم کان پاسو ڪرڻ ۽ کاڌي کان پاسو ڪرڻ گيس جو سبب بڻجنديون آهن ، جهڙوڪ اڻ کٽيل ڪڻڪ ، خام گوبھی ، دال ۽ گوبه
هيٺيان وڊيو ڏسو ۽ گيسس ختم ڪرڻ لاءِ ڇا ڪرڻ بابت وڌيڪ learnاڻيو:
تازي فنون
پوليفينولز سان گڏ مٿانهون فوڊس
