توھان کي Addو شامل ڪرڻ گھرجي ليٽيڪ ، سائٽرڪ ، ۽ Acيا تيزاب توھان جي جلد جي سن Careال واري رژيم ۾

مواد

• مينڊلڪ ايسڊ
• ليڪڪ اسيد
• مالڪ ايسڊ
• Azelaic امل
• Phytic Acid
• ٽارٽارڪ ايسڊ
• سائٽرڪ اسيد
• بهترين ميلاپ
• لاءِ جائزو

جڏهن 1990 ع جي شروعات ۾ گلائيڪولڪ ايسڊ متعارف ڪرايو ويو ، اهو چمڙي جي سن forال لاءِ انقلابي هو. الفا ھائيڊروڪسي ايسڊ (AHA) جي نالي سان س itاتو و itي ٿو ، اھو پھريون اوور-دي-ڪائونٽر فعال جزو ھو جيڪو توھان گھر ۾ استعمال ڪري سگھوٿا مرده-جلد-سيل سلوڻ کي تيز ڪرڻ لاءِ ۽ ھي revealئين تازي ، سھڻي ، چمڪندڙ جلد کي ظاھر ڪرڻ لاءِ. بعد ۾ اسان learnedاڻايو ته ڪمند مان نڪتل به ٿي سگھي ٿو توهان جي جلد جي ڪوليجن جي پيداوار کي متحرڪ ڪري.

ان کان پوءِ ساليسيلڪ ايسڊ آيو، هڪ بيٽا هائيڊروڪسي ايسڊ (BHA) جيڪو سيبم جي ٺهڻ کي سوراخن جي اندر گهيرو ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ ضد سوزش وانگر ڪم ڪري ٿو، ان کي ڳاڙهي، جلن واري، مٽيءَ واري چمڙي لاءِ سٺو بڻائي ٿو. (ڏسو: Salا سيليسيلڪ ايسڊ حقيقت ۾ مneن لاءِ ھڪڙو معجزو جزو آھي؟) نتيجي طور ، گليڪولڪ ائسڊ اينٽي ايجنگ لاءِ سونا معيار بڻجي ويو ۽ سيليسيلڪ ائسڊ acن antiن جي ضد بڻجي ويو. اهو گهڻو ڪري اڻڄاتل رهيو جيستائين تازو.

ھاڻي ڪجھ چمڙي جي سار سن productsال وارين شين ۾ گھٽ knownاتل ايسڊ شامل آھن جھڙوڪ منڊلڪ ، فائيٽڪ ، ٽارٽارڪ ۽ ليٽيڪ. اضافو Whyو؟ "مان سمجهان ٿو گليڪولڪ ۽ سليسيلڪ ايسڊز هڪ ڊرامي ۾ مرڪزي اداڪارن جي طور تي ۽ اهي ٻيا تيزاب سپورٽنگ ڪاسٽ طور. جڏهن اهي سڀئي گڏجي ڪم ڪن ٿا، اهي پيداوار کي بهتر بڻائي سگهن ٿا،" چوي ٿو. شڪل برين ٽرسٽ ميمبر نيل شلٽز ، ايم ڊي ، نيويارڪ سٽي ڊرماتولوجسٽ.

اهي سپورٽ ڪندڙ رانديگرن ٻن سببن لاءِ ڪارڪردگي بهتر ڪن ٿا. پهريون ، جڏهن ته اڪثر تيزابي خارج ٿيڻ ۾ مدد ڪندا آهن ، ”هر هڪ گهٽ ۾ گهٽ هڪ اضافي فائديمند ڪم ڪندو آهي جلد لاءِ ،“ NYC ڊرماتولوجسٽ ڊينس گراس ، ايم ڊي چوي ٿو انهن ۾ شامل آهن هائيڊريشن کي و ،ائڻ ، آزاد ريڊيڪلز سان وڙهڻ ، ۽ هڪ فارمولا کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ ته جيئن اهو گهڻي عرصي تائين هلندو رهي. (ملندڙ: 5 چمڙي جي سار سنال جا اجزاء جيڪي Skinجھي چمڙيءَ مان نجات حاصل ڪن ٿا ۽ توھان کي اندر مان چمڪائڻ ۾ مدد ڏين ٿا) secondيو سبب اھو آھي ته گھڻي تيزابن کي گھٽ حراست ۾ استعمال ڪرڻ جي بجاءِ (و concentrationيڪ ڪنسنٽريشن تي) ھڪڙو فارمولا گھٽ جلدي پيدا ڪري سگھي ٿو. ڊاڪٽر گراس جو چوڻ آهي ته ”هڪ تيزاب کي 20 سيڪڙو تي شامل ڪرڻ بجاءِ، مان 5 سيڪڙو تي چار تيزاب شامل ڪرڻ کي ترجيح ڏيان ٿو ته جيئن لالي پيدا ٿيڻ جا گهٽ موقعا حاصل ڪري سگهن. (FYI ، تيزابن جو هڪ طومار آهي بيبي فوٽ جي پويان جادو.)

تنھنڪري اھي ڪھڙا خاص فائدا آھن جيڪي ا upتي وڻ وارا پيش ڪندا آھن؟ اسان ان کي ٽوڙيو ٿا:

مينڊلڪ ايسڊ

ھي ھڪڙو خاص طور تي وڏو انو آھي ، تنھنڪري اھو جلد ۾ گھڻو داخل نٿو ٿئي. ”اها ڳالهه حساس قسمن جي لاءِ بهتر بڻائي ٿي ڇو ته اونهي دخول جو مطلب آهي جلن جو گهٽ خطرو،“ ڊاڪٽر گراس چوي ٿو. ريني رولي ، آسٽن ۾ هڪ مشهور اسٽيٽسٽينشين ، چوي ٿي ته هي AHA پڻ مدد ڪري سگهي ٿي ”اضافي رنگ جي پيداوار کي دائڻ“. ھڪڙي احتياط سان. "مينڊيليڪ ايسڊ خارج ٿيڻ کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جلن جو خطرو گھٽ ڪري ٿو جڏھن گليڪولڪ ، ليٽيڪ ، يا سلسيليڪ سان ملايو و butي ٿو ، پر اھو غالبا enough ھڪڙي پاور پليئر لاءِ ڪافي ناھي ر existو ھڪڙي پيداوار ۾."

ليڪڪ اسيد

اھو گھڻو وقت ٿي چڪو آھي-ڪليوپاترا پنھنجي غسل خاني ۾ خراب ٿيل کير استعمال ڪيو 40 BCE جي چو becauseاري becauseاڪاڻ ته کير جي قدرتي ليٽيڪ ايسڊ مدد ڪئي ھوندي گھٽ جلد کي ختم ڪرڻ ۾-پر ڪڏھن به گليڪوليڪ سطح جي شھرت حاصل نه ڪئي آھي becauseو ته اھو ايترو مضبوط نه آھي ، جيڪو ٿي سگھي ٿو. سٺي شيءِ. Lactic ھڪڙو وڏو ماليڪيول آھي ، تنھنڪري اھو حساس قسمن لاءِ ھڪڙو مؤثر متبادل آھي ، ۽ مينڊيليڪ جي برعڪس ، اھو ڪافي طاقتور آھي ھڪڙي پراڊڪٽ ۾ ليڊ پليئر ھجڻ لاءِ. ڊاڪٽر گراس explainsائي ٿو ته ليٽيڪ ايسڊ پڻ چمڙي جي مٿئين پرت سان sني ٿو ۽ ان کي ramاھي ٿو سيرامائڊس whichاھڻ ۾ ، جيڪي نمي کي اندر رکڻ ۽ جلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. (توهان شايد ليڪڪ اسيد بابت پڻ ٻڌو آهي عضلات جي ٿڪڻ ۽ بحالي جي لحاظ کان.)

مالڪ ايسڊ

بنيادي طور تي سيب مان حاصل ڪيل ، هي AHA پيش ڪري ٿو سا theيا سا antيا antiaging فائدا جيئن ليٽيڪ ايسڊ ، پر ”اهو ڪافي و mildيڪ نرم آهي ،“ چوي ٿو ڊيبرا جليمان ، ايم ڊي ، نيو يارڪ شهر جي هڪ ڊرماتولوجسٽ. جڏهن هڪ فارمولا ۾ هڪ معاون جزو جي طور تي شامل ڪيو ويو آهي جنهن ۾ مضبوط تيزاب شامل آهن جهڙوڪ ليٽيڪڪ، گليڪولڪ، ۽ سليسيلڪ، اهو نرم ايڪسفووليشن ۽ سيرامائيڊ محرک ۾ مدد ڪري ٿو.

Azelaic امل

نه ته AHA ۽ نه ئي BHA ، azelaic acid ، نڪتل آهي ڪڻڪ ، رائي ، يا جَوَ ۾ ، ”آهن antئي antibacterial ۽ مخالف سوزش واريون خاصيتون ، makingاهيندي ان کي هڪ مؤثر علاج neڙن يا rosacea لاءِ ،“ جريمي براؤر ، ايم ڊي ، نيويارڪ جي هڪ ڊرماتولوجسٽ چيو. . اھو bothنھي جو علاج ڪري ٿو folڙن ۾ لھي و ،ڻ سان ، انھن جي اندر موجود ڪنھن به بيڪٽيريا کي مارڻ ۽ انفيڪشن سبب پيدا ٿيندڙ سوزش کي ختم ڪرڻ. ڊاڪٽر جليمان جو چوڻ آهي ته ازليڪ ايسڊ پڻ ”جلدي تي اونداهي دڳن، ڦڦڙن ۽ اڻ برابري واري دٻن لاءِ ذميوار اضافي ميلانين جي تخليق کي روڪي سگهي ٿو. اھو مناسب آھي اerي جلد لاءِ (ھائيڊروڪينون ۽ ڪجھ ليزرز جي برعڪس) becauseاڪاڻ ته اتي ھائپو يا ھائپرپيگمنٽيشن جو ڪوبه خطرو ناھي ، ۽ اھو حاملہ ۽ نرسنگ عورتن لاءِ منظور ٿيل آھي. اهو هڪ وڏو پلس آهي ڇاڪاڻ ته ”ڪيترين ئي عورتن کي حمل جي چوڌاري ميلاسما ۽ بريڪ آئوٽ جا مسئلا آهن ،“ ڊاڪٽر جليمان چوي ٿو. (هتي اهو آهي ته ڪيئن توهان جي چمڙي جي ڍنگ کي ليزر علاج ۽ ڇنڊڇاڻ سان.)

Phytic Acid

هڪ ٻيو تيزاب جيڪو نه ته AHA آهي ۽ نه BHA، هي آئوٽلير هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ آهي، تنهنڪري اهو جلد جي عمر جي آزاد ريڊيڪلز کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ روڪي سگھي ٿو بليڪ هيڊس ۽ سوراخ سوراخن کي. ڊاڪٽر گراس جو چوڻ آهي ته ”فائيٽڪ ايسڊ ڪلسيم کي گڏ ڪرڻ سان ڪم ڪري ٿو، جيڪو چمڙيءَ لاءِ تمام خراب آهي. ”ڪلسيم توهان جي چمڙي جي تيل کي هڪ مايع کان موم تائين تبديل ڪري ٿو ، ۽ اهو وerيڪ موم آهي جيڪو oresاهي ٿو اندر جي سوراخن کي ، پيدا ڪري ٿو بليڪ هيڊس ۽ سوراخن کي chingاهر ته جيئن اهي وڏا ظاهر ٿين. (اهو سڀ ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ڪارو هيڊس کان نجات حاصل ڪرڻ بابت.)

ٽارٽارڪ ايسڊ

ھي AHA اچي ٿو خمير ٿيل انگورن مان ۽ شامل ڪيو و gي ٿو گليڪولڪ يا ليٽيڪ ايسڊ فارمولن ۾ انھن جي oughچن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ. پر ان جو بنيادي فائدو هڪ فارمولا جي پي ايڇ جي سطح کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت آهي. "تيزاب پي ايڇ کي مارفنگ ڪرڻ لاءِ بدنام آهن، ۽ جيڪڏهن اهي ڪنهن پراڊڪٽ ۾ تمام گهڻو يا تمام گهٽ جھولن ٿا، نتيجو چمڙي جي جلن آهي،" رولو چوي ٿو. "ٽارٽارڪ ايسڊ مدد ڪري سگھي ٿو شين کي مستحڪم رکڻ ۾." (لا :اپيل: 4 خوفناڪ شيون توهان جي چمڙي کي توازن کان الائي رهيون آهن)

سائٽرڪ اسيد

سا Similarي طرح ٽارٽارڪ ، سائٽرڪ ايسڊ ، ھڪڙو AHA مليو بنيادي طور تي ليمن ۽ ليمن ۾ ، پڻ رکي ٿو acين تيزابن کي محفوظ پي اي range جي حد اندر. اضافي طور تي، اهو هڪ حفاظتي طور تي ڪم ڪري ٿو، چمڙي جي سنڀال واري فارمولن کي وڌيڪ تازو رهڻ لاء. آخرڪار ، سائٽرڪ ايسڊ هڪ چيليٽر آهي ، جنهن جو مطلب آهي ته اهو خارج ڪري ٿو خارج ڪندڙ نجاست (هوا ، پاڻي ۽ heavyري alsاتن مان) چمڙي تي. ”سائٽرڪ ايسڊ انهن نجاستن تي قبضو ڪري ٿو ته جيئن اهي توهان جي جلد ۾ داخل نه ٿين ،“ ڊاڪٽر گراس چوي ٿو. "مان ان کي جلد جي Pac-Man وانگر سوچڻ پسند ڪريان ٿو." (PS توهان کي توهان جي چمڙي جي مائڪروبيوم تي پڻ پڙهڻ گهرجي.)

بهترين ميلاپ

ڪوشش ڪريو انھن تيزابي مصنوعات تي روشني و boostائڻ لاءِ.

• ڊاڪٽر Dennis Gross Alpha Beta Exfoliating Moisturizer ($ 68؛ sephora.com) ست تيزاب جو فخر ڪري ٿو.
• شرابي هاٿي T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum ($ 90 se sephora.com) urيھر اٿن ٿا جڏھن توھان سمھندا آھيو.
• عام Azelaic Acid معطلي 10٪ ($8؛ theordinary.com) هموار آواز.
• BeautyRx by Dr. Schultz Advanced 10٪ Exfoliating Pads ($ 70 amaz amazon.com) هموار ڪري ٿو ، روشن ڪري ٿو ۽ ڪمپنيون.
• ڊاڪٽر Brandt Radiance Resurfacing فوم ($ 72 se sephora.com) جلد کي ڏئي ٿو پنجن تيزابين جو ھفتيوار دوز.

لاءِ جائزو