CrossFit Phenom Annie Thorisdottir ٽيمون هڪ نئين چئلينج لاءِ

مواد

• لاءِ جائزو

توھان ڄاڻو ٿا ايني ٿورس ڊوٽير کي دنيا ۾ ٻه ڀيرا قابل ترين عورت طور. ڇا توهان کي خبر ناهي ته هوءَ نيشنل پرو گرڊ ليگ لاءِ نيو يارڪ رائنوس ۾ شامل ٿي وئي آهي، دنيا جي پهرين پروفيشنل تماشائي راند آهي، گڏيل ٽيمن سان گڏ انساني ڪارڪردگي جي مقابلي ۾. هن جي ناقابل اعتماد بحالي ۽ ڪاس گدا ڪارڪردگي کان فيصلو ڪندي CrossFit Games تي ، اسان اميد ڪريون ٿا ته هن جو تسلط جاري رهندو.

اسان Thorisdottir کي پڪڙيو workouts جي وچ ۾ talkالهائڻ لاءِ هن سال جي راندين بابت ، هن جي بحاليءَ جو رستو ، ۽ ڪيئن هوءَ تيار ڪري رهي آهي ايندڙ NPGL تقريب لاءِ.

شڪل: توھان پنھنجي زخم جي ڪري ھن سال جي CrossFit رانديون ڪيئن تيار ڪيون؟

ايني ٿوريسدوٽير (AT): اهو هڪ سست عمل هو. اھو ٿوري دير لاءِ تمام گھڻو بحالي وارو ھو ، پوءِ ڪم ڪري رھيو ھو منھنجي مٿئين جسم تي. آخرڪار مون سائيڪل هلائڻ شروع ڪئي ۽ ڪم ڪري رهيو آهيان منهنجي هي lowerين جسم تي اٽڪل sixهن مهينن تائين. جنوري ۾ شروع ڪندي ، مان واپس ٿي ويس workري ڪم ۾ فرش تان ، پر اتي ا reا تائين تمام گھڻو بحالي وارو ڪم آھي يقيني بڻائڻ لاءِ ته ھر شيءِ س feltي لي. منھنجي پ backي محسوس ٿئي ٿي واقعي واقعي ھاڻي ، مون محسوس ڪيو بھترين مون وٽ twoن سالن ۾ رانديگرن کان پوءِ. پر مان knowاڻان ٿو ته مان تمام گھڻو بھتر ٿي سگھان ٿو.

شڪل: توھان ھاڻي doingا ڪري رھيا آھيو NPGL جي تربيت لاءِ؟

اي ٽي: راندين کان پوءِ مون تقريباً ٻه ڏينهن مڪمل طور بند ڪيا. ان کان پوءِ ، مون ڪجھ ہلڪو ڪم ڪرڻ شروع ڪيو. ھاڻي مان ٿورڙو وtingيڪ وزن کڻڻ ۾ رل آھيان. مان يقيني طور تي گھٽ focusيان ڏئي رھيو آھيان برداشت تي ۽ trainingاھي رھيو آھي منھنجي تربيت کي و sprيڪ سپرنٽ وانگر. اھو تمام گھڻو مختصر وقفو آھي ، تمام explosماڪو ڪندڙ. مان هڪ منٽ تائين 30 سيڪنڊن لاءِ جيترو تيز ٿي سگهان ٿو، ۽ هڪ يا ٻه لاءِ آرام ڪريان ٿو. مون وٽ پڻ موقعو آهي ته هاڻي طاقت تي ڪم ڪريان، جيڪو اهم آهي ڇو ته مان سمجهان ٿو ته اها منهنجي ڪمزوري آهي.

شڪل: ھي واقعو ڪيئن موازنہ ڪري ٿو CrossFit Games توھان لاءِ؟

اي ٽي: منھنجي دماغ ۾ اھو واقعي اھڙو آھي ، سواءِ ھاڻي ھاڻي مون کي موقعو ملي رھيو آھي ھڪڙي ٽيم تي مقابلو ڪرڻ جو. مون ھميشه مقابلو ڪيو آھي انفرادي راندين ۾ ، تنھنڪري مان پرجوش آھيان ھڪڙي ٽيم سان ڪم ڪرڻ لاءِ ۽ ڏسو ته اسان س all گڏجي ڪيئن اھون ٿا.

شڪل: اھو يقينا seems ل seemsي ٿو اھو و moreيڪ آھي حڪمت عملي ، مشق ۽ ڪوچنگ بابت. توھان کي ڪيئن ل feelي ٿو راندين جي ھن پاسو بابت؟

اي ٽي: توھان کي گھرجي پنھنجي ٽيم جي ساٿين کي چ wellيءَ طرح knowاڻو ، ۽ توھان کي اھڙي قسم جي ضرورت آھي ته توھان پنھنجو پاڻ کي چ wellيءَ طرح ساڻو. توهان کي پنهنجي انا کي پاسي تي ڇڏڻو پوندو ڇو ته جيئن ئي توهان محسوس ڪيو ته توهان سست ٿي رهيا آهيو، توهان کي ٽيپ ڪرڻ جي ضرورت آهي [هڪ ائٿليٽ هڪ وقت ۾ ڪم ڪري ٿو، پر هو يا هوء بينچ مان هڪ متبادل سڏي سگهي ٿو]. اهو آهي جتي ڪوچ واقعي اهم آهي.

شڪل: توهان 19 آگسٽ تي پنهنجي پهرين ميچ بابت ڪيئن محسوس ڪيو؟

اي ٽي: مان واقعي پرجوش آهيان. اھو پھريون ميچ آھي ميڊيسن اسڪوائر گارڊن ۾ ، تنھنڪري اھو واقعي بيمار آھي. مون ڪڏهن به نه سوچيو هو ته مان اتي مقابلو ڪندس.

19 آگسٽ تي ، نيويارڪ رائينز لاس اينجلس راين جو مقابلو ڪيو ميڊيسن اسڪوائر گارڊن ۾. ٽڪيٽ ماسٽر.

لاءِ جائزو