bunion ڇا آهي ، ان جو علاج ڪيئن ڪجي ۽ مکيه علامتون

مواد

• علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي
• گهريلو علاج
• بيون جون علامتون
• ڇا سبب ٿي سگھي ٿو
• بونئن جي ظاهري کي ڪيئن روڪيو

هون ، سائنسي طور تي Hallux Valgus جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، هڏن ۽ جوڑوں کي غلط بڻائڻ سان پيرن جي اندر جي طرف آ theرين جو انحراف آهي. سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيندڙ آ fingerرڻ واري پير جي وڏي انگ هوندي آهي ، پر ڪجهه ماڻهن ۾ ننionڙي آ formsر تي بيونال ٺهي ٿي.

ماڻهن جو عام طور تي اونها بوٽ پائيندو آهي ۽ اوستيوآرٽرڪيڪل بيماريون ، جهڙوڪ آرٿرائٽس ، مثال طور. بڊي جي موجودگي ڪافي تڪليف ۽ تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿي ، ۽ علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ علاج شروع ڪرڻ لاءِ آرٿوپيڊسٽ يا فزيوٿراپسٽ ڏانهن وڃڻ ضروري آهي.

علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي

بونون علاج جو مقصد آ fingerر کي شروعاتي پوزيشن ڏانهن واپس آڻڻ ۽ علامات کي ختم ڪرڻ جي هجي. اهڙيء طرح ، ڏندن يا آ fingerرين وارن وارن جو استعمال شايد متاثر ٿيل هڏن کي بحال ڪرڻ جي لاءِ اشارو ڪري سگهجي ٿو. اهي سپلٽ ۽ ريٽرنٽٽر انٽرنيٽ ، دواسازي ۽ دوا خانن تي ڳولي سگهجن ٿا.

هڪ سوزش واري مرہم جهڙوڪ ڪتافلان يا والٽارين کي لاڳو ڪرڻ انهن ڏينهن تي اشارو ڪري سگهجي ٿو جڏهن اهو ڊگهو جوتا پائڻ لازمي آهي ، پر جيڪڏهن بونون تمام وڏو آهي ۽ توهان کي تمام گهڻو پريشان ڪري رهيو آهي ، آخري علاج جي طور تي توهان سرجري ڪري سگهو ٿا. خاص طور تي جڏهن ماڻهون هر ڏينهن پيرن ۾ تڪليف سان برداشت ڪري ٿو يا ان کي ڪجهه وڌيڪ پيچيدگي آهي ، مثال طور روممائٽائڊ گٿريس.

جراحي عام طور تي مڪاني بيشاني سان ڪيو ويندو آهي ۽ انهي ۾ آرٿوپيڊڪ سرجن آ fingerرين کي پنهنجي اصل جاءِ جي ويجهو بحال ڪندو ، هڏن کي ڪ scrندو جيڪو دير سان ختم ٿي چڪو آهي. سرجري کان پوءِ ، ڪنهن کي جسم جي وزن لڳ ڀڳ هلندڙ پير تي رکڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، آهستي آهستي پنهنجي روزاني سرگرمين ڏانهن موٽڻ گهرجي. فزيوٿراپي سندس بحالي جي مرحلي ۾ وڏي مدد ڪري سگهي ٿي. ڏسو بينون سرجري ڪيئن ڪئي وئي ۽ بحالي.

گهريلو علاج

هڪ ڀڻ ڀون جي لاءِ سٺو گهر جو علاج ، جيڪو عام طور تي گهڻو ڪري تڪليف ۽ تڪليف برداشت ڪندو آهي ، اهو آهي ته گرم پاڻي سان گڏ هڪ پيالي ۾ ”ساهه“ جا پير byڻ ۽ ٻه وڏا چمچ ڪڻڪ واري لوڻ يا ايپسوم لوڻ جي پوشاڪ سان قدم کڻڻ سان. مٺي بادام جي تيل سان پنهنجي پيرن جو مالش ڪرڻ پڻ بهترين طريقه ڪار آهي جيڪا رت جي گردش کي بهتر بنائڻ ۽ درد ، سرخ ۽ پيرن جي سوجن کي دور ڪرڻ جي لاءِ آهي.

ائين ڪرڻ کان پوءِ ، توهان جي پيرن جي بلندي سان تقريباً 30 منٽ ڪوڙ هجڻ ، صوفن يا کشن جي بازو تي پڻ توهان جي پيرن کي ڀ toائڻ واري سٺي گهرج جي حڪمت عملي آهي ، جيڪا پڻ علامتي راحت ۾ مدد ڪري ٿي.

هيٺيان ويڊيو ڏسو ۽ ڏسو ته توهان مشقون ڪهڙي مشق ڪري سگهو ٿا:

بيون جون علامتون

جوئيٽيا جي علامات نن toeي پير يا نن toeي پير جي انحراف جي مطابق ، مختلف مکيه آهن:

• پيرن جي شڪل ۾ تبديلي ، پير جي پاسي پاسي بلج جي ترتيب سان.
• ٻين مٿان متاثر انگلي جي انحراف ؛
• سڪل چمڙي ۽ متاثر آ fingerر تي ڳاڙهي رنگ ؛
• هلندي هلندي ٻرندڙ آ painر ؛
• متاثر ٿيل انگلي جي گڏيل جو سوٽ.

هونئن جي تڪليف عام طور تي آرٿوپيڊڪ انسولز ، پير ڌار ڌار ، ضد سوزش واري علاج يا پير جي مالش سان استعمال سان ٿي سگهي ٿي. ھتي آھي ڪيئن بائن کي سنڀالڻ ۽ علامتن کي دور ڪرڻ جو.

ڇا سبب ٿي سگھي ٿو

بوني خاص طور تي عورتن ۾ 20 ۽ 40 سالن جي وچ ۾ ٺهيل آهي ، گهڻو ڪري اونهي کٽ واري وقت تائين ، خاص طور تي اهي اشارو ڪنگن سان ، انهي ڪري ته پير کي اندرين طرف ، ٻين آ fingersرين ڏانهن ، ۽ انهي سبب لاءِ causesهلجي ٿو. وڌيڪ نمايان ٿئي ٿو.

پيرن ۾ ير changeار انهي ساڳي ڪٽنب جي ماڻهن ۾ وڌيڪ ظاهر ٿيڻ لڳي آهي ۽ ، تنهن ڪري ، ماڻهن جي خانداني تاريخ سان ماڻهو تنگ جوتے يا روز مره واري اونهي استعمال کان پاسو ڪرڻ کان پاسو ڪن.

جن ماڻهن کي صحت جا مسئلا هوندا آهن ، وانگر روميتائڊائٽ آرٿائٽس يا گاؤٽ پڻ انهن جي ترقي ۾ وڌيڪ محتاج هوندا آهن ، تنهن ڪري انهن کي اضافي محتاط رهڻ جي ضرورت هوندي آهي

بونئن جي ظاهري کي ڪيئن روڪيو

هونئن جي ترقي کي روڪڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو بهترين طريقو آرامده جوتا پائڻ آهي جيڪي توهان جي آ toرين کي آزاديءَ سان هلڻ جي اجازت ڏين ٿا. جوتے سان وڏيون هيلز پڻ پيرن تي دٻاءُ وڌائي سگهن ٿيون ، بينن جي ظاهري کي آسان ڪري ٿي ، تنهنڪري اهو مناسب ناهي ته 5 سينٽي اونچائي تي هائسل سان بوٽ يا سینڈل پائڻ.