ٽينڊرائٽسائٽس جون علامتون ۽ سبب ڇا آهن؟

مواد

• ڪهڙا علامتون آهن؟
• 1. ڪلهي ، خم ۽ بازو
• 2. ڪني
• 3. ھپ
• 4. کلائي ۽ هٿ
• 5. انڪل ۽ پير
• tendonitis جو علاج ڪيئن ڪجي

ٽينسنائٽسس جلدي جي سوزش آهي ، جيڪا جوڙجڪ آهي جيڪا عضلات کي هڏن سان ڳن connيندي آهي ، مقامي درد پيدا ڪري ٿي ، متاثر ٿيندڙ عضون کي هلڻ ۾ ڏکيائي ، ۽ ان جاءِ تي ٿورو سوجن يا لٺ به ٿي سگهي ٿي.

عام طور تي ، tendonitis جو علاج ڊاڪٽر جي مقرر ڪيل اينگلزڪ ۽ اينٽيفلڪ دوائن سان ٿيڻ گهرجي ۽ ڪجهه فزيوٿراپي جي سيشن سان پڻ. ان کان علاوه ، متاثر علائقن کي آرام ڪرڻ ضروري آهي ته ٽيون کي شفا ڏيڻ جو امڪان آهي.

ڪهڙا علامتون آهن؟

جيتوڻيڪ ڪنڊيڊائٽس وڌيڪ ڪلهي ، ڪنڌ ، کلائي ۽ گوڏن ۾ وڌيڪ هوندو آهي ، اهو جسم جي ٻين حصن ۾ ٿي سگهي ٿو.

1. ڪلهي ، خم ۽ بازو

ڪلهي ، بازو يا هٿ جي ڪنڊ ۾ tendonitis جي علامات ۾ شامل آهن:

• ڪلهي يا ڪنڌ ۾ هڪ خاص نقطي تي درد آهي ، جنهن کي بازو ڏي اشارو ڪري سگهجي ٿو ؛
• بازو سان ڪجھ حرڪت ڪرڻ ۾ مشڪل ، جھڙوڪ پنھنجو ھٿ مٿي کان مٿي وڌائڻ ۽ متاثر ھٿ سان ڳري شيون برداشت ڪرڻ ۾ مشڪل
• بازو جي ڪمزوري ۽ ڪلهن ۾ جھڪڻ يا ڪنگڻ جو احساس.

هتي ڪلهي ۾ tendonitis جي علامن کي ڪئين ختم ڪرڻ آهي.

هٿن ۾ تاندونائٽس عام طور تي بار بار ڪوششون ڪرڻ جي ڪري پيدا ٿينديون آهن ، جيئن ڪيترائي ڪلاڪ موسيقي جا اوزار مسلسل راند ڪرڻ ۽ ڌوٻي يا پچائڻ ، مثال طور. ماڻهو جيڪي گهڻو ڪري انهن جي ڪلهن ۾ ڪنوائيڊائٽس اڀرڻ وارا آهن ايٿليٽ ، موسيقار ، ٽيليفون آپريٽر ، سيڪريٽري ، استاد ۽ گهريلو ملازم ، مثال طور.

2. ڪني

گھلي tendonitis جي خاص علامتون ، پڻ سڏيو وڃي ٿو پيٽيلر ٽورنائٽسائٽس ، ٿي سگهي ٿو:

• مٿي جي گھٹنے ۾ درد ، خاص طور تي جڏهن گھمڻ ، ڊوڙڻ يا جمپنگ ؛
• هلڻ واري حرڪت جهڙوڪ ڏکيائي ۽ پير کي زور ڏيڻ ؛
• ڏاڪڻ چڙهڻ يا ڪرسي ۾ ويهڻ.

اهي ماڻهو جيڪي عام طور تي گھٹنے ۾ tendonitis ترقي ڪندا آهن ، اهي رانديگر آهن ، فزيڪل تعليم جا استاد ۽ جيڪي گهڻو وقت کٽ تي گذاريندا آهن ، جيئن ملازمن سان ائين آهي. گھلي ۾ ٽونڊيٽائيٽس بابت وڌيڪ اڻيو.

3. ھپ

هپ ۾ tendonitis جي مخصوص علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• تيز ، پرچي جهڙو درد ، هپ هڏن ۾ واقع آهي ، جيڪو خراب ٿئي ٿو جڏهن هپ سان ڪا حرڪت سرانجام ڏني وڃي ، جيئن بيهي يا ويهي رهڻ ؛
• توهان جي پاسي ۾ ويهڻ يا سمهڻ ۾ مشڪل ، متاثر جي پاسي ، تڪليف جو.
• هلڻ مشڪل آهي ، ڀتين يا فرنيچر تي لڀڻ ضروري آهي ، مثال طور.

بزرگ ۾ هپ tendonitis وڌيڪ عام آهي ڇاڪاڻ ته ساختن جي قدرتي لباس ۽ ڳوڙهن سبب هپ ٺاهي ٿو.

4. کلائي ۽ هٿ

کلائي يا هٿ ۾ تانديدائٽس جي مخصوص علامات آهن:

• کلائي ۾ مقامي درد جيڪو هٿ جي حرڪت ڪرڻ دوران خراب ٿي ويندو آهي ؛
• تڪليف جي ڪري کلائي سان ڪجهه حرڪت انجام ڏيڻ ۾ مشڪل ؛
• گلاس کي رکڻ ۾ مشڪل ، مثال طور هٿ جي عضون جي ڪمزوري سبب.

دريافت ڪريو ته هٿ ۾ tendonitis کان درد ڪيئن گهٽجي.

ڪو به ماڻهو جيڪو هڪ نوڪري آهي جتي هو پنهنجي هٿن سان بار بار ڪوششون ڪري ٿو ، هن کلائي ۾ tendonitis ترقي ڪري سگهي ٿو. ڪجهه حالتون جيڪي هن جي تنصيب جي حق ۾ آهن استاد ، مزدور ، رنگريز ۽ فرد جيڪي پنهنجي هٿن سان تمام گهڻو ڪم ڪن ٿا ، جهڙوڪ اهي جيڪي دستڪاري ۽ ٻيا دستڪاري.

5. انڪل ۽ پير

ٿلهي ۽ پيرن ۾ ٽينڊوٿائٽس جون خاص نشانيون آهن:

• درد هيل ۾ واقع آهي ، خاص طور تي جڏهن ان کي منتقل ڪندي ؛
• آرام تي متاثر ٿيل پيرن تي ڇڪڻ کي محسوس ڪرڻ
• هلندي هلندي پير تي چڙهي.

theڙا ۾ ٽڪنڊيائٽس بابت اڻيو.

پيرن ۽ ٽينڪنن ۾ پيرن جو وڌيڪ عام آهي جيڪي گهڻو ڪري اونهي کٽيون پائيندو آهي ، پيرن جي غلط پوزيشن جي ڪري.

tendonitis جو علاج ڪيئن ڪجي

tendonitis جو علاج ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل سوزش واري دوا سان آهي ، هڪ ڏينهن ۾ آئس پيڪ 3 کان 4 دفعا هر وقت تقريبن 20 منٽن تائين ، ۽ جسماني علاج. ڏند ڪٿا لڳائڻ لاءِ گهر ۾ درد سان گڏ گهر مان درد ختم ڪرڻ جو آسان طريقو ڏسو.

تينڊنائٽسس قابل علاج آهي ، پر ان کي حاصل ڪرڻ لاءِ هن سرگرمي کي روڪڻ کان تمام ضروري آهي جنهن سبب اهو متاثر ٿيو يا متاثر ٿيندڙ عضون سان گڏ ڪا ٻي ڪوشش ، ٽينڊن جي بحالي لاءِ وقت جي اجازت ڏيندا. جيڪڏهن هن ماپ کي پورو نه ڪيو ويو هجي ، اهو ممڪن ناهي ته ٽيننائيٽائٽس مڪمل طور تي علاج ٿي ويندو ، جيڪو هڪ دائمي زخم ٿي سگهي ٿو جنهن کي tendinosis چيو ويندو آهي ، جتي ٽينڊن جي وڌيڪ سخت خرابگي موجود آهي ، جيڪا هن جي ڀ rupي وڃڻ جو به سبب بڻجي سگهي ٿي.

هتي ڏسو ته غذائيت ڪئين جلدي سان ٽونائيٽائٽس جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.