شيادر جو پرس: فائدا ، نسخه ، ضمني اثرات ۽ گهڻو ڪجهه

مواد

• چادر جو پرس ڇا آهي؟
• فائدا ۽ استعمال
• نفلي خونريزي
• حيض خون اچڻ
• ضمني اثرات ۽ احتياط
• فوڊس ۽ انهي کي ڪئين وٺجي ۽ هي ڪيئن ٺهيل آهي؟
• چادر کي پرس جو رنگ ڪيئن ٺاهيو
• چادر جي پرس چانهه ڪيئن ٺاهجي
• روڪڻ ۽ واپس وٺڻ
• وڌيڪ مقدار
• معاملو
• اسٽوريج ۽ هٿ سنڀال
• پيدائش ۽ دودھ پيدائش
• مخصوص آباديءَ ۾ استعمال ڪريو
• متبادلَ

چادر جو پرس ڇا آهي؟

شيدي جي پرس ، يا ڪيپسيلا بورسا-پادري، سرسٺ خاندان ۾ گلن جو ٻوٽو آهي.

پوري دنيا ۾ وڌي رهيو آهي ، اهو ڌرتيءَ تي سڀ کان عام ٻلهندڙ ٻوٽو آهي. انهي جو نالو هن جي نن triن ٽڪنڊي ميون مان آهي جيڪي هڪ پرس سان مشابهت رکن ٿا ، پر اهو پڻ مشهور آهي:

• انڌي گاهه
• ڪوڪويوٽ
• عورت جو پرس
• ماءُ جي دل
• شيدي جي دل
• سينٽ جيمس ’گلڊ
• اونچين جو کيچ

جديد سپليمنٽ ۽ روايتي دوائن ۾ ، ٻوٽي جي تري ، پنن ۽ گلن کي زخم جي شفا ڏيڻ ۽ خونريزي جي حالت بهتر ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، بشمول حيض جي خرابين ۽ گردش ۽ دل جي حالتن. بهرحال ، ٿورو ثبوت انهن استعمالن جي حمايت ڪري ٿو.

توھان خريد ڪري سگھوٿا چادر جو پرس خشڪ يا خريد ڪرڻ وارو مايول ڪڻڪ ، ڪيپسول ، يا ٽيبلٽ فارم ۾.

فائدا ۽ استعمال

هن ٻوٽي جي ڪيترن ئي پيشي وارين فائدن بابت آن لائن دعوائون ڳولڻ آسان آهي ، بشمول بلڊ پريشر گهٽائڻ ، نڪ جي خون سان مدد ، زخم جي شفا بخشڻ ، ۽ رحم کي ٽڪراءَ کي وڌائڻ.

اھو چيو آھي ، ھاڻوڪي ثبوت جي گھٽتائي آھي ، ۽ جڙي ٻوٽين جي گھڻي تحقيق حيوانات جي جانورن جي مطالعي ۾ ڪئي وئي.

چروا جي پرس لاءِ مضبوط ترين تازو ثبوت انهي جي استعمال لاءِ آهي انهي کان وڌيڪ رت وهائڻ جو علاج ڪرڻ لاءِ ، پر وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي بهتر اثر ۽ سمجهه انهن اثرن جي.

نفلي خونريزي

شيڊف جو پرس پوسٽ مارٽم جي هيمرج کان وٺي ، يا ٻار جي پيدائش کان پوءِ خونريزي ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

100 عورتن ۾ وڳوڙ واري هيمرج سان گڏ هڪ مطالعو اهو معلوم ٿيو ته هارمون آڪسيٽوسن هڪ گروپ ۾ خونريزي گهٽائي ڇڏي. تنهن هوندي ، هڪ ٻيو گروهه ٻنهي آڪسائيٽوسن ۽ چروا پرس جي 10 بوندن کي گهڻو ڪري وڏي گهٽتائي جو تجربو ڪيو ().

حيض خون اچڻ

شيڊفس جو پرس شايد توهان جي مهانگي واري سائيڪل سان لاڳاپيل ڳري خونريزي سان به مدد ڪري سگهي.

84 عورتن ۾ هڪ مطالعو اهو مليو آهي ، جيڪي هزارن وارين سوزش واري دوا مينفينامڪ ايسڊ سان گڏ هر روز چرواس جي پرس سان گڏ انهن جي حيض واري چڪر دوران انهن جي ڀيٽ ۾ خاص طور تي گهٽ حيواني خونريزي جو تجربو ٿيو جيڪي صرف مينفينامڪ ايسڊ وٺي ويا.

ضمني اثرات ۽ احتياط

چروا جي پرس جي ضمني اثرات ـ ڇا توهان اهو چانهن ، رنگ ۽ چانهه جي صورت ۾ وٺي ـ شامل آهي ـ

• ڏڪار
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• شاگرد وڌائڻ

تنهن هوندي ، انهن ضمني اثرات صرف جانورن جي مطالعي ۾ نوٽ ڪيو ويو آهي. جڙي ٻوٽين جي حفاظت ۽ اثرائتي انداز ۾ انساني مطالعي جي گهٽتائي آهي ، تنهن ڪري توهان شايد ضمني اثرات محسوس ڪري سگهو ٿا جيڪي هتي درج نه آهن.

فوڊس ۽ انهي کي ڪئين وٺجي ۽ هي ڪيئن ٺهيل آهي؟

ثبوت جي گھٽتائي جي ڪري ، چرواس جي پرس جي مناسب مقدار جي ڪا دستياب هدايت موجود ناھي.

محفوظ پاسي تي رهڻ لاءِ ، توهان کي پنهنجون اضافي پيڪنگنگ تي صرف سفارش ٿيل دوز وٺڻ گهرجي.

چادر کي پرس جو رنگ ڪيئن ٺاهيو

توهان جي ضرورت ڇا آهي

• تازي چادر سان پرس جي بوءِ
• ووڊڪا
• هڪ masڪيل ميسن جار
• هڪ ڪافي فلٽر
• هڪ نيرو يا براون گلاس اسٽوريج جار

مرحلا:

1. صاف ڪريو ، مٽرن جي جار کي صاف ، تازو شيفن جي پرس سان ڀريو ۽ ان کي مڪمل طور تي ويڊڪا سان coverڪيو.
2. جھر کي سيل ڪريو ۽ 30 ڏينهن تائين ٿڌي ، اونداهي جڳھ ۾ محفوظ ڪريو. هن کي هر ڏينهن هڪ ڀيرو ملايو.
3. گلاس جور ۾ مائع فلٽر ڪرڻ لاءِ ڪافي فلٽر استعمال ڪريو ۽ ٻوٽي کي رد ڪريو.
4. ان کي ڪارو ، ٿڌي جڳهه ۾ محفوظ ڪريو ، ۽ ذخيرو خريد ڪيل شيدي جي پرس جي ڪٽڻ واري جاءِ تي استعمال ڪريو. توهان جي حفاظت لاءِ ، هر ڏينهن تقريباً 1 چائے جي چمچ (5 ايم ايل) کان وڌيڪ نه وڌڻ گهرجي - تجارتي روزاني جي شيڊ جي پرس رنگ وارن شين جي معياري روزاني خوراک.

جيڪڏھن توھان شراب کان حساس آھيو يا ان کان پري رھڻ ، ھڪڙو چرواھ پرس چانھ يا پريڊڊ چرواس پرس سپليم چونڊڻ شايد ھن رنگ کان بھتر اختيار آھي.

چادر جي پرس چانهه ڪيئن ٺاهجي

توهان جي ضرورت ڇا آهي

• خشڪ چرپر جو پرس
• هڪ چانهه جو بال
• هڪ مگ
• اٻرندڙ پاڻي
• مٺاڻ ، ڪريم (اختياري)

مرحلا:

1. خشڪ ر shepherن واري ڌاتو جي ٿڌي 3–4 چائے جي چمڪ (اٽڪل 6-8 گرام) سان چانهه ڪ andو ۽ ان کي پيالا ۾ وجهو. پيالو ڀرڻ واري پاڻي سان ڀريو.
2. 2- 5 منٽن تائين ان کي چيڀا ڪريو ، ان تي منحصر ڪريو ته توهان پنهنجي چانهه ڪيتري مضبوط ٿا چاهيو.
3. جيڪڏهن توهان چاهيو ته چانهه پيئڻ کان پهريان مٺاڻ ، ڪريم يا ٻئي شامل ڪريو.

ڏنو وڃي ٿو ته چادر جي پرس جي استعمال جي حمايت ڪرڻ لاءِ ٿورو ثبوت موجود آهن ، روزانو چائے جي 1-2 کپ کان وڌيڪ پيئڻ جي ضرورت ناهي.

روڪڻ ۽ واپس وٺڻ

اوچتو بغير چادر جي پرس کي روڪڻ کان ڪي پيچيدگي يا واپسي جي علامت نظر نه ايندي.

تنهن هوندي ، جڙي ٻوٽين تي دستياب ثبوت گهٽ آهي ، تنهن ڪري اهي اثر اڃان تائين دريافت نه ڪيا ويا آهن.

وڌيڪ مقدار

شيفرڊ پرس ۾ وڌيڪ مقدار پيدا ڪرڻ جي صلاحيت آهي ، جيتوڻيڪ اهو ناياب آهي ۽ صرف جانورن ۾ اڃا تائين نوٽ ڪيو ويو آهي.

چوٽين ۾ ، بوٽن جي مختصر مدت جي زهر رکڻ جي خرابي ، شاگرديازي وڌائڻ ، عضون جي خرابي ، ڏکيائي ٿڪ ۽ موت (3) سان منسوب ڪيو ويو آهي.

انهن چوٽن ۾ وڌيڪ مقدار جو مقدار حد کان وڌيڪ هو ۽ انجڻ ذريعي ڏنو ويو هو ، تنهنڪري اهو شايد ڏکيو هوندو - پر نظرياتي طور تي ناممڪن نه هوندو - انسان لاءِ جڙي ٻوٽي تي وڌيڪ مقدار لڳائڻ.

معاملو

شيدي جو پرس مختلف قسم جي دوائن سان لهه وچڙ ۾ هوندو آهي. جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل ڪا دوا وٺي رهيا آهيو ، کڻڻ کان پهريان پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو (3):

• رت جا ڳرائيندڙ. شيڊفس جو پرس شايد رت جي ڇڪڻ کي وڌائي ، جيڪا رت جي سستي کي مداخلت ڪري سگهي ٿو ۽ صحت جي سنگين پيچيدگين جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.
• تائيڊرو دوائون. جڙي تائرواڊ فنڪشن کي دٻائي سگهي ٿو ۽ شايد تايرايئر دوائن سان مداخلت ڪري سگھي.
• خاموشي يا ننڊ جي دوائن. شيديءَ جي پرس ۾ سڻڀا ڀڃڻ وارا اثر ٿي سگهن ٿا ، جيڪي آرام ڏيندڙ يا ننڊ واري دوا سان گڏ هڪ خطرناڪ طريقي سان هوندا آهن.

اسٽوريج ۽ هٿ سنڀال

چرواه جي پرس جو مائع نکلو وڪڻ ۽ نيري يا امبر شيشي جي بوتلن ۾ ذخيرو ڪيو وڃي ته جيئن روشني جي نمائش کي خراب ڪرڻ کان بچائي سگهجي.

جڙي ٻوٽين جا سڀ روپ ، مائع ، گوليون يا خشڪ - بهترين طور تي توهان جي پنڊي وانگر ٿڌي ، اونداهي هنڌ تي محفوظ ٿيل آهن.

ڪيترائي سپلائٽ 1 سال يا انهي کان وڌيڪ ختم نٿا ٿين اهي ٺاهه ٿيڻ بعد ۽ هن نقطي کان پوءِ رد ڪيا وڃن.

خشڪ چادر واري پرس کي نظرياتي طور تي اڻ itelyاڻ سان رهي ٿي ، پر ان کي رد ڪريو جيڪڏهن توهان پيڪنگنگ جي اندر نمي يا نظر ايندڙ شڪل ڏسندا.

پيدائش ۽ دودھ پيدائش

توهان جي حيض واري چڪر کي متاثر ڪرڻ يا ابتدائي مزدوري پيدا ڪرڻ جي صلاحيت رکڻ جي ڪري ، توهان کي حمل دوران چادر واري پرس کان پاسو ڪرڻ گهرجي (3).

هتي محدود ثبوت آهن ته چادر جو پرس ڪنهن غير منظم حيض واري چڪر کي عام ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي ، ڇاڪاڻ ته تمام ٿورڙي بابت بابت aboutاڻيل آهي ، توهان کي احتياط جي طرف غلطي پائڻ گهرجي ۽ هن کي حمل ٿيڻ جي دوران رهڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

ٻار کي دودھ پلائڻ دوران جڙي جي استعمال ۽ حفاظت تي ڪوبه ثبوت نه آهي ، تنهنڪري محتاط رهڻ لاءِ توهان کي ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

مخصوص آباديءَ ۾ استعمال ڪريو

ڇاڪاڻ ته چرپر جو پرس توهان جي رت ۽ گردش تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو ، انهي کان بچڻ کان بهتر آهي جيڪڏهن توهان رت جا داٻا کڻي رهيا آهيو يا ان سان گڏ ڪجهه گردش مسئلا (3).

توهان کي انهي کان بچڻ گهرجي جيڪڏهن توهان وٽ تائيراڊو مسئلا آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو تائيڊروڊ ڪارڪردگي کي متاثر ڪري سگهي ٿو (3).

ان کان علاوه ، جڙي ٻوٽين کي صاف ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ گردو پٿر آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو آڪسائيليٽس آهي جنهن سان هن حالت خراب ٿي سگهي ٿي (3).

وڌيڪ مقدار ۾ وڌڻ جي خطري کي نظر انداز ڪندي ، گردن جي بيماري وارا ماڻهو چروا پرس استعمال ڪرڻ کان پهريان انهن جي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪن. اهو نامعلوم ناهي جيڪڏهن اهو متاثر ٿيل گردن ۾ جمع ڪري سگهي ٿو.

ان کان سواءِ ، ٻارن ۽ نوجوانن کي نه ڏيو جيستائين صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ توهان کي ائين ڪرڻ جي هدايت نه ڪئي.

آخرڪار ، ڪنهن به سرجري کان پهريان 2 هفتن کان وٺي جڙي ٻوٽي وٺڻ بند ڪيو وڃي ته اهو يقين رکجي ته اهو توهان جي جسم جي قدرتي رت جي پوٽي جي قابليت سان مداخلت نٿو ڪري.

متبادلَ

ڪجهه متبادل چورن جي پرس ۾ ساڳيا فائدا مهيا ڪري سگھن ٿا ، بشمول ليڊي مينٽل ۽ يارو. اڃا تائين ، جيئن چادر جي پرس جو معاملو آهي ، انهن سپليمينٽس تي تحقيق محدود آهي.

عورت جو مينھن گلن جو ٻوٽو آھي جيڪو زخم جي شفا ڏيڻ کي وڌائي سگھي ٿو. ڪجھ دعوي آھن جيڪي اھو پڻ ڪري سگھن ٿيون گھٽ وزن گھٽائڻ وارو حيض واري خونريزي جي. اھو چيو آھي ، مضبوط استعمالن جي مدد ڪرڻ جو ثبوت محدود آھي ().

يارو هڪ ٻيو گلن وارو ٻوٽو آهي جيڪو زخم جي شفا ڏيڻ ۽ حيض کي معمول ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. بهرحال ، يارو جي فائدي کي بهتر سمجهڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي (،).

انهن جي ساڳين اثرن کي مدنظر رکندي ، شيدي جو پرس گهڻو ڪري انهن ٻن سپلائمن سان گڏ چانهه يا وارننگن سان هوندو آهي.