گلووتن جي عدم برداشت جي 7 اهم علامتون

مواد

• 4. دائمي لڏپلاڻ
• 5. خارش واري چمڙي
• 6. تڪليفن جو درد
• 7. ليکيٽ ۾ عدم برداشت
• ڪيئن toاڻجي ته اهو رواداري آهي
• گلوٽين جي تعصب سان ڪيئن رهجي

گليٽ جي عدم توازن سبب آنڊن جي علامات آهن جهڙوڪ گهڻو گئس ، پيٽ جو سور ، ڊائريا يا قبض ، پر جئين اهي نشانيون ڪيترن ئي بيمارين ۾ ظاهر ٿين ٿيون ، عدم برداشت گهڻو ڪري diagnosedهلجي نه سگهندو آهي ان کان علاوه ، جڏهن عدم برداشت شديد هوندو آهي ، اهو ڪريلسي بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، جيڪو پيٽ جي سور ۽ دستن جي مضبوط ۽ گهڻو ڪري علامتن جو سبب بڻجندو آهي.

گلوٽين ۾ هي الرج ٻارن ۽ بالغن ۾ پيدا ٿي سگهي ٿو ، ۽ گلوٽين کي هضم ڪرڻ ۾ ناڪامي يا ڏکيائي جي ڪري ٿئي ٿو ، جيڪو ڪڻڪ ، رائي ۽ ٻلي ۾ موجود هڪ پروٽين آهي ، ۽ هن جو علاج غذا کان هن پروٽين کي ڪ ofڻ تي مشتمل آهي. سڀ خوراڪ ڏسو جيڪي گلوٽين تي مشتمل آهن.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان شايد گلوٽين کي ناپسنديده محسوس ڪيو ، پنهنجي علامات جي چڪاس ڪريو.

1. 1. ماني کائڻ کان وڌيڪ ماني ۽ ماني کائڻ کانپوءِ وڌندڙ گيس ۽ سوجن وارو ڀاڻ
2. 2. نساء يا قبض جي متبادل دورن
3. 3. کاڌي کان پوءِ چوري يا اضافي ٿڪ
4. 4. آرام سان خارش ٿيڻ
5. 5. ڀنڀي واري لڏپلاڻ جيڪا اڪثر ڪري کائڻ کانپوءِ پيدا ٿيندي آهي
6. 6. چمڙي تي ڳاڙهي spotsڙا هجن جيڪي خارش ڪري سگهن ٿا
7. 7. تڪليفن ۽ جوڑوں ۾ مسلسل درد

4. دائمي لڏپلاڻ

عام طور تي ، انهي تڪليف ۾ مبتلا لڏپلاڻ تقريبن 30 کان 60 منٽ کائڻ کانپوءِ شروع ٿيندي آهي ، ۽ اکين ۾ دھندلندي ڏسڻ ۽ درد جي علامات به ٿي سگهن ٿيون.

ڪئين فرق ڪرڻ عام دردن کي شروع ڪرڻ جو وقت نه هوندو آهي ۽ عام طور تي ڪافي يا الڪوحل جي استعمال سان ڳن ،يل هوندا آهن ، ڪڻڪ جي اٽي سان ڀريل غذا سان لاڳاپيل.

5. خارش واري چمڙي

عدم توازن سبب آنت ۾ سوزش سڪي ۽ جلد جي خارش جو سبب بڻجندي ، نن redا ڳاڙهي گل creatingڙا پيدا ڪري سگهندا آهن. تنهن هوندي ، هي علامه ڪڏهن ڪڏهن سوريسس ۽ لپس جي علامتن جي خراب ٿيڻ سان به ڳن canيل ٿي سگهي ٿو.

ڪئين فرق ڪرڻ ڪڻڪ ، ٻلي يا رائي کاڌو ، جهڙوڪ ڪيڪ ، ماني ۽ پاستا ، کي کاڌ خوراڪ مان هٽائڻ گهرجي جئين خارش ۾ اضافو ٿي وڃي ته جيئن غذا بدلجي وڃي.

6. تڪليفن جو درد

گلوٽين جي استعمال سبب ، عضون ، گڏيل ۽ رعب جي درد جي علامتن کي وڌائي يا وڌائي سگهي ٿي ، خاص طور تي فبرومالياليا سڏجي ٿو. ٻرندڙ پڻ عام آهي ، خاص طور تي آ theرين جي هڏن ، گوڏن ۽ هڏن ۾.

ڪئين فرق ڪرڻ کاڌ خوراڪ ، بارلي ۽ رائي سان گڏ خوراڪ کي ختم ڪرڻ ۽ درد جي علامتن کي چڪاسڻ گهرجي.

7. ليکيٽ ۾ عدم برداشت

عام طور تي گلوکوس جي خرابي جي نتيجي ۾ ليٽڪوز جي عدم برداشت لاءِ عام ڳالهه آهي. ان ڪري ، جيڪي ماڻهو اڳ ئي لڪيٽاس وارن جي چڪاس ۾ مبتلا آهن انهن کي ڪڻڪ ، ٻلي ۽ رائي سان کاڌ خوراڪ جي عدم برداشت جي گهڻي ضرورت آهي ، ۽ انهن علامتن کان وڌيڪ واقف هئڻ گهرجي.

ڪيئن toاڻجي ته اهو رواداري آهي

انهن علامتن جي موجودگي ۾ ، مثالي ٽيسٽ ڪرڻ آهي جيڪي عدم برداشت جي تشخيص جي تصديق ڪري ٿي ، جهڙوڪ رت ، اسٽول ، پيشاب يا آنڊن جي بايوسي.

ان کان علاوه ، توهان کي غذا مان سڀني شين ۾ خارج ڪرڻ گهرجي جيڪي انهي پروٽين تي مشتمل آهن ، جهڙوڪ اٽو ، ماني ، ڪوڪيز ۽ ڪيڪ ، ۽ مشاهدو ڪريو ته علامات غائب ٿي وڃن ٿيون يا نه.

آسان انداز سان سمجھو اهو ڇا آھي ، ڪھڙا ڪھڙا نشان آھن ۽ ھيڊيوڪڪ ڊائنس ۾ خوراڪ ڪيئن آھي ۽ ھيٺ ڏنل ويڊيو کي ڏسي ڪري گلوٽين واري عدم برداشت:

گلوٽين جي تعصب سان ڪيئن رهجي

تشخيص کانپوءِ ، ھن کاڌي مان سڀني خوراڪ کي ختم ڪرڻ گھرجي ، جيئن ڪڻڪ جو اٽو ، پاستا ، ماني ، ڪيڪ ۽ ڪوڪيز. اهو ڪيترن ئي خاص پراڊڪٽس کي ڳولڻ ممڪن آهي جيڪي هن پروٽين تي مشتمل نه هجن ، جهڙوڪ پاستا ، ماني ، ڪوڪيز ۽ اٽو مان ٺهيل ڪڪڙا جيڪي جيٽ ۾ اجازت ڏنل آهن ، جهڙوڪ چانور جو اٽو ، ڪيسوا ، مکڻ ، ڪڻڪ ، پوٽي جي نشاست ، ڪيسوا نشاست. ، مٺو ۽ کٽو اٽو.

ان کان علاوه ، اهو ضروري آهي ته ليبل تي اجزاء جي فهرست ياد ڪيو وڃي گڻ ، جلي يا رائي جي گودام يا گلوٽين جي رهزن جي موجودگي جو معائنو ڪرڻ جي لاءِ جانچجي ، جئين شين سان سوسج ، ڪبي ، اناج فليڪس ، ميٽ بالز ۽ کنڊ جا سوپ. هتي ڪيئن گلوٽين کان پاڪ غذا کائڻ آهي.