ڪليئر بلڊ درد جو ڪهڙو سبب ۽ انهي جو علاج ڪيئن ڪجي

مواد

• ٿورا
• جڏهن توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي
• گهريلو علاج
• ورزش
• علاج
• مساج جو علاج
• جسماني يا پيشه ورانه علاج
• دوائون
• سرجري
• Outlook
• روڪ لاءِ صلاحون

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

ڪلهي واري بلڊ وچ ۾ درد عام آهي. ڊاڪٽر انهي تڪليف کي interscapular درد قرار ڏيندا آهن.

جن ماڻهن کي ڪلهي تي پائڻ واري درد سان عام طور تي انهن جي ڪلهن واري بلڊس جي وچ ۾ پٺتي جي درد آهي.

اڪثر وقت ، ڪلر بلڊ درد بابت ڪجهه به ناهي. پر ڪجهه حالتن ۾ ، اهو وڌيڪ سنجيده حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

هن عام مسئلي بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهڻ جاري رکو ۽ توهان ان کي ڪيئن روڪي سگهو ٿا.

ٿورا

توهان جي ڪلهي واري بلڊ جي وچ ۾ درد جا ڪيترائي ممڪن آهن.

هن عضلات يا ٿورن ڏانهن زخم پائڻ جو عام سبب آهي. گندي وارين نتيجن کان نتيجو ٿي سگهي ٿو:

• ڳورو وزن کڻڻ
• خراب حالت
• وڏي عرصي تائين ڪمپيوٽر تي ڪم ڪرڻ
• ورزش
• ٻيون سرگرميون

ڪڏهن ڪڏهن ، توهان ننڊ دوران هڪ عضلات کي تڪليف به ڪري سگھو ٿا.

زخم توهان جي جسم جي ٻين حصن جهڙوڪ روٽرٽر ڪف آنسو ، اسپائن جي ڀڃڪڙي يا ٻئي زخم جيڪي سورن جو سبب بڻجن ٿا انهن جي ڪنن جي بلڊس جي وچ ۾ درد پڻ ٿي سگهي ٿو.

ڪلهيڊ بيلي جي درد جا ٻيا سبب شامل آهن:

• چمڙي جي بيماري جي بيماري ، يا اسپيني ۾ هڪ هينيٽي يا وڌندڙ ڊسڪ
• اسڪوليوئلس
• توهان جي ڳچي ، ڳچي يا ڳچيء جي وچن ۾ آسٽيروٿرتس
• اسپينل اسٽينوسس ، يا توهان جي اسپينيلڊ جي تنگ ٿيڻ
• تيزاب جو ريفلوڪس
• فيبرومالياليا
• شيرنگ
• myofascial pain syndrome
• ڪجهه ڪينسر ، جهڙوڪ ung lڙن جو ڪينسر ، لففماس ، جگر جو ڪينسر ، زهريلوسر جو ڪينسر ، ميسوٿيليوما ۽ ڪينسر جيڪي هڏن تائين پکڙيل آهن
• اعصاب جو دٻاءُ
• توهان جي پيٽ جي اوپري سا partي حصي ۾ پيلي پٿر جو اڪثر متضاد ۽ درد سان گڏ هوندو آهي

ڪلهي جي بلڊ جو درد ڪڏهن ڪڏهن دل جي دوري جي علامت آهي ، خاص طور تي. ٻيون نشانيون ، جهڙوڪ ڇاتي جو درد ۽ سانس جي ٿڪل ، پڻ موجود ٿي سگھن ٿيون. جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪيو ته توهان کي هنگامي طبي علاج ڳولڻ گهرجي.

Thoracic aorta rupture يا aortic dissection ٿئي ٿو جڏهن توهان وٽ وڏي رت جي ويڪر جي اندروني پرت ۾ ڳوڙها يا orٽي وڃي ٿي جيڪا توهان جي دل کان شاخ ٿي وڃي ٿي. اها توهان جي اوپري وچ واري پوئتي تي تيز ، سخت درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ، توهان کي پنهنجي مقامي هنگامي خدمات کي فوري طور تي سڏڻ گهرجي ، جئين اينٽي ڏار کي طبي هنگامي حالت سمجهيو وڃي ٿو.

pulmonary embolism هڪ ٻي سنگين حالت آهي جيڪا ڪلهيڊ بليڊ درد ڪري سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهون انهن جي ڪنن جي بلڊ ۾ اوچتو ، تيز درد جي رپورٽ ڪن ٿا جڏهن انهن جي پير ۾ رت جا breakڙا بند ٿي وڃن ٿا ۽ انهن جي lungsڙن ڏانهن سفر ٿي رهيو آهي. سانس جو نن alsoپڻ پڻ pulmonary embolism جي هڪ علامت آهي. جيڪڏهن توهان سوچيو ته جيڪڏهن توهان جي مرضي واري ادغام آهي ، فوري طور تي مدد طلب ڪريو.

جڏهن توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي

توهان کي هڪ ڊاڪٽر کي ملڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جو درد بيزار آهي ، غير معمولي هجي ، يا ختم نه ٿيو. درد هڪ علامت آهي ته ڪجهه غلط ٿي سگهي ٿو. ٿي سگهي ٿو توهان جي حالت سنجيده نه هجي ، پر جيڪڏهن اها ڪنهن به ريت پريشان آهي ، توهان ان کي چڪاس ڪرڻ چاهيندا.

جيڪڏهن توهان جي ڪلهيڊڊ بلڊ درد ڪجهه علامتن سان گڏ آهي ، انهي جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي زندگي جي خطري واري حالت آهي جنهن کي فوري طبي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جي ڪلهي بليڊس وچ ۾ هيٺيان درد سان گڏ درد آهي جيڪڏهن توهان کي فوري طور تي مدد ملي وڃي.

• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• سيني جو سور
• اڪثريت
• وڌيڪ پسینہ
• توهان جي پيرن ۾ سور ، ٻرندڙ يا ڳاڙهو ٿيندو آهي
• رت کي اکڙي وڃڻ
• بخار
• تيزي ۽ بي ترتيب دل جو ڌڙڪڻ
• اوچتو ڳالھائڻ ۾ مشڪل
• ڏسڻ جو نقصان
• توهان جي جسم جي هڪ پاسي تي لقوف
• شعور وڃائڻ

توهان جي ڪلهي واري بلڊ درد جو علاج توهان جي حالت جي سبب ۽ شدت تي منحصر هوندو. وصولي وقت هڪ فرد کان فرد مختلف ٿي ويندي.

گهريلو علاج

ڪجهه ماڻهون گهرڀاتين سان گڏ ڪليڊ بلڊ درد کان آرام وٺن ٿا.

ورزش

جسماني سرگرمي مجموعي صحت لاءِ اهم آهي ، پر ورزش پڻ توهان جي پٺن جي علائقن کي مضبوط ڪري سگهي ٿي ، جيڪا شايد درد سان مدد ڪري سگهي ٿي. پٺي ، ڳچي ۽ سيٽون سٺي مشقون آهن ته توهان جي پٺي ۽ پيٽ ۾ عضون مضبوط ٿينديون.

علاج

مساج يا جسماني علاج ڪيترن ئي ڪيسن ۾ رليف فراهم ڪري سگهي ٿي ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو درد توهان جي عضلات يا جوڑوں جي گهڻو استعمال ، يا ڪنهن زخمي جي ڪري هجي.

مساج جو علاج

هڪ مساج معالج توهان جي ڪلهن بليڊس جي وچ ۾ علائقن تي ڪم ڪري سگهي ٿو ته عضلات جي نسب کي آرام ڏي. توهان گهر ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ هٿرادو مساج جا آلات به خريد ڪري سگهو ٿا.

جسماني يا پيشه ورانه علاج

جيڪڏهن توهان وٽ زخم يا دٻيل اعصاب آهي ، توهان جو ڊاڪٽر جسماني يا پيشه ورانه علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. هڪ معالج توهان کي ڪجهه مشق ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو جيڪا علامتون بهتر ڪري سگهي ٿي.

دوائون

ڪجھ دوائون توهان جي ڪلر جي بليڊس جي وچ ۾ درد ۽ تڪليف کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. انهن ۾ ضد سوزش واري دوا ، جهڙوڪ آئيبوپروفين (ايڊويل ، موٽرين آئي بي) شامل آهن. ڪڏهن ڪڏهن ، اسٽريروڊس کي ٽيلي يا انجيڪشن جي طور تي درد ۽ سوزش سان منهن ڏيڻ لاءِ ڏني ويندي آهي. خاص طور تي ڪجهه شرطن تي ٿڌن تڪليفن سميت مسڪين آرام ڏيندڙ ۽ اڃا علاج به لکيا ويندا آهن.

سرجري

جيتوڻيڪ نادر ، توهان جي ڊاڪٽر سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن توهان جي ڪلهيڊ بلڊ درد سخت آهي يا علاج واري زخم سبب ٿي سگهي ٿي. هن ۾ شايد توهان جي ڪلهي يا مٿين پوئتي واري علائقي ۾ داغ جي ٽشوز کي ختم ڪرڻ يا ڏند جي مرمت جو عمل شامل آهي. آمريڪي اڪيڊمي آف اوٿوپيڊڪ سرجنز موجب ، چيلهه بيڊن واري درد جا 90 سيڪڙو ماڻهو غير جراحي آپشن ، جهڙوڪ آرام ، ورزش ، ۽ دوا جو جواب ڏيندا.

Outlook

توهان جو نظرثاني ان تي منحصر ڪندو ، جيڪو توهان جي ڪلهيڊ بليڊ درد ۽ توهان جي حالت جي شدت جو سبب بڻجي رهيو آهي.

اڪثر وقت ، ڪلر بلڊز جي وچ ۾ درد هڪ عارضي بيماري آهي جيڪا آرام ۽ صحيح علاج سان دور ٿي ويندي آهي. بهرحال ، تڪليف ڪجهه ماڻهن لاءِ حياتيءَ جو مسئلو ٿي سگهي ٿي.

روڪ لاءِ صلاحون

هيٺيان قدمن کي ڪلڊ بلڊ درد کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

• سٺي نموني مشق ڪريو. اٿڻ ۽ ويهڻ جي ڪوشش ڪريو ، ۽ ڇڪڻ کان پاسو ڪريو. توهان شايد ergonomic ڪرسي خريد ڪرڻ چاهيندا آهيو يا اسپين ۽ ڳچي جي ترتيب سان مدد لاءِ هڪ خاص تکو.
• ڳري شيون نه کڻڻ. سخت وزن وڌائڻ سان زخم ٿي سگھي ٿو ، جيڪو توهان جي ڪلهن جي بليڊ جي وچ ۾ درد پيدا ڪري سگهي ٿو. ڪلهي کي ڪنهن ڪلهي تي کڻڻ کان پاسو ڪيو. جيڪڏھن توھان کي ڪجھ کڻڻ لاءِ ھجي ، پنھنجن گوڏن کي جھڪائڻ جو يقين رکجو ۽ پنھنجي پيٽ تي گھڻو دٻاءُ نه وجھو.
• گهڻو وقت نه ويهو. جڏهن ڪمپيوٽر يا ڊيسڪ تي ڪم ڪري رهيا هجو ۽ گهڻو ڪري اٿو. هي مدد ڪري سگهي ٿو عضلتون وڃائڻ. توهان پڻ هڪ ڊهڻ واري ڊيسڪ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. اتي ڪيترائي اختيار موجود آهن Amazon تي.
• صحتمند عادتون اختيار ڪريو. س foodsي خوراڪ کائڻ جي پڪ ڪريو ، هر رات جا ست کان اٺ ڪلاڪ حاصل ڪريو ، ۽ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڏينهن مشق ڪريو. هڪ صحتمند طرز زندگي توهان کي وڌيڪ متحرڪ ۽ آرام محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، جيڪا توهان جي درد کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.