12 ـ تجويزون جنس پرست بهتر مڊ لائف جنس کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ لاءِ حصيداري ڪنديون آهن

مواد

• ڪوبه سوال جواب ڏيڻ لاءِ ايترو بيخبر ناهي
• نيون شيون سان تجربا ڪرڻ تي
• پي ۽ وي کان ٻاهر جنس بابت سوچيو
• رابطي لاءِ ٻين erotic زون شامل آهن:
  
• آٽوپائلٽ کي بند ڪريو
• جنسي پوزيشن بالٽ لسٽ ٺاهڻ:
  
• جنس بابت ڳالهاءِ کانپوءِ جنس
• صلاحون ۽ سوال استعمال ڪرڻ وقت تبديلي جي درخواست ڪندي:
  
• پڙهو جنس ”پنهنجي مدد پاڻ“ ڪتاب گڏجي
• رانديڪا شامل ڪريو!
• هڪ ”مئل“ جنسي تعلقات جي بحالي تي
• انهي جي باري ۾ ڳالهايو (پر بيڊ روم ۾ نه)
• شيڊين فرانسس ، ايم ايف ٽي ، هڪ جنس ، شادي ۽ خانداني معالج کان مشورو:
  
• پنهنجي طور تي مشت زني ڪريو
• سري ڪوپر جي ڌيئرن جون صلاحون:
  
• لائي بل ادا ڪيو
• پنهنجي ڪئلينڊر ۾ وجهو
• پر وڌيڪ غير معمولي جنسي پڻ آهي
• زندگي ۾ بعد ۾ پنهنجي جنسيت جي ڳولا بابت
• ليبل کي توهان کي ڳولا کان بچائڻ نه ڏيو
• پنهنجو پاڻ کي انهن ماڻهن سان گھیريو جيڪي توهان جي ڳولا جي حمايت ڪن ٿا
• مدد ڳولڻ لاءِ وسيلا:
  

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

ڪوبه سوال جواب ڏيڻ لاءِ ايترو بيخبر ناهي

ڇا توهان انهي محبت واري جذبي کي وڃائي چڪا آهيو ، خواهشون توهان ۽ توهان جو ساٿي وڌيڪ (يا گهٽ… يا بهتر) جنس وارا هجن ، يا تجربو ڪرڻ چاهيندا هجو (پوزيشن ، رانديڪا ، يا ٻئي صنف سان) ، هتي ڪوبه جنسي سوال ناهي جيڪو تمام گهڻو ڀوڳ يا اڻ وڻندڙ ​​هجي. جنسي ماهرين کي پتو ۽ جواب ڏيڻ.

پر هرڪو مڪمل طور تي مباحثي واري معاملي تي ڳالهائڻ ۾ آساني نه هوندي آهي ، خاص طور تي جڏهن اهو ڪافي وقت تائين گڏ رهڻ کانپوءِ ذوق يا ترجيحات شامل هوندو. ڪڏهن ڪڏهن ، جيڪو ڪم ڪري رهيو آهي اهو هاڻي ڪم نٿو ڪري. اهڙو اظهار ڪرڻ ۾ ڪو شرم نه آهي.

ڪئين رابطا يا لاڳاپو وڌائڻ جي باري ۾ مدد حاصل ڪرڻ لاءِ ، اسان اٺ جنس پرستن تائين پهچي ويا ۽ انهن کي پنهنجي چ tipsين صلاحيتن کي شيئر ڪرڻ لاءِ چيو.

نيون شيون سان تجربا ڪرڻ تي

پي ۽ وي کان ٻاهر جنس بابت سوچيو

2014 ۾ Cortex ۾ شايع ٿيل هڪ جرنل (هڪ جرنل دماغ ۽ ذهني عملن لاءِ وقف) توهان جي جسم تي سڀ کان وڌيڪ حساس جاين جي نشاندهي ڪئي.

اها حيرت انگيز ڳالهه نه آهي ته ڪلitor ۽ قلمي فهرست ۾ پهرين نمبر تي هئا - پر اهي صرف اهي جڳھون نه آهن ، جيڪي حوصلا افزائي ڪن ٿيون ، توهان کي چريو ٿي سگهن ٿيون.

رابطي لاءِ ٻين erotic زون شامل آهن:

• نپلس
• وات ۽ چپ
• ڪن
• ڳچي جو ڳچي
• اندروني ران
• هيٺين پوئتي

ڊيٽا پڻ suggestsاڻيندي آهي ته مرد ۽ عورتون ڪنهن به ايرجنز زون تي پڻ مباحثي واري رابطي کان getري سگهن ٿيون ، تنهن ڪري ٽچ سان تجربه ڪرڻ خراب خيال نه هوندو.

ان مان کيڏڻ لاءِ ، ليز پاول ، پي ايس ڊي ، ايل جي بي ٽي ق دوستانه جنسي تعليم ڏيندڙ ، ڪوچ ۽ لائسنس يافته نفسيات دان مشاهدو ڪن ٿا: “رات ، هفتي ، يا مهيني لاءِ مساوات کان جينياتي ڪ Takeي وٺو. توهان ۽ توهان جو پارٽنر جنسي خوشي جي ڳولا ۽ تجربي تي ڪيئن ڪري سگهو ٿا جڏهن پير تي ڇا نه آهي ته ميز تي ڇا آهي؟ ڳوليو!"

آٽوپائلٽ کي بند ڪريو

جڏهن توهان ٿوري ئي عرصي تائين هڪ ئي ساٿيءَ سان گڏ آهيو ، اهو آسان آهي ته جنسي-آٽوپائلٽ ۾ - اگر آپ وہاں موجود تھے ، تو آپ جانتے ہیں کہ یہ بالکل غیر سیکسی ہے جیسا کہ یہ آواز ہے۔

"جيڪڏهن توهان جو هر جنسي ساٿي توهان جي ساٿي سان گڏ ساڳيو ئي ٻن يا ٽن پوزيشنن تي مشتمل هجي ، توهان شايد جنس تي غائب ٿي رهيا هوندا جيڪو توهان نه knowاڻيو هو ته توهان مزو وٺي سگهو ٿا. چوندا آهن جنسي تعليمڪار ، هائلن بيلي ، گرلز انڪ. NYC ۾ پروگرام جو ناظم.

جنسي پوزيشن بالٽ لسٽ ٺاهڻ:

• توهان جي گهر جي هر ڪمري ۾ مصروف ٿي رهيو آهيان (هيلو ، باورچی خانه)
• ڏينهن جي مختلف وقت تي جنسي تعلق رکڻ
• رانديڪن ۾ شامل ڪرڻ
• ڪردار نگاري لاءِ ڪپڙا پائڻ

”ڪجهه جوڙا سال گذاريندا آهن ته“ ٺيڪ ”جنسي اهو دريافت ڪري وٺو ته انهن جا ساٿي ڳجهه ساڳيا شيون چاهن ٿا ، پر انهن مان ڪنهن بابت ڳالهائڻ ۾ آرام محسوس نه ڪيو ،“ هوءَ شامل آهي.

جنس بابت ڳالهاءِ کانپوءِ جنس

ڪلينٽيل جنس جي ماهر ميگين اسٽوبس ، اي ڊي ڊي چيو ته صاف طور تي توهان جي پوسٽ پمپ جي رسم کي مٽائڻ توهان جي ٻنهي کي بند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، ۽ پي اي اي جي لحاظ کان (پوسٽ راند جو تجزيو) ، اهو توهان جي ايندڙ ڪردار کي وڌيڪ بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

”گهمڻ sexرڻ بدران سونا سمهڻ بعد ، ايندڙ وقت گفتگو ڪريو ته توهانجو مقابلو ڪئين ٿي ويو. هن وقت اچو ته پنهنجو خيال ۾ ظاهر ڪيو ۽ پنهنجي پسند جي شين ۽ انهن شين تي بحث ڪيو ، جيڪي توهان ايندڙ وقت جي لاءِ ڇڏي ڏيو (جيڪڏهن ڪو به آهي) ته پوءِ ”.

البته ، اسٽبس چوي ٿو ، بهترين طور تي توهان جي ساٿي ڏوهن کي هن جنس بابت هڪ خوشامد ادا ڪرڻ سان شروع ڪرڻ بهتر آهي ، جيڪا توهان جي مڪمل محبت نه هئي ان بابت ايماندار هجڻ ضروري آهي.

صلاحون ۽ سوال استعمال ڪرڻ وقت تبديلي جي درخواست ڪندي:

• ”ڇا مان توکي ڏيکاري سگهان ٿو ته آئون ڪيترو دٻاءُ پسند ڪيان ٿو….
• "ايڪس ڏا feelsو سٺو محسوس ڪيو ، ڇا توهان سوچيو ٿا ته توهان ايندڙ وقت مان گهڻو ڪري سگهو ٿا؟"
• ”مان اهو چوان ٿو محسوس ڪندي ، پر…“
• "ڇا توھان ھن حرڪت جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا؟"
• ”مان توهان کي ڏيکاريندس ته مون کي ڪيترو پسند آهي.
• ”مون کي پنهنجو هٿ ڏي ، مان توکي ڏيکاريندس.“
• ”ڏس ته آئون پاڻ کي ڪئين محسوس ڪريان ٿو.“

"مان تبديل جي هر هڪ درخواست تي پنج پيار ڪندڙ مشاهدو جي صلاح ڏيان ٿو ،" سري ڪوپر ، NYC ۾ سينٽر فار محبت ۽ جنس جو باني ۽ ڊائريڪٽر شامل ٿيو.

پڙهو جنس ”پنهنجي مدد پاڻ“ ڪتاب گڏجي

اسان پنهنجي ماليات ، وزن جي گهٽتائي ، حمل ، ۽ اڃا تائين ٽڪراءَ جي لاءِ مدد ڏيندڙ ڪتاب پڙهون ٿا. پوءِ ڇو نه انهن کي اسان جي جنسي زندگين جي مدد لاءِ استعمال ڪيو وڃي؟

آيا توهان جي ڌيان پنهنجي جنسي زندگي کي نئين سر پيدا ڪري رهي آهي ، عورت جي orgasm جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ ، سکيا جتي G-spot آهي ، صفحو-فحش طرف موڙڻ ، يا نئين پوزيشن سکڻ- ان لاءِ هڪ ڪتاب آهي.

۽ اندازو لڳايو؟

جرنل Sexual and Relationship Therapy جي هڪ 2016 مطالعي جي مطابق ، عورتون جيڪي پنهنجي مدد پاڻ ڪتاب پڙهنديون آهن ۽ erotic افسانوي پڙهائينديون آهن ڇهن هفتن جي دوران ادارتي طور تي اهم ڪاميابيون حاصل ڪيون جڏهن ته اهو آيو:

• جنسي خواهش
• جنسي ڏاalو
• پھسلائڻ
• اطمينان
• orgasm
• درد گهٽائڻ
• مجموعي طور تي جنسي ڪم

ڪجهه تجويزون گهرجن؟ اهي ڪتاب توهان جي ايروٽيڪا لائبريري کي ٺاهڻ شروع ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا.

پاول پڻ ايمي ناگوسڪي جي “اچڻ وانگر توهان جي” سان شروعات ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو ، جيڪا رسالي جي موضوعن تي غور ڪري ٿي جئين هر عورت پنهنجي پنهنجي جنس واري صنف جو منفرد قسم ، ۽ عورت جو سڀ کان طاقتور جنسي عضو اصل ۾ هن جو دماغ ڪيئن آهي.

ايان ڪارنر جو “هوءَ پهرين اچي ٿي” جديد جنسي کلاسي جي ڪا جلدي ناهي.

پر پاول جو چوڻ آهي ته اڪثر جنسي مثبت جنس جي دڪانن تي ممڪن طور وارين شين جي ڪجهه ڪتابي رفون به هونديون آهن.

رانديڪا شامل ڪريو!

هڪ طريقو اسٽبس جوڙو کي نامعلوم ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿو انهن کي دڪان ۽ نئين شين کي گڏ ڪرڻ جي صلاح آهي.

اسٽوبس جو چوڻ آهي ته ”جنسي رانديڪا بهترين جنسي سامان آهن بهترين صورتن کي شامل ڪرڻ لاءِ ، ۽ موجود مختلف قسمن سان ، توهان پڪ سان ڪجهه ڳوليندا آهيو جيڪو توهان ۽ توهان جي ساٿي سان ڪم ڪري ٿو ،“ اسٽوبس چوي ٿو. انهي کي ڪنهن وائبريٽر يا بٽ پلگ ، مساج آئل ، يا جسم جي رنگ کان ڪجهه مطلب ٿي سگهي ٿو.

"جيڪو توهان مشهور آهي ، جي ذريعي نه وڃو ، وڃو جيڪو توهان جي لاءِ ارادي طور دلچسپ آهي. تجزيو مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا ، پر توهان جي ٻڌي وٺن ٿا ، ”مولي ايڊلر ، ايل سي ڊبليو ايس ، اي سي ايس کي ياد ڏياريندي ، جنس ٿراپي اين ايم جي ڊائريڪٽر ۽ خود سروس جو هڪ باني.

هڪ ”مئل“ جنسي تعلقات جي بحالي تي

انهي جي باري ۾ ڳالهايو (پر بيڊ روم ۾ نه)

"جڏهن هڪ تعلق جنسي طور تي 'مئل ،' راند ۾ ڪيترن ئي سببن جا عنصر ٿي سگھن ٿا. پر هڪ سڀني کان حيران ڪندڙ حقيقت ۾ مواصلات جي کوٽ آهي ، “بيلي چوي ٿو.

مثال طور ، ڪو شايد فرض ڪري سگهي ٿو ته انهن جو ساٿي انهن جي جنسي تي مڪمل طور تي مطمئن آهي. پر حقيقت ۾ ، انهن جو ساٿي هر جنسي ڏاهپ کي غير مطمئن ۽ مايوس محسوس ڪري ڇڏي ٿو. “

”ڪنهن شخص جي جنسي ڊرائيو يا ليبيوڊ کان سواءِ ، اهي شايد اهي جنسي ٿيڻ چاهيندا نه آهن جيڪي انهن کي خوشي نه ڏيندا. مواصلات بابت ليڪن کي کولڻ هڪ ”مرده بيڊ روم“ جي بنيادي سبب کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، ”ڇا اهو جوش و خروش ، بلند تعلق کشیدگی ، مباشرت جي ٻين صورتن جي خواهش ، يا پسند نه ڪرڻ جي خواهش آهي.“

شيڊين فرانسس ، ايم ايف ٽي ، هڪ جنس ، شادي ۽ خانداني معالج کان مشورو:

• گفتگو کي حاصل ڪرڻ ، مثبت طور تي شروع ڪريو ، جيڪڏهن توهان ڳولي سگهو ٿا.
• انهي جي باري ۾ اڃا ڇا تعلق آهي زندگي ۾؟
• توهان ڪئين ڪم ڪري سگهو ٿا ۽ ترقي ڪري سگهو ٿا؟
• جيڪڏهن توهان ٿڪل آهيو ، هڪ جنسي طبيب سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو جيڪو توهان جي رشتي جي لائف لائن کي ڳولهڻ ۾ مدد ڪري سگهي.

انهي حقيقت بابت ڳالهائيندي ته توهان بيڊ روم ۾ جنسي نه رهيا آهيو ، ٻنهي ڀائيوارن کي غير ضروري دٻاءُ جي پرت شامل ڪري سگهي ٿو ، انهي ڪري بيلي جي ڪمري کان ٻاهر گفتگو ڪرڻ جي صلاح ڏني.

پنهنجي طور تي مشت زني ڪريو

مشت زنی توهان جي جسماني ۽ ذهني صحت جي ٻنهي لاءِ بهترين آهي ۽ پنهنجي جنسي ڏاuality بابت سکڻ جو بهترين طريقو آهي ، “ڪوپر چوي ٿو. "مان انهن ماڻهن کي همٿ ڏيان ٿو جيڪي هيٺين لائيبدو جي شڪايت ڪن ٿا پنهنجي خوشنصيبگي سان تجربو ڪرڻ ، جيڪا انهن جي دماغن تي جنسي رکندي آهي ۽ انهن کي انهن جي جنسي نفس جي تعلق کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏي ٿي

ڪوپر شامل ڪري ٿو ته ڌانڌلي جو ڪو صحيح يا غلط رستو ناهي. آيا توهان پنهنجي هٿن ، تکيا ، هلندڙ پاڻي ، وائبرير يا ٻئي رانديڪا استعمال ڪريو ٿا ، توهان اهو صحيح نموني ڪري رهيا آهيو.

پر جيڪڏهن توهان وٽ پنهنجي پسنديده ڪوشش ۽ سچائي مشت زني جو طريقو آهي ، توهان جي سولو وقت کي تيز ڪرڻ واري ساٿي جي جنسي ٿي سگھي ٿو.

سري ڪوپر جي ڌيئرن جون صلاحون:

• جيڪڏھن توھان ھميشه ھٿو پنھنجا ھٿ استعمال ڪريو ، رانديڪي جي ڪوشش ڪريو.
• جيڪڏهن توهان هميشه رات کي مشت زنی ڪندا آهيو ، صبح جو سيشن ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
• جيڏهن توهان پنهنجي پٺي تي هڻندا هجو ، مٿي کان ڀ tryڻ جي ڪوشش ڪريو.

لائي بل ادا ڪيو

”مان مذاق ٿو ڪريان ته توهان جنسي زندگي کي اڳ کان پوءِ ۽ پوءِ جوا ڳري ماپ ڪري سگهو ٿا ، پر منهنجو مطلب آهي. لوبز ڪيترن ئي جوڑوں لاءِ سنگين راند بدلائيندڙ ثابت ٿي سگهي ٿو ، ”ايڊلر چوي ٿو.

اتي ڪيترائي سبب آهن ته هڪ عورت وينٽي خشڪ جو تجربو ڪري سگهي ٿي. سچ اهو آهي ته ان جي باوجود توهان ايڏي غيرجانبدار طور تي چڙهي ويا آهيو ۽ صرف ماڻهوءَ سان جنسي تعلق بابت هميشه لاءِ ۽ هميشه (يا صرف هڪ رات به) لائبي ڌارا کي وڌيڪ خوشگوار بڻائي سگهو ٿا.

حقيقت ۾ ، هڪ مطالعو 2،451 عورتن ۽ لبنان جي ڀرپاسي جي باري ۾ ڏٺو. عورتن اهو نتيجو ڪيو ته لوبز انهن کي orgasm کان وڌيڪ آسان بڻائي ڇڏيو ، ۽ جنسي کي ترجيح ڏني جڏهن اها وڌيڪ گندي هئي.

ايڊلر birthمڻ جي ممڪن سببن جي ڪري birthم جي ضابطي ، دٻاءُ ، عمر ۽ پاڻي جي گهٽتائي جي فهرست ٻڌائي ٿو. وينجن کي خشڪ ٿيڻ به توهان جي عمر ۾ ٿيندي يا داخل ٿيڻ واري مرحلي ۾ داخل ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان پهريون ڀيرو لکين خريد ڪندڙ آهيو ، ايڊلر هيٺ ڏنل تجويز ڪيو:

• تيل تي ڀاڙڻ واري لبن کان پري رهو. جيستائين توهان غيرمنامي ۽ دورانديشي يا ٻي صورت ۾ تحفظ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ۾ نه هجو ، تيل تي ٻڌل لبن کان پاسو ڪريو جئين اهو تيل ڪنڊوم ۾ لٽڪس کي ٽوڙي سگھي ٿو.
• ياد رهي ته سلائيڪن تي مشتمل ليبون سلڪون سان هلندڙ رانديڪن سان مطابقت نه ٿي رکي سگهن. تنهن ڪري سلائيون لوڻ غير سلڪون رانديڪن کي بچايو ، يا سلڪون واٽر هائبرڊ لوب استعمال ڪيو.
• شين لاءِ ڳوليو جيڪي گليسرين ۽ کنڊ کان پاڪ آهن. اهي ٻئي اجزاء توهان جي وينجن جي پي ايڇ کي تبديل ڪري سگهن ٿا ۽ خمير جي انفيڪشن وانگر شين جي ڪري ٿي.
• ياد رکو ته گهڻيون گهريلو شيون بهترين لئب متبادل نه آهن. شيمپو ، ڪنڊيشنر ، مکڻ ، زيتون جو تيل ، پيٽروليم جولي ، ۽ ناريل جي تيل کان پاسو ڪريو ، جيتوڻيڪ اهي آهن ترڪڻ.

پنهنجي ڪئلينڊر ۾ وجهو

يقينا ، جنسي طور تي طئي ڪرڻ عام طور تي هڪ گونج لڳندي آهي. پر سٿب کي ٻڌي ڇڏ.

"آئون knowاڻان ٿو ته ڪيترائي ماڻھو سمجھن ٿا ته اھو دير سان يا موڊ کي خراب ڪري ٿو ، پر اھڙا موقعا آھن جيڪڏھن توھان ھميشہ ئي متحرڪ آھيو ۽ توھان جو ساٿي توھان کي هميشه بند ڪري ڇڏيندو ... اتي ڪجھ ناراضگي پيدا ٿي سگھي ٿي."

"پنهنجو پاڻ کي رد ڪرڻ کان بچايو ۽ پنهنجي ساٿي کي خراب محسوس ڪرڻ تي هميشه لاءِ شيڊول ٺاهڻ سان نه چئي ،" اسٽوبس چوي ٿو. ”اهڙي تعدد تي اتفاق ڪريو ، جيڪو توهان ٻنهي لاءِ ڪم ڪري ۽ اتان هليو وڃي. شيڊول جي جاءِ تي ، توهان ٽيبل تان هٿ جي تڪڙي رد واري پريشاني کي منهن کڻندا. اها هڪ ڪاميابي جي صورتحال آهي. “

وڌيڪ ، knowingاڻڻ ته توهان بعد ۾ جنسي ٿيڻ وارا آهيو ، س youو ڏينهن توهان کي جنسي ذهن ۾ رکندو.

پر وڌيڪ غير معمولي جنسي پڻ آهي

“جڏهن شيڊول ڪرڻ ۽ جنسي جو وقت ٺاهڻ صحتمند هوندو آهي ، ڪجهه جوڙا پاڻ کي جنسي ڪم ڪرڻ جي آزادي نه ڏيندا آهن جڏهن ته مزاج مڪمل طور تي ڪجهه فهرستن وانگر ذهن تي هلندو آهي ، يا ذهني ذهن جيڪي اهي ڪم ڪرڻ ۾ ڏا busyا مصروف هوندا آهن مزو وٺو ، ”ايڊلر چوي ٿو.

اهو ئي سبب آهي ته نفسياتيات ۽ تعلق جي ماهر ڊينيئل فورشي ، سي ڊي ڊي ، پڻ اها وضاحت ڪري ٿو ته توهان ڪڏهن ، ڪيئن ۽ ڪٿي جنسي سان گڏ ويهندا آهيو.

"غير معمولي جنسي رشتي ۾ نئين ولادت پيدا ڪري ٿي جيڪا بنا سادي جنسي نه ٿيندي ،" فورشي بيان ڪري ٿو. “قدرتي طور تي زور ڀرڻ واري اسپارٽ کي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ باقاعدي غير جنسي رابطي ۾ مشغول هئڻ شروع ڪيو. ۽ شايد عورت جي جنسي پيروي ڪئي ويندي.

زندگي ۾ بعد ۾ پنهنجي جنسيت جي ڳولا بابت

ليبل کي توهان کي ڳولا کان بچائڻ نه ڏيو

”سيسگندر عورتون پنهنجي حياتيءَ دوران وڌيڪ جنسي هدايتن کي ظاهر ڪنديون آهن ،“ پاول چيو. اصل ۾ ، 2016 ۾ شايع ٿيل نتيجا ، شخصيت ۽ سماجي نفسيات جي جرنل ۾ ، اهو thatاڻيو ويو آهي ته سڀ عورتون ، مختلف درجي تائين ، ٻين عورتن کي گندي وڊيوز ۾ متحرڪ ڪيون آهن.

يقينا ، هر عورت جيڪو ناهي ڪيو ويندو اصل زندگي ۾ انهن جوابن تي عمل ڪرڻ جي خواهش هوندي.

پر جيڪڏهن توهان ڪريو ، پاول چوي ٿو ، “انهن جنسي تيزي کي ڳولڻ لاءِ کليل رهجي وڃي. محسوس ڪرڻ جي ضرورت محسوس نه ڪريو نئون جنسي واقفيت يا سڃاڻپ قبول ڪريو ، جيڪڏهن اهو محسوس نه ڪيو ته توهان کي بااختيار بڻائيندي. ”

قابل ذڪر تازيون رپورٽون ظاهر ڪن ٿيون جيڪي ظاهر ڪري ٿو ته انسانيت سميت سڀني جي وچ ۾ هيڪڙائي وڌي رهي آهي. محققن اهو نتيجو ڪ thatيو ته گهڻو ڪري اتي جا بي جنس ماڻهو موجود هوندا ، ان بعد ابتدائي طور اهو سوچي رهيو هو ، پر اهي رد ٿيڻ جي خوف جي ڪري ان بابت ڳالهه نٿا ڪن.

جيسيڪا او رلي پي ايڇ ڊي ،SexWithDrJess پوڊ ڪاسٽ جي ميزبان ، شامل ڪري ٿي ، “سڀني ماڻهن کي سڃاڻڻ جو حق آهي (يا نه سڃاڻڻ) ۽ جنسي تعارف جي پنهنجن سمجھنن مطابق تجربو ڪيو.”

پنهنجو پاڻ کي انهن ماڻهن سان گھیريو جيڪي توهان جي ڳولا جي حمايت ڪن ٿا

جنسيت ڪشش ، خواهش ، لبيا ، صنف ، دلچسپي ، حدون ، تصور ۽ ٻين بابت اصطلاحن ۾ ٺيڪ آهي. اهو حياتياتي سفر دوران بدلجي ٿو ۽ زندگي جي حالتن مطابق هلڪي atesيرائي ٿو. جيڪو ڪجھ به توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ، توهان پنهنجي خواهشن تي اعتماد محسوس ڪرڻ جي مستحق آهيو ۽ دوستن ، خاندان ۽ ٻين پيارن وارن سان سهڪار ڪيو ٿا ، ”او رلي چوي ٿو.

انهي ڪري هوءَ ساڀيان جي لاءِ ڪميونٽي جي بنياد تي گروپ ڳولڻ جي سفارش ڪري ٿي جيڪڏهن توهان جو دوست يا ڪٽنب جو گروهه نٿو knowاڻي ته توهان جي ڳولا جي مدد ڪيئن ڪندو.

مدد ڳولڻ لاءِ وسيلا:

• biseksual.org
• انساني حقن جي مهم (ايڇ آر سي)
• ابسائيوئل ريسورس سينٽر
• LGBTQ شاگردن جا وسيلا ۽ مدد
• ٽورور منصوبو
• ٽرانسگرن آمريڪي ويٽرنس ايسوسيئيشن
• انساني حقن لاءِ ويتر
• بينيسٽر
• نيشنل ريسورس سينٽر ايل بي جي ٽي ايجنگ تي
• SAGE وڪيل ۽ خدمتون LGBT بزرگن جي لاءِ
• متي شيپرڊ فائونڊيشن
• پي ايف ايلگ
• خوشخبري

جبرئيل ڪسبي هڪ رگبي راند ، مٽيءَ کي هلائڻ ، پروٽينس- سموئي بلينڊنگ ، طعام تيار ڪرڻ ، ڪراس فٽنگ ، نيو يارڪ تي ٻڌل خير جي ليکڪ آهي. هوء هڪ صبح جو ماڻهو بڻجي چڪي آهي ، س30ي 30 چئلينج جي ڪوشش ڪئي ، ۽ کائڻ ، پيئ ، برش سان ، ڌڪڻ سان گڏ ، ۽ چارڪو جو غسل ڪيو ويو ، صحافت جي نالي سان. سندس فارغ وقت ۾ ، هوء پنهنجي مددگار ڪتاب پڙهڻ ، بينچ کي دٻائڻ ، يا هاجس جي مشق کي ڳولي سگهجي ٿي. انٽامام تي ان جي پيروي ڪريو.