شرم سان وابسته آهي جنون سان صحت جي خطرن کي وseيڪ خراب بڻائي ٿو

مواد

• لاءِ جائزو

توھان ا already ۾ ئي thatاڻو ٿا ته موتي چمڪائڻ خراب آھي ، پر اھو ا thoughtا و moreيڪ اثرائتو ٿي سگھي ٿو اصل سوچ کان ، ھڪڙو نئون يونيورسٽي آف پينسلوانيا جو مطالعو.

محققن 159 ماڻهن کي موهپا جو اندازو لڳايو ته اهو ڏسڻ لاءِ ته انهن وزن جي تعصب کي ڪيترو اندروني ڪيو آهي، يا انهن کي ٿلهي سمجهي وڃڻ بابت ڪيترو منفي محسوس ڪيو. sاهر نڪتو ، و worseيڪ خراب ماڻهن محسوس ڪيو ته ٿ fatو سمجهيو وي ٿو ، و riskيڪ خطري ۾ اهي آهن صحت جي مسئلن لاءِ جيڪي موٽوپا سان لااپيل آهن. ھا. ٿلهي وزن تي غور ڪرڻ بابت خراب محسوس ڪرڻ اصل ۾ انهن کي صحت جي مسئلن جو وڌيڪ امڪان بڻائي ڇڏيو آهي.

”اتي هڪ عام غلط فهمي آهي ته بدنامي ٿي سگھي ٿي ماڻهن کي موٽاپڻ ۾ مدد ڏيڻ وزن گهٽائڻ ۽ انهن جي صحت کي بهتر ڪرڻ لاءِ ،“ ربيڪا پرل ، پي ايD ڊي چوي ٿي ، مطالعي تي ليڊ ريسرچر ، پينسلوانيا يونيورسٽي ۾ نفسيات جي اسسٽنٽ پروفيسر ، هڪ پريس رليز ۾ چيو. . "اسان ڳولي رهيا آهيون ته اهو بلڪل مخالف اثر آهي." اھو سچ آھي ، ماضي جي ا studiesياسن ڏ foundو آھي ته ٿ fatي چمڪائڻ does* نه * مدد ڪري ٿي ماڻھن جو وزن گھٽائڻ ۾.

"جڏهن ماڻهو پنهنجي وزن جي ڪري شرم محسوس ڪن ٿا، اهي گهڻو ڪري مشق کان پاسو ڪندا آهن ۽ هن دٻاء کي منهن ڏيڻ لاء وڌيڪ کیلوري استعمال ڪندا آهن،" پرل وضاحت ڪري ٿو. "ھن مطالعي ۾ ، اسان وزن جي تعصب جي اندروني ٿيڻ ۽ ميٽابولڪ سنڊروم جي تشخيص ٿيڻ جي وچ ۾ ھڪڙو اھم تعلق س identifiedاتو ، جيڪو خراب صحت جو نشان آھي."

ميٽابولڪ سنڊروم هڪ اصطلاح آهي جيڪو بيان ڪري ٿو خطري عوامل جي موجودگي دل جي بيماري ۽ healthين صحت جي خدشن لاءِ ، جهڙوڪ بلڊ پريشر ۽ هاءِ بلڊ شوگر ، مطابق نيشنل هارٽ ، لنگهه ، ۽ بلڊ انسٽيٽيوٽ. و moreيڪ عنصر توهان وٽ آهن ، و seriousيڪ سنگين حالت آهي. چوڻ جي ضرورت ناهي، اهو هڪ مسئلو آهي جنهن کي درست ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته خراب ماڻهو پنهنجي وزن جي باري ۾ محسوس ڪن ٿا، انهن جي پيچيدگين جو امڪان وڌيڪ آهي.

و researchيڪ تحقيق جي ضرورت آھي مڪمل طور تي سمجھڻ لاءِ ته وزن جي تعصب جا نفسياتي اثر ماڻھن جي جسماني صحت ۾ ڪيئن ظاھر ٿين ٿا ، پر ھاڻي ، ھڪڙي شيءِ يقيني آھي: ٿ shaي ھجڻ کي روڪڻ جي ضرورت آھي. (جيڪڏھن توھان کي پڪ ناھي ته fatا آھي فٽ شيمنگ يا you'reا آھي توھان غير ارادي طور ان کي ڪرڻ بابت ، ھتي آھن 9 طريقا فٽ شيمنگ جا جم ۾.)

لاءِ جائزو