هر شيءَ توهان کي پنهنجي چهري تي خشڪ چمڙي رکڻ بابت Knowاڻڻ گهرجي

مواد

• آئون پنهنجي منهن تي خشڪ چمڙي کان ڪيئن نجات حاصل ڪري سگهان ٿو؟
• پنھنجي شاور کي سنواريو
• پنهنجو منهن نرميءَ سان ڌوئي ڇڏيو
• موئسچرائزر لاڳو ڪريو
• بنڊل
• هڪ humidifier جي ڪوشش ڪريو
• اهو ڇو ٿئي ٿو؟
• ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
• Outlook
• سڪل چمڙي کان بچاءَ ڪيئن ڪجي
• عام صلاحون
  

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

ڇا خشڪ چمڙي ، ٻين علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي؟

جيڪڏهن توهان جي منهن جي چمڙي خشڪ آهي ، اها flري يا خارش ڪري سگهي ٿي. ڪڏهن ، اهو محسوس ڪرڻ سان تنگ محسوس ڪري سگهي ٿو يا ڏک پڻ.

سڪل چمڙي جي ٻين علامن ۾ شامل آهي:

• پيمانو ڪرڻ
• ڇلڻ
• ڳاڙھو
• هڪ حيرت وارو ڏيک (انهن لاءِ جيڪي هڪ کانئن واري چمڙي سان آهن)
• ڪاٺي يا ر sandاڻ وانگر چمڙي جو
• خونريزي ٿي

توهان جي چمڙي جي حفاظت جي معمول کي تبديل ڪرڻ يا ڪجهه ماحولياتي عنصر کي تبديل ڪرڻ سان سڪل چمڙي کي عام طور تي علاج ڪري سگهجي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن خشڪ چمڙي بنيادي طبي حالت جي نشاني آهي جيڪا توهان جي ڊاڪٽر سان علاج ڪرڻ گهرجي.

آئون پنهنجي منهن تي خشڪ چمڙي کان ڪيئن نجات حاصل ڪري سگهان ٿو؟

توهان پنهنجي شين کي ڌڪڻ شروع ڪرڻ کان پهريان ، اتي ڪيترائي شيون آهن توهان خشڪ کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. گهڻو ڪري عمل درآمد لاءِ سادو آھي ۽ توھان جي علامتن کي ختم ڪرڻ لاءِ ھڪٻئي سان استعمال ٿي سگھي ٿو.

پنھنجي شاور کي سنواريو

جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا ، گرم گرم شوقين ماڻهن جي حق ۾ ڇڪيندا آهن. گرم پاڻي قدرتي طور تي موجود تيل کي ختم ڪندي توهان جي چمڙي کي خشڪ ڪري سگهي ٿو.

توهان شاور ۾ پنهنجو وقت گهٽ ڪرڻ لاءِ پنجن کان ڏهن منٽن تائين گهٽائڻ لاءِ فائديمند به ٿي سگهيا. اهو پاڻي جي غير ضروري نمائش کان پاسو ڪري ٿو ، جيڪو توهان جي شاور ۾ ترڻ کان پهريان توهان جي چمڙي کي وڌيڪ ڇڏي ڏي.

ھڪڙو ڏينھن کان وڌيڪ ھڪ ڀيرو غسل ڏيڻ يا غسل ڪرڻ کان پاسو ڪريو ، جئين اھو خشڪ چمڙي کي خراب ڪري سگھي.

پنهنجو منهن نرميءَ سان ڌوئي ڇڏيو

جڏهن منهن ڌوئڻ جي چونڊ ڪئي وڃي ، توهان کي صابن ۽ صابن کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪي سخت اجزا جهڙوڪ شراب ، ريٽينوئڊس ، يا الفا هائيڊروڪسي ايسڊ آهن اهي غير ضروري اجزا توهان جي چمڙي کي خشڪ ڪري سگهن ٿا ۽ ان جي خارش يا سوزش ڪري سگهن ٿا.

هتي خوشبو ۽ بغير نرم ۽ سڻڀو ٺاهڻ وارا صابڻ آهن جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگھو ٿا.

توهان کي هيٺيان هڪ يا وڌيڪ مواد ڳولڻ گهرجي ، جيڪي نمي برقرار رکندا آهن:

• پوليائيٿلين گوليڪ
• اڪيلي پوليوگليڪوسائڊ
• سلائيون سرفڪٽينٽس
• لينولين
• پيرافين

سنٿيون ، يا مصنوعي صفائي ڪرڻ وارا ، هڪ ٻيو فائدي وارو صابن جو حصو آهي. انهن ۾ اڪثر ڪيميائي مواد هوندا آهن ، جهڙوڪ سلفر ٽريڪ آڪسائيڊ ، سلفرڪ ايسڊ ، ۽ ethylene oxide ، جيڪي حساس چمڙي تي نرم هوندا آهن.

توهان کي نرم پڻ هئڻ گهرجي جئين توهان کي پنهنجي منهن تي صابن يا صاف ڪندڙ لاڳو ڪيو ويندو آهي. فقط وڌيڪ آ abريون واري اسپنج يا واش ڪلٿ استعمال ڪرڻ بدران صرف پنهنجون آ fingريون استعمال ڪريو ۽ نرم طور تي پنهنجو منهن ڌوئڻ. پنهنجي منهن تي چمڙي کي صاف نه ڪريو ، ڇاڪاڻ ته اهو جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڏينهن ۾ ڪيترائي دفعا منهن ڌوئڻ کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان خشڪ چمڙي سان منهن ڏئي رهيا آهيو ، اهو بهتر ٿي سگهي ٿو ته صرف رات جو پنهنجو منهن ڌوئي. هي هڪ ڏينهن جي مٽي گڏ ڪرڻ کانپوءِ توهان جو چهرو صاف ڪري ٿو ۽ توهان کي چمڙي مان گهربل تيل ختم ڪرڻ کان بچائيندو.

هر روز جي بنياد تي چمڙي کي خارش نه ڏي. بدران ، هفتي ۾ صرف هڪ ڀيرو ڪوشش ڪريو. اهو سخت خرابي سان لاڳاپيل جلن کي گهٽائي سگهي ٿو.

موئسچرائزر لاڳو ڪريو

هڪ موئسچرائزر ڳوليو جيڪو توهان جي چمڙي لاءِ ڪم ڪري ۽ باقاعده ان کي استعمال ڪريو ، خاص طور تي توهان کي غسل ڪرڻ کانپوءِ. هن کي لاڳو ڪرڻ توهان جي چمڙي جي نمي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان جي منهن جا لوڻ ڏيندڙ خوشبو ۽ الڪوحل کان پاڪ هجڻ گهرجي ، جئين انهن ۾ غير ضروري جلن جو سبب بڻجي سگهي. شايد توهان پاڻ کان مومچرائزر جي ڪوشش ڪرڻ چاهين ٿا ، جنهن ۾ سج وارو اسڪرين شامل هجي پنهنجو پاڻ کي سج جي روشنيءَ جي نمائش کان بچائڻ لاءِ. چمڙي ۾ پاڻي برقرار رکڻ ۾ مدد لاءِ شيون ڳوليو.

نمي کي بحال ڪرڻ لاءِ ، شين تي مشتمل وڌيڪ وزني ، تيل تي ڀاڙيندڙ موئسچرائزر چونڊيو جيڪو توهان جي چمڙي کي هائڊريٽ رکڻ ۾ مدد ڏي. پيٽروليم واري بنياد تي مصنوعات سڪل ۽ ڪٽيل چمڙي لاءِ بهترين هوندي آهي. انهن وٽ کير ٺهڻ کان وڌيڪ رهڻ جي طاقت آهي ۽ پاڻي کي توهان جي چمڙي تان ڀ evڻ کان روڪڻ ۾ وڌيڪ اثرائتو آهن.

لپ بام وچ ۾ خشڪ ، ڀريل ، يا ڀريل چانهن کي رليف ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. لپ بام ۾ پيٽروليم ، پيٽروليم جلي ، يا منرل آئل هجڻ گهرجي. پڪ ڪريو ته اهو سٺو محسوس ڪندو جڏهن توهان ان کي لاڳو ڪريو ۽ اهو توهان جي هونن کي ٽنگڻ نه ڏيندو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ، هڪ ٻي پيداوار جي ڪوشش ڪريو.

بنڊل

ٿڌي موسم جو خاتمو خشڪ چمڙي کي خراب ڪري سگھي ٿو. سڪل چمڙي کي روڪڻ لاءِ توهان جي منهن جي سکارف کي گردي ۾ وجهڻ جي ڪوشش ڪريو. تنهن هوندي ، ذهن ۾ رکون ٿا ته توهان جي چمڙي سکارف ۽ ان جي استعمال ڪندڙ صابن ۾ مواد سان ٿي سگهي ٿي جيڪي ان کي ڌوئڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن.

خراب ، خارش ڀريل ڪپڙن کان پاسو ڪريو. ڏڪندڙ کي hypoallergenic هجڻ گهرجي ۽ رنگن ۽ خوشبوئن کان پاڪ. توهان شايد حساس چمڙي جي صابن جو فائديمند ڳولي سگهو ٿا.

هڪ humidifier جي ڪوشش ڪريو

گهٽ نمي توهان جي چمڙي کي خشڪ ڪرڻ ۾ هڪ فيڪٽر ٿي سگهي ٿي. ڪمرو ۾ هڪ humidifier استعمال ڪيو جتي توهان گهڻو وقت گذاريو. هوا ۾ نمي شامل ڪرڻ سان توهان جي چمڙي کي سڪل ٿيڻ کان بچي سگهجي ٿو. پڪ ڪريو ته توهان جو humidifier صاف ڪرڻ آسان آهي ، جيڪو بيڪٽيريا جي تعمير کان پاسو ڪري سگهي ٿو.

اهو ڇو ٿئي ٿو؟

خشڪ تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي چمڙي کي پاڻي يا تيل نٿو ٿئي. سڪل چمڙي ڪنهن به وقت ڪنهن کي متاثر ڪري سگهي ٿي.شايد توهان کي سڪل چمڙي س yearي سال هجي يا انهي ۾ به سياري جي سرد ​​مهينن ۾ ، جڏهن جي درجه حرارت گهٽجي وڃي ۽ نمي گهٽجي وڃي.

توهان شايد خشڪ چمڙي کي به محسوس ڪري سگهو ٿا جڏهن:

• سفر ڪرڻ
• خشڪ آبهوا ۾ رهڻ
• توهان تلاءَ ۾ تلاءَ ۾ کلورين سان رابطو ۾ اچو
• توهان حد کان وڌيڪ سج لهڻ جو تجربو ڪيو ٿا

خشڪ چمڙي سخت ٿي سگهي ٿي انهي ڪري اهو چمڙي تي سخت اثر وجهي ٿو. ڀريل چمڙيءَ بيڪرياريا کي جسم ۾ داخل ٿيڻ جو جواز ڏئي سگھي ٿي ، انفيڪشن جو سبب بڻجندي آهي. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي انفيڪشن آهي ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

انفيڪشن جي علامتن ۾ شامل آهي:

• ڳاڙھو
• گرمي
• ڌڪ
• istersڙا
• ڌڪ
• جا ulesڙا
• بخار

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

منهن تي خشڪ چمڙي جي بنيادي پهرين لڪير جي علاج جي ڪوشش ڪرڻ پنهنجن علامن کي رليف ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان وڃو: پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو

• باقاعدي چمڙي جي حفاظت کان پوءِ سڪل چمڪ جو تجربو ڪريو
• شڪ آهي ته توهان وٽ ڪڪڙ واري چمڙي مان انفيڪشن آهي
• يقين ڪريو توهان وٽ شايد هڪ ٻي ، وڌيڪ سنجيده چمڙي جي حالت آهي

حالتون جيڪي جلد ۾ هلڪي خشڪ چمڙي تي ظاهر ٿيون پر وڌيڪ اندر جي طبي علاج جي ضرورت آهي شامل آهن:

• Atopic dermatitis ، يا ايجيزا ، منهن ۽ جسم جي ٻين حصن تي تمام خشڪ چمڙي سان لڳائيندو آهي. اهو سمجھيو ويندو ته اهو وارث ٿيندو.
• سيبروڪريڪ ڊرماتائٽس علائقن جي تيل جي غدود سان متاثر ڪري ٿو ، جهڙوڪ ابرو ۽ نڪ.
• Psoriasis هڪ دائمي چمڙي جي حالت آهي جنهن ۾ چمڙي جو چمڙو ، خشڪ چمڙي جا پيچ ، ۽ ٻيون علامتون شامل آهن.

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي سڪل چمڙي لاءِ نسخ جو علاج پيش ڪري. انهن علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو مٿيون ڊرامي واريون شيون جهڙوڪ ڪوسڪوٽسيورائڊ ، يا زباني دوائون ، جهڙوڪ مدافعتي ماڊلٽر. توهان جو ڊاڪٽر ممڪن طور تي چمڙي جي حفاظت جي گڏيل طور تي ان دوا جي سفارش ڪندو.

Outlook

توهان جي شاور جي طريقيڪار کي تبديل ڪرڻ يا ٻي صورت ۾ توهان جي چمڙي جي حفاظت جي طريقيڪار کي ڇڪڻ گهرجي ، توهان جي علامتن کي هڪ هفتي يا وڌيڪ اندر گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ گهرجي. مستقل تبديلي ڏسڻ لاءِ ، زندگي جي طرز تبديلين ۾ مطابقت رکو. روزمره جي نتيجن کي يقيني بڻائڻ هڪ ئي طريقو آهي ، روزانه نتيجا حاصل ڪرڻ.

جيڪڏھن توھان جا علامتون جاري رھنديون يا خراب ٿي وينديون ، پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. ڪجهه حالتن ۾ ، خشڪ چمڙي جي بنيادي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر يا ڊرماتولوجسٽ توهان سان ڪنهن به خشڪي جو سبب ڳولڻ ۽ علاج جي منصوب جي تجويز ڪرڻ سان توهان سان ڪم ڪري سگهي ٿو.

سڪل چمڙي کان بچاءَ ڪيئن ڪجي

مستقبل جي سڪل کان بچڻ لاءِ ، صحت مند چمڙي جي حفاظت جو معمول لاڳو ڪريو.

عام صلاحون

• پنهنجو چهرو روزانه صاف ڪندڙ ۽ لوڻ واري پاڻي سان ڌوء.
• چمڙي جي حفاظت جون شيون چونڊيو جيڪي توهان جي چمڙي جي قسم سان مناسب هونديون. تيل ، سڪل يا ميلاپ.
• SPF 30 يا وڌيڪ سان گڏ وسيع اسپيڪٽرم اسڪرين اسڪرپٽ پائڻ سان توهان جي چمڙي جي حفاظت ڪريو.
• توهان غسل يا غسل ڪرڻ کان پوء لوشن لاڳو ڪريو نمي ۾ بند ڪرڻ.
• سڪل چمڙي کي نمي ڪرڻ لاءِ پيٽروليم جلي استعمال ڪريو.

جيڪڏهن توهان سال جي خاص وقت تي خشڪ چمڙي جو تجربو ڪيو ٿا ، جهڙوڪ جڏهن موسم ٿڌو ٿئي ، پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي چمڙي جي حفاظت جي معمول کي ترتيب ڏيو. اھو ٿي سگھي ٿو ته مٺي خشڪ ٿيڻ کان بچڻ لاءِ سال جي خاص وقتن ۾ مصنوعات يا شاور جي معمول کي مٽائڻ ھجي.