چمڙي Flري وڃڻ / Blٽي ڪرڻ
مواد
- حالتون جيڪي چمڙي کي چمڪڻ جو سبب بڻجن ٿيون ، تصويرن سان
- ھلندڙ
- روسوسي
- پنجون بيماري
- ايگروفوبيا
- موتمار بخار
- هائپرٿائيرازم
- گردن جي بيماري (pyelonephritis)
- ڪلسٽر سر درد
- زرد بخار
- خودمختاري هائپرفلڪسيا
- ڪشن جي سنڊروم
- نيڪين کي وڌيڪ مقدار
- سنبرن
- منهن جي ڇڪڻ جو عام بنيادي سبب
- ڪشن جي سنڊروم
- دوائون
- مصالحي وارا کاڌا
- جذباتي حرڪتون
- روسوسي
- پنجون بيماري
- ٻيا سبب
- توهان جي علامتن کي خطاب ۽ آسان ڪرڻ
- گهر جي صحت جا اختيار
- لا علاج فلشنگ جا نتيجا ڇا آهن؟
- fl flڙن کي ڪيئن روڪيو وڃي
- جڏهن توهان کي پنهنجي صحت جي سارسنڀال ڏانهن گهمڻ لاءِ وڃو
چمڙي جي چمڪڻ جو جائزو
چمڙي کي orلڻ يا blهلڻ توهان جي گردن ، مٿي ڇاتي يا منهن جي گرمائش ۽ تيز سور کي محسوس ڪري ٿو. شرمندگي ۽ ڳاڙهي رنگ جو داغ لڳڻ گهڻو ڪري ڏسجي ٿو.
وڌندڙ رت جي وهڪري جي نتيجي ۾ happensرڻ ٿيندو آهي. جڏهن ته جلد جي علائقي ڏانهن وڌيڪ رت جو وهڪرو (جهڙوڪ توهان جي گال) ، رت جون نديون معاوضي سان وڌنديون آهن. هي وڌائڻ اهو آهي جيڪو چمڙي کي ”flڪيل“ اثر ڏي ٿو.
skinڪيل چمڙو پريشاني ، دٻاءُ ، شرمندگي ، ڪاوڙ ، يا ڪنهن ٻئي انتهائي جذباتي حالت تي معمولي جسماني ردعمل آهي. چہرے تي usuallyهلجڻ عام طور تي طبي ڳڻتي کان وڌيڪ هڪ سماجي پريشاني جو شڪار آهي.
تنهن هوندي ، flهلائڻ هڪ بنيادي طبي مسئلي سان ڳن beيل هجي ، جهڙوڪ ڪاش بيماري يا نييڪين وڌيڪ مقدار. پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جي صحت جي سار سنڀار سان توهان جي چمڙي تي ٻرندڙ يا ٻرندڙ خارش آهي.
حالتون جيڪي چمڙي کي چمڪڻ جو سبب بڻجن ٿيون ، تصويرن سان
چمڙي جي causeهلجڻ جو ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. هتي 13 ممڪن سببن جي هڪ فهرست آهي.
خبردار: اڳتي گرافڪ تصويرون.
ھلندڙ
- اهو ٿئي ٿو جڏهن رحم ۾ هارمون جي پيداوار گهٽجي وڃي ٿي ۽ حيض جو دور مستقل طور تي بند ٿي وڃي ٿو.
- علامتون عورتن جو تجربو بنيادي طور تي عورتن جي جنسي هارمونون ايسٽروجن ۽ پروجسٽرون جي گهٽ پيداوار سان لاڳاپيل آهي.
- ريپريزينٽيشن جي علامن ۾ گرم چمڪ ، ڏندن جي خشڪ سوز ۽ جماع سان گڏ درد ، بي خوابي يا ننڊ ۾ مسئلا ، بار بار پيشاب يا پيشاب جي بي رنڊڪ ، هلڪي خوشي ، ڊپريشن ۽ مزاج ۾ ،ير ،ار ۽ ٿڌ واري هراس شامل آهن.
- مينيوپيوز علامتون مھينا يا سال تائين رھجي سگھن ٿيون ماڻھوءَ تي منحصر آھي.
مينوپيز تي مڪمل آرٽيڪل پڙهو.
روسوسي
- هي دائمي چمڙي جي بيماري ڀ ofي وڃڻ ۽ ٻيهر ٿيڻ واري دور مان گذري ٿي.
- مصالحي وارو کاڌو مصالحي واري خوراڪ ، الڪوحل مشروبات ، سج جي روشني ، شدت ۽ آنڊن جي بيڪٽيريا جي ڪري ٿي سگھي ٿو هيليڪوبڪر پائيليري.
- گلسيسا جا چار ذيلي قسم مختلف قسم جي علامتن ۾ شامل هوندا آهن.
- عام علامن ۾ منهن جو چمڪڻ ، اڀرندڙ ڳاڙها umpڙا ، منهن جي لالاڻ ، چمڙي جي خشڪي ۽ چمڙي جي حساسيت شامل آهن.
rosacea تي پورو مضمون پڙهو.
پنجون بيماري
- علامتن ۾ ٿڪ ، گهٽ بخار ، گلي جو سور ، رڻ ۾ ڌڪ ، نس جو نسبت ۽ الٽي شامل آهن.
- ٻارن کي بالغن جي ڀيٽ ۾ جلدی جو تجربو هوندو آهي.
- گال تي عموماََ گول ۽ روشن سرخ هوندا آهن.
- گرم شاور يا غسل کانپوءِ هٿن ، پيرن ، ۽ مٿاهين جسم تي لسي وارو نمونو وڌيڪ نظر اچي سگهي ٿو.
پڙهو پنجون بيمار تي مڪمل مضمون.
ايگروفوبيا
- هي پريشاني جي خرابي ماڻهن کي هنڌن ۽ حالتن کان بچائڻ جو سبب بڻجندي آهي جيڪي انهن کي جال ، هلڪو ، يا شرمندگي محسوس ڪندي.
- اهو مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي.
- اهو گھڻي وقت تائين گهر ڇڏڻ جو خوف ، سماجي حالتن ۾ اڪيلائي جو خوف ، ۽ انهن هنڌن ۾ رهڻ جو خوف جتي ڪارن يا لفٽ وانگر فرار ٿيڻ ڏکيو ٿي پوندو آهي.
- ٻين علامتن ۾ خوف جو خوف يا گهٻرائڻ ، الٽي ، دل جي شرح وڌي وڃڻ ، ڇٽ جو درد ، چکر ، جهڪڻ ، پسڻ ، ٿڪ ، اسهرا ، بيچيني ، ۽ ڇڪڻ واري حالت جڏهن سامهون اچڻ واري صورتحال ۾ نمايان آهن.
اگوروفوبيا تي پورو مضمون پڙهو.
موتمار بخار
- اسڪارلي بخار ساڳئي وقت يا ساڳي وقت ، اسٽريپ گلا جي بيماريءَ کان پوءِ ٿيندو آهي.
- عام طور تي س skinي جسم ۾ ڳاڙهي چمڙي جي خارش هوندي آهي (پر هٿ ۽ پير نه).
- خشڪي نن tinyن جھاڙن مان ٺهيل آهي جيڪي انهي کي ”گندي پيپر“ وانگر محسوس ڪندا آهن.
- ٻي علامه هڪ تيز ڳاڙهي زبان آهي.
پڙهو پورو مضمون سکارل بخار تي.
هائپرٿائيرازم
- اها حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ٽيئرايريا غدود گهڻو تائيڊرو هارمون ڏيندو آهي.
- اهو ڪيترن ئي حالتن جي سبب آهي جن ۾ خودڪار خودمختاري جي بيماري ، ٽيمر ، دوائون ، اضافي آئوڊين ، يا سوزش شامل آهن.
- علامات تمام گهڻو هارمون طرفان حرڪت جي انتهائي ميٽابولڪ شرح جي سبب آهن.
- علامتن ۾ دل جي تيز رفتار ، بلڊ پريشر وڌي وڃڻ ، هٿ سان جھلڻ ، گرمي لاءِ گهٽ رواداري ، دست ، وزن گهٽائڻ ، گھٻراهٽ ، بيچيني ، ڏکيائي نن difficultyي ، سٺا يا سڪل وار ، نڪ ۽ الٽي ۽ حيض جي بي ترتيبي شامل آهن.
هائپرٿائيرازم تي مڪمل مضمون پڙهو.
گردن جي بيماري (pyelonephritis)
- پيليونفريٽسس گردن سميت پيشاب جي نئي جي مٿئين حصن ۾ هڪ سنگين انفيڪشن آهي.
- اهو اينٽي بايوٽڪ دوائن سان علاج ڪيو ويندو آهي.
- عام علامن ۾ بخار ، ٿڌي ، جسم جو درد ، الٽي ، الٽي ، ۽ پيٽ ۾ درد ، ڳلي يا پٺي ۾ شامل آهن.
- گردن وارو يا خوني پيشاب ، پيشاب سان گڏ سور ۽ بار بار پيشاب ٿيڻ به ٿي سگھي ٿو.
پيرونائيفرائٽس تي پورو مضمون پڙهو.
ڪلسٽر سر درد
- اهي انتهائي ڏکوئيندڙ سر درد ڪلستر يا سائي ۾ ٿين ٿا.
- مسلسل ۽ گهوڙو جلائڻ يا ڳرڻ جو درد سر جي هڪ پاسي ٿي ويندو آهي ، پر رخ مٽائي سگهندا آهن.
- ڪلسٽر سر درد عام طور تي اکين جي مٿان يا ان جي ڀر ۾ واقع آهن.
- درد هڪ ئي پاسي تي پيشاني ، مندر ، ڏند ، نڪ ، ڳچي يا ڪلهن تائين وڌائي سگهي ٿو.
- هڪ نسلي پپوءِ ، محدود شاگرد ، زياده ڇڪڻ ، اکين ۾ لالڻ ، روشني ڏانهن حساسيت ، توهان جي ٻنهي يا ٻنهي اکين جي هيٺان يا ڀرسان هڪ سوز ٿيڻ ، نڪ ۾ هڪ نڪ يا ڪفيل نڪ ، ۽ الٽي ممڪن علامات آهن.
ڪلٽر سر درد بابت مڪمل مضمون پڙهو.
زرد بخار
- پيلو بخار هڪ سنگين ، امڪاني طور تي مروڙي ، فلو جهڙو وائرل بيماري آهي جيڪو مچھر سان spreadهليل آهي.
- اهو آفريڪا ۽ ڏکڻ آمريڪا جي ڪجهه حصن ۾ سڀ کان وڌيڪ آهي.
- ان کي هڪ ويڪسينيشن سان روڪي سگھجي ٿو ، جيڪو شايد توهان جي ايراضيءَ ڏانهن سفر ڪرڻ دوران گهربل هجي.
- انفيڪشن جي شروعاتي علامات ان جھڙا آھن جھڙوڪ انفلوئنزا وائرس سان ، بشمول بخار ، ٿڌي ھلڻ ، سر درد ، جسم ۾ درد ۽ ھستي جي گھٽتائي.
- انفيڪشن جو زهراتي مرحلو دوران ، ابتدائي علامتون 24 ڪلاڪن تائين غائب ٿي سگهن ٿيون ۽ پوءِ موٽجي وڃڻ ، پيٽ جو سور ، الٽي ، دل جي سور جي مسئلن ، زيادتي ، هلڪي ۽ وات ، نڪ ۽ اکين مان خونريزي جي علامات سان گڏ واپس اچڻ.
پڙهو مڪمل مضمون زرد بخار تي.
خودمختاري هائپرفلڪسيا
اها حالت طبي هنگامي حالت سمجهي ويندي آهي. لازمي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
- هن حالت سان ، توهان جي غير فعال اعصابي نظام خارجي يا جسماني محرک ڏانهن وڌي ٿو.
- اهو عام طور تي ماڻهن ۾ ڏٺو ويندو آهي ته ڇهين تورائيبڪ بيبي ، يا T6 کان مٿي جي اسپينل ڪنڊ سان زخم آهن.
- اهو پڻ ماڻهن تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو جيڪو هڪ کان وڌيڪ سيليروسس ، گليين بارني سنڊوم ، ۽ ڪجهه سر يا دماغ جي زخم آهن.
- علامتن ۾ غير منطقي يا ريسنگ دل جي ڌڙڪڻ ، وڌيڪ بلڊ پريشر ، سسٽولڪ (مٿيون) پڙهندڙن سان گڏ گهڻو ڪري 200 ملي ميٽر في لمبائي ، هٿرادو پسڻ ، چمڙي کي ،لڻ ، الجھن ، چکر آنا ۽ ڌاڙيل شاگرد.
otonomic hyperreflexia تي مڪمل مضمون پڙهو.
ڪشن جي سنڊروم
- ڪشميشن سنڊوموم رت ۾ هارمونز ڪورٽسول جي غير معمولي سطح تي ٿيڻ سبب واقع ٿيندي آهي.
- علامتن ۾ وزن جو وڌڻ ، موتمائي ۽ ٿڪ جي جمع خاص طور تي وچ واري حصي ۾ ، منهن (هڪ گول ، چنڊ جي شڪل ڏيڻ) ، ۽ ڪنن ۽ مٿين پيئي جي وچ ۾ (بهنس جي هڏي سبب).
- سينن ، هٿن ، پيٽ ، ۽ ران ۽ جامني رنگ جي ڇڳن جون نشانيون ۽ ٻرندڙ چمڙي جيڪا آساني سان زخم ڪري ٿي ۽ آهستي آهستي روڪي رهي آهي اهي ٻرندڙ علامتون آهن.
- اضافي علامتن ۾ مائي ، ٿڪ ، عضلات جي ڪمزوري ، گلوڪوز ۾ عدم توازن ، وڌيل اڃ ، هڏن جو نقصان ، بلڊ پريشر ، سر درد ۽ انفيڪشن جو وڌندڙ خط شامل آهن.
- نفسياتي علامن ۾ سنجيدگيءَ جي مايوسي ، پريشاني ۽ ڊپريشن شامل آهي.
Cushing syndrome تي مڪمل آرٽيڪل پڙهو.
نيڪين کي وڌيڪ مقدار
- نفيس فيش هڪ عام ۽ نقصانڪار ضمني اثر آهي جيڪو اضافي نيسنين جي وڌيڪ خوراک وٺڻ (ويتامين بي -3).
- علامتن ۾ نسنين کڻڻ کان جلدي جلد تي ڳاڙهي رنگ جو چمڙو شامل هوندو آهي ، جيڪو ٿي سگهي ٿو خارش يا جلن جو احساس.
- رواداري ۽ علامات ۾ گهٽتائي وقت سان گڏ ٿي سگھي ٿي.
پڙهو مڪمل مضمون niacin overdose تي.
سنبرن
- اهو چمڙي جي ٻاهرين پرت تي هڪ مٿانهون جلندڙ آهي.
- علامتن ۾ ڳاڙھو ، درد ، ۽ ٻرڻ شامل آهن.
- عام طور تي سورج جي شروعات جي پهرين ڪجهه ڏينهن کان پوءِ سڪل ۽ کلڻ واري چمڙي عام طور تي ٿيندي آهي.
- وڌيڪ سخت سخت ، ٻرندڙ جلن سورج جي نمائش جي وڌندڙ عرصي کان پوءِ ٿي سگهن ٿا.
پڙهو مڪمل آرٽيڪل سنبرن تي.
منهن جي ڇڪڻ جو عام بنيادي سبب
منهن جي فليش ٿيڻ جا ڪيترائي خاص سبب آهن ، جهڙوڪ گهڻائي جذباتي حالت يا مصالحي وارو کاڌو کائڻ. ڪيترن ئي طبي حالتن جو پڻ جلد چمڪڻ سان ڳن areيل آهي. هيٺ edاڻايل عام فليش جا ڪي عام سبب آهن.
ڪشن جي سنڊروم
ڪشنس سنڊوموم جسم ۾ ڪورتوسلول جي وڌندڙ سطح جو نتيجو آهي.
دوائون
نيوينين (ويٽامين بي -3) گهڻو ڪري لال ٿيڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو. اهو ٿئي ٿو جڏهن توهان پنهنجي کوليسٽرال کي گهٽائڻ جي لاءِ گهڻو ڪري وٺندڙ نيڪين دوا وٺي رهيا آهيو. ٻيون دوائون جيڪي hingهلجي سگهن ٿيون:
- ڪورڪوٽوپروپن ڇڏيندڙ هرمون
- ڊڪسوروبڪين
- گلوڪوڪو ڪارٽيڪوڊس
- vasodilators (مثال طور ، نائيٽروگليسرين)
- ڪيلسيم چينل بلاڪ ڪندڙ
- مورفين ۽ ٻيا آپيٽ
- ايائل نائٽريٽ ۽ بٽيبل نائٽريٽ
- ڪلينگيرڪ ڊگريون (مثال طور ، ميٽروفونٽ ، اينٽيلمونٽيڪ ڊگريون)
- برومينڪوپائن پارڪنسن جي بيماري ۾ استعمال ڪيو ويو
- ٽيراٽروپين ڇڏيل هارمون (TRH)
- توموڪسين
- سائيپروٽوون ايڪٽٽ
- زباني ٽريميڪينولون
- سائيڪوسپورن
- رفيمپين
- سڊينافل ڪيٽيٽ
مصالحي وارا کاڌا
مصالحي دار کاڌو ، جهڙوڪ مرچ يا پودون جي Capsicum (مرچ) جي جين مان نڪتل شين جو استعمال ، منهن يا ڳچي ۾ اوچتو سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انهن ۾ لال مرچ ، پيپريڪا ، مرچ مرچ ، ۽ ڳاڙها مرچ شامل آهن.
اهي کاڌو کائڻ سان توهان جي جسم جو گرمي پد وڌي سگهي ٿو ، رت جي وهڪري ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو ۽ منهن جي سور سبب ٿي سگهي ٿو. انهن قسمن جي کاڌن کي سنڀالڻ سان چمڙي جي سور ۽ خارش به ٿي سگهي ٿي.
جذباتي حرڪتون
اوچتو جذبات منهن يا ڳاڙهي رنگ ۾ ڳاڙهي آڻي سگهن ٿا. مثال طور ، جيڪڏهن توهان مايوس ٿي چڪا آهيو يا پريشاني ، توهان جي منهن يا ڳچي ۾ چمڪ ظاهر ٿي سگهي ٿي.
سخت ڪاوڙ ، دٻاءَ يا اداسي جي احساسن جو تجربو ڪرڻ سان چمڙي به causeهلجي سگهي ٿي. روئڻ اڪثر ڪري چہرے ۽ ڳچي تي ڳاڙهي نشان لڳائي سگهندو آهي.
اهي سڀئي جذبات بلڊ پريشر ۾ شديد اضافو سان هم آهنگ ٿي سگهن ٿا. اڃا تائين ، هاء بلڊ پريشر پاڻ کي aهلائڻ جو سبب ناهي ، آمريڪي دل ايسوسيئيشن موجب.
روسوسي
گلسيسا هڪ چمڙي جي حالت آهي جيڪا شايد چمڙي ، ڳاڙهي ، ۽ چمڙي جهڙا زخم پيدا ڪري سگهي ٿي.
جڏهن ته گلابيا جو سبب نامعلوم آهي ، دٻاء ، رت جي رڳن مان رت جي نالين جي سوزش ، گرم مصيبت ۽ گرميءَ جي حالت خراب ٿي سگهي ٿي. 30 کان 50 سالن جي وچ واري چمڙي واريون عورتون سڀ کان وڌيڪ حساس آهن.
پنجون بيماري
پنجون بيماري وائرس جي ڪري ٿي آهي جنهن جي نتيجي ۾ ٿڪ ، هٿن ۽ پير تي ڳاڙهي رنگ جو نشان اچي سگهي ٿو. اهو عام طور تي ابتدائي اسڪولن جي ٻارڙن جي وچ ۾ spreadهليل آهي ۽ عام طور تي هن جي flu fluڙن وانگر فلو جهڙي علامات. پنجين بيماري کان هڪ ڳاڙهي ريش ٻارن جي بالغن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ظاهر ٿيندي آهي.
ٻيا سبب
ٻيا ، منهن جي چمڪڻ يا ڳاڙهي منهن جا گهٽ عام سبب شامل آهن:
- شراب پيئڻ ، خاص ڪري ڳاڙهي شراب
- وڏو درجه حرارت
- بخار
- ٿڌي موسم
- مڙهڻ
- ڪارڪينوڊ سنڊروم
- سج جي تپش
- چمڙي جون انفيڪشن
- سوزش واري حالت
- الرجيون
- اگورافوبيا
- ڳاڙهي بخار
- هائپرٿائيرازم
- گردن جي بيماري (pyelonephritis)
- ڪلسٽر سر درد
- زرد بخار
- خودمختاري هائپرفلڪسيا
توهان جي علامتن کي خطاب ۽ آسان ڪرڻ
توھان جي مدد ڪري رھيا آھن گھر جي صحت جا اختيار موجود آھن توھان جي مدد سان توھان جي غصب ڪٽڻ واري قسطن ۾.
جيڪڏهن گهر جي صحت جا اختيار انهن قسطن جي تعدد کي روڪي يا گهٽ نه ڪندا ، فوري طور تي پنهنجو صحت فراهم ڪندڙ ڏسو. ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي هيٺيان طبي حالت آهي هي اوچتو سور به ڪن ٿا.
گهر جي صحت جا اختيار
گهر جي صحت جا اختيارَ خاص ٽرڪن کان پاسو ڪرڻ شامل آهن ، جهڙوڪ مصالحي دار کاڌا ، گرم مشروبات ، ٽاڪسين ، روشن سج ۽ انتهائي سخت سردي يا گرمي. پنهنجو پاڻ کي تيز دٻاءُ واري صورتحال کان هٽائڻ شايد فلش کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان جو فلشڻ رد نٿو ٿيو ، توهان جي صحت جي سار سنڀار سان ملاقات جو وقت مقرر ڪيو.
لا علاج فلشنگ جا نتيجا ڇا آهن؟
عام طور تي ڀڃڪڙي عام طور تي سنجيده طبي مسئلن جو سبب نه هوندي آهي. تنهن هوندي ، ڪجهه حالتن ۾ ، هڪ سنگين حالت فليشنگ جو بنيادي سبب ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي سڀني علامتن بابت پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهائڻ ضروري آهي.
انهي سان گڏ ، توهان جي ٽريڪگارن کي پنڌ ڪرڻ سان canهلجڻ جي روڪٿام ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي. جيڪڏهن توهان جو ٽارگيٽ جذباتي آهي ، جيڪڏهن توهان پنهنجي جذبات کي منظم ڪرڻ لاءِ مدد ڏيڻ لاءِ ڪافي طريقي واري ڪاپي پيدا نه ڪندا ها ته ٻرڻ وڌيڪ پکڙجي ويندو آهي.
fl flڙن کي ڪيئن روڪيو وڃي
fl flڙ کي روڪڻ لاءِ ڪو يقيني طريقو ناهي. تنهن هوندي ، توهان ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا ايپيرياس جي خطري کي گھٽائڻ جي:
- توهان جيڪا پيئندا آهيو ان جي شراب جي مقدار کي محدود ڪريو. ڪجهه ماڻهون شراب پيئڻ کان پوءِ چمڙي تي لال ۽ گرمائش جو وڌيڪ شڪار هوندا آهن. اهڙن ماڻهن ۾ ، هڪ اينجيم جيڪا شراب ٽوڙڻ ۾ مدد ڪندي آهي غير فعال آهي.
- توهان جي سنڀال محدود ڪريو ۽ مصالحي وارا کاڌا کائڻخاص ڪري اهي جيڪو Capsicum جينس مان نڪتل آهي (مرچ).
- انتهائي درجه حرارت کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ وڌيڪ روشن سج.
- پنهنجي نفس جي گھٽتائي کي محدود ڪيو بالغن لاءِ 14 کان 16 مليگرام تائين روزانو سفارش ڪيل رقم ، جيستائين توهان جو صحت جي سار سنڀار توهان کي مختلف انداز سان ٻڌائي. 50 ملي گرام کان وڌيڪ نييڪين جو استعمال ڪرڻ سبب fl flڙن جو سبب ٿي سگھي ٿو.
- نقل ڏيڻ جي صلاحيتن کي ملازمت ڏيڻ انتهائي جذبات کي منظم ڪرڻ لاءِ ، جهڙوڪ بيچيني.
مددگار نقلي مهارتن ۾ آرام جي طريقيڪار ۽ سنجيدگي واري رويي جي صلاحيتن شامل آهن. انهي سان گڏ ، ڪجهه جذباتي مسئلن جي علاج ۾ هپناسس شايد اثرائتو ٿي جيڪا ٻرندڙ پيدا ڪن.
جڏهن توهان کي پنهنجي صحت جي سارسنڀال ڏانهن گهمڻ لاءِ وڃو
ڪيترين ئي صورتن ۾ ، ڪڏهن ڪڏهن ٻرندڙ طبي تشويش کان وڌيڪ تڪليف آهي. پنهنجي فليشس کي منهن ڏيڻ لاءِ حفاظتي قدم کڻڻ توهان جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا.
تڏهن به ، اهو ضروري آهي ته فشنگ جي غير معمولي علامتن لاءِ فوري طور تي طبي خيال حاصل ڪجي.توهان کي بار بار ايپيزڊ ڏسڻ لاءِ توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کي به ڏسڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته ڀٽائي سنگين طبي حالتن سان ڳن canيل ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان جو فلشنگ هڪ مستقل مسئلو بڻجي ٿو يا جيڪڏهن اهو ٻين علامتن سان گڏ ٿيندو آهي ، جهڙوڪ اسهال.
توهان جي توهان جي فشري جي بنيادي سبب کي طئي ڪرڻ لاءِ توهان جي صحت جي سار سنڀار توهان جي علامتن جي فهرست وٺڻ چاهي ٿي. اهي توهان کان توهان جي علامتن جي تعدد ، مدت ، هنڌ ۽ سبب بابت پڇي سگهن ٿا.
هڪ طبي امتحان ۽ تاريخ توهان جي صحت جي سارسنڀال کي درڪار معلومات مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. ٻين هموار ٿيندڙ علامن جو ذڪر ڪرڻ پڪ سان پڪ ڪريو ، جهڙوڪ اسهال ، ٿڌي سانس ، يا ڇڪڻ ، ته جيئن توهان جو مهيا ڪندڙ انهن کي تشخيص ڪري.
جيڪڏهن توهان جو مهيا ڪندڙ توهان جون علامتون جذباتي بنيادن تي ڳولي لهن ، ته اهي توهان کي هڪ نفسياتي ماهر ٿي سگھن ٿا. اهي ماهر توهان کي انتهائي جذباتي واقعن سان منهن ڏيڻ ۽ فلش کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ توهان کي مهارت سکي سگهن ٿا.
دلچسپ مضمون
لمبر واڌو: ورزش ڪيئن ڪندا ڪريو
