ليکڪ: Sara Rhodes
تخليق جي تاريخ: 16 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 20 نومبر 2024
Anonim
ھي ملٽي ٽاسڪنگ پاڻيءَ جي بوتل blesيڻي ٿي وئي آھي زخم جي عضون لاءِ فوم رولر جي طور تي - طرز زندگي
ھي ملٽي ٽاسڪنگ پاڻيءَ جي بوتل blesيڻي ٿي وئي آھي زخم جي عضون لاءِ فوم رولر جي طور تي - طرز زندگي

مواد

اهو ڪو راز ناهي ته توهان جي زخم ۽ درد واري عضون کي فوم رولنگ سيشن ۾ علاج ڪرڻ ڪنهن به سٺي فٽنيس جي معمول جو هڪ لازمي حصو آهي. ورزش کان پوءِ جي بهترين علاجن مان هڪ هجڻ سان گڏ، توهان جي عضون کي رول آئوٽ ڪرڻ کان اڳ به ڪري سگهجي ٿو پگهر جي ٿڪ کي گهٽائڻ لاءِ، جسم جي بحالي واري طريقي کي تيز ڪرڻ، ۽ مجموعي رت جي گردش کي وڌائڻ لاءِ. هڪ ڏينهن ۾ مناسب مقدار ۾ پاڻي پيئڻ سان فوم رولر جا فائدا گڏ ڪريو، ۽ توهان هڪ صحت مند طرز زندگي ڏانهن تيز رفتار تي هلندا.

نئين سال کي آسان ڪرڻ جي جذبي ۾، هي آسان چيڪ ڪريو MOBOT فوم رولر پاڻي جي بوتل (خريد ڪريو، $50، nordstrom.com) جيڪو پاڻي جي بوتل ٻنهي کي پيڪ ڪري ٿو ۽ ھڪڙو فوم رولر ھڪڙي و theڻ واري ورزش ۾ ضروري آھي. تنگ پريشر پوائنٽس کي فوري راحت مهيا ڪرڻ جي صلاحيت سان ، ملٽي ٽاسڪنگ پاڻيءَ جي بوتل جيتري سجيل آھي جيتري فنڪشنل آھي ۽ اچي ٿي مختلف رنگين رنگين رستن ۾ جيڪي يقينن پنھنجو مزو packريندا توھان جي جم بيگ ۾. وڌيڪ ڇا آهي، ڪمپيڪٽ ڊيزائن ان کي سفر ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ لاءِ مثالي بڻائي ٿو توهان جي صحت جي معمول کي برقرار رکڻ جڏهن زندگي مصروف ٿي وڃي ٿي. (لا :اپيل: بهترين فوم رولرس عضلات جي بحالي لاءِ)


urهرايو ويو انٽرپرينيوئرز ، اسپورٽس ٿراپسٽ ، ۽ يوگا انسٽرڪٽر لاني ڪوپر پاران ، -ه-ان-هڪ وصولي وارو اوزار createdاهيو ويو ته جيئن هائيڊريشن ۽ سومٽيڪ ٿراپي (جيڪا ڪوپر ذاتي طور تي فائدو حاصل ڪري) جي تبديلي آڻي طاقت دنيا جي و moreيڪ ماڻهن تائين.

دستياب آھي ٽن سائيز آپشنز ۾-18 ونس ، 27 آونس ، ۽ 40 آونس-ھر بوتل ۾ شامل آھي ھڪڙو پاپ اپ سيپ اسٽرا ۽ builtڪيل تي handleھيل ھينڊل. ان سان گڏ، سڀ MOBOT پاڻي جون بوتلون ذهن ۾ استحڪام سان ٺهيل آهن؛ توھان countڻائي سگھوٿا ھڪڙي cyيھر استعمال ٿيل اسٽينلیس اسٽيل جي بوتل تي ، ھڪڙو BPA فري پلاسٽڪ اسٽرا ، ۽ غير زھردار ايوا فوم جي outerاھرين پرت کي جيئن عضلاتي رولر. بوتل کي ٿڌي مشروب سان ڀريو ھائيڊريٽ رھڻ لاءِ ۽ پسيني ٻاھرين ورزش کان پوءِ برفاني رول آئوٽ سان ٿڌو ٿيو، يا ان کي گرم، علاج واري رولنگ سيشن لاءِ گرم پاڻيءَ سان ڀريو جڏھن توھان جي دردن جي عضون کي ڪجھ اضافي TLC جي ضرورت پوي. (لا :اپيل: بهترين نوان بحاليءَ جا اوزار ان لاءِ جڏهن توهان جا عضلات زخمي ٿين AF)

MOBOT بوتل سان پھچڻ سان ، فوم lingرڻ ۽ توھان جي تجويز ڪيل پاڻيءَ جو ذرو ذرو ڪرڻ bothئي yourئي و selfيڪ مستقل حصا بڻجي ويندا پنھنجي نفس جي سن regال لاءِ-جيتوڻيڪ مصروف ترين ڏينھن ۾. توھان سر ڪري سگھوٿا Nordstrom کي خريد ڪرڻ لاءِ راند بدلائڻ واري فوم رولنگ پاڻيءَ جي بوتل کي سائيز ۾ جيڪا توھان جي ضرورتن کي بھترين ڪري ٿي.


ان کي خريد ڪريو: MOBOT فائر ڪراڪر 18-آونس فوم رولر واٽر بوتل ، $ 40 ، nordstrom.com

ان کي خريد ڪريو: MOBOT فضل 27-آونس فوم رولر پاڻي جي بوتل ، $ 50 ، nordstrom.com

ان کي خريد ڪريو: MOBOT بگ برٿا 40-اونس فوم رولر واٽر بوتل ، $ 60 ، nordstrom.com


لاءِ جائزو

اشتھار

ايڊيٽر جي شروعات

دماغ تي ايڊڊيرال جي نن-ن ۽ ڊگهي مدي وارا اثر

دماغ تي ايڊڊيرال جي نن-ن ۽ ڊگهي مدي وارا اثر

ادوڊرال بنيادي طور تي ايڇ ڊي ايڇ جي علاج ۾ استعمال ٿيندڙ هڪ محڪوم دوا آهي (خساري هائيپيٽيڪيشن بي ترتيبي). اهو ٻن شڪلن ۾ اچي ٿو:ايڊڊرالل زباني ٽيبلٽايڊڊرال XR وڌايل رليز زباني ڪيپسولتحقيق مطابق ، ايڊڊي...
5 بهترين وزن لفٽ بيلٽ

5 بهترين وزن لفٽ بيلٽ

لورن پارڪ طرفان ڊيزائناسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسا...