منهنجي ڪلر ڇو نوني آهي؟

مواد

• گهٻراهٽ اعصاب ڏانهن وهي ٿو
• نڀاڳو کان وڌيڪ علامتون
• ڪلهي کي ڇڪڻ جو سبب
• ڳچيء يا پوئتي ۾ درد
• پوئتي ۾ پنو
• روٽرٽر ڪف نقصان
• bٽيل بورسا
• ارٿميٽرز جي سوزش
• ناپسنديده ڪلهي
• بون اسپرس
• سنگين ، دائمي ۽ هنگامي حالتون
• هڏن جي ڀڃڪڙي
• ذیابيطس
• دل جو دورو
• پيدائش
• اسڪرين
• وزن
• وقت ۽ سبب جو علاج
• پنهنجي ڊاڪٽر جي آفيس تي
• ثابت قدمي رکو ۽ خيال حاصل ڪريو

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

گهٻراهٽ اعصاب ڏانهن وهي ٿو

جيڪڏهن توهان جي ڪلهي کي گونگا آهي ، توهان جي ڪلهي گڏيل ۾ اعصاب شامل هوندا. اعصاب جسم ۽ دماغ کان پيغام موڪليندا آهن. اهو توهان کي مختلف احساس محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ، بشمول درد ۽ درجه حرارت جي تبديلين سميت.

گردن ۽ پوئتي کان (اعصاب) توهان جي ڪلهن تائين. اهي توهان جي آ fingرين جي آ theر تائين توهان جي ڪلهي ۽ مٿين بازو تائين ويندا آهن. ڪلهي ۾ اعصاب نقصان توهان جي هٿ ۽ ٻين علائقن ۾ علامات پيدا ڪري سگهي ٿي.

نڀاڳو کان وڌيڪ علامتون

ڪلهي جو گڏيل نقصان هڪ ٽنگنگ سينسنگ سان بيچيني جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، جهڙوڪ جڏهن توهان جي پير ننڊ ٿي وڃي. توهان شايد ڪلهي واري علائقي ۾ محسوس ڪرڻ جي مڪمل نقصان جو تجربو ڪري سگهون ٿا.

توهان وٽ شايد توهان جي ڪلهي ، هٿ ، هٿ ، يا آ fingersرين ۾ ٻيون علامتون آهن. ٻين علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ڇڪڻ
• سردي يا علائقي ۾ گرمي
• وزن
• ڏورن جي ڪمزوري
• نئڙت يا ڇڪڻ
• سور ، ڏک ، يا نرمي
• سو sw

ڪلهي جا نشان پڻ موجود هوندا آهن:

• ڳچي
• مٿيون پٺ
• ڪلهي وارو بلڊ
• ڪلاربون وارو علائقو

ڪلهي کي ڇڪڻ جو سبب

اعصاب جو نقصان ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. هي ڪلهي تي معمولي لباس ۽ ڳوڙها ۽ زخمي شامل آهن.

هڪ چوڪيدار اعصاب تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڪ اعصاب تي گهڻو دٻاءُ هوندو آهي. هي ٿي سگهي ٿو:

• عضلات ، تڪرار يا هڏن جو اعصاب کي متاثر ڪري ٿو
• اعصاب جي ڀرسان سو يا سوزش
• ڀرپاسي جي ڪنهن ٽشو جو دٻاءُ يا گهڻو استعمال

دٻاءُ آخرڪار اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهو اعصاب کي معمول کان ڪم ڪرڻ کان روڪي ٿو. هڪ پن ڪيل اعصاب درد ، ڪمزوري ، ٽنگنگ يا بيهوش ٿي سگهي ٿو.

ڳچيء يا پوئتي ۾ درد

توهان جي ڪلهن جا اعصاب اسپائن کان ايندا آهن. اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو ڪلهي کي. اهو هڪ گونگي ڪلهي سبب ڪري سگهي ٿو.

سروازي ريڊڪوپيپيپي اڪثر ڪري ڳچي يا چوٽي جي ڪلهي تي ڳريل اعصاب جو حوالو ڏنو ويندو آهي. بيماري جي مٿان ، اهو پڻ درد ۽ ڪمزوري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

بي مثال زاويه تي ننڊ هڪ اعصاب کي پن ڪري سگهي ٿي. غريب پوسڻ يا ڊگهو وقت تائين positionڪيل حالت ۾ ويهڻ توهان جي ڳچي ، پوئتي يا ڪلهن ۾ اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. هتي ڪلهي ۾ هڪ جڙيل پنن جي وڌيڪ نشانيون آهن ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪجي.

پوئتي ۾ پنو

توهان مٿي جي پوئتي کي اعصاب کي دٻائي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان پنهنجي ريٽ کي نقصان پهچايو. توهان جي پيرن تي هجڻ ۽ ڇڪڻ يا ناجائز پوزيشن ۾ ڪم ڪرڻ ان جو سبب ٿي سگھي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته خراب حالت ۾ پٺتي ۾ نن misيون غلطيون پيدا ٿي سگهن ٿيون. هڪ پن چڪيل اعصاب وڌيڪ جسماني مشڪلاتي سرگرمين کان به ٿي سگهي ٿو.

پوئتي موٽڻ جي نتيجي ۾ ڪلهي تي اڻ ڌمڪڻ جا سبب ، اسپينل ڪنڊ ۽ اسپينل فرقن جي زخم شامل آهن.

اسپيني ۾ هڪ هڏيل يا ڏڪندڙ ڊسڪ پڻ هڪ اعصاب کي ڌڪ ڏئي سگهي ٿو.

روٽرٽر ڪف نقصان

روٽرٽر ڪف ڪلهي گڏيل جي چوڌاري پيرن جي هڪ انگوٽي آهي. اهو ڪم ڪري رهيو آهي هڪ وڏي لچڪدار بينڊ وانگر ، ڪلهي ساکٽ ۾ مٿين هٿ جي هڏن کي رکڻ لاء. عام لباس ۽ ڳوڙها يا زخم روٽٽر ڪف کي تنگ ڪري سگهي ٿو.

ڪلهي کي وڌيڪ استعمال ڪرڻ سان روٽرٽر ڪف کي نقصان پهچي سگهي ٿو. اهو ڪم يا ورزش دوران بار بار تحريڪن سان ٿي سگھي ٿو. مثال طور ، مٿي تائين پهچڻ يا مناسب فارم کانسواءِ وزن کڻڻ روٽر ڪف کي زخمي ڪري سگهي ٿو.

ٻئي طرف ، غير فعاليت گردش ڪيف جي چوڌاري اعصاب کي نچوڙڻ جو امڪان پڻ وڌائي سگهي ٿو.

bٽيل بورسا

بورسا توهان جي ڪلهي ۽ ٻين جوڑوں جي اندر نن smallا ، مائع ڀريل پيڪ آهن. اهي بال بيئرنگ وانگر ڪم ڪندا آهن ، هڏن جي وچ ۾ حرڪت واريون. ھي ڏکيائي کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

بورسائٽسس ٿئي ٿو جڏهن بورسا سوجن ۽ سوجن ٿي وڃي ٿي. ٻرندڙ اعصاب خارش ڪندو آهي ، درد ۽ بيچيني جو سبب بڻجندو آهي. اهو ڪلهي ۾ ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان مٿان ڪتب آڻيندا يا ان کي زخمي ڪيو. روٽرٽر ڪف زخم اڪثر ڪري بورسائٽس جو سبب بڻن ٿا.

ارٿميٽرز جي سوزش

ڪلهي جي گٿري جو سبب آهي توهان جي جوڑوں جي اندر ڪارليجج ڪرڻ جو مطلب آهي. انهي کي اوستيوآرٿرتس (OA) سڏيو ويندو آهي.

رومميٽ گٿٿيسس (RA) ٿئي ٿي جڏهن توهان جي جسم ۾ سوزش جوڑوں کي نقصان پهچائي ٿي. هڪ انفيڪشن ريميوٽائڊ گٿريس جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

توهان جي ڪلهي ۾ ٻنهي قسمن جي گٿريت اعصاب کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. ھي ڏئي سگھي ٿو توھان کي ھڪڙو ڏکوئيندڙ ، سخت ، يا ننڊ وارو ڪلهي.

ڇا توهان نه ٿا سمجهو ته توهان وٽ او اي يا را آهي؟ هتي ٽي وڌيڪ ڏندن جي ڀرماريا آهن جيڪي ڪلهن تي اثر ڪن ٿيون.

ناپسنديده ڪلهي

توهان جو ڪلهي ڪيترن هڏن مان ٺهيل آهي:

• اسڪپولا (ڪلهيڊ بلڊ)
• هيومرس (مٿيون هٿ جي هڏي)
• ڪلائي (ڪالرڀون)

هڪ ڪلهي کان ڌار ٿيڻ ۾ ، همير ڪلمي کان جزوي يا مڪمل طور تي ٻاهر نڪري ويندو آهي.

تاهم هڪ روٽرٽر ڪف زخم ۽ عضلات ، گردن ۽ اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهو بيڪار ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان هڪ دفعو پنهنجو ڪلهي کي ڌار ڪري ڇڏيو آهي ، اهو توهان جي ڪلهي کي ٻيهر ڌار ڪرڻ جو موقعو وڌائيندو آهي.

بون اسپرس

اسپرس هڏن جي ٿڌا علائقن وارا آهن جيڪي عام طور تي دردناڪ نه هوندا آهن. اهي جوڑوں ۾ زخم جي بعد ترقي ڪري سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهي ظاهري سبب جي بجاءِ وقت تي ترقي ڪندا آهن.

بون اسپراس اعصاب لاءِ جڳهه کي تنگ ڪري ڇڏين ٿا يا انهن کي خارش ڪري سگهن ٿا. هي شايد توهان جي ڪلهي کي سخت ، ڏکوئيندڙ ، يا نفيس بڻائي سگهي ٿو.

سنگين ، دائمي ۽ هنگامي حالتون

ٻيون حالتون جيڪي توهان جي ڪلهن ۾ بي حسي پيدا ڪري سگهن ٿيون:

هڏن جي ڀڃڪڙي

ڪنهن ڪنڌ جي هڏين ۾ ڀڻڪ يا ڀڃڻ اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. هن ۾ ڪلهي واري بلڊ تائين هڪ ڌڪ شامل آهي (جيتوڻيڪ اهو ناياب آهي) ۽ مٿاهون بازو. ٻيا ممڪن علامتون شامل آهن

• درد
• ڇڪڻ
• سو sw

ذیابيطس

ماڻهو ذیابيطس سان اعصاب جي نقصان جي وڌيڪ خطري ۾ آهن. انهي کي ڪلر جي بيماري ۽ ٻين اعصاب مسئلن کي وڌيڪ ممڪن بڻائي ٿو.

دل جو دورو

ڪڏهن ، هڪ گونگي بازو دل جي دوري جي علامت آهي. ڪجهه ماڻهون شايد ڪنڌ واري علائقي ۾ ان بيچيني کي محسوس ڪري سگھن. ٻين علامتن ۾ شامل آهي:

• سيني جو سور
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• اٻڙاڪو
• چکر آ

پيدائش

حمل جي دوران وزن ۽ فالتو حاصل عورت کي ڳچيءَ جي اعصاب جي وڌيڪ خطري ۾ وجهي سگھي ٿي.

اسڪرين

هڪ اسٽرو دماغ تائين رت جي وهڪري کي متاثر ڪري ٿو. اهو اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. عام طور تي جسم جي هڪ پاسي تي عضون شامل آهن.

وزن

ٿلهي وزن جو هجڻ يا ٿولهه ٿيڻ سان گردش نظام ۽ اعصابن تي وڌيڪ دٻاءُ وڌي سگهي ٿو. اهو اعصاب ۽ عضلات کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

وقت ۽ سبب جو علاج

اڪثر ڪيسن ۾ ، اعصاب نقصان عارضي آهي. هڪ ڀيرو اعصاب شفا ڏيندو هڪ گونگا ڪلهه ختم ٿي ويندو. اهو ڪيترائي ڏينهن وٺي سگهي ٿو مهينن تائين.

علاج سبب تي ڀاڙيندڙ آهي. توهان جي جسم ۾ شفا مهل جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ پن چڪي ڪندڙ اعصاب عام طور تي درد جي دوا ۽ ضد سوزش جو علاج ڪيو ويندو آهي.

گهريلو علاج ۾ شامل آهن:

• اڻ inflammatoryمڻ وارا انسائيڪلوپيڊيا دوا (NSAIDs) کڻڻ ، جهڙوڪ اسپين ، آئيبوپروفين (ايڊوئل ، موٽرين) ، يا نيپروڪسين (Aleve)
• ڪلهي ، مٿو پوئتي ، يا ڳچيء تي گرم ڪمپپي رکڻ
• توهان جي ڳچي ، ڪلهي ۽ پوئتي کي باقاعدي طور تي وڌائيندي

مٿان کان وڌيڪ NSAIDs خريد ڪريو آن لائن.

توهان جو ڊاڪٽر پڻ علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو:

• جسماني علاج
• نسخن جي درد کان بچاءُ واريون دوائون
• توهان جي ڪلهي يا بازو لاءِ هڪ کٽڻ
• نرم گردن جو ڪالر
• اسٽيريوڊ دوائون
• اسٽيرڊ اسپائن گڏيل يا اسپائن ۾
• سرجري

هڪ جسماني معالج توهان جي گڏيل زخم تي مشق ، مشق ۽ پاڻ ۾ رهنمائي ڪرڻ سان مدد ڪري سگهي ٿو.

حرڪتون بازو کڻڻ وانگر اعصاب جي دٻاءُ کي دور ڪري سگھن ٿا. ورزش جيڪي ڳچي ، پوئتي ۽ ڪلهي جا عضون مضبوط ۽ وڌائينديون آهن مددگار ثابت ٿينديون. هي ڪلهي ۾ اعصاب جي صحت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

سنجيده ڪلهي جي زخم کان نقصان ، جهڙوڪ ڪٽ ٿيل ڪلهي ، ڌڪ ، يا سخت شديد ڳوڙها ، شايد سرجري يا ٻئي علاج جي ضرورت آهي.

اعصابي نقصان ذیابيطس جي ڪري يا ٻين حالتن جي ڪري پڻ انتظام جي ضرورت هوندي آهي. اهو دوا ، غذا ، سرگرمي ۽ مدد ذريعي ٿي سگهي ٿو.

ذیابيطس جي اعصاب درد جي علاج لاءِ وڌيڪ سکو.

پنهنجي ڊاڪٽر جي آفيس تي

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڪلهن ، تحريڪن ، ۽ حيرت واري جسماني امتحان سان شروع ڪندو. اهي توهان کان توهان جي طبي تاريخ ، تازي سرگرمي ، ۽ مجموعي صحت بابت پڻ پڇندا.

انهن جي تشخيص ٻڌائڻ ۾ مدد لاءِ ، توهان جو ڊاڪٽر هڪ امنگنگ ٽيسٽ استعمال ڪري سگهي ٿو. هن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ايڪس ري
• سي ٽي اسڪين
• ايم آر آئي

توهان جو ڊاڪٽر پڻ هڪ اليڪٽررو ميگرافي گرافي (EMG) استعمال ڪري سگهي ٿو. اهو آزمائشي اعصاب جي صحت جو جائزو وٺي ٿو. اهو ماپ ڪري ٿو ته توهان جي اعصاب آرام تي ۽ ڪيئن هلڻ تي ڪم ڪري رهيا آهن.

اهو آزمائشي ۽ ٻيا توهان جي ڊاڪٽر کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ته ڇا اعصاب جو نقصان هڪ چٻريل اعصاب جي سبب ٿي يا نروس نقصان جي سبب ٿيڻ واري حالت جي ڪري.

ثابت قدمي رکو ۽ خيال حاصل ڪريو

جڏهن ته ڪلهي جا زخم عام ٿي سگھن ٿا ، اهو ضروري آهي ته جيترو جلد ممڪن ٿي سگھي صحيح علاج حاصل ڪرڻ. اڪثر ڪيسن ۾ ، توهان جي اعصاب شفا ڏيندو ۽ علامتن کي ختم ڪري سگهندا.

جيڪڏهن توهان وٽ وڌيڪ علامات نه هوندي ته سڀئي جسماني علاج ۽ ٻيا علاج مڪمل ڪريو. اهو هڪ اڻڀري ڪلهي کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪيندو.

پنھنجي علامتن کي نظرانداز نه ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي ڳچيء ، توهان جي ڳچي ، ڪلهي ، ڪلهي ، هٿ يا هٿ ۾ ڪا ٻئي علامت آهي.