هڪ سوٽ کي ٽوڙڻ: ميڊيڪير ۽ سلور اسپيڪر

مواد

• سلور اسپيڪر ڇا آهي؟
• ڇا ميڊيئرا سلور اسپيڪرز کي coverڪيندو آهي؟
• ميڊيڪيئر سلور اسپيڪر جا ڪهڙا حصا آهن؟
• سلور سنيپرز ڪيتري قيمت ٿيندي.
• هيٺئين لائن

1151364778

مشق سڀني عمر جي گروپن لاءِ ضروري آهي ، بشمول پراڻا بالغ.

انهي کي يقيني بڻائڻ ته توهان جسماني طور تي سرگرم رهڻ حرڪت ۽ جسماني ڪارڪردگي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ، پنهنجو مزاج بلند ڪريو ، ۽ پنهنجي ڏينهن جي سرگرمين کي آسان بڻائي.

SilverSneakers هڪ صحت ۽ فٽنيس پروگرام آهي ، جيڪو پراڻن بالغن لاءِ جم جي رسائي ۽ فٽنيس ڪلاس مهيا ڪري ٿو. اهو ڪجهه Medicare منصوبن سان coveredڪيل آهي.

SilverSneakers جي شرڪت ڪندڙن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته وڌيڪ جم جي زيورن سان گڏ ماڻهن کي جسماني ۽ ذهني صحت جا وڏا پاڻمرادو رپورٽ هئا.

SilverSneakers جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهو رکو ، Medicare منصوبا ان کي شامل ڪندا آهن ، ۽ وڌيڪ.

سلور اسپيڪر ڇا آهي؟

سلور اسپيڪر هڪ صحت ۽ فٽنيس پروگرام آهي ، خاص طور تي 65 سالن ۽ وڏي عمر جي بالغن لاءِ.

انهي ۾ هيٺيان فائدا شامل آهن:

• حصو وٺندڙ جم سهولتن جو استعمال ، فٽنيس سامان ، تلاءَ ۽ واڪنگ ٽريڪ شامل آهن
• فٽنيس ڪلاس خاص طور تي سڀني فٽنيس ليول جي پراڻن بالغن لاءِ خاص طور تي ڊزائين ڪيا ويا آهن ، بشمول ڪارڊيو ورزش ، طاقت جي تربيت ، ۽ يوگا
• آن لائن وسيلن تائين رسائي ، ورزش جي وڊيوز سان گڏوگڏ غذائيت ۽ تندرستي بابت صلاحون
• شخصي ۽ آن لائن ٻنهي ساٿين جي ساٿي برادري جي مدد ڪندڙ برادري جو فروغ

سلور اسپيڪر سwideي ملڪ ۾ هزارين حصو وٺندڙ جمون آهن. توھان جي ويجھو جڳھ ڳولڻ لاءِ ، SilverSneakers ويب سائيٽ تي مفت ڳولا جو اوزار استعمال ڪريو.

فٽنيس پروگرامن جو استعمال توهان جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ۽ شايد توهان جي صحت جي سار سنڀال جي قيمت گھٽائي سگهي.

هڪ پوڙهي سلور اسپيڪر جي شرڪت ڪندڙن 2 سالن تائين. سال ٻه تائين ، اهو معلوم ڪيو ويو ته شرڪت ڪندڙن کي گهٽ صحت واري خرچن جي گھٽ قيمت ۽ گهٽ شرڪت ڪندڙن جي ڀيٽ ۾ صحت جي سارسنڀال جي خرچن ۾ گهٽ وڌائي هئي.

ڇا ميڊيئرا سلور اسپيڪرز کي coverڪيندو آهي؟

ڪجهه حصو سي (ميڊيڪيئر ايڊوانٽيج) منصوبا سلور اسپيڪر کي محرڪ ڪن ٿا. ان کان علاوه ، ڪي ميڊيگاپ (Medicare supplement) منصوبا پڻ ان سان coverڪيل آهن.

جيڪڏهن توهان جو منصوبو SilverSneakers جي پروگرام تي مشتمل آهي ، توهان SilverSneakers ويب سائيٽ تي ان لاءِ سائن اپ ڪري سگهو ٿا. سائن اپ ڪرڻ کان پوءِ ، توهان کي ميمبر آءِ ڊي نمبر سان سلور اسپيڪر رڪنيت وارو ڪارڊ فراهم ڪيو ويندو.

سلور اسپيڪر ميمبرن وٽ هر جم سان رسائي آهي جيڪي هن پروگرام ۾ حصو وٺندا آهن. توهان پنهنجي رڪنيت جي ڪارڊ پنهنجي جم جي داخلا تي داخلا لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان انهي کان پوءِ مفت ۽ سڀني SilverSneakers جي فائدن تائين رسائي حاصل ڪندا.

پوء توهان هڪ Medicare منصوبو ڪيئن چونڊجي سگهو ٿا جيڪو توهان جي ضرورتن مطابق آهي. شروع ڪرڻ لاءِ ھيٺ ڏنل صلاحن تي عمل ڪريو.

• توهان جي صحت جي ضرورتن بابت سوچيو. چونکہ هر ڪنهن کي صحت جي مختلف ضرورتون آهن ، انهي تي غور ڪرڻ ضروري آهي ته توهان کي ايندڙ سال ۾ ڪهڙي قسم جي صحت يا طبي سهولت گهربل هوندي.
• ڪوريج جا اختيار ڏسو. توهان جي صحت جي ضرورتن سان مختلف Medicare منصوبن ۾ مهيا ڪيل ڪوريج جو مقابلو ڪريو. منصوبن تي فوڪس ڪيو جيڪي ايندڙ سالن ۾ اهي ضرورتون پوريون ڪندا.
• قيمت تي غور ڪرڻ. توهان جو چونڊيل Medicare منصوبو طرفان قيمتون مختلف ٿي سگهن ٿيون. جڏهن منصوبن کي ڏسي رهيا هجو ، شين بابت سوچو پريم ، ڪٽيل شيون ، ۽ توهان ڪيترو رقم توهان کي کيسي مان ڏيڻ جي قابل هوندا.
• حصو سي ۽ حصو ڊي جي منصوبن سان ڀيٽيو. جيڪڏهن توهان هڪ حصو سي يا حصو ڊي جي منصوبابنديءَ کي ڏسي رهيا آهيو ، ياد رکو ته جيڪو ڌار احاطه ڪري ٿو اهو هر هڪ فرد جي منصوبي جي لحاظ کان مختلف هوندو آهي. سرڪاري رٿا سائيٽ کي استعمال ڪريو احتياط سان هڪٻئي تي فيصلو ڪرڻ کان اڳ مختلف منصوبن جو مقابلو ڪرڻ.
• شرڪت ڪندڙ ڊاڪٽرن کي چيڪ ڪريو. ڪجھ منصوبن جي ضرورت آھي ته توھان انھن جي نيٽ ورڪ ۾ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ کي استعمال ڪريو. پڪ ڪرڻ لاءِ ٻهڙي چڪاس ڪرڻ لاءِ پڪ ڪريو ته ڇا توهان جي داخلا کان پهريان توهان جا صحت جي سار سنڀار هڪ منصوبي جي نيٽورڪ ۾ شامل آهي؟

ميڊيڪيئر سلور اسپيڪر جا ڪهڙا حصا آهن؟

اصل Medicare (حصا A ۽ B) جم جي رڪنيت يا فٽنيس پروگرامن جو احاطو نه ڪندو آهي. کان وٺي سلور اسپيڪر هن درجي ۾ اچي ٿو ، اصلي Medicare ان کي nڪي نه ٿو.

تنهن هوندي ، جم جي رڪنيت ۽ فٽنيس پروگرام ، سلور اسپيڪر سميت ، اڪثر ڪري ميڊي ڪيئر حصو سي منصوبن ۾ اضافي فائدي جي طور تي coveredڪيل هوندا آهن.

Medicare پاران منظور ڪيل خانگي انشورنس ڪمپنيون اهي منصوبا پيش ڪن ٿيون.

حصو سي منصوبن ۾ شامل حصا اي ۽ بي جا فائدا شامل آهن. انهن وٽ پڻ خاص طور تي اضافي فائدا آهن جهڙوڪ ڏندن ، ڏند ، ۽ نسخن جي دوا جي ڪوريج (حصو ڊي).

ڪجهه ميڊيگ پاليسين جم جي رڪنيت ۽ فٽنيس پروگرامن کي پڻ willڪيندي. حصو سي منصوبن وانگر ، نجي انشورنس ڪمپنيون پيش ڪن ٿيون Medigap منصوبا. ميڊيگاپ منصوبا خرچ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا اصل دوا ڏيڻ نٿا ڏين.

سلور سنيپرز ڪيتري قيمت ٿيندي.

سلور اسپيڪر ميمبرن تائين رسائي شامل آهن فائدن مفت ۾. توهان کي ڪنهن به شيءِ جي قيمت ڏيڻي پوندي جيڪا سلور اسپيڪر پروگرام ۾ شامل ناهي.

جيڪڏهن توهان ان بابت يقين نه ٿا رکو ته ڪنهن مخصوص جم ۾ ڇا شامل آهي ، ضرور پڇو.

اضافي طور تي ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان وٽ دستياب مخصوص سهولتون ۽ ڪلاس جم کان مختلف ٿي سگھن ٿا. توهان کي شايد حصو وٺڻ واري جم جي ڳولا ڪرڻ گهرجي جيڪا توهان جي مخصوص فٽنيس ضرورتن کي پورو ڪري ٿي.

ڇا توهان ايندڙ سال تائين Medicare ۾ داخلا وٺي رهيا آهيو؟ داخلا جي عمل سان مدد ڪرڻ لاءِ هيٺ ڏنل صلاحن تي عمل ڪريو.

• ڇا توهان کي سائن اپ ٿيڻ جي ضرورت آهي؟ جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي سماجي تحفظ جا فائدا گڏ ڪري رهيا هجو ، توهان خودڪار طريقي سان اصل Medicare (حصي A ۽ B) ۾ داخل ٿي ويندا جڏهن توهان قابل آهيو. جيڪڏهن توهان سماجي تحفظ جمع نه ڪري رهيا آهيو ، توهان کي سائن اپ ٿيڻ جي ضرورت پوندي.
• Knowاڻيو جڏهن کليل داخلا وارو دور آهي. هي اهو وقت آهي جنهن دوران توهان داخلا وٺڻ يا پنهنجي Medicare منصوبن ۾ تبديلي آڻي سگهو ٿا. هر سال ، کليل داخلا 15 آڪٽوبر کان 7 ڊسمبر تائين آهي.
• منصوبن سان ڀيٽيو. Medicare حصو C ۽ حصو D منصوبن جي قيمت ۽ ڪوريج منصوبي ذريعي مختلف ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان حصو سي يا حصي ڊي تي غور ڪري رهيا آهيو ، ڪيترن ئي منصوبن سان مقابلو ڪرڻ جي پڪ سان پڪ ڪريو جيڪي توهان جي علائقي ۾ موجود آهن هڪ چونڊڻ کان پهريان.

هيٺئين لائن

سلور اسپيڪر هڪ فٽنيس پروگرام آهي جيڪو خاص طور تي وڏي بالغن ڏانهن اشارو ڪيو ويندو آهي. اهو شامل آهي:

• جم جي سهولت تائين رسائي
• فٽنيس جون مخصوص ڪلاس
• آن لائن وسيلا

سلور اسپيڪر فائدا ميمبرن کي مفت فراهم ڪيا ويا آهن. جيڪڏهن توهان SilverSneakers ۾ شامل جم يا فٽنيس خدمتون استعمال نه ڪرڻ چاهيندا ، توهان کي انهن جي قيمت ادا ڪرڻي پوندي.

اصل Medicare سلور اسپيڪر وانگر جم جي رڪنيت يا فٽنيس پروگرامن جو احاطو نه ڪندو آهي. تنهن هوندي ، ڪجهه ميڊيڪير حصو سي ۽ ميڊيگپ منصوبا ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان SilverSneakers ۾ دلچسپي رکو ٿا ، اهو جانچڻ جي لاءِ ڏسو ته اهو توهان جي منصوبي ۾ شامل آهي يا ڪنهن به منصوبي ۾ جيڪو توهان غور ڪري رهيا آهيو.