شرم وارو بليوس (پرديسيس)

مواد

• شرم مثاني جي علامات ڇا آهن؟
• شرم مثاني جا ڪهڙا سبب آهن؟
• شرم مثاني لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
• دوا مقرر
• دوا ڏيڻ کان بچڻ
• ذهني صحت جي سهولت
• شرمِ بلندي لاءِ ڪهڙيون پيچيدگيون آهن؟
• شرم پدر لاءِ جي نظر ڇا آهي؟

ڇا شرمندگي ڇا آهي؟

شرم وارو بلڊر ، پارسيسس پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ حالت آهي جتي هڪ شخص باتھ روم استعمال ڪرڻ کان ڊ whenي ٿو جڏهن ٻيا به ويجهو هجن. انهي جي نتيجي ۾ ، اهي عوامي پريشاني ۾ آرام واري ڪمري کي استعمال ڪرڻ دوران اهم پريشاني جو تجربو آهي.

اهي جيڪي شديد مثاني سان سفر ڪرڻ کان پاسو ڪري سگهندا آهن ، ٻين سان صحبت ڪرڻ ۽ هڪ آفيس ۾ به ڪم ڪرڻ سان. اهي شايد اسڪول ، ڪم يا ائٿلٽس لاءِ بي ترتيب منشي ٽيسٽن جو مطالبو ڪرڻ تي پيشاب ڪرڻ ۾ مشڪل پيش ڪن.

هڪ اندازي موجب آمريڪا ۾ 20 ملين ماڻهو شرم جي بلدن کان متاثر آهن. ننdڙن ٻارن کان وٺي بزرگ تائين ، حالت ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿي.

شرم مثاني جو علاج لائق آهي.

شرم مثاني جي علامات ڇا آهن؟

انهن ماڻهن کي شرم اچڻ جو خوف آهي پبلڪ ريسٽروم ۾ يا ٻين جي ڀرپاسي ۾ ، گهر تي به پيشاب جي پيشاب کان. اهي شايد پنهنجو پاڻ کي ”ريس روم“ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا ، پر اهو ڳولي سگھن ٿا ته اهي نٿا ڪري سگهن. اڪثر گهڻو ڪري ، ماڻهو مثاني سان گڏ عوامي ريس روم کي استعمال ڪرڻ کان بچڻ لاء پنهنجون رويي کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا. مثالن ۾ شامل آهن:

• عوام ۾ پيشاب ڪرڻ جي خوف جي ڪري سماجي حالتن ، سفر ، يا ڪم جي موقعن کان بچڻ
• گهڻو پاڻي پيشاب ڪرڻ کان بچڻ لاءِ گهٽ رطوبت پيئڻ
• سوچڻ جي ڪري پريشاني جي احساس جو تجربو ڪندي يا عوامي آرام خانه استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي ، جيئن تيز دل جي رفتار ، پسڻ ، ڇڪڻ ، ۽ اڃا به تڪليف
• هميشه ڪمرو آرام جي تلاش ۾ آهن جيڪي خالي آهن يا صرف هڪ ٽوائليٽ آهي
• گھر وڃي وڃڻ جي ماني ٽڪر تي يا ٻيا وقفو پيشاب ڪرڻ ۽ پوءِ هڪ سرگرمي ۾ واپس اچڻ
• گهر ۾ بار بار آرامگاهه استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي انهن کي عوام ۾ پيش نه ڪرڻو پوندو

جيڪڏهن توهان پاڻ کي باقاعده بنيادن تي انهن علامتن مان تجربو ڪيو يا شرم وارن سبب توهان جي سماجي عادتن کي ڪافي تبديل ڪيو آهي ، توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي.

شرم مثاني جا ڪهڙا سبب آهن؟

ڊاڪٽرن شرم پسند مثاني کي سماجي فوبيا جي درجي بندي ڪن ٿا. جيتوڻيڪ پريشاني ۽ ڪڏهن ڪڏهن خوف ، شرم جي درجي سان لاڳاپيل جذبات هوندا آهن ، ڊاڪٽر عام طور تي ڪيترن ئي عنصر کي سببن سان ڳن canيندا آهن. انهن ۾ شامل آهي:

• ماحولياتي عنصر ، جهڙوڪ آرام خانه استعمال ڪرڻ جي سلسلي ۾ ٻين کي پريشان ڪرڻ ، پريشان ڪرڻ ، يا ٻين کان شرمسار ٿيڻ جي تاريخ
• انتشار کي جينياتي پريشاني
• جسماني عوامل ، طبي حالتن جي تاريخ سميت ، جيڪي پيشاب ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگھن ٿا

جيتوڻيڪ ڊاڪٽرن شرماي کي سماجي فوبيا سمجهندا آهن ، اها ذهني بيماري ناهي. بهرحال ، اهو هڪ ذهني صحت جي حالت ظاهر ڪري ٿو جيڪو حمايت ۽ علاج جو مستحق آهي.

شرم مثاني لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

شرم مثاني لاءِ علاج عام طور تي پيشه ور ذهني صحت جي مدد ۽ ڪڏهن ڪڏهن دوائن جو مجموعو شامل هوندو آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي تشخيص جو جائزو وٺڻ گهرجي ته توهان کي بنيادي طبي بيماري نه آهي جيڪا توهان جي پيشاب جي صلاحيت متاثر ڪري رهي آهي. جيڪڏهن توهان شرمندگي جي مثالي تشخيص حاصل ڪيو ، توهان کي پنهنجي منفرد علامات ۽ سببن جي انفرادي منصوبي سان علاج ڪيو وڃي.

دوا مقرر

توهان جو ڊاڪٽر شايد شديد مثاني جي دوا مقرر ڪري ٿو جيڪو مثاني جو علاج ڪري ٿو يا ڪنهن بنيادي دٻاءُ کي. تڏهن ، دوائون هميشه جواب ڪونه هونديون آهن ۽ شرم جي ڪري انهن جي لاءِ خاص ڪري اثرائتو ثابت نه ٿيو آهي.

شرم مثاني جي علاج لاءِ تجويز ڪيل دوائن جا مثال شامل آهن:

• پريشاني دور ڪرڻ واري دوا ، جهڙوڪ بينزوڊيازيپائن جهڙوڪ الپرازولم (زانڪس) يا ڊزيپم (وليم)
• antidepressants ، جهڙوڪ fluoxetine (Prozac) ، paroxetine (Paxil) ، يا sertraline (Zoloft)
• الفا ايڊينرجڪ بلاڪر جيڪي توهان جي مثاني جو عضلات آرام ڪندا آهن ان کي آرام ڪرڻ لاءِ آرام سان استعمال ڪندا آهن ، طيموسوسين (فلوميڪس)
• دوا پيشاب جي بحالي کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيون ويون آهن ، جهڙوڪ بيهانچول (يوچولين)

دوا ڏيڻ کان بچڻ

شرم وارو پيٽ گهٽائڻ جي علاج ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي دوائن جو جائزو به وٺي سگھي ٿو اهو طئي ڪرڻ جي لاءِ ته توهان دوائون وٺي رهيا آهيو جيڪا پيشاب ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهندي. انهن جا مثال شامل آهن:

اينٽيڪولينجڪ ، جهڙوڪ:

• ايٽروپين
• glycopyrrolate (رابنول)

نورادينرگينڪ دوائون جيڪي جسم ۾ نوريپينفنائن جي مقدار کي وڌائن ٿيون ، جهڙوڪ:

• وينلفاڪسين (Effexor XR)
• نورترپٽيلائن (پئمور)
• بپروفين (ويلبٽين)
• ايٽوموڪسائن (اسٽراٽيرا)

ڊاڪٽرن انهن ڪيترين ئي دوائن جو علاج Antidepressants ڪري ٿو.

ذهني صحت جي سهولت

شرمي جي عضوي لاءِ ذهني صحت جي مدد شامل ڪري سگهندڙ رويي جو علاج ، يا سي بي ٽي. هن قسم جي علاج ۾ معالج سان گڏ ڪم ڪرڻ شامل آهي طريقن جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ ته شرم مثاني توهان جي رويي ۽ سوچن کي تبديل ڪيو آهي ۽ توهان کي گهٽين حالتن ۾ ظاهر ڪرڻ جي لاءِ جتي توهان پنهنجي خوفن کي رليف ڪري سگهو ٿا. اهو نقشو 6 کان 10 علاج جي سيشن ۾ ڪٿي به وٺي سگهي ٿو. ھڪڙي اندازي سان 85 مان 100 ماڻھو پنھنجي شرم واري بلبي کي سي بي ٽي سان قابو ڪري سگھن ٿا. آن لائن يا ذاتي طور تي سپورٽ گروپن ۾ شموليت به مدد ڪري سگهي ٿي.

شرمِ بلندي لاءِ ڪهڙيون پيچيدگيون آهن؟

شرم جواني ٻنهي سماجي ۽ جسماني پيچيدگين کي ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي پيشاب کي گهڻو وقت روڪي ويٺا آهيو ، توهان کي پيشاب جي نل جي انفيڪشن لاءِ انهي جي خطري سان گڏوگڏ خطري ۾ پئجي ويو آهي. توھان وٽ شايد مائٽن جو ذخيرو محدود ٿيڻ جي ڪري توھان وٽ گردو پٿر ، لعابي ڳڙھ جون پٿر ۽ گالسٽون ٿي سگھن ٿيون.

شرم جي درجي سان لاڳاپيل انتشار توهان کي عوام ۾ وڃڻ کان پاسو ڪرڻ جي طريقي سان ڊرامائي انداز ۾ تبديل ڪرڻ جي طرف وٺي وڃي ٿو. اهو دوستن ۽ گهرڀاتين سان توهان جي رشتي کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي رڪاوٽ بڻائي سگهي ٿو.

شرم پدر لاءِ جي نظر ڇا آهي؟

شرم وچڙ هڪ علاج لائق حالت آهي. جيڪڏهن توهان وٽ شرم وارو پيهو ، توهان پنهنجي پريشاني گهٽائي سگهو ٿا ۽ ڪاميابي سان عوام ۾ پيشاب ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي ، توهان کي هن مقصد تي آڻڻ لاءِ گهربل طبي ۽ ذهني صحت جو وقت وٺي سگھي ٿو ، جيڪو مهينن کان سالن تائين ڪٿي به ٿي سگهي ٿو.