گلووتن جي عدم برداشت جي 7 اهم علامتون
مواد
- 4. دائمي لڏپلاڻ
- 5. خارش واري چمڙي
- 6. تڪليفن جو درد
- 7. ليکيٽ ۾ عدم برداشت
- ڪيئن toاڻجي ته اهو رواداري آهي
- گلوٽين جي تعصب سان ڪيئن رهجي
گليٽ جي عدم توازن سبب آنڊن جي علامات آهن جهڙوڪ گهڻو گئس ، پيٽ جو سور ، ڊائريا يا قبض ، پر جئين اهي نشانيون ڪيترن ئي بيمارين ۾ ظاهر ٿين ٿيون ، عدم برداشت گهڻو ڪري diagnosedهلجي نه سگهندو آهي ان کان علاوه ، جڏهن عدم برداشت شديد هوندو آهي ، اهو ڪريلسي بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، جيڪو پيٽ جي سور ۽ دستن جي مضبوط ۽ گهڻو ڪري علامتن جو سبب بڻجندو آهي.
گلوٽين ۾ هي الرج ٻارن ۽ بالغن ۾ پيدا ٿي سگهي ٿو ، ۽ گلوٽين کي هضم ڪرڻ ۾ ناڪامي يا ڏکيائي جي ڪري ٿئي ٿو ، جيڪو ڪڻڪ ، رائي ۽ ٻلي ۾ موجود هڪ پروٽين آهي ، ۽ هن جو علاج غذا کان هن پروٽين کي ڪ ofڻ تي مشتمل آهي. سڀ خوراڪ ڏسو جيڪي گلوٽين تي مشتمل آهن.
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان شايد گلوٽين کي ناپسنديده محسوس ڪيو ، پنهنجي علامات جي چڪاس ڪريو.
- 1. ماني کائڻ کان وڌيڪ ماني ۽ ماني کائڻ کانپوءِ وڌندڙ گيس ۽ سوجن وارو ڀاڻ
- 2. نساء يا قبض جي متبادل دورن
- 3. کاڌي کان پوءِ چوري يا اضافي ٿڪ
- 4. آرام سان خارش ٿيڻ
- 5. ڀنڀي واري لڏپلاڻ جيڪا اڪثر ڪري کائڻ کانپوءِ پيدا ٿيندي آهي
- 6. چمڙي تي ڳاڙهي spotsڙا هجن جيڪي خارش ڪري سگهن ٿا
- 7. تڪليفن ۽ جوڑوں ۾ مسلسل درد
4. دائمي لڏپلاڻ
عام طور تي ، انهي تڪليف ۾ مبتلا لڏپلاڻ تقريبن 30 کان 60 منٽ کائڻ کانپوءِ شروع ٿيندي آهي ، ۽ اکين ۾ دھندلندي ڏسڻ ۽ درد جي علامات به ٿي سگهن ٿيون.
ڪئين فرق ڪرڻ عام دردن کي شروع ڪرڻ جو وقت نه هوندو آهي ۽ عام طور تي ڪافي يا الڪوحل جي استعمال سان ڳن ،يل هوندا آهن ، ڪڻڪ جي اٽي سان ڀريل غذا سان لاڳاپيل.
5. خارش واري چمڙي
عدم توازن سبب آنت ۾ سوزش سڪي ۽ جلد جي خارش جو سبب بڻجندي ، نن redا ڳاڙهي گل creatingڙا پيدا ڪري سگهندا آهن. تنهن هوندي ، هي علامه ڪڏهن ڪڏهن سوريسس ۽ لپس جي علامتن جي خراب ٿيڻ سان به ڳن canيل ٿي سگهي ٿو.
ڪئين فرق ڪرڻ ڪڻڪ ، ٻلي يا رائي کاڌو ، جهڙوڪ ڪيڪ ، ماني ۽ پاستا ، کي کاڌ خوراڪ مان هٽائڻ گهرجي جئين خارش ۾ اضافو ٿي وڃي ته جيئن غذا بدلجي وڃي.
6. تڪليفن جو درد
گلوٽين جي استعمال سبب ، عضون ، گڏيل ۽ رعب جي درد جي علامتن کي وڌائي يا وڌائي سگهي ٿي ، خاص طور تي فبرومالياليا سڏجي ٿو. ٻرندڙ پڻ عام آهي ، خاص طور تي آ theرين جي هڏن ، گوڏن ۽ هڏن ۾.
ڪئين فرق ڪرڻ کاڌ خوراڪ ، بارلي ۽ رائي سان گڏ خوراڪ کي ختم ڪرڻ ۽ درد جي علامتن کي چڪاسڻ گهرجي.
7. ليکيٽ ۾ عدم برداشت
عام طور تي گلوکوس جي خرابي جي نتيجي ۾ ليٽڪوز جي عدم برداشت لاءِ عام ڳالهه آهي. ان ڪري ، جيڪي ماڻهو اڳ ئي لڪيٽاس وارن جي چڪاس ۾ مبتلا آهن انهن کي ڪڻڪ ، ٻلي ۽ رائي سان کاڌ خوراڪ جي عدم برداشت جي گهڻي ضرورت آهي ، ۽ انهن علامتن کان وڌيڪ واقف هئڻ گهرجي.
ڪيئن toاڻجي ته اهو رواداري آهي
انهن علامتن جي موجودگي ۾ ، مثالي ٽيسٽ ڪرڻ آهي جيڪي عدم برداشت جي تشخيص جي تصديق ڪري ٿي ، جهڙوڪ رت ، اسٽول ، پيشاب يا آنڊن جي بايوسي.
ان کان علاوه ، توهان کي غذا مان سڀني شين ۾ خارج ڪرڻ گهرجي جيڪي انهي پروٽين تي مشتمل آهن ، جهڙوڪ اٽو ، ماني ، ڪوڪيز ۽ ڪيڪ ، ۽ مشاهدو ڪريو ته علامات غائب ٿي وڃن ٿيون يا نه.
آسان انداز سان سمجھو اهو ڇا آھي ، ڪھڙا ڪھڙا نشان آھن ۽ ھيڊيوڪڪ ڊائنس ۾ خوراڪ ڪيئن آھي ۽ ھيٺ ڏنل ويڊيو کي ڏسي ڪري گلوٽين واري عدم برداشت:
گلوٽين جي تعصب سان ڪيئن رهجي
تشخيص کانپوءِ ، ھن کاڌي مان سڀني خوراڪ کي ختم ڪرڻ گھرجي ، جيئن ڪڻڪ جو اٽو ، پاستا ، ماني ، ڪيڪ ۽ ڪوڪيز. اهو ڪيترن ئي خاص پراڊڪٽس کي ڳولڻ ممڪن آهي جيڪي هن پروٽين تي مشتمل نه هجن ، جهڙوڪ پاستا ، ماني ، ڪوڪيز ۽ اٽو مان ٺهيل ڪڪڙا جيڪي جيٽ ۾ اجازت ڏنل آهن ، جهڙوڪ چانور جو اٽو ، ڪيسوا ، مکڻ ، ڪڻڪ ، پوٽي جي نشاست ، ڪيسوا نشاست. ، مٺو ۽ کٽو اٽو.
ان کان علاوه ، اهو ضروري آهي ته ليبل تي اجزاء جي فهرست ياد ڪيو وڃي گڻ ، جلي يا رائي جي گودام يا گلوٽين جي رهزن جي موجودگي جو معائنو ڪرڻ جي لاءِ جانچجي ، جئين شين سان سوسج ، ڪبي ، اناج فليڪس ، ميٽ بالز ۽ کنڊ جا سوپ. هتي ڪيئن گلوٽين کان پاڪ غذا کائڻ آهي.
تازو اشاري
مکروپليٽ جو بنيادي سبب ۽ شناخت ڪيئن ڪجي
