سيلف ٽيننگ 101

مواد

• لاءِ جائزو

- پنھنجو پاڻ کي صاف سٿرو ڪريو. جڏھن توھان شاور ۾ آھيو ، folاھر ڪ (و (خاص payيان ڏيو انھن علائقن ڏانھن جن جي چمڙي خراب ھجي مثل ڪنو ، گوڏن ، ٽنگن ۽ کڙين). پوءِ چڱيءَ طرح سڪي (پاڻيءَ کي ٽينر کي برابر جذب ٿيڻ کان روڪي سگھي ٿو).

- aا واري غسل خاني ۾ ٽين نه ڪريو. هڪ ڪمري ۾ خود ٽينر لاڳو ڪريو جيڪو وڌيڪ نمي نه هجي. ٻي صورت ۾، توهان ختم ڪري ڇڏيندؤ رنگ کي ڇڪيندا.

- گھٽ استعمال ڪريو. جيڪڏھن توھان نٿا اڻو ته توھان کي ڪيتري ضرورت آھي ، شروع ڪريو ھڪڙي ڊائم سائيز واري گولي سان ا half ٽنگ يا مڪمل ھٿ لاءِ؛ توهان هميشه بعد ۾ هڪ اونداهي ٽين ٺاهي سگهو ٿا.

- درخواست دوران آ fingersريون تنگ رکو. توهان جي آڱرين جي وچ ۾ خالن کي ڇڪڻ جو سبب بڻائي سگھي ٿو. يا پائڻ لٽڪس دستانا (دستياب آھي توھان جي مقامي دوائن جي دڪان تان).

- موتي/سڪل چمڙي کي موئسچرائز ڪريو. سيلف ٽيننگ ڪرڻ کان پوءِ ، موئسچرائزر کي گوڏن ، bڪن ، کڙين ، ٽنگن ۽ uckچين تي rubڪيو ته جيئن ٽينر ڪمزور ٿي و tellي (darkايل اونداھين جاين کان بچڻ لاءِ).

- وقت جو ٽريڪ رکو. هر ٽينر سفارش ڪري ٿو ته اجازت ڏئي هڪ مخصوص عرصي جي (ڪٿي به 10-30 منٽن کان) ڊريسنگ ڪرڻ کان ا. (ويٽ سيلف ٽينر ل anythingائي سگھي ٿو ڪنھن به شيءِ سان جيڪا رابطي ۾ اچي ٿي.) جڏھن وقت پورو ٿئي ، توھان تيار آھيو تيار ٿيڻ لاءِ.

- سن اسڪرين کي لاو ڪريو. جيتوڻيڪ هڪ خود ٽينر SPF تي مشتمل آهي، توهان اڃا تائين اضافي تحفظ جي ضرورت آهي (گهٽ ۾ گهٽ 15 جو SPF) جيڪڏهن توهان سج ۾ وڌايل وقت گذاريو.

لاءِ جائزو