شڪل ڏيو عورتون جيڪي اسان کي متاثر ڪن ٿيون ... ايلزبيٿ هرلي

مواد

• لاءِ جائزو

هڪ ترجمان ايسٽي لوڊر جي سيني جي ڪينسر جي آگاهي مهم لاءِ 13 سالن تائين ، هوءَ اهو به مشق ڪري ٿي ته هوءَ ڪهڙي تبليغ ڪري ٿي. اسان هن کان پڇيو ته هڪ صحتمند، سرطان کان آزاد زندگي گذارڻ تي صلاحون.

توهان سيني جي ڪينسر لاء هڪ چيمپئن آهيو. ڇو؟

منهنجي ڏاڏي وٽ اها هئي ، جيئن منهنجا ڪيترائي دوست آهن. اسان س all someoneاڻون ٿا ڪنھن کي جيڪو وڙھيو آھي بيماريءَ سان. پر هر سال اسان هڪ علاج findingولڻ جي ويجهو وون ٿا. تنهنڪري هاڻي، هميشه کان وڌيڪ، اهو ضروري آهي ته پيغام حاصل ڪرڻ لاء.

اسان ourselvesا ڪري سگھون ٿا پاڻ کي بيماريءَ کان بچائڻ لاءِ؟

انهن ڏينهن ۾ ڇتي جي ڪينسر جو پتو پئجي رهيو آهي، اڳئين، وڌيڪ قابل علاج اسٽيج تي، گهڻو ڪري ڇو ته عورتون وڌيڪ حفاظتي اپاءَ وٺي رهيون آهن، جهڙوڪ پاڻ جا امتحان ۽ باقاعده ميموگرام. ۽ علاج به بهتر ٿي رهيو آهي. آمريڪا ۾ ، جيڪڏھن ھڪڙو طومار جلد مليو ، اتي بقا جو 98 سيڪڙو موقعو آھي.

ڇا توھان وٽ رھڻ لاءِ ٻيون صحت مند حڪمت عمليون آھن؟

مان ملڪ ۾ رهندو آهيان ۽ گهڻو وقت ٻاهر گذاريندو آهيان. مان کائيندو آھيان جيترو مان ڪري سگھان ٿو-جيتوڻيڪ مون وٽ ڪمزوري جا لمحا آھن جتي مان چپس ۽ چاڪليٽ کائي ويندس! پر مان ڪوشش ڪري رهيو آهيان ته جلد کان جلد رستي تي واپس وڃان.

توھان ملڪ جي فارم تي رھڻ جو انتخاب و ڪيو؟

مون کي ان بابت سڀ ڪجهه پسند آهي: آلودگي کان پاڪ هوا، وڻ، امن، منهنجا ڪتا، ۽ منهنجو باغ. ۽ مان واقعي چاھيان ٿو ته منھنجو پٽ اتي وڏو ٿئي ته جيئن ھو وڻن تي چڙھي سگھندو.

هڪ ماءُ جي حيثيت ۾ ، توهان پنهنجي پٽ لاءِ س exampleو مثال ڪيئن قائم ڪيو؟

مان ڪوشش ڪريان ٿو ھڪڙو بنيادي structureانچو مهيا ڪرڻ جو غذائي ، گھر ۾ تيار ڪيل کا mealsن جو-وقتي طور تي جنڪ فوڊ جي ٿوري سان ، يقينا. هڪ Iيرو مان ownاڪر ۾ پئجي ويس ته پنهنجو کا mealsو تيار ڪريان ۽ نه خريد ڪريان ڪيتريون ئي پيڪيج ٿيل کا foodsا ، نه خريد ڪريان ، منهنجو پٽ ۽ مان betterئي بهتر هئاسين. مون محسوس ڪيو ته مون کي پچائڻ پسند آهي! ھفتي جي آخر ۾ ، مان پاستا ساس ۽ ڪاسرولز جا وڏا بيچ makeاھيندو آھيان ۽ انھن کي منجمد ڪندو آھيان.

لاءِ جائزو