سيرم مگنيشيم ٽيسٽ

مواد

• مونکي سيروم ميگنيشيم جي ٽيسٽ ڇو گهرجي؟
• ميگنيشيم وڌيڪ مقدار جي علامات ڇا آهن؟
• مگنيشيم جي گھٽتائي جي علامات ڇا آهن؟
• سيرم مگنيشيم ٽيسٽ سان ڪهڙا خطرا جڙيل آهن؟
• نتيجن جو ڇا مطلب آهي؟
• بلند مگنيشيم جي سطح
• گھٽ ميگنيشيم جي سطح

سيرم مگنيشيم ٽيسٽ ڇا آهي؟

ميگنيشيم توهان جي جسم جي ڪم ڪار لاءِ اهم آهي ۽ ڪيترن ئي عام کاڌن ۾ ڳولي سگهجي ٿو. رچ ميگنيشيم ذريعن ۾ سبز ڀا vegetablesيون ، نيون ، ٻج ، ۽ ميون شامل آهن. توهان جي نل جي پاڻي ۾ ميگنيشيم به شامل ٿي سگهي ٿي.

صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ (اين ايڇ) موجب ، هي معدني توهان جي جسم جي 300 کان وڌيڪ بايوڪيميڪل رد عمل ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو. مثال طور ، اهو بلڊ پريشر ۽ توهان جي دل جي حرڪت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو هڏن جي طاقت کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

توهان جي جسم ۾ تمام گهٽ مگنيشيم هجڻ تمام ناڪاري اثرن تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو. اهو ممڪن آهي ته ان سان گڏ گهڻو ئي ميگنيشيم به هجي.

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر شڪ ڪري ٿو ته توهان جو ميگنيشيم ليول تمام گهٽ يا گهڻو وڌيڪ آهي ، اهي سيروم ميگنيشيم ٽيسٽ ڏيڻ جو حڪم ڏئي سگھن ٿا. هي ٽيسٽ ۾ بنيادي رت جي خرابي شامل آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جو رت گڏ ڪري هڪ شيشي يا ٽيوب ۾ گڏ ڪندو ۽ جانچ لاءِ ليبارٽري ڏانهن موڪلي ٿو.

مونکي سيروم ميگنيشيم جي ٽيسٽ ڇو گهرجي؟

سيرم مگنيشيم ٽيسٽ عام طور تي اليڪٽروليٽ پينل ۾ شامل نه آهي ، تنهن ڪري عام طور تي توهان جي ميگنيشيم ليول جي جاچ ڪرڻ جو هڪ سبب هجڻ ضروري آهي.

توهان جو ڊاڪٽر هڪ ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن انهن کي شڪايت آهي ته توهان جي ميگنيشيم ليول تمام گهڻي يا گهٽ آهي. يا ته انتهائي صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ دائمي گهٽ پوٽاشيم ۽ ڪلسيم جي سطح گهٽ هوندي ، انهي ٽيسٽ جو پڻ حڪم ڏئي سگهجي ٿو. ميگنيشيم توهان جي جسم ۾ ڪيلشم ۽ پوٽاشيم جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ميگنيشيم کي جانچ ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن انهن سطحن ۾ مسلسل گهٽ آهن.

اهو امتحان شايد شايد ضروري هجي جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر سمجهي ٿي ته توهان کي مايوسي جو شڪار ٿيڻ لڳي يا مايوسي جو شڪار مسئلو. جيڪڏهن توهان ڪجهه دوا وٺي رهيا آهيو يا ذیابيطس ، گردن جي پريشاني يا دائمي اسهرا. توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي حالت جي مٿان رکڻ سان توهان جي باقاعده جاچ پڙتال ڪري ٿي.

ميگنيشيم وڌيڪ مقدار جي علامات ڇا آهن؟

وڌيڪ مقدار جا نشان ۽ نشان شامل آهن:

• مونجهارو
• اسهال
• اٻڙاڪو
• دل جي رفتار گهٽجي وئي
• پيٽ جي خرابي
• الٽي
• تمام گھٽ بلڊ پريشر

نادر موقعن تي ، ميگنيشيم جو وڌيڪ هجڻ ، دل جي گرفتاري يا موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اهو صرف مهانگيشيم تي وڌيڪ خوراڪ سان وڌيڪ مقدار ۾ گهٽ ٿيڻ جو امڪان آهي. اين ايڇ ميگنيشيم ۾ وڌيڪ خوراڪ جي فهرست فراهم ڪري ٿي. ڪڪڙ ۾ ڪڻڪ جو اناج ، خشڪ ڪڻڪ وارا بادام ۽ ابلي مکڻ واري لسٽ ۾ مٿي آهن. هنن خوراڪ مان هر هڪ توهان جي هر مگنيشيم جي روزاني قدر جي صرف 20 سيڪڙو فراهم ڪري ٿو. بدران ، مگنيشيم جو وڌيڪ مقدار شايد گهڻو مگنيشيم سپليمنٽ وٺڻ سبب ٿي سگهي ٿو.

جيڪي ماڻهو اهي اضافي واڌايون ڪري رهيا آهن اهي ڪن حالتن جي علامتن کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪري رهيا آهن ، جهڙوڪ ذیابيطس ، الڪوحل جو استعمال جي خرابي ، Crohn's disease ، يا هڪ مسئلو جيڪو غذائيت کي جذب ڪري ٿو. اهي سپليمنٽس رت ۾ گهٽ پوٽاشيم ۽ ڪلسيم جي سطح لاءِ به سفارش ڪيا ويندا آهن.

مگنيشيم جي گھٽتائي جي علامات ڇا آهن؟

مگنيشيم جي گھٽتائي جي علامتن ۾ ابتدائي طور شامل آهن:

• بھوڪ جو نقصان
• ٿڪ
• اٻڙاڪو
• الٽي
• ڪمزوري

جئين گهٽتائي جاري آهي ، توهان تجربو ڪري سگهو ٿا:

• نئڙت ۽ ڇڪڻ
• قبضا
• ڏورن جا پن
• شخصيت تبديل ٿيندي آهي
• غيرمعمولي دل تال

سيرم مگنيشيم ٽيسٽ سان ڪهڙا خطرا جڙيل آهن؟

توهان رت جي خراب ٿيڻ دوران ڪجهه معمولي درد محسوس ڪرڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا. توهان شايد طريقيڪار جي دير کانپوءِ ڪجهه منٽن لاءِ رت جاري ڪيو. توهان شايد انجڻ ڀرڻ واري سائيٽ تي خشڪ ٿي سگهو ٿا.

سخت خطرات نایاب آھن ۽ شامل آھن fري ، انفيڪشن ، ۽ سوزش.

نتيجن جو ڇا مطلب آهي؟

مييو ميڊيڪل ليبارٽريز موجب ، سيرم مگنيشيم جو عام حد 1.7 کان 2.3 مليگرام في في ليٽر ماڻهن لاءِ 17 سالن ۽ ان کان مٿي آهي.

عام نتيجن لاءِ صحيح معيار مختلف ٿي سگھي ٿو توهان جي بنياد تي:

• عمر
• صحت
• جسماني بناوت
• جنس

معيار پڻ جاچ پڙتال واري ليب تي ڀاڙين ٿا. هاء ۽ گهٽ ميگنيشيم جي سطح تي ڪيترائي سبب آهن. وڌيڪ صحيح معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي نتيجن سان پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪريو.

بلند مگنيشيم جي سطح

ميگنيشيم جي اعلي سطح گهڻو ڪري اضافي کان وٺي يا اضافي ميگنيشيم کي خارج ڪرڻ واري مسئلي جي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿو.

مخصوص حالتون جيڪي اعلي مگنيشيم جي سطح کي ختم ڪري سگھن ٿيون گردن جي ناڪامي ۽ اوليوگريا ، يا گهٽ پيشاب جي پيداوار.

گھٽ ميگنيشيم جي سطح

گهٽ سطح ، ٻئي طرف ، ظاهر ڪري سگھي ٿو ته توهان ڪافي مقدار ۾ کاڌو نه کاڌي جيڪو هن معدنيات تي مشتمل آهي. ڪڏهن ڪڏهن گهٽ ليول جو مطلب اهو آهي ته توهان جو جسم ميگنيشيم جي ايتري مقدار نه رکي رهيو آهي جيڪو توهان کائيندا آهيو. اهو ڪيسن ۾ ٿي سگهي ٿو:

• دائمي اسهال
• هوميوڊيليزس ، رت مان ضايع ٿيندڙ شيون کي فلٽر ڪرڻ جو هڪ ميڪانياتي طريقو جڏهن ٻاريون صحيح طريقي سان ڪم نه ڪندا آهن
• گڙدن جي خرابين ، جهڙوڪ ڪرن جي بيماري
• ڊاڪٽريٽ جي جاري استعمال

گھٽ مگنيشيم جا ڪافي ممڪن سبب آهن. انهن ۾ شامل آهي:

• ڳرا دور
• خاص حالتن ، خاص طور تي سرروسس ، هائيپرالڊسٽرونزم ، ۽ هائيپوتايرايرايismيزم شامل آهن
• سخت جلن
• پينڪريريا
• وڌيڪ پسینہ
• پريليڪمپيا
• السرائي کولائٽس (UC)
• غير قابو ٿيل ذیابيطس

شراب جي استعمال جي خرابي جي ڪري گهٽ سطحون به ٿي سگهن ٿيون ۽ دوران حالت ڊيليريم ٽرمينس (DT) سڏيو ويندو آهي. ڊي ٽي شراب جي واپسي سبب پيدا ٿيو آهي ۽ ڀڃ ڊاهه ، تڙپي ۽ جهڳڙو شامل آهي.